Hvordan forbedre kvaliteten på egg før IVF: fra vitaminer og ernæring til livsstilen til en kvinne

Forberedelse for in vitro befruktning er ganske lang. Mens paret samler all nødvendig informasjon og prøver, har kvinnen tid til å forbedre kvaliteten på sine egne egg, fordi suksessen til et IVF-forsøk i stor grad er avhengig av dette. Hvordan gjøres dette, vil vi fortelle i dette materialet.

Kvinnelige egg er en unik naturdannelse. Disse er de største cellene i menneskekroppen, og deres forsyning er strengt begrenset. For å danne seg i eiers eggstokk begynner eggets forløperceller selv når jenta er i livmoren til sin egen mor. En baby er født med en reserve på 400-500 oocytter av den første ordren i eggstokkene, og dette er dens viktige tilførsel av egg.

Under pubertet begynner disse primære oocytene å vokse i jenta, og hver måned brenner en av folliklene ut for å frigjøre et egg klar for befruktning i egglederen. Denne prosessen er regulert av hormoner, kroppens oppgave å forhindre frigjøring av flere egg, slik at eggstokkreserveren ikke er utarmet.

Slik oppstår menstruasjonssykluser. Med hver av dem mister en kvinne ett (sjelden to) egg. Ovarialreserven i livet blir ikke påfyllt, og kvaliteten på de gjenværende oocytene blir merkbart verre med alderen. En del av oocytene i eggstokkene er utsatt for skadelige effekter, noen kommer ut med menstruasjonssykluser.

Det er umulig å stoppe prosessen med eggdegenerasjon med alderen - dette er ganske naturlig. Kvaliteten på oocytter påvirkes av den økologiske situasjonen der en kvinne bor, maten, dårlige vaner, alkohol, ulike kroniske sykdommer og tilfeller av influensa og ARVI som har blitt overført i årevis. Skadelige faktorer kan være betydelig større hvis kvinnen ofte er nervøs, jobber om natten, fører et uregelmessig sexliv hvis hun har hatt operasjoner under generell anestesi.

Nedgangen i kvaliteten på oocytter blir ganske merkbar etter 34 år. Og dette gjelder ikke bare kvinner som røyker og ikke forsømmer alkoholholdige drikkevarer. Selv en kvinne uten dårlige vaner er underlagt denne prosessen - aldring av oocytter: det handler om hormoner. Den månedlige handlingen som tar sikte på å undertrykke aktiviteten til nondominant follikler, gjør dem gradvis mindre aktive.

Det kvinnelige X-kromosomet er også aldrende. Så, med alder, er kvinner mer sannsynlig å produsere en baby med genetiske og kromosomale sykdommer og syndromer. Denne risikoen øker i forhold til alder. Det blir det høyeste hvis kvinnen allerede er 40 år gammel.

Bare nyfødte jenter har 100% friske egg. Allerede i en alder av ti forblir bare 70% av førstegangs-oocytter, som under gunstige forhold kan bli sunne og modne egg. En 20 år gammel jente har ca 37% av eggene fra den opprinnelige bestanden. En 30 år gammel kvinne har ikke mer enn 12%. Ved 35 har en kvinne bare 7% av eggene fra tallet hun ble født med. Ved 45 er de ikke mer enn 1-2%.

På hvert av IVF-stadiene spiller kvaliteten på egget en stor rolle. I første fase stimuleres kvinnens eggstokkene med hormonelle legemidler.Dette er nødvendig for å få flere egg: jo flere egg som er tilgjengelige for embryologer, desto større er sannsynligheten for at gjødsling vil lykkes og etter innfelling i livmor, vil embryoene slå rot.

I stadium av hormonell stimulering bør eggstokkene gi et tilstrekkelig svar: Flere follikler skal vokse jevnt og raskt. De overvåkes med ultralyd, og en blodprøve er laget for luteiniserende hormon. Det er ikke bare viktig at antall dominante follikler er imponerende, men også kvaliteten på modningen i eggene er av stor vekt.

Så snart tre eller flere follikler når størrelser fra 16 til 22 mm, injiseres HCG-preparatet, noe som stimulerer den raske modningen av oocytene. Hvis du skynder deg, kan du få umodne egg, som ikke kan gjødsle eller forårsake dannelse av alvorlige patologier i embryoet. Etter injeksjon av hCG, tar det ca 36 timer å punktere folliklene.

