Zgaga podczas ciąży w trzecim trymestrze ciąży
Zgaga jest nieprzyjemnym, a nawet bolesnym stanem, z którym nie wszystkie przyszłe matki mają do czynienia na początku i w środku ciąży. Ale w późniejszych okresach tylko nieliczni tego nie testują. Zdecydowana większość kobiet w ciąży w trzecim trymestrze ciąży na ciężką i częstą zgagę.
Czy to niebezpieczne?
Zgaga podczas ciąży żaden termin nie szkodzi bezpośrednio dziecku. Ale dyskomfort odczuwany przez przyszłą matkę z konieczności odzwierciedla jej nastrój i stan psychiczny. A to nie jest zbyt korzystne dla dziecka., ponieważ już od drugiego trymestru jest podatny na nastrój matki, żywo reaguje na wytwarzane przez nią hormony stresu, jeśli coś pójdzie nie tak. Samo to jest dobrym powodem, aby przeciwstawić się zgadze, zapobiec jej wystąpieniu i wiedzieć, jak ją pokonać, jeśli nie można uniknąć nieprzyjemnego objawu.
Częsta i bolesna zgaga może powodować erozję ścian przełyku, co może przekształcić się w choroby przewodu pokarmowego.
Dlaczego i jak się pojawia?
Zgaga jest spowodowana cofaniem się części soku żołądkowego do przełyku. Zwykle sok żołądkowy jest niezawodnie izolowany przez zwieracz, który otwiera się tylko wtedy, gdy trzeba pominąć porcję jedzenia do żołądka. Z zgagą zwieracz nie radzi sobie z funkcją blokowania.
Stopień nasilenia dyskomfortu zależy od poziomu wrażliwości poszczególnych kobiet. Niektórzy doświadczają łagodnego dyskomfortu, inni cierpią z powodu bolesnego pieczenia w przełyku.
Istnieje kilka przyczyn późnej zgagi:
- hormon progesteron, którego poziom naturalnie zaczyna się zmniejszać dopiero w ostatnich tygodniach ciąży, rozluźnia nie tylko mięśnie gładkie macicy, ale także mięśnie zwieracza przełyku, który zwykle zamyka się i uniemożliwia przedostanie się soku żołądkowego do przełyku;
- w trzecim trymestrze ciąży macica zajmuje prawie całą przestrzeń jamy brzusznej, odsuwając na bok i ściskając narządy wewnętrzne, w tym żołądek, więc wrzucanie soku żołądkowego do przełyku ma częściowo mechaniczny charakter.
Najbardziej intensywna jest zgaga u kobiet, które przed zajściem w ciążę miały problemy ze zdrowiem przewodu pokarmowego, u tych, które mają duży płód, a także w ciążach mnogich. Kobiety z wysokim nawodnieniem często skarżą się na straszną zgagę - w tym przypadku macica jest również duża, jej ściany są nadmiernie rozciągnięte, a nacisk na narządy wewnętrzne okazuje się silniejszy.
Przyczynia się do naruszenia zasad odżywiania, w szczególności spożycia smażonych, wędzonych, słonych, pikantnych potraw i potraw, napojów gazowanych, a także dużej liczby „suchych pieczywa”. Nawyk leżenia po jedzeniu lub leżeniu również zwiększa prawdopodobieństwo zgagi.
Przejadanie się przyczynia się do rozwoju nieprzyjemnego objawu, jeśli kobieta, wbrew zaleceniom medycznym, próbuje jeść dla dwojga.
Objawy i objawy
Zamieszanie zgagi z jakimkolwiek innym objawem jest prawie niemożliwe. Jest zbyt wiele wrażeń podczas wrzucania kwaśnego medium, jakim jest sok żołądkowy, do przełyku. To uczucie pieczenia, zwiększone wydzielanie śliny, nieprzyjemny smak w ustach może powodować nieprzyjemny zapach z ust.
A także państwu często towarzyszy:
- kaszel;
- zwiększona potliwość;
- rozdęcie brzucha;
- uczucie ciężkości w żołądku, w żołądku;
- zaparcie;
- biegunka
Nie jest konieczne, aby wszystkie objawy wystąpiły w całości. Niektórzy nie zauważają zaparcia i skarżą się tylko na zgagę, a niektórzy twierdzą, że gdy pojawia się zgaga, doświadczają mdłości. Dlatego przejawy zgagi u kobiet w ciąży są w dużej mierze indywidualne.
Co robić
Niestety, kobiety w ciąży zazwyczaj nie mogą pozbyć się zgagi. Przecież w celu wyeliminowania czynników takich jak działanie progesteronu i mechaniczne ściskanie żołądka w ciąży macicy może jedynie zakończyć poród. Ale to wcale nie znaczy, że przyszła mama nie ma absolutnie nic przeciwko nieprzyjemnemu objawowi.
