Vitaminer for barn eldre enn 1 år
Ved å ta vare på barnets helse, tar foreldrene oppmerksomhet på barnets ernæring, men det er ikke alltid mulig å mate barnet i henhold til en balansert og rasjonell meny. Ikke alltid mat er i stand til å gi barnet med alle vitaminer. I slike tilfeller vil vitamintilskudd komme til redning.
Avhengig av alder, vil de ha forskjellige former for utgivelse, forskjellige kombinasjoner av vitaminer og deres forskjellige doser. La oss ta en titt på hvilke nyanser du bør være oppmerksom når du velger vitaminer til et barn fra 1 år.
Vitaminer spiller en viktig rolle for utviklingen av barnet og hans vekst, og mangelen på noen av vitaminene truer barnet med problemer med helse og velvære. Før året har de små vanligvis nok vitaminer som finnes i mors melk eller melkeformel, og etter 1 år øker behovet.
Ved en års alder er det viktig å være oppmerksom på tilstrekkelig inntak av slike vitaminer i kroppens kropp:
vitamin | Handling på barnets kropp | Krav til et ett år gammelt barn per dag |
En | Det er viktig for barnets vekst. Påvirker slimhinnets syn og tilstand. Påvirker immunitet. | 1350 IE eller 450 mcg |
D | Deltar i beinutvikling og av tennene. Påvirker utveksling av fosfor og kalsium i barnas kropp. | 400 IE eller 10 mcg |
C | Viktig for elasticiteten til blodkar og bindevevstilstanden. Styrker kroppens forsvar. | 40 mg |
B1 | Det er viktig for alle metabolske prosesser og tarmarbeid. Deltar i overføring av nerveimpulser. | 0,7 mg |
B2 | Deltar i energiproduksjon og metabolske reaksjoner. Påvirker tilstanden til slimhinner og hud. Opprettholder øyehelse. | 0,8 mg |
B5 | Viktig for stoffskiftet av fett, spesielt kolesterol. Påvirker dannelsen av antistoffer og hormoner. | 3 mg |
B6 | Deler i bloddannelse og dannelse av antistoffer. | 1 mg |
B9 | Behov for dannelse av celler. | 50 mcg |
B12 | Det er viktig for nervesystemet. Deltar i prosesser for bloddannelse. | 0,7 μg |
PP | Påvirker dannelsen av hemoglobin. Det er viktig for den normale tilstanden i huden og mage-tarmkanalen. | 9 mg |
H | Det er viktig for tilstanden av hår og hud, samt negler. Deltar i metabolske prosesser. Påvirker leverens funksjon. | 20 mcg |
E | Sterk antioksidant. Påvirker arbeidet i hjertet og vaskulære vegger. Hjelper i absorpsjon av andre vitaminer. | 6 mg |
Indikasjoner og kontraindikasjoner
Vitamidemidler gir barn eldre enn et år, hvis:
- Barnet spiser ubalansert og defekt.
- Barnet har høy fysisk og neurosykologisk stress.
- Foreldre vil profylaktisk øke kroppens motstand mot smittsomme sykdommer og forkjølelse.
- Barnet gjenoppretter fra en akutt sykdom.
- Krummer har sykdommer som hindrer absorpsjon av næringsstoffer fra mat.
Vitaminkomplekser bør ikke gis til ettårige barn med hypervitaminose oppdaget hos et barn, med intoleranse mot noen av vitaminene, samt med nyresykdommer.
Barn 1-2 år skal ikke gis medisiner som inkluderer K-vitamin, da å ta slike komplekser har en dårlig effekt på immunitet og kan forårsake blødning.
Skjema for utgivelse
Tilordnet til barn fra 12 måneder er vitaminer vanligvis presentert i form av:
- Søtsirup.
- Pulver å blande med drikke eller mat.
- Tuggbare tabletter.
- Gel.
Oftest anbefales det at barn eldre enn ett år gir væske vitaminkomplekser, da det er lettere å svelge dem. I de fleste tilfeller har disse midlene en hyggelig smak, men på grunn av tilstedeværelsen av smaker og fargestoffer kan forårsake allergier.
