Vitaminer for barn fra 2 år
Uten vitaminer kan barnet ikke vokse og utvikle seg normalt, så det er først og fremst viktig for foreldrene å være oppmerksom på deres tilstrekkelige strømning i barnas organisme. La oss se hvorfor de to år gamle karapuzu-vitaminene, om det er nok å få dem med mat eller trenger farmasøytiske preparater, samt hvilke vitaminkomplekser vil være det beste valget for barn fra 2 år.
Hva er dette?
Vitaminer er næringsstoffer som er involvert i mange prosesser i menneskekroppen. Deres mangel påvirker helsen og kan føre til sykdommer. Spesielt viktige vitaminer i barndommen, fordi i de første årene av livet er utviklingen av barnet spesielt aktiv.
Toårig pjokk må regelmessig motta slike vitaminer:
vitamin |
Hva er ansvarlig |
Daglig krav til barn 2 år |
En |
Statens syn, immunitet, vekst av barnets kropp, helsen til huden og slimhinner. |
1350 IE / 450 mcg |
D |
Kalsium / fosfor metabolisme, dental vekst, beindannelse og vekst, lokal immunitet. |
400 IE / 10 μg |
C |
Immunitet, elastisitet av fartøyets vegger, dannelse av bindevev, muskelvekst. |
40 mg |
B1 |
Utvekslingsprosesser, nervesystemet, fordøyelsen. |
0,7 mg |
B2 |
Metabolisme, energiproduksjon, hudhud og slimhinner, syn. |
0,8 mg |
B5 |
Fet metabolisme, syntese av hormoner og antistoffer. |
3 mg |
B6 |
Hematopoiesis, antistoff syntese. |
1 mg |
B9 |
Dannelsen av nye celler. |
50 mcg |
B12 |
Hematopoiesis, funksjon av nervesystemet. |
0,7 μg |
PP |
Hudtilstand, fordøyelse, cellulær respirasjon. |
9 mg |
H |
Hud- og hårhelse, neglestilstand, metabolske prosesser, leverfunksjon. |
20 mcg |
E |
Regenerering av vev, tilstanden av vaskulære vegger, hjertearbeidet, absorpsjon av andre forbindelser, antioxidantvirkningen, tilstanden til huden, slimhinnets motstand mot ytre påvirkninger. |
6 mg |
K |
Blodpropp. |
15 mcg |
vitnesbyrd
Monokomponent vitamintilskudd eller vitaminkomplekser anbefales ved to års alder hvis:
- Krummene av dårlig appetitt og baby mangler næringsstoffene fra mat til det fulle.
- Barnet gjenoppstår fra akutt sykdom og langvarig behandling (spesielt hvis det var antibiotikabehandling).
- Du ønsker å opprettholde immuniteten til krummene i høst-vårperioden.
- Du bor på et miljøvennlig sted.
Kontra
Vitaminer til et 2 år gammelt barn blir ikke gitt hvis:
- Barnet har utviklet hypervitaminose.
- Barnet merket intoleranse mot et visst vitamin.
- Krummer har nyresykdom.
Skal jeg bruke for å styrke immunforsvaret?
Bruken av vitaminkomplekser anbefales for hyppige forkjølelser og smittsomme sykdommer, siden et tilstrekkelig inntak av vitaminer støtter immunforsvaret og gjør babyens kropp mer resistent mot sykdommer.
Spesielt viktig for immunforsvaret kalles vitaminer C, E, A og D. Det er for deres tilstedeværelse i babyens mat- og vitaminkomplekser at oppmerksomhet skal betales hvis det er et mål å styrke barnets immunitet.
Skjema for utgivelse
Vitaminpreparater egnet for et 2 år gammelt barn produseres i form av:
- Flytende produkter (sirup eller oppløsninger).
- Pulver (før de fortynnes med vann eller helles i en liten mengde mat).
- Gel (det smøres vanligvis på tørre kjeks).
- Tuggbare tabletter (de er både vanskeligere og i form av gummier).
