Øvelsesbehandling for barn under ett år

Gymnastikk er nyttig for alle, spesielt til barn i en tidlig alder (opp til et år) - Forsterkende gymnastikk er ofte foreskrevet for alle spedbarn uten unntak. Men det er en annen kategori av øvelser - fysioterapi, som foreskrives i tilfelle når barnet har visse helseproblemer.

Øvelse terapi er et sett med fysiske øvelser som er utviklet for å hjelpe til i sammensetningen av kompleks behandling for å takle en viss patologi. Også gymnastikk øvelser er anbefalt for å forebygge sykdom tilbakefall.

De første utviklingen innen øvelsesbehandling tilhører healere fra det gamle Kina - de grunnla systemet og forteller verden at visse muskler og belastninger på bein og ledd virker i stor grad for å behandle en pasient. Samtidig hadde de allerede en ide om hvilke bevegelser som er nyttige for en viss sykdom og hva som kan gjøre skade. Denne kunnskapen ble supplert og multiplisert. I dag er fysioterapi en selvstendig gren av medisin. Den mest effektive er bruken av et bestemt sett med øvelser samtidig med en terapeutisk massasje.

For barn under ett år kan øvelser fra treningsbehandlingssystemet også brukes til forebygging. De bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, utvikle muskelsystemet og styrke muskuloskeletalsystemet, samt forbedre det vestibulære apparatet, forbedre samordning av bevegelser.

Gymnastikk forbedrer tilstanden i nervesystemet, som har en gunstig innvirkning på hjernebarken. Hun bidrar til å etablere tett emosjonell kontakt mellom mor og baby, og klasser holdt for spedbarn i form av et spill, bidrar til utviklingen av barnet, stimulerer talevansker.

Du kan lære øvelsene fra den komplekse fysioterapien, ved å besøke kontortøyren. Han er i noen barneklinikk. En spesialist vil hjelpe deg med å gjøre et eksakt sett med øvelser, gitt barnets eksakte alder og diagnose. Terapeutisk gymnastikk, samt terapeutisk massasje, har mange nyanser, overholdelse og kunnskap som vil øke effekten av trening, og deres uvitenhet kan skade barnet.

Når man lærer øvelsene, kan moren bruke eksisterende ordninger og illustrasjoner av teknikken for å utføre en eller annen teknikk. Noen ganger er det et legeforeskrev foreskrevet av en lege som anbefaler gymnastikk, for eksempel en barneleger, en nevrolog eller en ortopedist.

Med hver patologi vil komplekset være hans. Men hovedregelen ved å utarbeide listen over øvelser for et barn under ett år sier at komplekset først og fremst bør rette opp det eksisterende problemet og bare da tjene til å forebygge sykdommer og et instrument for å styrke immunforsvaret.

Når skråt. Det er nødvendig å starte gymnastikk med skrå etter en grundig massasje av skulderbelte, nakkeområdet og cervikalområdet. Muskler og ledbånd skal varmes opp og klar til fysisk anstrengelse. En kort liste over øvelser er som følger:

• På vei til høyre og venstre, til den smertefulle siden - til punktet for begrensning;
• nikker hodet opp og ned og bringer babyens hake til brystet hans;
• oppgangen av håndtakene i den bakre posisjonen og magen over hovedenivået;
• sprer armene til siden, beveger skuldrene frem og tilbake.

Når en nedsunket eller buet bryst, trenger barnet masse på muskler i magen, armer, rygg og nakke. Klasser på treningsballen er veldig nyttige - i dette tilfellet er barnet lagt ut med støtte på ballen og sving på magen og på ryggen.

Når det gjelder terapeutisk gymnastikk, kan følgende øvelser anbefales:

• forlengelse og bøyning av armene, ikke bare i albuen, men også i skulderleddet, og løft armene vertikalt over hodet;
• legger på magen, krypende stimulering;
• oppmuntre kupp fra tilbake til mage, til høyre og venstre side;
• barn eldre enn 8 måneder - fliser (for leketøy, en ball);
• dynamiske øvelser "Fly", "Pendul".