Po pierwsze trzeba zmienić dietę. Wyklucza wszystkie produkty spożywcze i potrawy, które mogą powodować zgagę. - smażone, pikantne, zbyt słodkie, kwaśne, tłuste, wędzone, konserwowane, napoje bezalkoholowe, ciastka drożdżowe. Żywność jest gotowana, duszona, pieczona, parzona. Dzienna racja powinna być podzielona na 5-6 posiłków, jedz małe porcje, ale nie umieraj z głodu.
Ważne jest zapewnienie właściwego i odpowiedniego systemu picia.. Jeśli kobieta cierpi na stan przedrzucawkowy z objawami obrzękowymi, ważne jest, aby koordynować maksymalną dopuszczalną ilość płynu z lekarzem.
Woda jest również pijana zgodnie z określonymi zasadami. Zaleca się wypicie szklanki wody około pół godziny przed posiłkiem, a po tym nie pić przez co najmniej godzinę.
Skutecznie łagodzi atak zgagi ciepły wywar z owoców dzikiej róży lub zielonej herbaty z dodatkiem rumianku farmaceutycznego. Ale powinieneś wiedzieć, że napoje powinny być po prostu ciepłe, a nie gorące.. Gorące picie tylko pogorszy dyskomfort.
Kobieta z bolesną zgagą w ostatnich tygodniach ciąży bardzo ważne jest, aby monitorować swoją postawę. Nie będzie łatwo, biorąc pod uwagę poważne obciążenie mięśni kręgosłupa i pleców. Ale próba utrzymania wyprostowanych pleców jest właściwą decyzją, ponieważ w tej pozycji nacisk dolnej części macicy na żołądek jest nieco zmniejszony.
Do snu najlepiej wybrać postawę z boku z podniesioną głową - przyszła matka może umieścić mały wałek lub poduszkę pod głową.
Często kobiety potrzebują i stosują leki neutralizujące kwasowość soku żołądkowego.
Zastanów się, które leki można stosować w trzecim trymestrze ciąży.
- „Almagel” - lek na bazie magnezu i aluminium. Jego działanie nie jest zbyt silne, ale przez półtorej godziny wystarczy.
- „Renny” - Środek dozwolony zarówno dla kobiet w ciąży, jak i karmiących. Działa szybko i pozwala zapomnieć o nieprzyjemnym bolesnym objawie przez kilka godzin.
- „Fosfalyugel” - skuteczny lek, ale nie może być stosowany zbyt często, ponieważ zaparcia i szybka utrata minerałów ważnych dla zdrowia mogą się rozwijać na tle systematycznego przyjmowania.
- „Rutacid” - środek zobojętniający kwasy w postaci tabletek do żucia, działa sorbent i jednocześnie pomaga pozbyć się uczucia wzdęcia.
Pomimo faktu, że wszystkie te leki są ważne do przyjęcia na „interesującą pozycję”, kobieta powinna zawsze skonsultować się z lekarzem.
Sposoby ludowe
Późna zgaga to nie tylko problem współczesnych kobiet w ciąży. Odkąd kobiety szukały sposobów na złagodzenie ich stanu. Tradycyjna medycyna ma wiele sposobów na zmniejszenie objawów zgagi.
Mleko jest uważane za jedno z najbardziej skutecznych. Zaleca się pić go w małych porcjach w postaci ciepła przez cały dzień przez kilka łyków. Ważne jest, aby nie przesadzać z mlekiem, ponieważ nadmiar wapnia w ostatnich tygodniach ciąży może prowadzić do nadmiernej mineralizacji kości czaszki dziecka, co może utrudniać proces porodu.
Odkąd kobiety w pozycji piły gruby kissel. Pomaga nie tylko zgaga, ale także zaparcia.Ważne jest, aby galaretka była domowej roboty, gotowana samodzielnie z owoców, jagód, mleka, ale nie z brykietu sklepowego z dużą ilością dodatków barwiących i smakowych.
Na zgagę pomocna może być świeżo wyciśnięta kapusta, sok z marchwi lub buraków. Powinien to być pojedynczy produkt, nie należy stosować mieszanki soków warzywnych. Takie narzędzie nie może być systematycznie stosowane, istnieją kursy medyczne, które nie powinny przekraczać dwóch tygodni. Potem potrzebujesz przerwy.
Nie ma przeciwwskazań do stosowania niegazowanej wody mineralnej.. Przy wyborze napoju lepiej jest preferować wodę, na etykiecie, na której wskazano, że są alkaliczne.
Ale z ziołowymi bulionami i naparami herbaty do eksperymentowania podczas oczekiwania na dziecko nie są tego warte. Środki ziołowe mają wiele skutków ubocznych, a nie zawsze popularne przepisy na zgagę biorą pod uwagę fakt ciąży. Dlatego lepiej jest odmówić takiego leczenia.
Według opinii najskuteczniejsze jest połączenie środków ludowych z preparatami farmaceutycznymi zatwierdzonymi przez lekarza.