Objawy i leczenie przeziębienia u dzieci. Jak wzmocnić układ odpornościowy przy częstych przeziębieniach?

Przeziębienie u dziecka jest powszechnym i powszechnym zjawiskiem. Niektóre dzieci cierpią na przeziębienie do 10 razy w roku. Ten problem jest szczególnie istotny w okresie poza sezonem, a także w zimnej porze roku. Co to jest naprawdę zimno, jak się leczyć i co robić, jeśli dziecko często choruje, opowiem o tym w tym materiale.

Taka choroba jako zimno, w sensie medycznym, w ogóle nie istnieje. To, co ludzie nazywają przeziębieniem, z punktu widzenia lekarzy, może być ARVI, ARD, grypa, wirus opryszczki, objaw istniejącej przewlekłej choroby układu oddechowego. Słynny pediatra najwyższej kategorii, dr Jewgienij Komarowski, twierdzi, że około 95% wszystkich chorób dziecięcych, zwanych „przeziębieniami” przez matki i babcie, ma pochodzenie wirusowe.

Dlaczego więc ludzie zaakceptowali koncepcję „zimna”? Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta: kiedy dziecko jest przechłodzone, dostaje się pod ciągi, jego ochrona immunologiczna maleje. Jesteśmy otoczeni przez kilkaset różnych wirusów, które czekają, aż układ odpornościowy „zawiedzie”, aby penetrować ciało i zacząć niszczyć zdrowe, pełnowartościowe komórki, dostosowując je do własnych potrzeb.

Jeśli dziecko zamarzło na spacer, zwilż jego stopy, a następnego dnia zaczął katar, kaszel, pojawiła się gorączka, rodzice natychmiast stwierdzili, że mają przeziębienie. W rzeczywistości niestabilność termiczna spowodowała spadek odporności lokalnej i ogólnej, a wirusy były w stanie rozpocząć swoją destrukcyjną działalność.

Tak więc, mówiąc o przeziębieniu u dziecka, można podejrzewać go o jedną z ostrych infekcji wirusowych układu oddechowego - rinowirus, infekcje adenowirusowe, wirus syncytium nabłonka oddechowego, wirus grypy, paragrypy i około trzystu różnych dolegliwości, różniących się tylko nazwą wirusa przyczynowego i tylko niewielkie różnice w obrazie klinicznym.

Czasami kaszel, katar, czerwone oczy, które rodzice przyjmują na przeziębienie, są objawami alergii. Wysypka na wardze, w nosie, na brodzie, mająca charakterystyczny łzawienie pęcherze, który jest również zwyczajowo nazywany przeziębieniem, jest niczym innym jak manifestacją zakażenia wirusem opryszczki - wirusem opryszczka pierwszy typ lub opryszczka zwykła.

Wszystkie wirusy, z wyjątkiem opryszczki, wykorzystują górne drogi oddechowe do wejścia do ciała dziecka. Infekują komórki nabłonka rzęskowego nosa, nosogardzieli i krtani. A potem, gdy nabłonek ochronny jest zgnieciony, przenika do krwi, powodując charakterystyczne objawy - zatrucie, wymioty, gorączka, dreszcze, bóle mięśni, bóle głowy.

Wirus opryszczki replikuje się lokalnie, ale ma niesamowitą zdolność do pozostania w organizmie na zawsze. Jeśli kiedyś wystąpi zakażenie wirusem opryszczki, patogen będzie w stanie uśpienia w organizmie nosiciela przez całe życie, od czasu do czasu (na przykład podczas hipotermii), informując go o charakterystycznej wysypce i swędzeniu.

W alergiach objawy oddechowe z przeziębieniem zwykle nie są związane, chyba że dziecko jest uczulone na zimno (ten rodzaj alergii jest znany medycynie, ale występuje rzadko).Do wystąpienia alergicznego nieżytu nosa i kaszlu, a także alergicznego zapalenia spojówek potrzebny jest agresywny alergen. Nie zawsze jest możliwe śledzenie, a zatem w momencie wystąpienia objawów przyczyna nie jest oczywista.

