Czy kobiety w ciąży mogą pójść do łaźni i co wziąć pod uwagę?

Kąpiel od dawna uważana jest za potężny środek leczniczy, relaksacyjny, twardniejący, wzmacniający odporność. Można by powiedzieć, że miłość do kąpieli w Rosjanach jest we krwi. Dlatego kwestia możliwości zabiegów kąpieli często występuje u kobiet w ciąży.

Okres oczekiwania dziecka jest bardzo odpowiedzialny, nakładając ograniczenia na wiele obszarów życia przyszłej matki. Jednak w odniesieniu do kąpieli nie ma zgody co do dopuszczalności procedury.

Kąpiel to wpływ na organizm wysokich temperatur, wilgotności i zmian temperatury, dlatego medycyna uważa wizytę w wannie za zabieg fizjoterapeutyczny o wysokiej skuteczności. Nie ma jednej opinii eksperta na temat tego, czy kąpać się w kąpieli podczas ciąży. Lekarze mówią, że w każdym przypadku decyzja musi zostać podjęta indywidualnie.

Przede wszystkim musisz zrozumieć, że kąpiel jest ogólną, a nawet uogólnioną koncepcją. W praktyce urządzenia do mycia są różne. Różnice między różnymi rodzajami kąpieli są znaczące - w trybie temperaturowym, w stopniu wilgotności powietrza, w kontraście między klimatem pokoi dwuosobowych a pomieszczeniami do mycia.

Rosyjska kąpiel jest dozwolona, ​​ale ze znacznymi ograniczeniami. Łaźnia publiczna nie jest najlepszym rozwiązaniem, ponieważ nie wymaga zaświadczenia lekarskiego, a przyszła mama może mieć bardzo nieprzyjemne choroby, takie jak świerzb lub szypułka.

Procedury kąpielowe są doskonałym sposobem na utwardzenie ciała, może to być skuteczne zapobieganie ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych, grypie, przeziębieniom, które są niebezpieczne dla kobiet w „interesującej pozycji”.

Wizyta w wannie pomaga się zrelaksować, uporządkować układ nerwowy, poprawić sen i samopoczucie, nastrój.

Ale, jak wszystkie użyteczne, ale popularne, Procedury kąpieli w czasie ciąży należy uzgodnić z lekarzem. Jeśli zignorujemy ten wymóg i nie weźmiemy pod uwagę początkowego stanu zdrowia przyszłej matki, konsekwencje dnia kąpieli mogą być bardzo smutne: wysoka temperatura i wysoka wilgotność powodują dodatkowy stres dla kobiecego ciała, które jest obarczone hipertonicznością macicy, podwyższoną temperaturą ciała, wysokim ciśnieniem krwi i zaburzeniami krążenia.

Jeśli kobieta ma kieszenie zapalne, wizyta w ośrodku prania może zwiększyć procesy patologiczne.. Może powodować poronienie, późne poronienie, przedwczesne porody. Dlatego Nieuzasadnione, nieodpowiedzialne i niebezpieczne jest chodzenie do łaźni bez uzyskania zgody lekarza.

Wizyta w wannie jest surowo zabroniona dla kobiet w ciąży z przewlekłymi chorobami serca, nerek, wątroby, płuc i naczyń krwionośnych. Wyraźny efekt procedur kąpieli może spowodować zaostrzenie choroby, nawet jeśli okres remisji trwał przez wiele lat. Faktem jest, że sama ciąża zwiększa ryzyko zaostrzeń ze względu na obciążenie organów i układów kobiecego ciała. Bath może działać jako spust.

