W jakim wieku możesz dać dziecku arbuz?

Sezon letni sprawia, że ​​jesteśmy zadowoleni ze świeżych owoców, jagód i różnorodnych warzyw. Szczególnie przyjemnie jest ucztować na soczystym słodkim arbuzie w letnim upale, ale czy można dać je małym dzieciom? Aby bezpiecznie wprowadzić dziecko do tego nowego produktu, powinieneś dowiedzieć się więcej o jego zaletach, optymalnym czasie wprowadzenia do diety i niuansach wyboru żywności uzupełniającej.

• Arbuz przyciąga przyjemnym smakiem i soczystością. Jest pożywny i niskokaloryczny, pomaga ugasić pragnienie, zawiera strawne cukry i pektyny.
• Arbuz zawiera witaminy z grupy B, witaminę C, magnez, żelazo i wiele innych związków, które są cenne dla pracy organizmu.
• Stosowanie arbuza daje wyraźny efekt moczopędny.
• Arbuz ma łagodny efekt przeczyszczający. Włókno, które jest w swoim składzie, pomaga w oczyszczaniu jelit.
• Ze względu na wysoką zawartość potasu i magnezu miąższ arbuza jest przydatny dla układu sercowo-naczyniowego.
• Spożywając arbuz wzmacniasz układ odpornościowy, poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego i wzroku.

• Niektóre dzieci mają indywidualną nietolerancję na arbuza.
• Wczesne owoce często zawierają szkodliwe substancje chemiczne, które wchodzą do nich podczas uprawy.
• Nadmierne spożycie arbuza może niekorzystnie wpływać na pracę przewodu pokarmowego dziecka.

Możesz dowiedzieć się więcej o korzyściach i zagrożeniach związanych z arbuzem z programu „Żyć zdrowo”.

Pediatrzy powinni oferować okruchy pierwszego kawałka arbuza po osiągnięciu 11-12 miesięcy. Wcześniejsze wprowadzenie takiego płodu do suplementów grozi zaburzeniami trawienia i zaburzeniami nerek.

Możesz również pokroić miazgę w kostki i wymieszać z innymi owocami już znanymi dziecku, aby uzyskać pyszną witaminową sałatkę. Ponadto z miąższu arbuza można zrobić sok i wymieszać go z innymi sokami.

Dla jednorocznego dziecka dzienna porcja arbuza nie powinna przekraczać 50 g. Od dwóch lat dziecko można podawać tego samego dnia do 100 g miazgi arbuza, a od 3 lat - 150 g tego przysmaku.

Aby użyć arbuza nie szkodzi zdrowiu dziecka, nie kupuj owoców przed sierpniem. Najlepiej kupić arbuza w sprawdzonym miejscu, porzucając pęknięty lub już pocięty owoc. W domu arbuz należy dobrze umyć pod bieżącą wodą.

Panika nie jest tego warta. Kości wychodzą z odchodami dziecka. Ale duża liczba kości może powodować niedrożność lub zaparcia, więc ciało dziecka powinno być podawane bez dołów.

Wejdź do arbuza w diecie niemowląt, należy ostrożnie, zaczynając od małego kawałka miazgi podczas śniadania. Jeśli pod koniec dnia dziecko będzie miało wysypkę, zaczerwienienie, kaszel lub inne objawy alergii, nowy produkt zostanie anulowany i będzie mógł spróbować ponownie w następnym sezonie. W przypadku ciężkiej reakcji alergicznej dziecka należy pokazać lekarzowi.