Same wirusy nie są zbyt niebezpieczne dla dziecka, działają na poziomie komórkowym i są aktywne tylko do czasu, gdy odporność chorego będzie w stanie wytworzyć specyficzne przeciwciała na patogen. Zwykle trwa to od 3 do 7 dni, po których dziecko wyzdrowieje. Powikłania infekcji wirusowych są niebezpieczne.

Im młodsze dziecko, tym słabsza jest jego odporność. Przeziębienie zagraża noworodkowi w mniejszym stopniu, ponieważ dzieci chronione są bierną odpornością przez okres do sześciu miesięcy, które odziedziczyły po krwi matki nawet w życiu płodowym. Dziecko otrzymuje również przeciwciała na pospolite wirusy z mlekiem matki. Ale taka odporność nie zawsze działa.

Najczęściej przeziębienia (nazywamy je znanymi czytelnikom) występują u dzieci w wieku od 6 miesięcy do 7-8 lat. Wówczas odporność zaczyna rosnąć w siłę, „uczy się”, gromadzi informacje o wirusach przenoszonych przez dziecko, ma zapas przeciwciał. W rezultacie choroby mogą być ukryte i łatwiejsze.

Choroby układu oddechowego są najtrudniejsze dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 1 roku i od 1 roku do 3 lat. Mają największy odsetek zgonów z powodu grypy i powikłań ze wszystkich innych ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego. W wieku 2-3 lat dziecko cierpi częściej niż jednoroczne okruchy, ponieważ uczęszcza już do przedszkola i ma kontakt z zespołem dużych dzieci.

Zakażenie następuje przez unoszące się w powietrzu krople i drogi kontaktu, wszystkie wirusy układu oddechowego i herpeswirusy są wysoce zaraźliwe, a zatem łatwo powodują epidemie, a nawet pandemię.

W powszechnym odczuciu zwykłego przeziębienia jest tylko jeden powód - hipotermia. Jeśli spojrzysz na to pytanie szerzej, stanie się jasne, że prawdziwym powodem jest zmniejszenie odporności, ponieważ silna odporność może być odporna na wirusy, aw dzieciństwie odporność jest słaba i nie jest „trenowana”.

Najbardziej podatne na przeziębienie są dzieci urodzone przedwcześnie - wcześniaki, a także małe dzieci, które od urodzenia mają choroby i nieprawidłowości w układzie oddechowym, nerkach i układzie sercowo-naczyniowym. Grupa ryzyka obejmuje również dzieci z ciężkimi zaburzeniami układu odpornościowego (HIV, AIDS, szereg rzadkich zespołów genetycznych z wrodzonym niedoborem odporności).

Dzieci poniżej 3 roku życia, nawet zdrowe, wszystkie bez wyjątku są zagrożone ze względu na związaną z wiekiem słabość odporności. Wirus jest bardziej narażony na chorobę, jeśli dziecko ma niedobór masy ciała, nie karmi się w pełni iw zrównoważony sposób, cierpi na niedobór witamin, prowadzi nieaktywny, najczęściej siedzący tryb życia.

Dla dzieci, które już wyrosły z dzieciństwa, kontakt z chorym jest niebezpieczny. Ważne jest, aby nie być w stanie zarazić dziecka, jeśli mama lub tata są chorzy Dzieci są najbardziej podatne na przeziębienie, jeśli ich odporność jest osłabiona przez niedawną chorobę wykonaną przez chirurgię.

Odporność spada w okresach silnego stresu psychicznego i silnego stresu, dlatego dzieci często zaczynają chorować, gdy ich świat się rozpada - rodzice są rozwiedzeni, są wysyłani do przedszkola, zaczynają szkołę, rodzice opuszczają dom na dłuższy czas lub cała rodzina przenosi się do nowego miejsca miejsce zamieszkania.

