Особености при използването на рибено масло по време на кърмене

Хранителните вещества, необходими за растежа и развитието, новородените и децата получават от кърмата. И затова става особено важно, че жената яде, пие и приема какви лекарства. Без съмнение, рибеното масло е много полезно за хората, но не всеки знае как това вещество засяга тялото на кърмещите майки и техните бебета. В тази статия ще ви кажем дали можете да приемате рибено масло по време на кърмене (HB) и как да го правите правилно.

Рибеното масло е естествен продукт от животински произход. Вземи го от черен дроб от риба треска. Течното вещество може да има по-наситени и по-малко наситени жълти нюанси до червеникаво. Цветът не говори за качество или състав. Тя зависи само от вида, към който принадлежи рибата треска, от която продуктът е извлечен от черния дроб. Най-ценната и полезна мазнина се получава от черния дроб на рибите, които обитават студените северни морета.

Основното предимство на продукта е високото му съдържание на витамин D и омега-3 мастни киселини. Този витамин е много необходим за нормалното усвояване на калция от организма, а Омега-3 предизвиква засилен процес на производство на серотонин, който заслужено се нарича "хормонът на удоволствието, щастието и доброто настроение". В допълнение към доброто настроение, Омега-3 намалява рисковете от сърдечни и съдови заболявания, както и предпазва хората от диабет.

Съставът на рибеното масло е глицериди, въведени там от производителя. Те подобряват храносмилането, метаболизма и допринасят за загуба на тегло. А също така продуктът е богат на витамини А и Е.

В СССР рибеното масло се счита за особено важен продукт. Лекарите смятаха, че общата употреба на този продукт значително ще излекува нацията, ще я спаси от рахит, който често се диагностицира при деца. По заповед на властите, на всички деца в детските градини и училищата се раздава рибено масло, необходимо е да се раздават на родилките в родилния дом.

Само през 1970 г. учените предполагат, че рахитът не намалява поради универсалната консумация на рибено масло, а защото се появяват първите млечни формули, защото преди това те са били хранени с краве мляко, ако няма кърма. В допълнение, морската екология започна да се влошава. Едва в зората на новото хилядолетие - през 1997 г. продуктът е бил въведен отново, но сега е доброволен, а не принуден.

Но какво ще стане, ако жена със собствено желание иска да пие този ценен продукт? В този случай е необходимо да се консултирате с лекар и специалист по ХС. Можете да пиете продукта, но с голяма грижа. В големи количества и когато се приема редовно, тя значително увеличава маслеността на майчиното мляко.Храносмилателната система на бебето все още не разполага с необходимото количество ензими за смилане на мастното мляко и затова храносмилането става трудно.

Мастното мляко може да бъде опасно за самата жена - по-трудно е да се изтича от млечните канали и следователно може да се получи запушване, лактостаза и мастит. Течни мазнини с миризма развалят миризмата и вкуса на майчиното мляко, бебето може да откаже да вземе гърдата.

Обикновено приемането на рибено масло не се препоръчва за органични сърдечни заболявания и заболявания на стомашно-чревния тракт. А също така не трябва да го пиете на жени, които имат проблеми със здравето на бъбреците, черния дроб, както и с уролитиаза и нарушения на щитовидната жлеза.

Ако лекарят не намери основания и противопоказания, които предотвратяват приемането на рибено масло, и перспективата да направи млякото повече мазнини, кърмещата майка не се страхува, тя може да приема лекарството, но само в курсове. Тяхната продължителност трябва да назначи лекар. Дневната доза, която теоретично е допустима за кърмене, не трябва да надвишава обема на една чаена лъжичка. Можете да изчислите дозировката и индивидуалната доза. За възрастни, тази формула е проста - 30 мг мазнини на килограм човешко тегло.

При вземането на продукта жената ще трябва да преразгледа обичайната си диета и да намали количеството на мастни храни в нея. Когато детето има признаци на лошо храносмилане, обрив, докато откаже майчиното мляко по време на приема му, по-добре е да спрете да приемате рибено масло и да се върнете към нормална диета.

Днес рибеното масло се продава в различни форми. Ще бъде по-добре (и по-приятно) да го приемате в капсули. Той е удобен за жената, не причинява дискомфорт от силната миризма, а капсулите нямат почти никакъв ефект върху миризмата на кърмата.

Противно на общоприетото схващане, рибеното масло изобщо не е лекарство, въпреки че се продава в аптеките. Това е хранителна добавка, поради което нейните производители не подлежат на строги правителствени изисквания и наредби. Какво да правим в тази ситуация и как да изберем безопасен и висококачествен продукт за кърмещата майка? Всъщност критериите за качество на продукта също не съществуват. Остава само да се разчита на благоприличието на производителя, неговото гражданско съзнание и отговорност. От производителя зависи дали крайният продукт от черния дроб на рибата ще бъде добре филтриран и пречистен.

Избор на рибено масло, трябва да се обърне внимание на етикета. Много е важно думата „медицинска“ да бъде посочена върху нея дори с малки букви, дори в скоби, колкото желаете. Да се ​​направи грешка е съвсем проста - рибеното масло е предназначено за различни цели - от домашни до ветеринарни. Естествено, такива сортове на продукта за прием на кърмеща майка няма да работи. Те са по-лоши почистени, не са правилно филтрирани.

Тъй като кърмещите майки се насърчават да вземат продукта в капсули, най-добре е да купуват специални бебета - те ухаят вкусно, производителите са се погрижили продуктът с неприятна миризма да стане привлекателна за най-палавите хранещи се деца. Но трябва да се обърне внимание на състава и багрилата. Твърде ярки капсули за кърмачки не са подходящи. И оптималният състав е рибен желатин. Имайте предвид, че дозата на мазнините в детските капсули. Ето защо, трябва да се обърне внимание на съдържанието на мазнини директно във всяка.

Внимавайте да не купувате изтекло рибено масло. Срокът на годност е две години. След това хранителните вещества и техните съединения започват да се разпадат. Ползите от изтеклия продукт няма да бъдат точно.

Отзивите за вземане на рибено масло по време на кърмене са предимно положителни, но младите майки са объркани от абстракцията с инструмент, който забранява на бременни и кърмещи капсули да приемат капсули. На практика отрицателните ефекти от приема на този продукт са доста редки. Но това не отрича задължителната консултация с лекар.

Според жените педиатрите имат различни гледни точки относно приемането на този продукт по време на кърмене. Някои лекари подкрепят и препоръчват, докато други, включително известният педиатър Евгений Комаровски, смятат за принципно неподходящо.

Някои консултанти по кърмене твърдят, че диетата на майката като цяло не може значително да повлияе на състава на млякото, тъй като тялото съхранява мазнините по време на бременността и след това постепенно я консумира, като поддържа и регулира състава на майчиното мляко. Такива специалисти обикновено нямат нищо против кърмеща жена, която приема рибено масло.

Как да приемате рибено масло и защо, вижте следващото видео.