Leger utfører det under generell anestesi. En tynn hult instrumentnål pierces follicles og trekker ut væsken som fyller oocytene ved hjelp av aspirasjonsmetoden. Ofte, spesielt i aldersrelaterte kvinner, er det ingen eggceller i store og tilsynelatende fullstendig ferdige follikler, og follikkelen blir seg selv til en cyste under påvirkning av hormonell stimulering.

De resulterende oocytter vurderer omhyggelig embryologer. De plasserer cellene i et næringsmedium i flere timer, hvoretter tykkelsen av membranene, formen på egget, den korrekte plasseringen av alle intracellulære strukturer, blir evaluert. Høykvalitets oocytter produserer vanligvis embryoer av høy kvalitet. Hvis cellevegget er tettere enn det er nødvendig for normal befruktning med sperm av en ektefelle eller donor i en petriskål, kan ICSI-metoden brukes. Med den er spermatozoid valgt med mikroverktøy satt inn direkte under eggcellen ved hjelp av manipulatoren.

En høy kvalitet og sunn eggcelle vil bli et godt utgangspunkt for et sterkt og levedyktig embryo, som etter noen dager med dyrking overføres til livmorhulen. Det gjenstår bare å vente til embryoene er implantert i livmorhalsens endometrium og en fullverdig graviditet oppstår.

Hvis embryologer vurderer kvaliteten på oocytter uegnet og utilfredsstillende, kan en kvinne bli anbefalt IVF ved hjelp av et donoregg. Bare friske, fullt undersøkte (inkludert genetiske lidelser) unge friske kvinner blir oocytdonorer. Spørsmålet om en donor eggcelle er vanligvis gitt til en kvinne heller moralsk og følelsesmessig.

Det er ingen universell medisin eller rådgivning i denne saken. Prosessen med å forbedre kvaliteten på biomaterialet er gradvis og konsistent. Det krever en seriøs, systematisk og omfattende tilnærming. Individuelle anbefalinger til en kvinne basert på hennes alder og årsakene til infertilitet hos et par, kan kun gis av den behandlende legen. Vi gir de generelle reglene som en kvinne må følge før IVF-prosedyren.

Nikotin og alkohol ødelegger strukturer av kvinnelige kimcelleorganoider. Hvis selv før du bestemmer deg for å få en IVF-kvinne røkt, bør dårlige vaner helt utelukkes for å forbedre kvaliteten på oocytter. Vanligvis er 3-4 måneder nok for mange kroppssystemer til en kvinne som slutte å røyke for å begynne å gå tilbake til normal. Reproduktive system er ikke noe unntak.

Det andre spørsmålet om at en kvinne skal spørre seg selv og ærlig svare det selv: "Er vekten ok?". Overvektsvekt, samt mangel på kroppsvekt, har en negativ effekt på hormonell bakgrunn.Det er ikke bare kvaliteten på eggene som lider, men også funksjonen til eggstokkene, komplikasjoner i stimuleringsstadiet er ikke utelukket. Etter overføring av en overvektig kvinne reduseres sannsynligheten for vellykket implantasjon. Og selv om denne scenen er vellykket, vektproblemer kan ha negative effekter under graviditet og fødsel.

I begynnelsen av forberedelsen til IVF bør du revidere arbeidsplanen din. En kvinne som bestemt bestemte seg for å bli mor og for dette formålet bestemte seg for å bistå til reproduksjonsteknikker, sørg for å sove om natten - dette normaliserer produksjonen av mange hormoner, inkludert kjønn. Arbeid på nattskift er en uoverkommelig luksus for kvinner som er forvirret av forberedelsene til kunstig befruktning. Det er også nødvendig å avstå fra å arbeide i farlige næringer. Kontakt med blekemidler, løsemidler, et stort antall aggressive husholdningskjemikalier, maling og lakk, bly, kvikksølv og arbeid under forhold med økt bakgrunnsstråling er spesielt farlig for eggets helse.