Częste choroby są czasem spowodowane niewłaściwą opieką, a raczej poważnymi błędami rodziców. W rodzinach, w których stworzono warunki „szklarniowe” dla dzieci od urodzenia, rozpieszczają dziecko, starają się chronić je przed słońcem i wiatrem, przed przeciągami, rozpaczą i nadmiarem, częściej chorują. Próby rodziców mające na celu ochronę dziecka przed chorobami z częstymi lekami z jakiegokolwiek powodu również niekorzystnie wpływają na odporność dzieci.

W rodzinach ludów koczowniczych, gdzie jest wiele dzieci i biegają boso po ulicy przez całe lato i jesień, aż pojawia się śnieg, kąpią się w małych rzekach, gdzie nie są zmuszone do jedzenia zupy lub kotleta, gdzie dziecko dostaje jedzenie nie w porze lunchu, a potem, kiedy chce i prosi o jedzenie, ARVI, grypa i inne przeziębienia są rzadkie.

Błony śluzowe dziecka o normalnej odporności są niezawodną barierą przed wirusami. Jeśli coś jest nie tak z kondycją dziecka lub warunki zewnętrzne nie przyczyniają się do zdrowia błon śluzowych, następuje zakażenie.

Zajmowaliśmy się czynnikami wewnętrznymi, ale zewnętrzne wymagają wyjaśnienia. Aby oprzeć się wirusom, błony śluzowe muszą być wystarczająco dobrze nawilżone.

Zwykle przeziębienie staje się zauważalne wraz z pierwszymi oznakami złego samopoczucia. Ale choroba zaczyna się wcześniej, od momentu infekcji, tylko w okresie inkubacji dziecko może nie czuć niczego niezwykłego. Czas trwania okresu inkubacji może być różny - od kilku godzin do kilku dni, a tutaj główną rolę odgrywa określony patogen i wiek pacjenta. Im młodsze dziecko, tym krótszy jest okres inkubacji. Średnio okres niewidzialności dla większości przeziębień trwa około 1-2 dni.

Uważni rodzice na tym etapie mogą zauważyć pewne dziwactwa w zachowaniu dziecka. Dziecko często może drapać nos lub pocierać uszy. Wynika to z uczucia suchości i swędzenia nosa, które może być nieznacznie zaznaczone po zakażeniu. Często w okresie inkubacji dzieci stają się bardziej ospałe, rozproszone, szybciej się męczą, śpią dłużej. Przy braku innych objawów choroby niewielu rodziców może podejrzewać wystąpienie choroby.

Pod koniec okresu inkubacji wirus przenika do krwiobiegu i zaczynają zauważalne oznaki choroby. Z reguły infekcja wirusowa zaczyna się od wzrostu temperatury.

Najwyższą temperaturę obserwuje się w przypadku grypy (do 40,0 stopni), przy infekcjach adenowirusowych i rinowirusowych termometr może wykazywać temperaturę od 37,5 do 39 stopni. Bóle mięśni, dreszcze, bóle stawów, ból i uczucie ucisku w gałkach ocznych, światłowstręt są dodawane do ciepła.

Rodzice mogą zwrócić uwagę na fakt, że dzieci mają wodniste oczy, dziecko może narzekać, że ma ból w nogach, rękach, plecach. Temperatura może być utrzymywana od 2-3 do 5-6 dni. Czas trwania okresu gorączkowego zależy od konkretnego wirusa. W przypadku grypy trwa około 4-5 dni, z infekcją adenowirusem - do 6-7 dni. Jest to najtrudniejsze dla rodziców niemowląt, dla których ważne jest, aby odróżnić takie ciepło od temperatury, czasami obserwowane podczas ząbkowania.

Wysoka gorączka może powodować objawy zatrucia - u dziecka wystąpią wymioty i biegunka, ból brzucha. W tym przypadku ważne jest wykluczenie infekcji jelitowej, a bez lekarza nie poradzisz sobie z tym zadaniem.U małych dzieci, jeśli wirus dostanie się do krwiobiegu, może wystąpić mała wysypka z powodu naruszenia przepuszczalności naczyń i integralności. Z nosa u dzieci może iść do krwi.