Przewlekłe choroby są bezwzględnym przeciwwskazaniem, następujące sytuacje można przypisać tej samej grupie przeciwwskazań:

• padaczka;

• rak i stany przedrakowe oraz nowotwory w ciele przyszłej matki;

• nadciśnienie i tendencja do podwyższonego ciśnienia krwi;

• astma oskrzelowa;

• żylaki;

• ostre i przewlekłe hemoroidy;

• groźby poronienia;

• niewydolność szyjki macicy;

• pełne lub częściowe łożysko previa;

• ciąża mnoga;

• ciąża występująca w protokole leczenia IVF;

• pierwsze tygodnie ciąży;

• w zeszłym miesiącu przed porodem.

Również w łaźni i łaźni parowej nie zaleca się stosowania względnych przeciwwskazań. Względne są wezwane do tymczasowego. Po zakończeniu stanu wizyta w łaźni może być dozwolona w przypadku braku bezwzględnych przeciwwskazań.

Przeciwwskazania te obejmują:

• jakikolwiek proces zapalny w organizmie;

• wczesna toksykoza;

• objawy stanu przedrzucawkowego w drugim i trzecim trymestrze;

• obrzęk;

• nieprawidłowe wydzielanie z narządów płciowych;

• okres po każdej operacji chirurgicznej (do 8 tygodni);

• podwyższona temperatura ciała (powyżej 37,5 stopni);

• zaburzenia jelitowe, nudności, biegunka, zaparcia.

Jeśli wolno ci odwiedzić wannę, przestrzeganie prostych, ale bardzo ważnych zasad pomoże uniknąć możliwych negatywnych konsekwencji.

• Postępuj zgodnie z warunkami - temperatura w saunie nie powinna przekraczać 50 stopni Celsjusza. Jeśli planowane zmiany temperatur, ale powinny być gładkie i nieistotne (maksymalnie do 70 stopni Celsjusza). Nie ma potrzeby przeskakiwania z łaźni parowej na zaspę lub zimny basen.

• Zabierz ze sobą osobę towarzyszącą. - może to być małżonek, matka, siostra lub dziewczyna. Ktoś dorosły i odpowiedni musi być przy tobie, ponieważ stan zdrowia może ulec zmianie w dowolnym momencie (skok ciśnienia krwi, rozwój duszności, ostra skóra alergiczna lub obrzęk, ostry atak bólu głowy, ból brzucha, rozwój hipertonii są dla ciebie przyczynami udzielono pomocy).

• Po wizycie w łaźni parowej pamiętaj, aby wziąć chłodny (ale nie zimny!) Prysznic lub natrysk. Skakanie do zimnego basenu po łaźni parowej jest zabronione. Ciepła lub zimna woda pomoże wyeliminować nadmiar ciepła.

• Gotowanie na parze przez cały dzień kąpieli w ciąży może trwać nie dłużej niż 10 minut. Ten czas należy podzielić na kilka wizyt w łaźni parowej na 2-3 minuty. Na zewnątrz parna kobieta może kąpać się w wannie tak długo, jak chce, nie ma na to żadnych oddzielnych ograniczeń.

• W łaźni parowej nie możesz leżeć na plecach, może to prowadzić do ucisku żyły głównej dolnej przez dużą macicę, co może spowodować poważne konsekwencje, a nawet zapaść.

• Aby się nie przegrzać, odwiedzając kąpiel, używaj specjalnych czapek filcowych na głowie, siadaj na ciepłych powierzchniach na uprzednio położonym czystym arkuszu. Jeśli to konieczne, przykryj ramiona i plecy mokrym prześcieradłem.

• Przynieś butelkę czystego niegazowanego napoju woda, rosół dogrose, kompot z suszonych owoców bez cukru lub domowej roboty sok z jagód i pamiętaj, aby pić, aby zapobiec odwodnieniu w procesie intensywnego pocenia się.

• Upewnij się, że masz gumowe buty antypoślizgowe. z szorstką podeszwą - kapcie. Upadek na śliskiej mokrej podłodze może mieć bardzo negatywne konsekwencje zarówno dla samej kobiety, jak i dla jej dziecka.

