Wszystko, co musisz wiedzieć o pierwszych tygodniach ciąży
Być może najważniejszym okresem ciąży są pierwsze tygodnie. Do 9 tygodnia ciąży, gdy trwa okres embrionalny, narządy dziecka są aktywnie układane i formowane, a zatem jakakolwiek negatywna interferencja wewnętrznych i zewnętrznych czynników szkodliwych może powodować wady i zagrażać przetrwaniu dziecka.
Aby poznać cechy pierwszych tygodni ciąży, nie trzeba się denerwować i martwić o kondycję dziecka, ale o zapewnić mu najbardziej komfortowe i korzystne warunki rozwoju.
Cechy pierwszego miesiąca
Pierwszy tydzień ciąży rozpoczyna się, gdy kobieta w ogóle nie jest w ciąży - z początkiem miesiączki, poprzedzającym poczęcie. To może wydawać się dziwne, a nawet śmieszne, ale tak naprawdę jest.
Przyzwyczailiśmy się zakładać, że ciąża zaczyna się, gdy miał miejsce fakt poczęcia, ale położnicy z całego świata postanowili policzyć czas trwania ciąży nie z owulacji, nie od poczęcia, ale od pierwszego dnia ostatniej miesiączki poprzedzającej cykl „ciężarny”.
Być może byłoby bardziej poprawne i wygodne odliczanie od poczęcia i nie byłoby pomyłki z definicją wieku ciążowego: dziecko istnieje w macicy przez pewną liczbę tygodni, dni, i można to uznać za jedyny prawidłowy termin. Ale główna trudność polega na tym, że ustalenie dokładnej daty poczęcia jest prawie niemożliwe, ponieważ normalna zdrowa dorosła kobieta ma aktywne życie seksualne, a owulacja nie zawsze odbywa się ściśle według zegara w określonym czasie, może nastąpić późniejsze lub wcześniejsze uwolnienie jaja z pęcherzyka .
Niektórym kobietom trudno jest powiedzieć, kiedy mają owulację. Dlatego został przyjęty system liczenia położniczego:
- początek pierwszego tygodnia ciąży jest pierwszym dniem ostatniej miesiączki;
- pierwszy dzień opóźnienia w następnym miesiącu to czwarty tydzień ciąży;
- ciąża trwa 40 tygodni położniczych (co 7 dni);
- ciąża trwa 10 miesięcy położniczych (w każdym dokładnie 4 tygodnie);
- przez 40 tygodni położniczych dziecko spędza 38 tygodni (9 miesięcy kalendarzowych) w ciele matki od poczęcia do narodzin.
Najważniejszą rzeczą, którą musisz wiedzieć wszystkim, którzy planują ciążę, jest fakt, że rzeczywisty czas trwania ciąży jest co najmniej 2 tygodnie różny od położnictwa w mniejszym kierunku.
Więc nie powinieneś winić lekarza za ustalenie niewłaściwego terminu i próbę udowodnienia, że jest on przeciwny do specjalisty. Oba mają rację: lekarz, który określił termin położniczy, i kobieta, która obliczyła okres od połowy cyklu lub od stosunku, jeśli jest pewna, że wie, kiedy wszystko się wydarzyło.
W pierwszych tygodniach ciąży zachodzą niesamowite procesy z jednej komórki rozwija złożony organizm wielokomórkowy. Wszystkie procesy są bardzo subtelne i delikatne. Następnie, kiedy dziecko się uformuje, będzie bardziej chronione, ale na razie jego życie i zdrowie zależą częściowo od zachowania matki, a częściowo od woli wyższych sił, ponieważ medycyna wciąż nie może wyjaśnić wielu procesów i zagadek okresu embrionalnego.
Koncepcja: warunki i szanse
Koncepcja to złożony proces, który odbywa się wyłącznie pod pewnymi warunkami. Istnieje jednak wiele tajemniczych i niezbadanych zagadnień fizyki, medycyny, które nie podlegają prawu, jest wiele niepłodności, co lekarze postawili w dobrej diagnozie, a zdrowa para z nieznanych przyczyn nie wyobraża sobie.
Koncepcja jest krótkim, ale zwięzłym procesem, który trwa tylko krótko, tylko w momencie połączenia dwóch gamet - męskiej i żeńskiej. Wtedy rozpocznie się embrionalny okres rozwoju dziecka. Człowiek cały czas jest płodny. Jest w stanie kontynuować wyścig w dowolnym momencie, chyba że, oczywiście, zdrowy.