Hvilke vitaminer er bedre å gi: en gjennomgang av populære
De mest populære og optimale vitaminpreparatene til et 2 år gammelt barn er:
navn | funksjoner |
---|---|
Kinder Biovital
gel) Daglig dosering på 2 år - 5 g (1 ts) |
De viktigste fordelene - en behagelig smak, brukervennlighet, balansert sammensetning. I dette komplekset er det ikke bare grunnleggende vitaminer, men også lecithin. Tillegg kan tas fra 1 måned i livet. Det har en positiv effekt på vekstprosesser og appetitt, hjelper i kampen mot tretthet og hyppige forkjølelser. |
Peaks 1+
(Sirup) Daglig dosering på 2 år - 10 ml. |
Tilsetningen har en ganske høy dose vitamin C, B2, PP og B1. Godkjennelse av et slikt kompleks har en positiv effekt på immunitet. |
Sana-Sol
(Sirup) Daglig dosering på 2 år - 5 ml. |
Tillegget bidrar til å eliminere hypovitaminose eller brukes som forebygging. Sammensetningen av dette komplekset omfatter ikke vitamin B12. Det mangler også biotin. Flasken skal ristes før bruk. |
Multi-tabs Kid
tabletter) Daglig dose på 2 år - 1 tablett |
Tillegg kan tas fra 1 år. Tablettene har en hyggelig jordbær-bringebær smak. Avviker i høy dosering av vitamin D, så vel som innholdet i en full dosering av jod. Legemidlet er anbefalt for en harmonisk utvikling av barnet og støtter immunforsvaret. Komplekset inneholder ikke konserveringsmidler og fargestoffer. |
Multi-tabs Kid Calcium +
tabletter) Daglig dose på 2 år - 1 tablett |
I tillegg til de viktigste vitaminene i komplekset er det en høy dose kalsium. Legemidlet anbefales for intoleranse mot meieriprodukter og når barnet ikke liker melk. Komplekset støtter også immunitet og bidrar til å gjenopprette raskere fra sykdommer. |
Alfabet Vår baby (Pulver)
Daglig dosering på 2 år - 3 poser med forskjellige typer pulver i 3 måltider |
Legemidlet kan tas fra 1 år. Hovedforskjellen fra andre kosttilskudd er å ta hensyn til kompatibiliteten til vitaminer. Alle komponenter er delt inn i 3 deler og tilbys i separate poser. Før bruk, er hver pose blandet med vann. Du kan ta dem i hvilken som helst rekkefølge. Supplementet styrker immunforsvaret, forbedrer nervesystemet, normaliserer søvn og har en positiv effekt på appetitten. Allergiske reaksjoner på et slikt kompleks skjer nesten aldri. |
Vitrum Baby
(Tabletter) Daglig dose på 2 år - 1 tablett |
Tilsetningen er representert av dyre figurer. Legemidlet vil støtte vekstprosessene i barnas kropp, styrke alle systemer og vil være en god forebygging av vitamin- og mineralmangel. |
Vitrum Circus
tabletter) Daglig dose på 2 år - 1 tablett |
Et utmerket valg som profylakse er ikke bare hypovitaminose, men også anemi, siden jern er til stede i tillegg. Legemidlet bør brukes etter sykdom og under store belastninger. |
jungelen
(Tabletter) Daglig dose på 2 år - 1 tablett |
I tillegg til 8 vitaminer inneholder supplementet også nyttige vitaminlignende stoffer. Det anbefales å fylle mangel på vitaminer i mat og normalisere metabolisme. |
Nature's Way Alive!