Stress, spesielt kronisk, permanent, raskt "aldre" kvinnelige kjønnsceller. Igjen, finne ut forhold med naboer eller ektemann, ikke glem det. Omgir deg om dagen før en viktig scene i livet ditt, bare hyggelige mennesker, positivt tenkende. Hvis stressnivået allerede er overveldende, kan du kontakte en psykolog eller psykoterapeut. Disse spesialistene har interessante teknikker og måter å hjelpe deg med å slappe av og tune inn i en vellykket graviditet i fremtiden.

Alle behandlinger med antibiotika, hormoner (ikke foreskrevet av reproduksjonsspesialist), antikonvulsive og psykogogiske medisiner, bør fullføres flere måneder før de blir med IVF-protokollen. Kroppen må gis tid til å gjenopprette - dette vil forbedre eggets kvalitet.

Hold en mobil livsstil, hver dag, gå i frisk luft, men unngå alvorlig fysisk anstrengelse. Svømming vil ha nytte, men bodybuilding vil ikke. Moderat trening kan forbedre metabolske prosesser - dette er en veldig god effekt på kvinners kjønnscelles kvalitative egenskaper.

For å forbedre menstruasjonssyklusen og kvaliteten på kimceller, vil en kvinne bli hjulpet av kosttilskudd, som for eksempel Ovariamin, Inositol. Før bruk må du kontakte legen din. Vanligvis er disse stoffene designet for en ganske lang mottak, så du bør ikke forvente et raskt resultat.

En kvinne må ta vitaminer. E-vitamin vil ta vare på normalisering av tykkelsen og andre egenskaper hos cellemembranene. Folinsyre er viktig for helsen til X-kromosomet og reduserer risikoen for medfødte utviklingsmessige abnormiteter hos fosteret betydelig. I tillegg bør en kvinne ta daglig daglig dosering av kalsium, magnesium, jern, kalium, vitamin B, vitamin A, D og vitamin C.

Før du bruker vitaminer, sørg for å spørre legen din om råd. Ifølge klinisk blodanalyse ser spesialisten perfekt hvilke vitaminer eller mineraler som mangler for deg, og vil derfor hjelpe deg med å velge et stoff der stoffet vil seire mens det er mangelfullt.Normalisering av mineralsk metabolisme og tilstrekkelig mengde vitaminer forbedrer menstruasjonssyklusen og som et resultat kvaliteten på oocytter produsert av eggstokkene.

Ikke ignorere de tidstestede folkemidlene. Kvaliteten på kvinnelige bakterieceller er godt påvirket av mottak av salvie, livmoder. Før bruk, som for kosttilskudd og vitaminer, er det nødvendig å spørre den tilstedeværende legen, siden medisinske planter også har indikasjoner og kontraindikasjoner.

Mono-diett påvirker tilstanden til reproduktive systemet negativt. Selv om en kvinne anser seg for å være veganer, før IVF, bør hun inkludere kjøtt, fisk, egg i kostholdet uten å feile. Protein diett vil hjelpe mer produktivt arbeid av eggstokkene i stimuleringsprosessen.

Riktig ernæring for å forbedre kvaliteten på oocytter bør være basert på balanseprinsippene. Det bør inneholde frukt, grønnsaker, friske grønnsaker og bær, men kjøtt og andre animalske proteiner bør råde over vegetabilsk mat.

For modning og modning av fullfylte egg bør en kvinne forlate hurtigmat, da konserveringsmidler og fargestoffer, som brukes i store mengder til å forberede hamburgere, fører til brudd på det genetiske settet av kimceller hos både kvinner og menn. Ikke mindre farlig butikkjuice i boksene, "kjemisk" (lyst) godteri og tyggegods.

For å forbedre kvaliteten på oocytter før IVF bruker mange kvinner fiskeolje, og det spiller ingen rolle i hvilken form: i kapsler eller i flytende form. I tillegg blir fettfisk og sjømat introdusert i kostholdet.

Mange gode anmeldelser og kanel. Før in vitro befruktning tas den i kapsler. Ofte er kanelkapsler anbefalt av fruktbarhetsspesialister til de som trenger IVF, siden dette vegetabilske stoffet forårsaker en ganske rask og merkbar forbedring i egenskapene til eggene.

Hvordan forberede seg på IVF, se neste video.