Симптоми и лечение на грип при деца

Всички майки и татковци знаят, че грипът е много опасен за живота и здравето на детето. Въпреки това, не всеки знае как да различи грипа от вирусни болести като него, а по навик, грип често се нарича всяко сезонно инфекциозно заболяване, свързано с треска, кашлица и ринит. В тази статия ще разгледаме какво представлява грипът, как да го разпознаем в детето и как да го лекуваме.

Заболяването получи красиво френско име - "Грип". В основата си грипът принадлежи към остри инфекциозни заболявания и е причинен от много специфичен вирус - един от представителите на голяма група грипни вируси. Един от 2000-те вируса, които в момента са известни на науката, може да предизвика грип.

Всяка година до половин милион души умират от различни варианти на грипни вируси в света, повечето от тях са деца и възрастни хора, защото имунитетът им е много по-слаб от този на възрастен човек на млада или средна възраст.

Често можете да намерите второто име на болестта - "грип". Той идва от италианската дума за "въздействие". Това име е фиксирано поради екстремната зараза. Много бързо отделните огнища на вирусна инфекция се превръщат в епидемия, обхващаща големи площи, а след това и в пандемия, в която се очертават цели страни и континенти.

Вирусът се предава от въздушни капчици и лекарството не може да се справи с мутациите. Всяка година се появяват нови щамове, които са устойчиви на някои лекарства, характеризиращи се със симптоми. Грипът не е толкова опасен сам по себе си, колкото неговите усложнения. Често, след като страда от грип, започва пневмония, има загуба на слух, зрение и сърдечен мускул е засегнат.

Лекарите обърнаха внимание на една странна болест през 16-ти век, но за първи път вирусът на грип беше открит, изолиран и изследван през 1930 г., тъй като тогава изследванията не спряха. Идентифицирани са няколко вида, подвида, видове и подтипове на грип, много от тях са опасни за хората.

Грипът е в групата на остри респираторни заболявания (ARVI), но е само един от неговите представители. В тази група има около 200 вида респираторни заболявания, които причиняват аденовируси, риновируси и други вируси. Те провокират заболявания, които се считат за грипоподобни, т.е. подобни на грипа. Но в действителност те са много различни заболявания.

Грешка е да се нарича вирусна инфекция с грип, но тук грипът може да се счита за ТОРС, макар и доста условно. С оглед на факта, че групата е голяма, се изисква конкретизация.

Външните различия между грип и други вирусни остри респираторни заболявания са донякъде изтрити, имплицитно. Например, при Температурата на ТОРС е малко по-ниска, отколкото при грип, а мускулните болки и силното главоболие най-често се срещат по време на болестта на грипа.

Често въпросът за различията не се смущава и от лекарите. Ако детето е болно, а майката се обади на лекар вкъщи, лекарят ще постави диагноза АРВИ с 99,9% шанс. Формално, той ще бъде прав, защото грипът, както вече знаем, е пълноправен член на голяма група от ARVI. Защо педиатрите не стигат до истината? Отговорът е съвсем прост - Министерството на здравеопазването на региона няма да похвали ревностния специалист, който “разваля” епидарталата в региона или региона, което създава допълнителна работа за лабораториите, а също така “драматизира” от нулата.

Ето защо в картата на детето се появява записа „ORVI“ и задачата се отличава с банален и стандартен подход. Кръв за анализ при дете ще бъде взета само ако той стигне до болницата. Там ще бъде важно да се установи точен щам и вид на вируса, поне за да се избегне епидемия. За съжаление, родителите често научават за точната диагноза, след като детето, което е починало, прави следкланичен преглед.

Три вида грипен вирус са опасни за хората: A, B, C.

Най-безопасният от тях е C: болести, причинени от вируси от този вид, не причиняват епидемии и пандемии, всичко е ограничено само до единични огнища на болестта, които от своя страна протичат сравнително лесно - без кашлица, но със студ, без треска. Ужасни усложнения на вируса тип С не предизвикват.

Най-често срещаният грип, причинен от вируси от тип А. Той включва добре познати щамове H1N1, H1N2, H3N2. Това са най-коварните вируси, които се променят по-бързо, отколкото учените успяват да опишат и изучат новите й форми. Грип А предизвиква най-големите и най-тежки епидемии. Вероятността от тежки усложнения от такава вирусна болест е най-висока.

