Hvilke vitaminer er best for barn 12 år gammel?

Vitaminer er spesielle forbindelser som er involvert i alle prosessene som forekommer i den voksende kroppen av et 12 år gammelt barn. Uten deres tilstrekkelige daglige inntak med barns helse kan det oppstå problemer som krever umiddelbar behandling med vitaminpreparater. Hvordan forebygge hypovitaminose, trenger du farmasøytisk vitamintilskudd og hvilke komplekser anbefales for barn 12 år gammel?

• For aktiv vekst av skjelettet og styrking av tennene, trenger 12 år gamle barn spesielt vitamin D, fosfor og kalsium.
• For å balansere metabolske prosesser, forbedre funksjonen av nervesystemet og sørg for at normal bloddannelse er beregnet for B-vitaminene.
• For å beskytte cellene i barnets kropp fra effekten av frie radikaler, bør du spise nok vitamin E. Dette vitaminet påvirker også tilstanden til huden.
• Vitamin A vil også ta vare på hudens helse og akutt syn.
• Vitamin C er spesielt viktig for å støtte immunsystemet, hvor belastningen er ganske høy i alderen 12 år.

Ved å justere barnets meny, kan du unngå mangel på vitamin og støtte barnas kropp. Hvis dette ikke er mulig, vil barnelege anbefale et vitaminkompleks.

I tillegg kan farmasøytiske vitaminpreparater foreskrives for:

• Utseendet på overarbeidet.
• Høy fysisk eller intellektuell belastning.
• Gjenoppretting fra akutt sykdom.
• Hyppige forkjølelser.
• Dårlig appetitt.
• Sesong mangel på vitaminer i mat.

De mest krevde og populære multivitaminpreparatene i denne alderen er:

• Vitrum Junior. Disse tuggetabletter inneholder alle vitaminer samt 10 mineraler. Komplekset gir barnet store doser kalsium, magnesium og fosfor for sterkere bein og tenner. Kostnadene har også en positiv innvirkning på den intellektuelle utviklingen.
• Multi-tabs Teen. Dette komplekset inneholder 11 vitaminer, hvorav 7 mineraler er tilsatt. På grunn av det høye innholdet av jod, har dette vitamintilskudd en positiv effekt på immunsystemet og utviklingen av intelligens. Legemidlet er også anbefalt å ta under gjenoppretting fra sykdommen.
• Pikovit Forte. Disse mandarinsmakede tuggetabletter inneholder 11 vitaminer som støtter en voksende barns kropp. Komplekset bidrar til å forbedre appetitten og forhindre hyppige forkjølelser. Han gir barnet høye doser vitaminer fra gruppe B.
• Children's Centrum Fra hver del av dette komplekset vil barnet motta 13 vitaminer, samt 5 mineraler. Tilskudd anbefales når det mangler jern eller kalsium i kostholdet. Hun noterte også evnen til å akselerere intellektuell utvikling og styrke immunforsvaret.
• Alfabet Skolepike. I utviklingen av dette multivitaminkomplekset ble data om samspillet mellom vitaminer og mineraler benyttet.Slik at noen stoffer ikke forstyrrer absorpsjon og absorpsjon av andre, ble alle komponentene i komplekset delt inn i 3 tabletter, forskjellig i smak. Tilskudd er foreskrevet ved økt belastning og hyppige sykdommer.
• Supradin Kids Junior. Disse citrusfargede tabletter inneholder ikke bare 12 vitaminer og 9 mineraler, men også kolin for å forbedre ytelsen til barnets hjerne og minne. Supplement er også foreskrevet for å styrke immunforsvaret.
• VitaMishki. Slike syltetøy vitaminer i form av bjørner er svært populære hos barn. Avhengig av formålet med søknaden, kan foreldrene velge passende vitaminer for deres 12 år gamle barn. For eksempel vil Focus + -komplekset støtte visjon, Multi + -komplekset vil positivt påvirke oppmerksomheten og minnet til barnet, og Bio + -komplekset vil hjelpe fordøyelsen.
• Jungelen. Tuggbare tabletter av dette komplekset i form av dyr er en kilde på 10 vitaminer. De anbefales å ta om ønskelig, for å styrke skjelettsystemet til barnet, så vel som hans syn og immunitet.

• Kjøp for et 12 år gammelt barn bare de vitaminer som kan brukes i denne alderen. Du kan ikke gi barnet ditt narkotika som anbefales for voksne.
• Kjøp vitamintilskudd er best i apotek. På samme tid forsøker du å hente noe fra utvalgte kjente produsenter.
• Siden de fleste vitaminkomplekser har tonisk effekt, bør de ikke gis til barn om ettermiddagen.
• Ikke glem at farmasøytiske multivitaminmidler bare skal fungere som et tillegg til nyttig og variert mat.

Du kan bli kjent med Dr Komarovskys mening om vitaminer for barn fra hans overføring.