Często kobiety pytają, jak często można iść do kąpieli, gdy dziecko czeka, ponieważ wiele osób przyzwyczaja się do tego co tydzień.

Przyszła mama, decydując się na wizytę w wannie, powinna wziąć pod uwagę nie tylko własne samopoczucie i opinię lekarza prowadzącego, ale także specyfikę okresu ciążowego, w którym się znajduje.

• W pierwszym trymestrze do mycia w wannie należy zachować szczególną ostrożność. W ciągu pierwszych 8 tygodni ciąży wizyta w łaźni jest na ogół przeciwwskazana. W tym czasie proces embriogenezy, bardzo ważny i odpowiedzialny. Rozwijający się zarodek nie jest jeszcze chroniony przez łożysko, ponieważ łożysko jest w toku, a zatem każda zmiana z zewnątrz może spowodować samoistne poronienie, tworzenie się wad rozwojowych łożyska.
• W drugim trymestrze ciąży jest mniej niebezpieczeństw i dlatego kobieta może uczestniczyć w kąpieli, jeśli nie ma przeciwwskazań. Zgodność z powyższymi zasadami jest obowiązkowa. Następnie mycie w kąpieli będzie przyjemną i korzystną procedurą leczenia.
• W trzecim trymestrze nawet doświadczony banschitsam zalecił porzucenie łaźni parowej, szczególnie w okresie od 32 do 36 tygodnia ciążygdy przedwczesne porody mogą spowodować śmierć lub poważną chorobę u dziecka. Po 37 tygodniach płód jest w pełni dojrzały, gotowy do samodzielnej egzystencji poza macicą i nie ma takich surowych ograniczeń w kąpieli. Zmiany temperatury w wannie mogą powodować zaburzenia krążenia w układzie maciczno-łożyskowym, co może powodować uszkodzenie łożyska. A ponieważ w trzecim trymestrze należy unikać prysznica kontrastowego, zbyt gorącej kąpieli.

Jeśli kobieta bardzo kocha procedury kąpielowe i nie jest gotowa do rozstania się z nimi na dłuższy czas, interesuje ją pytanie, kiedy po porodzie można się wykąpać i wykąpać. W przypadku karmienia piersią nie ma przeciwwskazań. Ważne jest tylko, aby poczekać, aż ciało wyzdrowieje po procesie porodu.

Po naturalnym porodzie para może uczęszczać do kobiety w ciągu około miesiąca. pod warunkiem, że nie miała powikłań poporodowych, a absolutorium po porodzie całkowicie ustało - lochia.

Przed pierwszą wizytą w wannie w okresie poporodowym zaleca się wizytę u ginekologa, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku ze zdrowiem kobiet.

Jeśli kobieta planuje poczęcie dziecka i przygotowuje się do tego wydarzenia, może chodzić tyle, ile chce, do kąpieli i kąpać się, pływać w basenie i pocierać się śniegiem. To przyniesie korzyści.

Uważa się, że wizyta w łaźni parowej lub saunie może niekorzystnie wpłynąć na proces implantacji, który następuje około tydzień po zapłodnieniu, a płód może nie zostać naprawiony z powodu zbyt intensywnego krążenia krwi spowodowanego procedurami kąpieli. W pierwszej połowie cyklu miesiączkowego (przed owulacją) nie ma żadnych ograniczeń, jeśli kobieta jest zdrowa.

To zupełnie inna rzecz - mężczyźni. Jeśli para planuje zajść w ciążę, na etapie planowania należy odejść od kąpieli i sauny, a mianowicie od silniejszej płci.. Wysokie temperatury zmniejszają produkcję żywotnych i zdrowych plemników i prowadzą do śmierci komórek zarodkowych. Procedury kąpieli nie przyczyniają się do zwiększenia płodności mężczyzn. Ważne jest, aby wziąć to pod uwagę, zwłaszcza dla par, które od dawna próbują począć dziedzica lub dziedziczkę.