Детски здравни лагери

През учебната година учениците не са по-малко уморени от възрастните на работното място - особено след като учебната програма става по-трудна всяка година, а изискванията на учителите стават все по-високи. Обичайната лятна ваканция ви позволява да се възстановите само частично, така че родителите трябва да насочат вниманието си към детските здравни лагери.

Спецификата на лагера е фокусът на програмата му върху максималното възстановяване на тонуса на тялото. Не е тайна, че пасивната почивка не спомага за поддържането на нормален мускулен тонус - с други думи, като почивате по този начин, можете да причините още повече вреда на тялото си.

• Максимално психологическо облекчение, Възстановяването на тялото е невъзможно в състояние на стрес или депресия, така че основната задача е да се отклони напълно детето от рутината. Това може да стане чрез промяна на атмосферата, нови познанства с едни и същи туристи, приятелска атмосфера в екипа и интересна и забавна развлекателна програма.
• Благоприятна екологична среда. За да се възстанови физическото здраве, е необходимо преди всичко да се елиминират неблагоприятните фактори, които го засягат в ежедневието. В големите градове това е традиционно замърсения въздух и водната индустрия и голям обем транспорт може да навреди дори на най-здравия човек. Поради тази причина детските центрове за отдих, особено тези с подчертано възстановително направление, са разположени в екологично чисти райони, далеч от мегаполисите, по-близо до девствената природа в най-добрите му прояви.
• Внимателно планирана физическа активност. Почивка не трябва да доведе до факта, че почивка елементарно разлята, упражняване все още е необходимо - просто, вероятно, в умереност. Друго нещо е, че е доста трудно да се изчисли оптималното ниво на физическа активност за конкретно дете, освен ако не сте експерт в тази област. Във всички обикновени лагери за отдих експертите се занимават с изготвянето на програма от упражнения и активни игри.
• Замислена храна, От една страна, растящ детски организъм, и дори в условия на редовна, дори ако не отвъд, физическа активност изисква постоянно вливане на калории, от друга страна, техният излишък няма да се ползва, ставайки с наднормено тегло. Отново, за да се изчисли точно размера на порциите, да ги направи наистина вкусни, и се уверете, че диетата не се допълва с всички видове вредни продукти, това е възможно само в условията на лагера.

Както показва практиката, дори самоуверените родители не могат самостоятелно да се справят с спазването на всичко по-горе. Следователно детският здравен лагер е оптимална среда за почивка с възстановяване.

Допълнителна положителна характеристика на всеки лагер, а не само на уелнес, е, че всеки център за отдих предлага свои собствени, специални условия за отдих, което ви позволява да изберете най-добрия вариант, който ще заинтересува вашето дете.Ако лагерът е уелнес лагер, тогава задължително трябва да се обърне специално внимание на здравето и неговото укрепване, но сред тези организации може да се разграничат различни видове, насочени към различни аудитории. По-долу са най-често срещаните опции.

Фактът, че трябва да вземете със себе си в лагера, можете да видите в следващото видео.

Кой каза, че на почивка не можете да направите нещо полезно за ума? Да, задачата на такава организация е, наред с други неща, възстановяването на детето след трудна учебна година, но подходът към ученето тук Коренно различен от практикуваното в гимназията:

1. Ако е възможно, персоналът се опитва да представи знанието по игрив начин, ненатрапчиво - така, че детето да се заинтересува от себе си и да не го възприема като рутина.
2. Размерът на знанията, изписани в главата на останалите, все още е различен в по-малката страна, а за условно лошото представяне не се наказва.

Тази опция е много по-подходяща за онези деца, които дори не мислят за себе си без активни игри и постоянно движение. Разликата в почивката в такава организация от ежедневните разходки по мястото на пребиваване се състои отново в чист въздух, балансирано хранене, а също и в това, че броят на товара тук е строго изчислен. Без значение колко дете обича да играе футбол, той със сигурност признава, че това е по-трудоемко от почивка, и въпреки че такова забавление има ползи за здравето, прекомерната ревност няма да даде възможност за почивка и натрупване на сила преди новата учебна година.

Такива организации са сравнително редки и са добри, ако се намират в близост до къщата на дете в покой.

В този вариант екологичната чистота на района е най-вероятно изключена, но това е добър начин да се предпазят децата от улицата, да ги заемат с нещо полезно и да се подобрят. Такава организация е подходяща и за онези родители, които не биха искали да оставят детето през цялото лято у дома без надзор, докато самите те са на работа.

Най-общо, графикът на деня в детските здравни лагери се различава малко от този в лагерите с различна ориентация. Единствената съществена разлика е увеличеният брой активни игри и дейности на улицата.