Obowiązkowe dla większości objawów przeziębienia - katar, kaszel. Katar z grypą charakteryzuje się brakiem wydzieliny z nosa, ale w przypadku większości innych ostrych zakażeń wirusowych dróg oddechowych zwykle towarzyszy mu wyciek z nosa (wypływ czystego, płynnego śluzu z nosa). Kaszel podczas infekcji wirusowej jest zawsze zawsze suchy i częsty na początku, stopniowo staje się mokry - z plwociną organizm zaczyna się pozbywać cząsteczek rzęskowego nabłonka i martwych wirusów do czasu powrotu do zdrowia.

Duszność z przeziębieniem najczęściej rozwija się u małych dzieci. Jest to dość niebezpieczny objaw.

Jak już wspomniano, przeziębienia są niebezpieczne właśnie z powodu ich komplikacji. Co może zagrozić dziecku i jak go przed nim chronić? Przede wszystkim należy rozumieć, że powikłania mogą rozwinąć się zarówno podczas choroby, jak i po niej.

W pierwszym przypadku najczęstszymi zagrożeniami są rozwój drgawek gorączkowych na tle wysokiej temperatury, odwodnienie na tle zatrucia, wymioty i biegunka, a także zespół krwotoczny związany z naruszeniem integralności naczyń krwionośnych przez wirusa. Z powodu wysokiej temperatury mogą występować nieprawidłowości w pracy centralnego układu nerwowego.

Po cierpieniu choroba może pojawić się inne powikłania. Najczęściej objawy ze strony układu oddechowego nabierają przewlekłego, a nawet przewlekłego przebiegu. Tak więc, często z powodu choroby wirusowej, dziecko rozwija zapalenie oskrzeli. Niebezpieczną konsekwencją może być zapalenie płuc. Nieprzyjemny i trudny w leczeniu bakteryjnego nieżytu nosa, zapalenie migdałków, zapalenie tchawicy.

Często zdarza się, że po cierpieniu na grypę lub ARVI dziecko stało się trudne do usłyszenia. Pamiętaj, aby odwiedzić lekarza, ponieważ utrata słuchu może być oznaką zapalenia ucha, który jest skutecznie leczony, i znak zapalenia nerwu nerwu słuchowego, w którym zmiany są prawie nieodwracalne. Komplikacje na uszach - jedna z najczęstszych. Ropa w oczach może mówić o rozwoju bakterii zapalenie spojówekból w nogach i stawach może być oznaką zapalenia wielostawowego.

Prawdopodobieństwo powikłań jest większe, im młodsze dziecko. Negatywne skutki mogą również wystąpić, jeśli pierwotna choroba nie jest odpowiednio leczona.

Prawidłowe leczenie przeziębienia ma na celu utrzymanie odporności, stworzenie warunków dla dziecka, w którym jego naturalne mechanizmy obronne mogą zmobilizować się tak szybko, jak to możliwe i dać przyzwoitą odpowiedź immunologiczną na inwazję wirusa. Im wcześniej rodzice zwrócą uwagę na „prekursorów” zbliżającej się choroby, tym większe są szanse na zminimalizowanie jej konsekwencji.

Na najwcześniejszym etapie obfite nawadnianie błony śluzowej nosa, płukania gardła, inhalacji parą i dużo ciepłego picia pomoże dziecku. Zyska wszystko, co może zwilżyć błony śluzowe i zwiększyć ich odporność na działanie wirusa. Choroba objawi się, ale w łagodnej postaci, a dziecko szybko wyzdrowieje.

Jeśli objawy już się pojawiły, leczenie będzie miało również na celu wsparcie odporności, ale dodatkowo dziecko będzie potrzebowało leczenia objawowego. Po pierwsze, przy pierwszych objawach przeziębienia musisz zmierzyć temperaturę, a jeśli jest wysoka, połóż dziecko do łóżka i wezwij lekarza. Pediatra jest niezbędny dla wszystkich dzieci do 3 lat, nawet jeśli objawy nie są bardzo wyraźne, a także dla wszystkich starszych dzieci z wyraźnymi objawami.