По-рядко срещан е грип, причинен от вируси от вид В. Тези вируси нямат щамове, не се разделят на подтипове, мутират по-рядко и почти не причиняват епидемии. Все пак всеки случай на инфекция с вируса не е лесен. Добрата новина е, че вероятността от усложнения след като е малка.

Историята на епидемиите ясно показва, че грип А е най-опасен., В началото на 20 век испанският грип (H1N1) отне живота на милиони хора. В края на 50-те години на миналия век човечеството е изправено пред тежка пандемия на азиатския грип (H2N2). В края на 60-те години на миналия век много хора умират от хонгконгския грип (H3N2). В началото на новото хилядолетие хората се „срещнали“ с птичи грип (H5N1), а напоследък и свинският грип (A-H1N1) беше изолиран.

Всяка година учените от СЗО наблюдават честотата и внимателно наблюдават структурата на грипните вируси. Това им позволява да предскажат честотата на предстоящата година и да създадат нови ваксини. За 2018 г. се предвижда нов щам на грипа. Вирусолозите твърдят, че той ще вземе всички "най-добри" от трите щама - "Бризбейн", "Мичиган" и "Хонг Конг".

Епидемии, според представителите на СЗО, най-вероятно не могат да бъдат избегнати. Пролетта на 2018 г. е само началото, повечето от болестите се прогнозират през есента. Всеки от компонентите на новия щам е мутиран, така че няма нищо за лекарите да се противопоставят адекватно на нова болест, но се работи в тази посока всеки ден.

В допълнение, тази година, лекарите планират да "се срещнат" с вече познатите птичи и свински грип, както и с други видове от вид А.

Това е способността на вируса да мутира с безпрецедентна скорост, което налага годишна ваксинация. Напрежението, което "мина" миналата година, вероятно ще се промени до следващата година, така че ще е необходима напълно различна ваксина и вероятно друг режим на лечение.

Преди това ваксината защитаваше човек от два вируса от тип А и вируси В, сега съставът на ваксината беше разширен до 4 щама и това не е границата: учените ежегодно оценяват мутациите и правят корекции на „рецептата” на друга ваксина срещу грип.

Всеки може да се разболее от грип, независимо от възрастта, пола или здравето. Всички са податливи на вируса. Но вероятността от тежки усложнения е по-висока при тези с по-слаба имунна защита. Специални рискови групи са бременните жени и деца, както и пенсионерите.

Източникът на инфекцията е лицето. Болен човек може да има тежки или скрити симптоми, но и в двата случая е еднакво опасен за други хора от момента на инфекцията и завършва с пълно възстановяване.

Средно грипът продължава 7-10 дни. През цялото това време вирусът ще се разпространява във въздуха, с частици от слюнка и назална слуз при кихане и кашлица.

Според експерти пролетният грип е по-малко опасен от гледна точка на развитието на тежка форма и епидемия. Но през есенно-зимния период вирусната болест е реална заплаха за здравето на децата. Учените са открили, че най-бързият вирус на грипа се разпространява в околната среда при температури от +5 до -5 градуса по Целзий, с ниска влажност. Колкото по-суха е въздухът, толкова по-бързо и агресивно ще действа вирусът на грипа, събирайки все повече и повече жертви.

В момента на заразяване вирусът влиза в детското тяло през носа, по-рядко през очите. Първо засегнати са клетките на мигателния епител на горните дихателни пътища. Вирусът се въвежда в тях, започва да се размножава, възстановява структурата на клетките на назофаринкса, трахеята, бронхите. Клетките не могат дълго време да устоят на грубата инвазия и да умрат, след което вирусът заразява съседните клетки и така нататък, докато ресничният епител е частично откъснат.

Когато ресничният епител е почти задушен, грипният вирус навлиза в кръвния поток. Заедно с това, тя се разпространява по цялото тяло, предизвиквайки интоксикация, мускули и главоболие, спазми, тръпки и "болки". Кръвоносните съдове също са засегнати от чуждестранни нашественици и стават по-пропускливи, което често води до кръвоизлив, застой.

При пациенти с грип често има признаци на тежко ексудативно увреждане на алвеолите и другите структурни единици на дихателната система. Едновременно с атаката на всички фронтове, грипният вирус оказва огромно влияние върху имунната система - единствената система на човешкото тяло, която може да му даде адекватен отговор на агресията. Ако имунитетът е вече слаб, защитата се намалява значително, вторични инфекции се присъединяват - бактериални, гъбични, вирусни. Започва развитието на усложнения.