Денят започва с изгрев, зареждане и сутрешна тоалетна, както и с кратък преглед на предстоящия ден. След закуска, почти до обяд, децата прекарват времето си на открито - това могат да бъдат спорт, екскурзии, плуване на открито (ако няма такива наблизо, че е позволено да се замени с потапяне в басейна) или тематични групи.

Свободното време се разпределя, но то е сравнително малко. След обяд има време за почивка, а след спокоен час и следобеден чай, почти до самата вечеря, децата отново са заети с нещо от списъка с представените по-горе идеи. След вечеря програмата има само почивка - културна програма под формата на филм или концерти, състезания и дискотека, а след това затвори.

Не мислете, че е толкова лесно да изпратите дете в лагера - ще трябва да съберете впечатляващ пакет от документи, който не може да бъде издаден в един ден или дори една седмица., По тази причина се погрижете предварително да съберете необходимите документи, а две седмици преди изпращането е минималното време, когато е време да започнете да правите нещо.

Струва си да се отбележи това Различните организации могат да имат значително различни изисквания за комплекта документи за отдих в лагера, така че не забравяйте да проверите с администрацията каква информация искат да видят, С оглед на някои различия в изискванията, ще посочим само основните, задължителни точки, които ще бъдат попитани със сигурност:

• Останете на останалата част от установената извадка - Всъщност, документ, който потвърждава законното право на детето ви да бъде в конкретен център за отдих през този период от време.
• Лична карта на детето. Деца на възраст под 14 години ще имат достатъчно свидетелства за раждане, докато са по-възрастни на тийнейджъри вече се нуждаете от паспорт. Експертите не препоръчват доверие на детето с оригиналите на такива документи - фотокопия ще бъдат достатъчни за повечето администрации. В същото време за пътуване границата може да се наложи международен паспорт и дори ако центърът за отдих се намира в една от държавите, които не изискват чуждестранни паспорти от нашите сънародници, все още е възможно да преминете границата само с оригиналната лична карта.
• Медицински сертификати. Много организации се отблъскват от стандартните формуляри 079 / y и 076 / y, докато някои изискват отделни препратки за повечето инфекциозни болести, списъкът на които трябва да се конкретизира всеки път. Почти винаги се изисква сертификат за епидемиологична среда, както в училище, така и по местоживеене, защото визуално здраво дете може да стане носител на опасна болест само ден преди заминаването.

Ако лагерът се намира на територията на Русия, тогава медицинската документация е най-трудният момент в процеса на организиране на пътуването. Бъдете готови за факта, че вашият син или дъщеря ще трябва да преминат през пълна медицинска комисия и да преминат тестове.

Смята се, че през последните десетилетия броят на детските здравни лагери в страната е намалял значително, но все още има стотици и хиляди от тях в цялата страна. При това всеки има свои собствени предпочитания и е невъзможно да се сравни всичко един с друг, толкова много хора се ръководят от географията.

Традиционно, най-популярният отдих на Черно морето - по-специално, в окръг Туапсе на района на Краснодар. Останалото тук е добро за много топъл климат и близостта на нежния Южен море. Тук всеки център за отдих е достоен за внимание, десетки от тези, които се намират тук, са известни в цялата страна, и като пример, можете да наричате "Перлата на Русия" в Анапа и "Чайка" под Туапсе, Подобни условия са представени в съседните Кримкъдето в близост до град Евпатория е известна организация, наречена "Тимуровец".

Гостите и центровете за отдих постоянно са пълни, разположени в непосредствена близост до най-големите руски градове - в Москва и в района на Ленинград. Те са удобно разположени в близост до потребителя, а като екологично чисти места предлагат райони в горите, които са десетки километри от метрополиса, често близо до живописни езера. Жителите на столицата обичат да изпращат децата си в центрове за отдих като лагера "Ловци за успех" в Митищиобещавайки програма, способна да завладява всеки възрастен - тук можете да отидете на туризъм с палатки, кану и военно-спортни програми.

За онези родители, които искат да се съсредоточат върху по-пълно единство с девствената природа, центровете са създадени в по-слабо населените и популярни региони. Сред жителите на европейската част на Русия е много популярни са тихите горски центрове за отдих на Вологодския регион, в азиатската част на страната, неописуема красота на дивата планина и тайговите езера се намират в Алтайския край, които отново ще резонират с човек на всяка възраст.