Powiedzmy od razu, że leki, które mogą szybko wyleczyć infekcję wirusową, nie zostały jeszcze wynalezione. Najlepsze leki skierowane przeciwko wirusowi są stosowane w szpitalu, a głównie w zastrzykach, a wszystko, co jest reklamowane w telewizji, nie ma prawie żadnego związku z leczeniem infekcji wirusowej. Leki przeciwwirusowe nie mają udowodnionej skuteczności klinicznej.

Oczywiście wezwany lekarz umówi się na spotkanie. Zazwyczaj zalecane są środki takie jak „Anaferon dla dzieci” w tabletkach, „Immunal„(Drops)”,Oscillococcinum„(Dragee),„ Viferon ”(świece). Te leki to homeopatia. W odniesieniu do nich nie udowodniono nie tylko działania przeciwwirusowego, ale także ogólnie efektu. Lekarz nie pomylił się, po prostu wie, że te fundusze nie mogą zaszkodzić dziecku i tylko jego immunitet może go wyleczyć. Dlatego rodzice mogą z czystym sumieniem odrzucić takie leki i skupić się na zorganizowaniu właściwej opieki nad chorym dzieckiem.

Zaleca się leczenie dzieci w wieku poniżej jednego roku w szpitalu ze względu na wysokie ryzyko powikłań. Inne dzieci, jeśli choroba jest łagodna, mogą być leczone w domu. Aby zmobilizować odporność, mały pacjent powinien znajdować się w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Temperatura powietrza w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 21 stopni Celsjusza. Wilgotność w pomieszczeniu powinna wynosić co najmniej 50-70%.

Drugi warunek - dużo drinka. Nie powinno być gorąco ani zimno. Daj dziecku napoje w temperaturze pokojowej, aby płyn był szybciej wchłaniany przez organizm. Napoje gazowane, soki, mleko nie nadają się do picia. Ale idealny wywar z owoców róży, herbata z rumiankiem, domowy sok żurawinowy i kompot z suszonych owoców. Jeśli dziecko nie może lub nie chce pić, nie można go pić z powodu jego wieku, lepiej natychmiast skontaktować się z karetką. Zwłaszcza, jeśli dziecko ma wymioty i biegunkę.

W przypadku ciężkiego zatrucia należy podawać dziecku nie tylko picie, ale także pić specjalne rozwiązania, które pomogą zrekompensować utratę wody i soli mineralnych w organizmie. Proszek „Smekty”, „Rehydron»Humana Electrolyte jest łatwy do rozcieńczenia i zastosowania. Jeśli nie można nakarmić dziecka tym roztworem, należy je jak najszybciej zabrać do szpitala, gdzie dożylnie podaje się sól fizjologiczną, witaminy i niezbędne suplementy w celu zrekompensowania metabolizmu minerałów.

Należy unikać preparatów na bazie kwasu acetylosalicylowego, nie są one odpowiednie dla dzieci. Najlepiej podawać paracetamol lub dowolny lek na jego podstawie („Nurofen” - syrop lub „Cefekon D„- świece). Pomocne mogą być również leki przeciwzapalne niesteroidowe, takie jak Ibuprofen w dawce wiekowej.

Kiedy można zastosować przekrwienie błony śluzowej nosa, skurcz naczyń krwionośnych („Nazol baby”, „Nazivin Sensitive”, „Nazivin”), ale nie więcej niż pięć dni z rzędu.Takie środki ułatwiają oddychanie przez nos, zachowują efekt przez dłuższy czas, ale powodują szybkie uzależnienie od narkotyków. Ból gardła można wypłukać solą fizjologiczną lub furatsiliną. Kiedy dziecko jest silnie odurzone, można podać dziecku leki przeciwhistaminowe, na przykład Suprastin, które mogą zmniejszyć uczulenie organizmu.