Ale ta pani jest inna - ma zdolność poczęcia dziecka tylko w ciągu dnia. Słyszałeś dobrze - tylko dni. Tyle żyje jajko. Jednak plemniki żyją o wiele dłużej i dlatego są w stanie czekać na oocyt w drogach płciowych do czasu owulacji, jeśli kontakt seksualny wystąpił 3-4 dni temu.
Dlatego płodne okno dziewczynki lub kobiety zaczyna się 3-4 dni przed spodziewaną owulacją i trwa dokładnie jeden dzień po niej. Ponieważ sama owulacja może się przesunąć i wydarzyć nieco później, jest również zwyczajowe dodanie do drugiej części płodnego okna (po owulacji) 2-3 dni. Tak więc, jeśli planujesz ciążę, warto kochać się ze szczególną starannością od 10 do 16-17 dni cyklu miesiączkowego.
Owulacja u większości kobiet występuje w środku cyklu żeńskiego. Jeśli trwa 28 dni, uwalnianie komórki jajowej gotowej do zapłodnienia następuje najczęściej 14 dnia cyklu, a przy cyklu 30 dni 15 dni na owulację. Sytuacja może być niezrozumiała dla kobiet o nieregularnym cyklu, ale nawet tam jest wyjście - w celu ustalenia czasu owulacji pomoże diagnostyka USG, a także specjalne paski testowe, które reagują na wysokie stężenie estrogenu w organizmie (to właśnie ten hormon wyzwala proces uwalniania jaja).
Wiele kobiet twierdzi, że czuje i określa przybliżenie owulacji przez dość charakterystyczne zmiany w ciele:
- zwiększone pożądanie seksualne;
- obfite, jak surowe białko z kurczaka, wydzielina z narządów płciowych;
- pęknięciu pęcherzyka może towarzyszyć lekki ból w okolicy jajników (po prawej lub lewej stronie, w zależności od tego, czy komórka jajowa jest utworzona po prawej czy po lewej stronie);
- zwiększa wrażliwość piersi.
Oocyt opuszcza pęcherzyk i pozostaje przez jeden dzień w części bańki jajowodu. To właśnie tam, po przejściu przez pochwę i jamę macicy, trzeba uzyskać nasienie. Tylko najsilniejszy zasięg. Miliony plemników cierpią ogromne straty nawet w pochwie, ponieważ występuje wysoka kwasowość.
W czasie owulacji wydaliny stają się bardziej obfite, co nieco zmniejsza kwasowość pożywki, co jest szkodliwe dla plemników. Od momentu stosunku płciowego i wytrysku do zapłodnienia może to potrwać do 40 minut.
Oocyt ma niezawodne trójwarstwy. Przebicie takiej obrony nie jest łatwe. Atak jest powszechny, wiele męskich komórek walczy o prawo do bycia pierwszym, które przenika do żeńskiej komórki płciowej. Główki plemników wydzielają agresywne substancje, które rozpuszczają błonę komórki jajowej, ale wewnątrz dostaje to samo. Gdy to nastąpi, błony oocytu stają się nieprzeniknione dla innych. Plemniki „nieszczęśliwe” są skazane na śmierć.
„Szczęśliwy” wyrzuca ogon, którego potrzebował do ruchu, i rozpoczyna się fuzja komórek. Teraz wszystkie informacje o nowej przyszłej osobie są układane.: jego płeć, zainteresowania i preferencje, skłonność do niektórych chorób. Genom zawiera informacje o kolorze włosów, skóry, wzrostu i budowy ciała przyszłej osoby.
Samo jajo staje się zygotą - jest to pierwszy etap rozwoju dziecka. Tylko jedna komórka, ale w niej - cały wszechświat.
Już na tym etapie mogą pojawić się różne anomalie i trudności, na które jednak kobieta nie może mieć wpływu - występują na poziomie genetycznym, konsekwencje takich anomalii są w większości całkowite.