Естествено, това са само основните направления, докато детските здравни лагери съществуват в почти всеки предмет на нашата страна. Бъдете внимателни, когато изпращате детето си някъде далеч - от разстояние можете да проверите репутацията на центъра за отдих само ако има конкретно име, а ако името звучи като "Sunny" или "Dzerzhinets", тогава дадена институция може да се окаже много популярна. и висококачествени и силно съмнителни.

Още по-трудно е да се изберат най-добрите детски лагери за отдих извън Русия, отколкото вътре в нея, тъй като определено има повече центрове за отдих по цял свят, отколкото в една, макар и най-голямата страна. Тук трябва да започнем от климатичните условия на всяка отделна страна, удобството да се движим там и обратно, както и финансовите възможности на родителите.

Според първия критерий държавите са водещи, популярни и сред възрастните са Турция, Испания, Кипър, Гърция и т.н. Що се отнася до последните два критерия, безусловното лидерство на нашите две най-близки съседи, Беларус и Украйна, е в това отношение.

В Беларус няма центрове за отдих, които да са международно популярни, изборът в тяхна полза обикновено се прави от жители на съседни региони на Русия, където няма детски здравни лагери. Белгийските центрове за отдих за деца се характеризират с постоянно добро качество на обслужване, сравнително ниски цени и невероятна чистота на горския въздух.

От условията, които не са в Русия, Украйна може да осигури идеалната планина за отдих на децата.

Алтай е поразителен, но се намира достатъчно далеч от пребиваването на абсолютното мнозинство от руснаците и в Кавказ няма подходящи условия - планините са прекалено сурови.

Друго нещо Карпатите, с преобладаващата надморска височина в диапазона 1000-2000 м, огромен брой пешеходни пътеки и наистина непокътнати места на възхитителна природаи, най-важното, развита инфраструктура на базите за отдих и транспорт, което дава възможност да се стигне до тук без трансфери от много големи градове в европейската част на Русия.

Ако вече сте решили, че е необходим здравен лагер, това значително опростява задачата за по-нататъшна селекция. Първо, ясно формулирайте за себе си списък на задължителните условия - къде трябва да се намира организацията (на морето, в планините, близо до къщата), в каква посока (например с пристрастие към обучението или към спорта), какви са условията на живот (броя на хората, които живеят в стаята, и стаите като цяло, или палатките).

Внимателно събирайте информация за мястото, където възнамерявате да изпратите детето си. Използвайте официалния сайт на организацията, различни форуми в интернет и ако някой от вашите приятели вече има опит в работата с този център за отдих, не забравяйте да попитате.

Ако всички тези източници не са дали окончателната картина, обадете се на телефонния номер за връзка в администрацията и задайте въпроси. В същото време, помислете критично - разбираемо е, че лагерът едва ли ще критикува себе си, следователно, по отношение на впечатленията, ще се ръководи от независими източници. Също така направете отстъпка от субективността на отделните хора - не пресичайте центъра за отдих веднага щом намерите отрицателен преглед.

Тези препоръки не са обвързващи, а в някои случаи пренебрегването им не причинява никаква вреда, дори обратното. Независимо от това, те трябва да бъдат взети под внимание и дали изпълнението или не да зависи от характеристиките на детето ви. Така че:

• Малко дете, особено - човек, който никога не е напускал родителите си за дълго време, може да бъде трудно да понесе цялото отклонение от дома, в непознат екип. В този случай Помислете за възможността за кратко пътуване, не повече от 10-12 дни. Ако организацията се намира сравнително близо до дома, лесно можете да посетите детето и да го подкрепите по този начин, а в крайни случаи - и да го вземете преди време.
• В непознат екип, първо, дори е трудно за възрастен, така че е добре, ако детето не отива сам, а с някой от приятели или добри познати.особено за първи път. Ако бебето не е по-старо от 8 години, тогава дори един от персонала няма да се намеси като такъв приятел.
• Периодът на адаптация в непознат екип е много труден, така че в първите дни повечето деца се обаждат вкъщи и искат родителите им да ги вземат възможно най-скоро. Но не е нужно да се страхувате от такива обаждания, затова убедете детето да остане малко по-дълго - той със сигурност ще се включи във времето и ще иска да остане. Попитайте го какво не му харесва и опитайте да му внушите оптимизъм. Сериозно да се замислиш да изведеш детето от лагера е полезно само ако се оплаква от повече от седмица.
• В някои лагери те са помолени да предоставят един вид карта на детето, в която ще бъдат описани неговите особености. Дори ако институцията не споменава това, а детето ви има специфични черти (има противопоказания за физическо натоварване, не знае как да плува, е алергично), опитайте се да намерите възможност да информирате хората, които ще бъдат отговорни за нея по време на почивка.