Ból mięśni pomoże zmniejszyć maść rozgrzewającą, której stosowanie nie jest przeciwwskazane w tym wieku. Usunąć objawy zakażenia opryszczką na wardze lub w nosie może być miejscowe zastosowanie ”Acyklowir„- lek przeznaczony specjalnie do zwalczania wirusów opryszczka. Przy suchym kaszlu leki mukolityczne są przepisywane w syropie.

Podczas leczenia często zaleca się podawanie dziecku „glukonianu” wapń, Witaminy. Dla rodziców, którzy lubią leczyć dzieci kilkoma lekami jednocześnie, przydatne będą następujące informacje:

• jeśli dasz dziecku dwa leki w tym samym czasie, istnieje 10% szansa, że ​​będą ze sobą oddziaływać negatywnie;
• jeśli leczysz dziecko trzema lekami na raz, prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych i reakcji alergicznych wzrasta do 50%;
• Jeśli dasz swojemu dziecku pięć leków w jednym cyklu leczenia, prawdopodobieństwo, że wejdą one w nieodpowiednią reakcję, wzrasta do 90%.

Jak już wspomniano, niewłaściwe leczenie zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań, dlatego rodzice powinni być tego świadomi Najczęstsze błędy, które sprawiają, że mamy i tatusiowie, jeśli dziecko nagle zachoruje na przeziębienie:

• Nie wdychać w wysokich temperaturach.
• Nie można pocierać tłuszczu borsuka dziecka, jeśli ma wysoką temperaturę ciała.
• Próby przetarcia dziecka wódką lub octem mogą prowadzić do krytycznego zwężenia naczyń.
• Niemożliwe jest leczenie dziecka przeziębionego antybiotykami, jeśli nie ma powikłań bakteryjnych. Stosowanie leków przeciwbakteryjnych zwiększa prawdopodobieństwo poważnych powikłań, a wirusy antybiotykowe są całkowicie niewrażliwe.

• Nie można owinąć dziecka w upał, należy rozebrać do szortów i koszulek, przykryć go tylko cienkim prześcieradłem.
• Surowo zabrania się samodzielnego przepisywania dzieciom niektórych leków, udzielania funduszy z dziedziny medycyny alternatywnej, bez konsultacji z lekarzem.
• Nie można położyć lodu na skroniach dziecka o wysokiej temperaturze - jest to obarczone skurczem naczyń głowy.
• Nie zmuszaj dziecka do jedzenia za wszelką cenę. Głodne ciało łatwiej poradzić sobie z chorobą, ponieważ energia nie jest przeznaczana na trawienie pokarmu. To dlatego, że chore dzieci odmawiają jedzenia. Potrzeby paszowe na żądanie. Ale woda jest koniecznością.
• Podczas przeziębienia nie możesz karmić swojego dziecka słodyczami i słodyczami - takie produkty oczywiście nie zrobią mu dobrze.

Tradycyjne metody leczenia przeziębienia są znane wielu, ale nie wszystkie z nich są równie przydatne. Wdychanie oparów gotowanych ziemniaków w mundurach często powoduje oparzenia błon śluzowych układu oddechowego, a wkraplanie soku z cebuli do nosa może spowodować obumieranie błon. Dlatego w leczeniu dzieci nie należy ślepo ufać wszystkim środkom, które są tak skuteczne w przypadku przeziębienia i grypy.

Dla dzieci od 6 lat, przy braku alergii, olejki eteryczne mogą być stosowane w małych ilościach - jodła, sosna, eukaliptus. Dodaje się je kroplami do inhalatora i wdychanych par, jeśli dziecko nie ma temperatury i komplikacji. Dzięki upałowi i zapaleniu oskrzeli takie „leczenie” tylko boli.