Jeśli kobieta ma niską jakość jaj lub cechy funkcjonalne plemników jej partnera są zredukowane, zapłodnienie może w ogóle nie wystąpić. Nawet jeśli dojdzie do fuzji komórek, mogą wystąpić błędy w strukturze par chromosomów nowego organizmu - jeśli struktura zostanie rozbita na 21 par, na przykład, zarodek tworzy się z chorobą Downa. Jeśli nie jeden, ale dwa plemniki dostaną się do oocytu, zarodek tworzy się triploidalnie z większą liczbą par chromosomów niż jest to konieczne.
Taki embrion nie może się rozwijać i rozwijać. Zakłócenie morfologii plemników zwiększa również prawdopodobieństwo mutacji i nieprawidłowości chromosomalnych. W tym przypadku zarodek rozwinie się, ale nie na długo, jako część anomalii. Najczęściej wszystko kończy się poronieniem w najwcześniejszym terminie lub nieobecnością aborcji.
Prawdopodobieństwo poczęcia wzrasta wraz z młodymi parami, które prowadzą zdrowy tryb życia, przyjmują witaminy i kwas foliowy. Szanse zostania rodzicami są wyższe, jeśli para nie używa intymnych środków smarnych podczas seksu, nie używaj douching. Ogólnie rzecz biorąc, szanse na poczęcie dziecka w każdym cyklu u zdrowej młodej pary wynoszą około 11%. Z wiekiem liczba ta maleje.
Około 60% par zajdzie w ciążę w ciągu sześciu miesięcy, 30% par może zajść w ciążę w ciągu roku. U kobiet po 35 roku życia prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest wyższe niż u osób młodych - 25%.
Objawy implantacji
Aby przyszła ciąża, samo nawożenie nie wystarczy. Konieczne jest, aby z jajowodu, gdzie wszystko się wydarzyło, embrion mógł bezpiecznie dotrzeć do macicy i tam się utrwalić, ponieważ natura nie zapewnia niosącego płodu nigdzie indziej.
Wszystko, co wydarzy się teraz, zacznie przyczyniać się do tego procesu. Produkowany jest progesteron - hormon, który endometrium (wewnętrzna warstwa reprodukcyjnego narządu żeńskiego) musi przygotować do implantacji. Kosmki jajowodu są wprawiane w ruch i pchają zygotę w dół. Sama komórka jajowa jest nie tylko największą, ale także „leniwą” komórką ciała - nie wie, jak się poruszać.
Pierwsze 28-30 godzin zygoty jest zajęte zarodkowanie. Jest zgnieciony (nie podzielony!), Liczba nowych komórek rośnie w wyniku fragmentacji, a rozmiar oryginalnej komórki pozostaje taki sam. Przez cały ten czas jest delikatnie popychany do wyjścia do macicy.
Po około 4 dniach zarodek, który ma już około 16 komórek, wchodzi do macicy. On jest teraz morą. W piątym dniu staje się blastocystą. Blastocysta jest w wolnym pływaniu przez około 2-3 dni. Nie jest ustalony i po prostu unosi się w łonie matki. Zanim nadejdzie czas na przymocowanie do ściany macicy, ma do 200 komórek.
Występuje pierwsze przyklejenie. Zarodek przywiera do endometrium zewnętrznej powłoki, a następnie ta powłoka zaczyna uwalniać specjalne substancje, które rozpuszczają komórki endometrium, więc zapłodnione jajo zanurza się w endometrium. Kosmki warstwy zewnętrznej są połączone z uszkodzonymi naczyniami krwionośnymi i zaczynają karmić dziecko substancjami odżywczymi i tlenem z krwi matki. Proces implantacji od przyklejenia do implantacji trwa około 40 godzin.
Kosmki, jeśli implantacja jest prawidłowa, zaczynają wytwarzać hormon hCG, który powinien utrzymywać wysoki poziom progesteronu, a tym samym zapobiegać wystąpieniu miesiączki. Wszystko dzieje się około 7-8 dni po zapłodnieniu.
Wiele kobiet w ogóle nie czuje implantacji, nie zgadujcie.Ale ci, którzy zwracają uwagę na swoje ciała i planują ciążę od dawna, wiedzą, że około jedna trzecia kobiet może teoretycznie czuć następujące objawy:
- smak metalu w ustach;
- uczucie ciepła lub dreszczy;
- ból głowy;
- wahania nastroju;
- lekkie krwawienie tydzień po owulacji (krwawienie wszczepialne o rozmazującym charakterze, bardziej przypominające skąpe brązowe lub czerwone zabarwienie w ciągu dnia);
- wzrost temperatury ciała do 37 stopni;
- słaby ból w brzuchu.