(Tabletter) Daglig dose på 2 år - 2 tabletter |
Tilsetningsstoffet har et høyt innhold av vitaminer A, C, E og D. |
I tillegg til vitaminer, citrus antioksidanter, er frukt og grønnsaksekstrakter til stede i produktet. Også, dette komplekset er en god kilde til jod og sink. Legemidlet anbefales å styrke tennene og beinene, øyehelsen og forbedre fordøyelsen. | |
Naturens pluss kilde til livdyrparametere (Tabletter)
Daglig dose på 2 år - 2 tabletter |
Tilsetningen er representert av tyggegummi dyr figurer. forberedelse
inneholder alle viktige vitaminer, naturlige fettstoffer, mineraler, enzymer, lutein og gunstige bakterier for tarmfloraen. Mottak av et slikt kompleks vil støtte helsen til bein og fordøyelseskanalen, samt immunfunksjon. |
Opinion Komarovsky
Den berømte legen nekter ikke viktigheten av vitaminer for barnas kropp, men anbefaler ikke å ta apotekskomplekser unødvendig. Den eneste indikasjonen for å kjøpe et vitamintilskudd for et 2 år gammelt barn, vurderer Komarovsky påvist hypovitaminose av visse vitaminer.
Komarovsky anbefaler ikke å ta multikomponent medisiner for profylakse, men på betingelse av at babyen spiser forskjellig.
For mer informasjon om dette, se overføring av Dr. Komarovsky.
Ernæringsmessig korreksjon som et alternativ
Å gi en liten, variert og balansert meny til barnet, fyller du opp alle barnets vitaminbehov med ernæring. For å gjøre dette må i småbarns diett være til stede:
- Smør.
- Kjøtt.
- Vegetabilsk olje.
- Melk og andre meieriprodukter.
- Korn.
- Fish.
- Egg.
- En rekke grønnsaker.
- Bær og frukt.
- Leveren.
Meny på et barn fra 2 år diskutert i detalj i en annen artikkel.

tips
- Kjøpe barn bare baby vitaminer og bare de legemidler som får lov til å motta i hans alder. Eksperimenter med mottak av komplekser designet for eldre barn kan ende opp dårlig.
- Les omhyggelig merknaden til det oppkjøpte stoffet, selv om vitaminer er anbefalt av legen din. Det er bedre å dobbeltsjekke anbefalt dosering og andre nyanser enn å behandle effektene av upassende bruk. Og under ingen omstendigheter må du ikke overvurdere dosen av agenten alene.
- Hvis krummen ikke tåler sitrusfrukter, i det valgte vitamintilskuddet, ta hensyn til kilden til askorbinsyre. Det må være en currant eller en villrose.
- Før du gir vitaminet til babyen, kontroller du holdbarheten på kostet.
- Siden mange vitaminkomplekser har tonisk effekt, er det å foretrekke å gi krummene legemidlet om morgenen eller om dagen. Vanligvis anbefales vitamintilskudd å ta til frokost eller til lunsj.
- Forsikre deg om at kanen av vitaminer lagres på et sted der barnet ikke kan få. Velsmakende lyse vitaminer noen ganger som babyen så mye at tilgjengeligheten av hele pakken kan være farlig.
- Velge et vitamintilskudd, du kan kjøpe stoffet, som også inneholder mineraler. Det er spesielt viktig for en toårig baby å få nok jod, kalsium, sink, jern, kobber og selen.
anmeldelser
Mange foreldre snakker positivt om å ta Alfabet til sitt 2 år gamle barn. De noterer seg den relativt raske effekten av et slikt additiv i form av økt aktivitet av babyen og mer sjeldne forkjølelser. Blant de positive egenskapene til stoffet, kaller alle foreldre brukervennlighet og hypoallergenicitet. Barn liker vanligvis disse vitaminene, og foreldrene er ikke bekymret for at inkompatible stoffer er "funnet" inne i komplekset.
Mange gode anmeldelser om multi-tabs, men ulempene med stoffet inkluderer en større risiko for allergi og en stor piller størrelse. Generelt bekrefter foreldre at å ta et slikt kompleks har en positiv effekt på toårers immunitet og helse.
Om vitaminer Pikovit reagerer de fleste foreldre også positivt, Bemerker at dette tilskuddet perfekt takler oppgaven med å øke appetitten og styrke immuniteten. Fordelene med stoffet inkluderer brukervennlighet og behagelig smak.