Topp anmeldelse
De mest populære og vanlige vitamintilskuddene for barn eldre enn ett år er følgende stoffer:
navn | Utgivelsesskjema | Dosering til 1 år | funksjoner |
dråper | 1 dråpe per dag | Tillegget er en vandig løsning av ett vitamin (Vit. D) og dets bruk er rettet mot å forhindre mangel på dette vitaminet, og det er også indikert om det allerede er mangel på vitamin D. | |
Alfabet Vår baby | pulver | En porsjon (3 sachets med pulver) per dag | Den daglige dosen i form av tre pulver oppløses separat og gis tre ganger i løpet av hovedmåltider. Oppløs pulveret i varmt vann (ca. 30 ml) umiddelbart før bruk. |
Sana-Sol | sirup | 5 ml per dag | I tillegg er det ingen vitamin B12. På grunn av tilstedeværelsen av sorbitol i sammensetningen av legemidlet kan det påvirke arbeidet i mage-tarmkanalen negativt. |
Peaks 1+ | sirup | 10 ml per dag | Tilsetningen er representert av en søt gul-oransje sirup med en behagelig lukt, slik at barn vanligvis liker det. Legemidlet er preget av høye doser ascorbinsyre, tiamin, vitamin PP og riboflavin. Allergiske reaksjoner på et slikt kompleks er svært sjeldne. |
Kinder Biovital | gel | 5 g gel per dag | De viktigste fordelene med stoffet - en praktisk form for frigjøring, samt den beste sammensetningen for barn. Tilsetningsstoffet er en søt og sur viskøs gel med en behagelig fruktig aroma. Det kan spres på informasjonskapsler. I tillegg til vitaminer i dette tillegget er lecitin. |
Multi-tabs baby | tabletter | 1 tablett per dag | Legemidlet har en positiv effekt på immunsystemet og bidrar til barnets harmoniske vekst. Komplekset har en høy dose vitamin D. For barn under 18 måneder, er tabletten delt inn i 4 deler eller knust i pulver og tilsatt til mat. |
tips
- Hovedforskjellen mellom vitamintilskudd for barn er den optimale doseringen av komponentene i et bestemt barns alder, så det er uakseptabelt å gi vitaminer over 2 år til barn eldre enn ett år.
- Hvis et barn har noen sykdommer, bør de bare gis vitaminer som angitt av legen. Men selv før du kjøper et vitaminkompleks, bør en sunn baby konsultere din barnelege for å avklare mulige kontraindikasjoner av barnet ditt til vitaminterapi. Legen vil evaluere helsen til krummene og fortelle hvilket kompleks som passer best.
- Mange vitaminkomplekse kosttilskudd er supplert med mineralske og andre fordelaktige stoffer. Vær oppmerksom på doseringen.
- Vær spesielt forsiktig når du velger en vitaminreparasjon for et barn med allergi. Mange stoffer inkluderer fargestoffer og andre kjemiske stoffer som er farlige for barnet. Gi preferanse til pulvertilsetninger, da de inneholder fyllstoffer i en mindre mengde.
Et godt alternativ er ernæring.
Mange foreldre tror at det ikke er behov for apotek vitaminer til barnet, siden alle nødvendige vitaminer er til stede i mat. Med denne tilnærmingen er det viktig å være oppmerksom på balansen mellom babyens diett. Barnet skal tilberede en rekke retter fra friske og høykvalitetsprodukter. Oh barnemeny på 1 år Les i en annen artikkel.
I kostholdet av krummer må være til stede vegetabilske retter, meieriprodukter, kjøtt og fisk, potetmos og juice fra frukt og bær, vegetabilsk olje, frokostblandinger og brød, friske grønnsaker og mange andre produkter.Det er også viktig å huske om produksjon av vitamin D i et barns hud mens du er i solen, så på en varm solrik dag (spesielt om vinteren og tidlig på våren) må barnet være under solstrålene en stund.
Utsikt E. Komarovsky
En populær lege anser vitaminer for å være viktige og fordelaktige stoffer, men han anbefaler at man tar vitaminreparasjoner bare med en bekreftet mangel på et bestemt vitamin. Multikomponent vitamintilskudd Komarovsky kaller bare et middel for å berike de farmasøytiske selskapene.
Før du kjøper vitaminer til et barn, anbefaler en kjent barnelege å forsikre deg om at barnet skal mate på en rekke matvarer. Hvis en baby mottar produkter fra slike grupper som korn, kjøtt, frukt, meieriprodukter og grønnsaker (minst 1 produkt fra hver gruppe), er slik mat, ifølge Komarovsky, ganske forskjellig. Barnelege støtter ikke ideen om "å ta vitaminer bare i tilfelle", spesielt når det gjelder barn.
For mer informasjon om dette, se overføring av Dr. Komarovsky.
