Co robić, gdy obrzęk w 37 tygodniu ciąży?
Wiele kobiet w ciąży w 37 tygodniu ciąży ma inny obrzęk. Ten niekorzystny objaw przynosi przyszły dyskomfort przyszłej matce.
Jak się to manifestuje?
Obrzęk u kobiety w trzecim trymestrze ciąży pojawia się dość często. Nasilenie objawów niepożądanych może się wahać od łagodnego do bardzo ciężkiego.
Obrzęk może pojawić się na różnych częściach ciała. Wiele przyszłych matek zauważa, że w trzecim trymestrze ciąży ich palce zaczynają puchnąć. Ten objaw jest z reguły zauważalny podczas noszenia pierścienia. Usunięciu go z palca mogą towarzyszyć znaczne trudności.
Palce słodszą częściej u kobiet cierpiących na jakiekolwiek choroby nerek lub dróg moczowych. W trzecim trymestrze ciąży macica wywiera duży nacisk na te narządy. Przyczynia się to do pewnego naruszenia odpływu moczu i jego stagnacji. Ostatecznie nagromadzenie płynu w organizmie i prowadzi do obrzęku.
Również obrzęk może pojawić się na twarzy. Z reguły obrzęk pojawia się pod dolnymi powiekami. Jednocześnie zmieniają się także kontury twarzy - staje się bardziej okrągła, zmienia się jej konfiguracja. Obrzęki pod oczami pojawiają się najczęściej rano. Wieczorem spadają.
Kolejną częstą opcją jest obrzęk nóg. W tym przypadku „wznoszą się” od stóp do bioder. Większość obrzęków koncentruje się w okolicy nóg.
Zidentyfikuj obrzęk przyszłej mamy i niezależnie. Aby to zrobić, powinna delikatnie naciskać skórę w miejscu obrzęku. Jeśli otwór pozostaje przez pewien czas w miejscu ciśnienia, oznacza to obecność obrzęku.
Innym charakterystycznym objawem obrzęku może być zbyt duży przyrost masy ciała. Monitorowanie tego wskaźnika jest koniecznie przeprowadzane u wszystkich przyszłych matek. W każdym okresie ciąży tempo przyrostu masy ciała jest inne. Ta prosta metoda badawcza pozwala dokładnie określić obecność obrzęku w kobiecym ciele, nawet w domu.
Jak sobie z tym poradzić?
Po pojawieniu się obrzęku przyszła mama powinna skonsultować się z lekarzem. W niektórych przypadkach niektóre patologie przebiegu ciąży przyczyniają się do ich rozwoju. Odróżnić normę od patologii może tylko lekarz prowadzący, który obserwuje kobietę i zna cechy przebiegu konkretnej ciąży.
Kiedy pojawia się obrzęk, bardzo ważne jest określenie przyczyny, która przyczyniła się do ich pojawienia się. Tak więc pojawienie się silnego obrzęku przyczynia się do używania zbyt słonej żywności. Łamanie reżimu picia jest również częstą przyczyną.
Aby ocenić bilans wodny, lekarz zdecydowanie zaleci przyszłej matce, aby monitorowała, jak dużo pije i wydala mocz. Rezultaty tego, gdy kobieta w ciąży musi koniecznie pisać w notatniku i zeszycie. Jeśli przyszła matka pije znacznie więcej płynu niż wydalany jest jej mocz, ryzyko obrzęku zwiększa się kilka razy.
W niektórych przypadkach rozwojowi obrzęku towarzyszą inne objawy kliniczne. Tak więc przyszła mama może mieć białko w moczu. W tym przypadku lekarz powinien koniecznie ocenić stopień wystąpienia zaburzeń czynnościowych. Zmniejszenie ilości białka w organizmie kobiety w trzecim trymestrze ciąży może być spowodowane niebezpiecznymi patologiami.
Metody leczenia
Możesz pozbyć się obrzęku poprzez specjalną dietę i korektę schematu dziennego. Jednak w niektórych przypadkach środki te nie są wystarczające. W tym przypadku lekarze przepisują leki, które zmniejszają poziom płynu w organizmie.
Ważne jest, aby pamiętać, że takie leki są przepisywane wyłącznie przez specjalistę, a ich niekontrolowane przyjmowanie może być bardzo niebezpieczne i powodować zaburzenia elektrolitowe. Wybór dawki, schematu leczenia i czasu stosowania leku odbywa się indywidualnie.
Wraz z pojawieniem się obrzęku na ciele przyszłej matki zdecydowanie należy ograniczyć stosowanie słonych pokarmów. Lepiej jest gotować jedzenie bez dodawania soli kuchennej. Naczynia z solą powinny być już na talerzu. Kobiety, które cierpią z powodu wysokiego ciśnienia krwi w obliczu obrzęku, nie powinny spożywać więcej niż 5 gramów chlorku sodu dziennie. Z wiórów, krakersów, konserw i produktów marynowanych należy je porzucić.
Aby normalizować równowagę wodną w organizmie, przyszła mama powinna pić co najmniej litr płynu dziennie. Należy zauważyć, że w niektórych przypadkach objętość wody może być niższa. Zazwyczaj takie zalecenia podaje się kobietom cierpiącym na ciężką przewlekłą chorobę nerek lub z niewydolnością sercowo-naczyniową.
Niektóre zioła mają doskonałe działanie moczopędne (moczopędne). Tak więc podczas ciąży można przepisać liście borówki. Mogą być parzone w postaci herbaty. Spodziewaj się pić ten napój przyszłym matkom 2-3 razy dziennie. Możliwe jest zmniejszenie przejawów opuchlizny za pomocą napojów owocowych. Mogą być wykonane z żurawiny lub borówek. Przygotowując napoje owocowe z jagód, nie należy ich nadmiernie słodzić.
Wiele matek z obrzękiem zaczyna silnie chronić się przed różnymi ćwiczeniami fizycznymi. To nie do końca prawda. Właściwa aktywność fizyczna musi koniecznie być obecna. Regularne spacery na świeżym powietrzu będą miały pozytywny wpływ na całe kobiece ciało, a także pomogą zmniejszyć obrzęki.
Jeśli obrzęk przyszłej matki pojawi się głównie na stopach, poranne ćwiczenia pomogą jej. Robienie tego lepiej rano, zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka. Podniesienie nóg do góry pomoże w normalizacji odpływu żylnego i zmniejszy objawy obrzęku. Rób takie ćwiczenia lepiej każdego ranka.
Przyszła mama cierpiąca na obrzęk, bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty. Obcasy najlepiej zostawić na okres po narodzinach dziecka. Buty powinny być wygodne i nie ściskać stopy. Noszenie butów nie powinno powodować obrzęków goleni. Nieprawidłowo dobrane buty przyczyniają się do naruszenia odpływu żylnego na nogach, co prowadzi do obrzęku.
O tym, co zrobić z obrzękiem w 37 tygodniu ciąży, zobacz poniższy film.