От момента на заразяване до появата на първите признаци на заболяването може да отнеме няколко часа, а може би и няколко дни.

Най-често при деца поради възрастова слабост на имунната система, инкубационният период трае 1-2 дни.

Най-тежкият грип се среща при деца с хронични респираторни заболявания, както и при деца от шест месеца до 3 години. Новородените, между другото, рядко са болни от грип. Лекарите са склонни да виждат това като положителен защитен ефект върху тялото на майчиния вроден имунитет на детето, тъй като майката предава някои антитела на детето по време на пренаталния период, а по-голямата част от антителата към често срещаните инфекции се получават с майчиното мляко.

Грипът - коварна болест, няма специфични симптоми. Признаването на това заболяване сред другите вирусни заболявания не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Надеждно определяне на грип може само лабораторна диагностика.

Вирусът може да бъде изолиран от петна от гърлото на болно дете, от назофаринкса, както и от резултатите от серологичен тест, който позволява да се определи наличието на анти-грипни антитела в кръвта.

Родителите обаче трябва да знаят как се проявява болестта. Симптомите могат да бъдат по-изразени и по-малко забележими. Формата на заболяването може да бъде от лека до хипертоксична.

Класическата картина на грипа изглежда така: първо, температурата на тялото се повишава. Това покачване е рязко, внезапно и остро. Температурата не се увеличава постепенно, тя веднага "скача" до 38-40 градуса. Симптомите на интоксикация се появяват почти веднага: силна болка в мускулите, съкрушителна болка в очите, прекъсване на болката в краката, силни тръпки, главоболие.

Интоксикацията може да се прояви с повръщане, най-често повръщане при високи температури се наблюдава при деца на възраст 2-4 години, както и при деца след 5 години.

Текущи сополи с течности, общи за повечето вирусни респираторни инфекции, обикновено не се наблюдават при грипа. Напротив, носът остава предимно сух. Детето се чувства горещо и сухо в устата и носа. Първите признаци включват суха и честа кашлица.

По-голямо дете ще може да опише допълнително усещане при кашлица - болка в областта на гръдния кош. Поради факта, че грипният вирус нарушава целостта на кръвоносните съдове, при деца, особено в малките, кръвта може да излезе от носа, появява се хеморагичен обрив, наподобяващ малки кръвоизливи.

Ако грипът е лек, тогава тези симптоми продължават 4-5 дни, след което започват да отстъпват, детето остава за няколко дни след това чувство на умора, слабост, слабост и повишена умора.

При тежка форма на грип, подобрението за 3-4 дни е незначително и кратко. След едва забележимо облекчение, детето се влошава, развиват се вторични усложнения: пневмония, съдов колапс, подуване на мозъка, хеморагичен синдром.

Колко често се развиват усложнения, недвусмислено трудно да се отговори. В клиничната практика тежките усложнения не се развиват толкова често, но във всички случаи, без изключение, те представляват сериозна опасност за здравето и живота на детето. Средно тежките, тежки и токсични форми на грип обикновено водят до тях. Най-голям брой смъртни случаи са регистрирани при деца под 2-годишна възраст.

Най-честите усложнения са:

• бактериална пневмония (една от най-тежките форми);

• хеморагична пневмония;

• белодробен абсцес;

• синдром на респираторен остър дистрес;

• бактериален ринит;

• синузит;

• трахеит;

• енцефалит;

• менингит;

• радикулоневрити и други неврити, включително акустичен неврит;

• миокардит;

• токсичен и алергичен шок.

Възможно ли е да повлияе на вероятността от усложнения - вторият труден въпрос.Много лекари са склонни да смятат, че е невъзможно да се влияе върху това по никакъв начин, не е възможно да се предскаже поведението на имунитета. Въпреки това, по-голямата част от лекарите смятат, че лечението, което започва своевременно, без забавяне, частично намалява вероятността от развитие на опасни и сериозни усложнения.

Лечението на грипа е комплекс от мерки, които всъщност винаги са по-сложни от производителите на съмнителни „студени и грипни” лекарства, които се рекламират широко на руската телевизия, във вестниците и по радиото. 99% от лекарствата, които се рекламират като ефективни лекарства за грип, нямат нищо общо с лечението на грипа и нямат ефект.