Z ziołami powinieneś być ostrożny, odwołując się do instrukcji dotyczących stosowania preparatów ziołowych, ponieważ są one dość alergenne. Stosowanie miodu i produktów pszczelich w leczeniu przeziębienia u dziecka wymaga specjalnej opieki, w przypadku dzieci poniżej 3 lat takie przepisy nie są w ogóle zalecane. Nalewka z propolisu dla dzieci w wieku powyżej 3 lat powinna koniecznie być oparta na wodzie, a nie na alkoholu. Miód do przygotowania ciepłego napoju powinien być wysokiej jakości. Ale najważniejsze - dziecko nie powinno być uczulone na wszystkie te produkty.

Istnieją również przepisy, które nie wytrzymują żadnej krytyki - na przykład wskazówki, jak zakopać dziecko w nosie z zimnem mleka matki. Mleko jest dobrą pożywką dla bakterii, a wirusowy nieżyt nosa bardzo szybko staje się poważnym bakteryjnym nieżytem nosa, który wymaga poważnego leczenia antybiotykami. Musztarda, hojnie wylewana ręką babci w skarpetach ukochanego wnuka, może wywołać tylko najsilniejsze alergie, ale w żaden sposób nie przyniesie wyzdrowienia.

Środki ostrożności i zdrowy rozsądek pomogą chronić twoje dziecko przed wieloma różnymi przeziębieniami. Dziecko nie powinno superkołować. Ale wybierając dla niego zimowe ubrania i buty, pamiętaj, że przegrzanie jest nie mniej straszne niż hipotermia. Jeśli dziecko poci się podczas całego spaceru, jest bardziej podatne na obniżoną odporność i występowanie chorób wirusowych i alergicznych. Dziecko nie powinno chodzić w mokrych butach. Jeśli nogi są przemoczone, należy je zmienić w suchą parę. Zimą musisz również upewnić się, że dłonie i twarz dziecka nie ostygną na ulicy.

Jeśli dziecko chodzi boso po domu, nie ma w tym nic złego. Wielu rodziców uważa, że ​​chodzenie bosymi stopami przyczynia się do hipotermii. W rzeczywistości naczynia kończyn dolnych mogą, bez negatywnych konsekwencji dla ciała, zwężać się i nie uwalniać wewnętrznego ciepła. Nie można przeziębić się z takiego spaceru. Ale jeśli dziecko siedzi na łupie na zimnej powierzchni, hipotermia jest bardzo, bardzo prawdopodobna.

W sezonie zwiększonej częstotliwości nie należy zabierać dziecka do miejsca, w którym jest duży tłum ludzi, jeśli jest taka możliwość, lepiej odmówić podróży środkami transportu publicznego.

Istnieje szczepienie przeciwko grypie i nie należy go lekceważyć. Szczepienie nie tylko zmniejszy szanse na zarażenie się tą niebezpieczną chorobą zakaźną, ale także pozwoli na łatwiejszą chorobę, jeśli infekcja się wydarzy.

Proces pracy nad wzmocnieniem odporności powinien być systematyczny i długotrwały. Po pojawieniu się dziecka w rodzinie rodzice muszą zdecydować, w jaki sposób zamierzają wzmocnić zdrowie okruchów. Hartowanie można praktykować od 1 miesiąca. Musi być stopniowy, stopniowy, aby nie przeziębić się. Zwykle używany natrysk po normalnej kąpieli z wodą, której temperatura jest nieco niższa. Najpierw jeden stopień, potem dwa stopnie i tak dalej. Dr Komarovsky zaleca stopniowe zwiększanie temperatury wody do wieczornej kąpieli do 25 stopni Celsjusza.

Kiedy dziecko dorasta, nie musi być chronione przed chodzeniem boso po trawie, piasku, kamyczkach, na podłodze we własnym mieszkaniu. Przydatny do kąpieli immunologicznych w otwartej wodzie i basenach. Nie tylko woda, ale także kąpiele słoneczne i powietrzne umożliwiają wzmocnienie odporności dzieci i ich trwałość.