Śledzenie ich cyklu i wiodących wykresów temperatury podstawowej, może zauważyć w dniu implantacji gwałtowny spadek BT (pik w dół), który nazywa się wycofaniem implantu. Styl życia kobiety nie wpływa znacząco na wynik implantacji. Jego prawdopodobieństwo zależy od stanu zdrowia, tła endokrynnego, obecności lub braku nieprawidłowości chromosomalnych w zarodku.
To ważne! Do czasu implantacji trwają 3-4 tygodnie ciąży.
Jedną z najpoważniejszych konsekwencji upośledzenia implantu jest ciąża pozamaciczna. Jeśli zygota nie może dotrzeć do macicy, można ją zamocować w rurce lub później osadzić w szyjce macicy. W tym przypadku rozwój dziecka jest możliwy tylko tak długo, jak jest bardzo mały. Wtedy stan zagraża kobiecie.
Owoce i tak nie oszczędzają. Konieczne jest uratowanie kobiety i jej zdrowia reprodukcyjnego, dlatego wszystkie wysiłki lekarzy mają na celu jak najszybsze ustanowienie i wyeliminowanie ciąży pozamacicznej.
Wczesne objawy ciąży
Często zdarza się, że kobieta myśli o różnych objawach ciąży bez samej ciąży. Zwykle te „grzeszą” kobiety, które naprawdę chcą zostać matkami. Dlatego ocena znaków przed opóźnieniem powinna być traktowana bardziej krytycznie. Teoretycznie mogą być, ale tylko u bardzo wrażliwych kobiet i ta zasada nie dotyczy wszystkich bez wyjątku. Najczęściej kobiety zwracają uwagę na takie objawy.
- Katar. Nos leży, ale nie ma rozładowania. Zjawisko to może być związane z wysokim poziomem progesteronu, który przyczynia się do zatrzymywania płynów w organizmie i prowadzi do rozluźnienia wszystkich błon śluzowych, w tym przewodów nosowych.
- Kłopoty ze snem. Pragnienie ciągłego snu lub bezsenność mogą być również spowodowane zmianami w tle hormonalnym.
- Specjalny nastrój niestabilność emocjonalna. To właśnie taki drugorzędny wpływ na ludzką psychikę ma progesteron. Wiele osób jeszcze przed zwłoką mówi, że stały się bardzo sentymentalne i płaczliwe, a wręcz przeciwnie, rozdrażnione.
- Ciężkość w żołądku uczucie wzdęcia. Oczywiście nie jest możliwe bezpośrednie rozpoznanie ciąży na tej podstawie, ale wiele, opisujących swoje samopoczucie we wczesnym okresie, wskazuje na takie odczucia. Przed opóźnieniem często pociąga za sobą podbrzusze, jak w przypadku miesiączki, ale nie występuje podczas miesiączki. Wynika to ze zwiększonego krążenia narządów miednicy po wszczepieniu zarodka.
- Klatka piersiowa staje się większa i boli. Wizualnie pierś na progu miesiączki wygląda prawie tak samo jak przed opóźnieniem, w przypadku ciąży. Ale sutki stają się coraz bardziej wrażliwe. Kobiety, które wcześniej rodziły i są karmione piersią, mogą zauważyć kropelki siary, ale nie jest to konieczne. Dość często klatka piersiowa nie zachowuje się jak zwykle: jeśli przed miesiączką była napięta, to przed opóźnieniem staje się bardziej miękka i odwrotnie.
- Biegunka, biegunka, nudności. Objawy te nie są typowe dla wczesnych terminów i raczej są związane nie z ciążą, ale z zatruciem pokarmowym lub zaburzeniami jelitowymi. Pierwsze objawy zatrucia rzadko pojawiają się przed opóźnieniem, a kobiety zaczynają odczuwać mdłości rano znacznie później. Ale zaparcie i zgaga mogą być, ponieważ progesteron rozluźnia mięśnie nie tylko macicy, aby zapobiec jej tonowi, ale także narządom przewodu pokarmowego.