На първо място, при откриване на първите признаци на заболяване, наподобяващо грипа, детето трябва да бъде поставено на легло, а физическата му активност трябва да бъде ограничена. Тъй като ниската влажност на въздуха е много важна за размножаването на вируса, е необходимо активно да се овлажнява въздуха.

Навлажнете въздуха по много начини. Ако в къщата има овлажнител, трябва да го включите и да зададете желаната влажност на скалата до 50-70%. Ако няма такова прекрасно устройство в семейството, трябва да окачите мокри кърпи на радиаторите на въже, опънато за такъв повод в стаята и внимателно да се уверите, че не изсъхват напълно, от време на време ги омокряте отново.

В помещение, където е горещо, влагата е по-трудно да се вдигне. Затова си заслужава да се гарантира, че в помещението, където се намира болното дете, температурата на въздуха не надвишава 21 градуса по Целзий. Може да изглежда прекалено сурово за родителите, защото според субективните усещания, 21 градуса е доста готино. Ако такава температура създава неудобства за домакинствата, нека се обличат топло. За пациента именно тази температура ще бъде най-оптималната, допринасяща за бързото възстановяване.

Второто необходимо условие за правилно лечение е адекватното количество течност. Детето трябва постоянно да се полива с топла вода, топъл чай или домашно приготвена плодова напитка, но не и мляко. Пиенето на много вода ще даде възможност за по-нататъшно овлажняване на лигавиците, както и за предотвратяване на настъпването на дехидратация, която заплашва детето с висока топлина и токсична форма на грип, който възниква при диария или повръщане.

Солевият разтвор, физиологичният разтвор, специалните препарати на базата на морска вода ще помогнат да не се изсушават лигавиците и разрушителното действие на грипния вирус. Напояване на лигавиците на носа трябва да бъде възможно най-често, няма да има никаква вреда от това. Като цяло, това е всичко, което родителите могат да направят на първия етап. Разбира се, след като педиатър е повикан в къщата.

В Русия те обичат да се самолечат. Родителите по някаква причина смятат, че грипът може да бъде даден на дете "Kagocel- Или някакъв антибиотик и се успокойте. Всъщност използването на лекарства за грипни инфекции е доста съмнителен въпрос.

Експертите вярват в това леките форми на грип не се нуждаят от лекарства. Защо? Тъй като леките форми на грип рядко причиняват усложнения.Само по себе си, грип под формата на светлина - един вид обучение за имунитета на детето. Той трябва да се справи със самия вирус, без външна подкрепа. И тялото на децата е способно на това, ако родителите не му пречат.

Настоявайте за хранене не си струва. Празният стомах е по-лесен за организма да мобилизира защитните си сили. Когато няма нужда да се харчи енергия за храносмилането, възстановяването е по-бързо. Ето защо природата е подредена така, че болното дете да откаже да яде.

Би било полезно да ви напомня, че не трябва да се дава лекарство на дете без знанието на лекар, дори ако майката и татко са сигурни, че последния път този сироп е помогнал. Има специална група лекарства за противогрипните лекарства. Малцина от тях се използват само по лекарско предписание. Нека да разгледаме какви средства може да бъде излекуван и какво не.

Антибиотиците са ефективни срещу микроби и бактерии.

Въпреки това, приемането на антибиотици за грип значително повишава вероятността от самите усложнения.

Бактериите се адаптират към лекарството, което пациентът получава "за всеки случай", и тогава ще бъде много трудно да се излекува такава инфекция.

Родителите могат да възразят, защото местните педиатри, които се наричат ​​дома, често предписват антибиотик преди развитието на усложнения с текста „за превенция”. Педиатърът се стреми да се защити, защото с усложнения ще възникнат оплаквания към него и ако възникнат усложнения по време на прием на антибиотици, никой не се осмелява да упрека специалист, че не предписва лечение навреме.

Антибиотиците не се използват за предотвратяване на усложнения., те са създадени единствено с цел лечение на бактериални заболявания, борба с бактерии, когато показват патологична активност. Следователно опитен и мислещ родител категорично ще откаже такова назначение, като иска да назначи правилно лечение, а не терапия „само в случай“.

