Zapobieganie grypie i ARVI u dzieci

Największą podatność dzieci na wirusy oddechowe obserwuje się w okresie jesienno-zimowym. A ponieważ przed sezonem ARVI przydatne będzie rodzicom zapoznanie się ze środkami ochrony przed zakażeniem. Jak zapobiegać wirusowym infekcjom dróg oddechowych w dzieciństwie i nie chorować na ARVI zbyt często?

W pierwszych miesiącach dziecko jest chronione przed wszelkimi infekcjami spowodowanymi przez przeciwciała matki, które przedostają się do niego przez mleko matki. Dlatego karmić piersią Jest to niezwykle ważne, ponieważ zaraz po urodzeniu układ odpornościowy dziecka nie zaangażował się jeszcze w pracę. Ponadto, jeśli matka ma infekcję wirusową, nie zaleca się zaprzestania karmienia, ponieważ przeciwciała z organizmu mojej matki dotrą do malucha i ochronią je przed SARS.

Jeśli matka chce stymulować siły immunologiczne dziecka w okresie zwiększonego ryzyka zarażenia się ARVI, powinna omówić możliwość stosowania leków z lekarzem. Najczęściej takie leki są kompleksami multiwitaminowymi. Lekarz może zalecić miejscowe przeciwwirusowy środki stosowane na błony śluzowe.

Szczepienie nazywane jest skutecznym sposobem ochrony przed grypą, ale są pewne niuanse:

• Po pierwsze, tylko zdrowe dziecko powinno być szczepione, dlatego szczepionka powinna być podawana na długo przed sezonem chorób wirusowych.
• Po drugie, nie możemy o tym zapomnieć szczepionka przeciw grypie niezdolny do zapewnienia pełnej ochrony przed zakażeniem, więc nie należy zaniedbywać innych środków zapobiegania SARS.

Zauważa się, że dzieci, które mają dzienną dawkę, są bardziej odporne na ataki wirusów. Jeśli odpoczynek i aktywne zajęcia, sen i posiłki, rozrywka i nauka zmieniają się w życiu dziecka, jego ciało lepiej się regeneruje i optymalnie reaguje na zmienione warunki, a także opiera się stresowi.

Zapobieganie ARVI obejmuje również racjonalną i bogatą w witaminy dietę. Dziecko powinno przygotowywać potrawy z naturalnych produktów, wśród których szczególnie ważne są jagody, owoce i warzywa w kolorze czerwonym, ciemnozielonym i pomarańczowym. Dodatki chemiczne w diecie dziecka powinny być minimalną ilością, ponieważ dodatkowo obciążają ciało dziecka.

Aby wzmocnić odporność okruchów, zalecane są przede wszystkim produkty z dużą ilością witaminy C. Może to być czarna porzeczka, brusznica, żurawina, cytryna. Z jagód możesz zrobić zdrowe napoje owocowe, mieląc je w blenderze i dodając cukier. Korzyść przyniesie herbatę z liści porzeczki.

Dobrze wzmacniają układ odpornościowy i produkty pszczele. Podając dziecku miód, pyłek i propolis, tłumisz żywotną aktywność wirusów i poprawisz układ odpornościowy. Jednak takie produkty są pokazywane tylko dzieciom, które nie są uczulone na miód.

Możesz zmniejszyć ryzyko infekcji od innych osób, dokładnie myjąc ręce często i używając indywidualnych ręczników. Jeśli jeden z członków rodziny jest chory na ARVI, z pewnością powinien wybrać naczynia, z których tylko on będzie jadł.

Zawsze noś ze sobą mokre chusteczki i często wytrzyj uchwyty dla dzieci, zwłaszcza podczas epidemii choroby, ponieważ wirus może przedostać się przez przycisk windy, poręcz, klamki, poręcze i wiele innych przedmiotów dotkniętych chorymi ludźmi.

Mycie nosa dziecka wodą morską dwa lub trzy razy dziennie może zapobiec wystąpieniu chorób wirusowych, ponieważ taka procedura usuwa wirusy i bakterie z błony śluzowej.

Regularne czyszczenie na mokro pomaga zmniejszyć ryzyko przenoszenia wirusów od chorych członków rodziny na zdrowe. Równie ważne jest prowadzenie wentylacji, a także monitorowanie wilgotności i optymalnej temperatury w pomieszczeniu. Jeśli ktoś w domu jest chory, możesz użyć lampy bakteriobójczej do czyszczenia pokoju.

Dzięki masce możliwe jest zapobieganie spożywaniu plwociny i śluzu, w których znajdują się wirusy, zdrowym ludziom. Maski są szczególnie ważne, jeśli ktoś z członka rodziny miał już ARVI. W tym przypadku maskę można nosić jako zdrowe dziecko, chroniąc ją przed chorobą innych ludzi i chorego dziecka, aby nie rozprzestrzeniać infekcji. Jednak w drugim przypadku zaleca się częstą zmianę maski (co 3-4 godziny), ponieważ gromadzi ona wirusy.

Dzięki biernemu paleniu błona śluzowa jamy nosowej staje się bardziej sucha, a jej nabłonek, który jest odpowiedzialny za usuwanie wirusów, działa gorzej. Wiadomo również, że dym, który dostał się do ciała dzieci, sprawia, że ​​drogi oddechowe okruchów są bardziej wrażliwe na czynniki wywołujące SARS.

Zapobieganie licznym ostrym infekcjom wirusowym układu oddechowego w przedszkolu jest możliwe, jeśli rozwijasz i używasz systemu hartowanie oraz rehabilitacja uwzględniająca cechy każdego dziecka. Przy wchodzeniu do ogrodu powinieneś uczyć się od matki o przebiegu ciąży i pierwszych latach życia dziecka, oceniać umysłowy i fizyczny rozwój dziecka. Dane te pomogą ci wybrać konkretny rodzaj hartowania dla Twojego dziecka i określić jego grupę zdrowia.

Podczas spacerów pokoje w przedszkolu powinny być wentylowane, a podczas snu dzieci górne rygle okien w pokoju gier powinny być otwarte, zapewniając świeże powietrze. Regularnie powietrze w ogrodzie powinno być traktowane lampą bakteriobójczą.

Po snu dzieciom należy zaproponować chodzenie po ścieżkach frotte (na przemian suchych z wilgotną soloną wodą) i na matach do stóp do masażu. Aby zapobiec płaskostopiem, możesz zaoferować chodzenie po kłodzie.

Na parapecie dzieci mogą samodzielnie uprawiać zielenie (na przykład zieloną cebulę) i dodawać je do jedzenia. Pomoże wzmocnić fitococktails i groch układu odpornościowego kwas askorbinowy.