W poszukiwaniu pierwszych oznak ciąży ważne jest zwrócenie uwagi na objawy przeziębienia. Zwykle, nawet kilka dni przed opóźnieniem, kobieta może odczuwać dreszcze, zauważać wzrost temperatury wieczorami lub po kolacji do 37 stopni. Wiele osób uważa, że SARS jest chory. Właściwie zajmować się zmniejszaniem odporności. Jest to ważna część pracy progesteronu. Jeśli nie tłumisz odporności matczynej, może on odrzucić płód.
Ważne jest, aby na tym etapie nie przyjmować antybiotyków ani innych leków. Ogranicz się do ciepłej herbaty i miękkiego dywanu. Tylko rozwinięty ból gardła wymaga leczenia (medycznego!).
Często kobiety zauważają bóle głowy, bóle pleców, zaostrzenie pleśniawki, opryszczkę. Przydziały w pierwszych tygodniach nie różnią się od normalnych - ani faktury, ani kwoty. Są białe lub bezbarwne, skąpe, bezwonne, nie swędzą. W związku ze spadkiem odporności gardło może boleć, pojawia się zapalenie pęcherza. Często oddawanie moczu może być oznaką choroby układu moczowo-płciowego i oznaką wczesnej ciąży.
Wiarygodne informacje na temat ciąży pomogą w badaniu krwi na obecność hCG - to najwcześniejsze możliwe dokładne metody diagnostyczne. Możesz wykonać taką analizę 3 dni przed przewidywaną datą miesiączki. Dwa paski na teście lepiej wypatrywać pierwszego dnia opóźnienia lub po nim. We krwi gonadotropina kosmówkowa wzrasta szybciej niż w moczu.
Głównym zaleceniem specjalistów w określaniu ciąży nie jest pośpiech. Ważne jest również, aby pozbyć się lęku, aż do momentu, w którym możliwe będzie dokładne wykrycie „interesującej” sytuacji, ponieważ stres, w jakim kobieta przebywa przez cały czas po owulacji, negatywnie wpływa na rozwój okruchów, a mianowicie te pierwsze tygodnie są niezwykle ważne dla on
Okres embrionalny
Dziecko, osadzone na ścianie macicy, otrzymuje status embrionu. Waży pół grama i nie przekracza pół milimetra wysokości. Ale na tak niewielką skalę mają miejsce wydarzenia o uniwersalnym znaczeniu:
- po wszczepieniu tworzą się płatki zarodkowe, które staną się skórą, organami dziecka;
- nawet przed opóźnieniem matki dziecko zaczyna tworzyć serce, a po 5 tygodniach ciąży (tydzień po rozpoczęciu opóźnienia) zaczyna bić;
- w 6 tygodniu tworzą się cewy nerwowe i układ odpornościowy;
- układ nerwowy zaczyna tworzyć się w siódmym tygodniu ciąży i kontynuuje to aż do i po urodzeniu;
- organy widzenia zaczynają być układane w 7 tygodniu, w tym samym czasie powstają organy trawienne.
- komórki zarodkowe tworzą w 6 tygodniu ciąży;
- toksykoza najczęściej zaczyna się u kobiet, gdy pojawia się łożysko pierwotne - w tygodniu 7;
- wszystkie narządy powstają do 9 tygodnia ciąży.
Tutaj kończy się okres embrionalny. Dziecko wchodzi w okres płodowy, staje się płodem. Teraz jego łożysko będzie go chronić, a dławica piersiowa i grypa, ospa wietrzna i opryszczka będą dla niego mniej przerażające niż w pierwszych dziewięciu tygodniach. Pod koniec pierwszego trymestru kobieta będzie mogła przyjmować leki, które wcześniej były zakazane, oczywiście w porozumieniu z lekarzem. Narządy i systemy będą rosły i poprawiały swoją interakcję funkcjonalną w pozostałych tygodniach ciąży.
Najbardziej niebezpieczny tydzień w pierwszym trymestrze - 2-3, 6-7, 8-9. Przyczyny, które mogą wpływać na rozwój płodu w pierwszych tygodniach jest wiele:
- przewlekła choroba matki;
- kontakt z farbami, lakierami, pyłem gipsowym, substancjami radioaktywnymi;
- palenie i spożywanie alkoholu, narkotyki;
- chroniczny stres i brak snu;
- leki o działaniu teratogennym.
Często zadawane pytania
Są pytania, które występują częściej niż inne, ponieważ same sytuacje, w których kobiety padają na wczesnych etapach, są prawie identyczne.