Nie należy porzucać szczepień profilaktycznych według wieku - pozwalają dziecku na ochronę przed najbardziej niebezpiecznymi wirusami i bakteriami. Co roku szczepiaj dziecko przeciwko grypie, a latem, jeśli zamierzasz udać się w morze, z zakażenia rotawirusem. Odmowa szczepień nie wzmacnia dziecka, jest to jedno z powszechnych błędnych przekonań na temat szczepień.

W okresie niemowlęcym nie jest konieczne wczesne porzucanie karmienia piersią - dziecko otrzymuje wiele przeciwciał z mleka matki. Sztuczna formuła mleka, nawet najdroższa i przydatna, nie będzie w stanie zapewnić mu takiej ochrony. Kiedy syn lub córka dorastają, ważne jest, aby zaszczepić dziecku dobry nawyk prawidłowego i wyważonego jedzenia. W diecie potomstwa powinno być wystarczająco dużo mięsa i ryb, produktów mlecznych, masła i, oczywiście, świeżych warzyw i owoców. Dzieci, które są „rozpieszczane” pizzą i hamburgerami, rzadko dorastają zdrowe i silne.

Wybierając sport dla dziecka, musisz zrozumieć, że klub szachowy, boks, karate to sporty, w których trening zwykle odbywa się w pomieszczeniach. Ale jazda na nartach, jazda na rowerze, pływanie, łyżwiarstwo figurowe, hokej i piłka nożna, sport jeździecki - to, czego potrzebujesz dla dziecka, którego odporność musi zostać wzmocniona.

Jeśli dziecko nie ma skłonności do uprawiania sportu i wykazuje naturalną skłonność do rysowania lub grania muzyki, możesz mieć dobrą rodzinną tradycję - wieczorami można spacerować po parku lub ogrodzie publicznym, w weekendy natury, grać w badmintona i siatkówkę, pływać i opalanie

Jeśli kwestia poprawy obrony immunologicznej nigdy nie spotkała się z rodzicami, a dziecko dorastało często chore, nie ma potrzeby rozpaczać. Rozpoczęcie hartowania, gimnastyki, spacerów i uprawiania sportu nie kończy się w żadnym wieku. Konieczne będzie jednak bardziej pełne szacunku podejście do korekty stylu życia. Przed rozpoczęciem hartowania i wyboru sekcji dla dziecka należy skonsultować się z lekarzem.

Przy okazji, pediatra może przyśpieszyć i zastosować kilka skutecznych środków - suplementy diety, które aktywują układ odpornościowy. Takie suplementy obejmują echinaceę i dziki syrop z dzikiej róży.

Aby wzmocnić układ odpornościowy z częstymi przeziębieniami, należy pomóc w prawidłowym podejściu do okresu powrotu do zdrowia dziecka. Rodzice muszą po prostu przerwać błędne koło chorób trwałych. Aby to zrobić, po następnej zimnej infekcji nie należy zabierać dziecka do przedszkola lub szkoły natychmiast po wyzdrowieniu. Daj mu czas na regenerację, chodź na zewnątrz, nawet zimą, graj w aktywne gry na zewnątrz.

Dla często chorego dziecka ważne jest przestrzeganie codziennego schematu, wystarczy spać w nocy (co najmniej 9 godzin), częściej wykonywać czynności alternatywne - po narysowaniu dziecka trzeba iść na spacer, a następnie zaplanować cichą lekturę lub grę. Powinien chronić dziecko przed sytuacjami, w których doświadczy silnych doświadczeń. Śledź klimat psychologiczny w rodzinie, interesuj się sprawami dziecka w przedszkolu lub szkole. Naucz go spokojnie doświadczać kłopotów i ciosów losu, a wtedy jego odporność będzie silniejsza i bardziej niezawodna.

Częsta choroba w młodym wieku nie jest powodem, by wierzyć, że tak zawsze będzie. W 90% przypadków problemy z oddychaniem i podatność na wirusy „wyrastają”, a w okresie dojrzewania dziecko zaczyna chorować rzadziej.

Aby dowiedzieć się, jak prawidłowo leczyć przeziębienie u dziecka, zobacz następny film.