Gymnastikk utført etter massasje. Hver øvelse må avtales med legen. Hvis barnet bærer ortopediske lengdekonstruksjoner, bør de ikke bevege seg under økten. Komplekset tar sikte på å utvikle mobilitet og amplitude av hofteleddene, for å styrke dem. Følgende øvelser anses mest effektive:

• bringer bena til magen samtidig og igjen ("sykkel"):
• Frøstilling - med bein spredt i bekkenet og kneet bøyd i en rett vinkel på ryggen;
• Sett "Frosk" - i utsatt stilling;
• sirkulære bevegelser av bena i hofteleddene (hvis mobiliteten er svært begrenset, gjør øvelsen i en buet);
• Stigningen av beina rett i kneet med en bøyning i hofteleddet til hodet (posisjon på baksiden);
• squats (for barn eldre enn 8-9 måneder, stand til å stå);
• fremoverbøyninger (for babyer eldre enn 7 måneder);
• rotasjon av beina og riste dem med en bøy i kneleddet;
• stimulering av kravlesøk på magen.

Ved infantil cerebral lammelse gir treningsbehandling øvelser for alle muskelgrupper: de starter fra ekstremiteter og ender opp med muskler i rygg og mage. Gymnastikk utført etter massasje. Dens oppgave er å stimulere utviklingen av muskel- og skjelettsystemet, forebygging av muskelatrofi, samt fjerning av tung tone i de flatete lemmer.

Blant øvelsene er det en omfattende gruppe øvelser i bøyning og forlengelse av ekstremiteter. Armene er bøyd i albuen, skulderen, håndleddet, massasje og gymnastikk for fingrene kreves dersom graden av lammelse gjør det mulig for barnet å bevege fingrene i det minste delvis. Bena er bøyd i ankelen, kneledd, fortynnet og redusert i hofteleddet.

Svake abdominale muskler vil bli sterkere hvis foreldrene inkluderer i komplekset for de syke babyene, legger på magen og utfører bøyning og forlengelse av lemmer i en stilling på magen. Nyttige øvelser på ballen.

Shunting utføres til barn som ikke har blitt hjulpet av konservativ behandling av hydrocephalus. Etter operasjon i rehabiliteringsperioden anbefales terapeutisk gymnastikk og massasje også. Når gymnastikk bør ta hensyn til at fysisk aktivitet bør være rettet mot å styrke muskler i mage, rygg og lemmer, som barn som har gjennomgått kirurgisk behandling av hydrocephalus, er ganske langt bak i fysisk utvikling.

Vanligvis utføre et slikt komplekst:

• Oppveksten av kroppen og støtte på armene (med hjelp av moren) fra en utsatt stilling;
• løfte og bøye alle lemmer, som leder hodet til brystet og forlengelsen;
• rocking mens du står på alle fire (for barn fra 10 måneder), krypende stimulering;
• trening for kupp gjennom høyre og venstre side (minst 15 ganger i hver retning per økt);
• sitter fra en utsatt stilling til en sittestilling ved hjelp av håndtakene (fra 7-8 måneder).

• Utøver en avslappende massasje, det er ikke nødvendig å utføre gymnastikk etter det - det er bedre å utføre et kompleks av treningsbehandling før massasje. Hvis oppgaven er å tone musklene, bør gymnastikk utføres etter massasje. Denne bestillingen er bedre å ikke bryte.
• Det er ikke nødvendig å gjennomføre en leksjon hvis barnet er uvel, og også i tilfelle når han har dårlig humør. Det er bedre å flytte treningsstudioet til en mer passende tid.
• Det er nødvendig å koordinere programmet for fysioterapi med behandlende lege. Selv om det ble bestemt å trene med et perfekt sunt barn for å forebygge og styrke immuniteten, bør barnelege være oppmerksom på foreldrenes planer, fordi han kan rette opp programmet.
• Hvis et barn har diaré, oppkast, fordøyelsesbesvær, så er gymnastikken i dag ikke utført, så vel som ved forhøyede temperaturer.
• Etter profylaktisk vaksinering i to dager fra treningsbehandling er det bedre å avholde seg.

• Hvis barnet etter introduksjonen av komplekse treningsbehandling begynte å sove bedre, så er dette et gunstig tegn. Med søvnforringelse er prosessen med å sovne og appetitt, det er viktig å redusere fysisk aktivitet, for eksempel ved å redusere antall sett i hver øvelse.
• Du må starte med en kort og enkel innvirkning og gradvis gå til mer komplekse og kombinerte øvelser, samtidig som du øker antall repetisjoner. Gymnastikk tid i begynnelsen av klassene - ikke mer enn 3 minutter.

Anbefalinger fra legen om fysioterapi for barn under ett år, se følgende video.