За разлика от други остри респираторни вирусни инфекции, грипният вирус е чувствителен към антивирусни лекарства, но само към някои лекарства. Те се използват както за лечение, така и за профилактика. Важно условие - необходимо е грипа да се лекува възможно най-рано. Ефективността на лекарствата ще бъде показана само когато лечението е започнало още преди началото на клиничните симптоми. В по-късните етапи ефективността на антивирусното лечение е значително намалена. Малко вероятно е един от родителите да помисли за лечение на дете за заболяване, което още не се е проявило. От това следва, че специалната надежда за антивирусни агенти не може да бъде закачена.

Срещу грипния вирус в лабораторията две групи антивирусни лекарства показват определен ефект.:

• инхибитори на невраминидаза;
• адамантанови производни.

Самостоятелно са лекарства, които са производни на интерферон, които имат не само антивирусно, но и противовъзпалително действие.

Инхибитори на невраминидаза намаляване на активността на вируса, действайки върху него в пряк модел. Тези лекарства включват "Tamiflu".Той е много ефективен срещу повечето щамове на грип, включително птичи грип, но медицината днес има неоспорими доказателства за множество странични ефекти от приема на такива лекарства.

Например в Япония, където Тамифлу е основното лекарство за грип за деца, често се записват самоубийства сред тийнейджърите. Експертите са склонни да смятат, че психичните разстройства, които водят до самоубийство и други неприятни поведенчески патологии, са следствие от ефектите на инхибиторите на невраминидазата.

Страничните ефекти от тази група лекарства включват диария, чревни нарушения, коремна болка, повръщане и конвулсии. Според показанията, Тамифлу се дава на деца в болнична обстановка, а в обикновените аптеки това лекарство не може да бъде закупено без лекарско предписание. "Theraflu" и други "грип", които често се рекламират по телевизията, не са свързани с противогрипните лекарства, въпреки факта, че производителите казват обратното. Те само частично облекчават симптомите на болестта, но по никакъв начин не засягат вируса.

М2 инхибитори (адамантни деривати) - "Амантадин" и "римантадин". Тези лекарства не позволяват на вируса да влезе в клетките. Те имат по-малко странични ефекти, но основният ефект не е твърде изразен. В допълнение, лекарите все повече говорят за появата на резистентни към тези средства щамове на грипа.

сред интерфероните срещу грип, лекарства, които са донорен серум и анти-грипен гама глобулин са доста ефективни. Тези средства се прилагат интрамускулно, с тежки токсични форми на заболяването при 0,15-0,2 ml на килограм тегло на бебето.

Експертите предупреждават това големите дози интерферон могат да повлияят неблагоприятно на здравето на детето. Често на децата се предписват да погребват интерферона в носа си. В този препарат дозата на интерферона е малка, те няма да причинят вреда, но експертите се съмняват в ефективността на такова лечение и профилактика.

По този начин, ако лекарят види целесъобразността от използването на антивирусни лекарства, той трябва да предпише лечение, което ще се проведе в болница под наблюдението на лекарите.

Д-р Комаровски говори за антивирусни лекарства в следващото видео.

Много родители избират лекарства, които нямат медицински взаимоотношения за лечението на децата си, те са хомеопатични. И никой не предупреждава родителите за това. Повечето от широко разпространените лекарства за грип и простуда са хомеопатия, което означава, че дозите на активното вещество в тях са толкова малки, че се изчисляват в молекули, а не в милиграми. Детето по същество не получава хапче за грип, а захар, нишесте и вода.

Хомеопатичните препарати включват добре познатите “Анаферон” и “Анаферон за деца”, “\ tOscillococcinum"," Ергоферон "," Виферон ". Именно тези инструменти в съвременните педиатрии са предпочитани и най-предписани. Лекарите знаят със сигурност, че това е хомеопатия, но те са тактично мълчаливи за това. Това се случва, защото грипът ще премине сам по себе си, след 3-5 дни. Въпреки това, родителите ще бъдат по-спокойни, ако лекар с авторитетен човек предпише поне нещо за тях.

От майките и татковците е да харчат бюджета на домакинствата за такива лекарства. Истината е, че такива „лекарства” са много полезни за онези, които ги произвеждат, а всеки студен сезон те носят милиарди долари печалби на своите създатели.

За повече информация относно хомеопатичните лекарства вижте програмата на д-р Комаровски.