Alkohol, palenie
Działanie alkoholu jest szczególnie niebezpieczne. w przypadku, gdy kobieta systematycznie pije, co zmienia zestaw DNA jej komórek zarodkowych.Nie mniej niebezpieczne i alkoholowe mutacje DNA plemników u mężczyzn. Jeśli obaj partnerzy nie są alkoholikami i pozwolili sobie na szklankę wina przed poczęciem, nic strasznego się nie wydarzy. Do zmutowanego DNA trzeba pić bez okularów i długo.
Nie zawsze planuje się ciążę, a to nie oznacza, że kobieta nie chce dziecka. Ale po zaskoczeniu paskami na cieście, pamięta, że przyjmowała alkohol po poczęciu z powodu nieznajomości prawdziwej sytuacji. Przed implantacją (pierwszy tydzień po owulacji) dziecko nie otrzymuje pożywienia z krwi matki. Dla niego alkohol we krwi jest niewidoczny.
Wtedy alkohol staje się niebezpieczny, ale wszystko zależy od ilości i jakości. U dzieci, nawet bardzo drobnych embrionów, doskonałe mechanizmy kompensacyjne. Nie martw się, najważniejsze jest, aby przestać pić alkohol po tym, jak ciąża stała się widoczna.
Życie seksualne
Nie należy obawiać się stosunków seksualnych we wczesnych etapach ciąży, ponieważ orgazm pomaga poprawić nastrój kobiety, ma pozytywny wpływ na krążenie krwi w narządach miednicy. Życie seksualne jest pomocne, przyjemnie i odmówić zdecydowanie nie warto. Wyjątkiem są sytuacje, w których kobieta jest narażona na poronienie, gdy ciąża jest spowodowana zapłodnieniem in vitro. W takich przypadkach pokazany jest odpoczynek seksualny.
Podróżowanie
Nie ma ograniczeń w podróżowaniu samolotem lub koleją w pierwszych tygodniach ciąży.
Ale dla kobiet z przerywanymi poronieniami lub ciążami IVF lepiej jest nie latać samolotem, ale wybrać dowolny rodzaj transportu naziemnego. Lot dla nich może być niebezpieczny.
Kiedy iść do lekarza?
Obfite, wodniste, zielone lub szarawe, rozmazane krwią lub obfite w pierwszych tygodniach ciąży - dobry powód, aby natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną. Do 85% ciąż zagrożonych można uratować, jeśli kobieta otrzyma pomoc w odpowiednim czasie. Lepiej jest wcześniej zarejestrować się w klinice przedporodowej - pozwoli to przejść przez wszystkie badania bez pośpiechu, a jeśli zidentyfikowane zostaną patologie, szanse na pomyślny wynik znacznie wzrosną.
Najlepiej jest zarejestrować się w 6-7 tygodniu ciąży lub później, ale nie później niż 12 tygodni.
Przydatne wskazówki i porady
Rozważmy kilka wskazówek, które pomogą kobietom uratować dziecko w pierwszych miesiącach jego życia.
- Wczesne daty - nie najlepszy czas na leczenie stomatologiczne. Podczas wizyty u dentysty może wymagać prześwietlenia, a promieniowanie jonizujące jest obecnie przeciwwskazane. Dlatego nie można zrobić fluorografii.
- Nie warto w pierwszych tygodniach opalania się w solarium, pozostań długo na otwartym słońcu, odwiedź łaźnia i sauna.
- Jeśli kobieta uprawia sport, trzeba zmniejszyć obciążenieale niewiele. Kucanie, podnoszenie ciężarów, skakanie jest zabronione. Przydatne pływanie, spacery, joga.
- Jeśli kobieta wzięła „Duphaston” przed poczęciem, pamiętaj powinien kontynuować przyjmowanie leku i po tym. Dokładny czas wskaże lekarza prowadzącego, a nie opinie w Internecie.
- Jedz zrównoważony i popraw. Dodaj więcej mięsa, warzyw, owoców do swojej diety. W razie potrzeby przyjmuj witaminy. Nie zapomnij o kwasie foliowym. Jeśli cierpisz na toksykozę, jedz ułamek.
Jak rozwija się Twoje dziecko w pierwszych tygodniach, można znaleźć w tym filmie.