Витамини за дете с грип са полезни и необходими. Те имат възстановителен ефект, но по никакъв начин не лекуват самия грип. И тъй като няма смисъл да накараш нещастното дете да се задуши с кисел лимон, ако има всички признаци на грип. Как витамин А влияе на вирусни заболявания, лекарите твърдят, че дълго време. Въпреки това, въпросът в този спор беше поставен от учени, които успяха да докажат това Никаква доза аскорбинова киселина не може да излекува човек от грип, но това вещество може донякъде да облекчи хода на заболяването.

Затова няма нищо лошо в това, че майка готви плодова напитка от черна касис на болното си бебе, дава чай с лимон, ако не е алергичен към цитрусовите плодове, или купува в аптеката вкусни и приятни витаминни таблетки. Разбира се, това няма да повлияе на вероятността от усложнения, но със сигурност не боли.

Подходящото лечение на грипа се счита за симптоматично лечение, което не означава, че е необходимо използването на антибиотици или антивирусни лекарства.

Симптоматичното лечение включва средства, които ще помогнат на детето да преживее няколко дни грипна инфекция с най-малка загуба. Ако бебето е развило течащ нос, е позволено да го погребат вазоконстрикторни капки, например "Називин" или "Назол" в детските му форми.

Трябва да се помни, че такива лекарства не трябва да се използват повече от 5 дни, те развиват упорита наркомания.

Антипиретичните лекарства на основата на парацетамол ще спомогнат за намаляване на температурата. Ако те са неефективни, температурата не пада, можете да дадете на детето нестероидни противовъзпалителни "ибупрофен" или други лекарства на базата на това, ибупрофен също така перфектно премахва високата температура.

Трябва да се помни, че високата температура с грип е защитен механизъм на имунитета на децата.

Ако възрастта на детето ви позволява да страдате от малко температура, по-добре е да го направите.

При силна суха кашлица можете да дадете на детето муколитици, които улесняват образуването и отхрачването на храчки, при повръщане или диария, трябва да се използват сорбенти и да се спазва режимът на пиене, за да се предотврати дехидратация.

Можете да предпазите детето си от усложнения, като наблюдавате мира, намалявайки натоварването на всички органи и системи на тялото му.

Имуномодулатори, които често се препоръчват от производителите като средство за лечение на грип, не трябва да се дават, ако детето няма заболявания на имунната система. "izoprinozin»И други средства трябва да се приемат само по лекарско предписание, а не по препоръка на фармацевт от близката аптека.

Ефективността на народните средства за грип е почти същата като тази на повечето рекламирани лекарства. В най-добрия случай няма да има никаква вреда. Ако наистина искате да лекувате такова дете, то е препоръчително да говорите с лекар предварително и да разберете, че не всички народни средства са еднакво полезни.

Най-важното е да научите, че има няколко забрани, които е по-добре да не обсъждаме. Боли детето с грип може такива действия мама и татко.

• Избърсване с оцет, водка или ледени обвивки с висока температура.Това може да доведе до рязък спад на терморегулацията, съдов спазъм.

• Обвиване на дете в топли дрехи, размазване на мазнина грес, както и добавяне на суха горчица на чорапите му. Това може да доведе до нарушаване на преноса на топлина, прегряване на тялото.

• Вливане в носа на лука или сока от чесън. Това са агресивни вещества, които "изгарят" и осакатяват лигавиците.

Защитете детето ще помогне ваксинация срещу грип, Той е включен в графика за задължителна ваксинация. Да го изоставиш не си струва. Разбира се ваксинацията не гарантира, че детето не се заразява, но ще осигури по-лесен прогрес на болестта и ще намали възможността за развитие на опасни усложнения., Това е единствената конкретна мярка за превенция. Всички останали се считат за неспецифични.

Те включват по-внимателно отношение към предпазните мерки през опасния период от гледна точка на вероятността от заразяване. През пролетта и есента не бива да посещавате места с твоето дете, особено ако тези групи се държат на закрито.

За превенция ще бъде полезна балансирана, богата на витамини диета. Ако детето има диета, предписана от лекар за дадено заболяване, трябва да се приемат мултивитамини. Не се страхувайте от ходене. Ходенето през зимата е полезно и необходимо, грипният вирус бързо губи активност, когато е студено във въздуха.

Систематичното упражнение, активният и здравословен начин на живот ще укрепят имунната система и ще направят бебето ви по-здраво.

Какво е специално за грипния вирус и как да го лекуваме, д-р Комаровски ще разкаже в следващото видео.