W jakim wieku mięta może być podawana dzieciom?

Taka wieloletnia roślina lecznicza, jak mięta, jest poszukiwana w medycynie ludowej od wielu dziesięcioleci. Herbata z pachnącymi suszonymi liśćmi ma właściwości lecznicze i jest kochana przez wielu dorosłych.

Ale kiedy dziecko dorasta w rodzinie, zasadne jest wątpienie, czy dzieci mogą bić się, ponieważ taka roślina, jak każde inne zioło lecznicze, ma swoje przeciwwskazania, a jeśli zostanie niewłaściwie zastosowana, może stać się szkodliwa. Aby się nie martwić, musisz dowiedzieć się, jak mięta oddziałuje na ludzkie ciało i kiedy można z nim zapoznać dzieci.

Mięta jest reprezentowana przez ponad 20 odmian, ale najsłynniejsza jest papryka, którą otrzymano przez krzyżowanie odmian wodnych i ogrodowych. Jest to najcenniejsze ze względu na jego funkcje:

• Roślina jest bogata w karoten, olejki eteryczne, witaminy C, P, B i A, flawonoidy, mentol, garbniki, wapń, żelazo i wiele innych związków.
• Herbata miętowa działa uspokajająco i łagodzi bezsenność. Stosowanie tego napoju pomaga radzić sobie z doświadczeniami i stresem, zmniejsza nerwowość i podrażnienia, zapobiega zmęczeniu.
• Mięta ma korzystny wpływ na trawienie. Pomaga wyeliminować nudności i skutecznie zwalcza wzdęcia.
• Stosowanie mięty pieprzowej pomoże zmniejszyć ciśnienie krwi, poprawi przepływ żółci i zmniejszy skurcze. Ponadto aktywne składniki liści pomagają pozbyć się kaszlu.
• Mentol obecny w roślinie (około 5% w ulotkach) daje właściwości chłodzenia mięty, które są pożądane w produkcji leków i kosmetyków.
• Mięta pieprzowa ma właściwości zmniejszające stan zapalny i eliminujące świąd. Takie efekty są szeroko stosowane przez dentystów i kosmetologów, dodając olejki eteryczne z takiej rośliny do płukanek, past do zębów, kremów, toników i innych produktów.

• Stosowanie mięty pieprzowej (a zwłaszcza jej olejków) może wywołać alergie.
• Nadmierne wprowadzanie mentolu do organizmu prowadzi do senności, zawrotów głowy, podwójnego widzenia, problemów z oddychaniem.
• Duża ilość mięty powoduje zgagę.
• Picie herbaty z miętą jest przeciwwskazane niskie ciśnienie krew, przewlekłe patologie wątroby i nerek.
• Jeśli matka karmiąca piersią pije tę herbatę, może zmniejszyć produkcję mleka matki.

Lekarze zalecają wprowadzenie dziecka z miętą w postaci herbaty nie wcześniej niż w wieku trzech lat. Chociaż wielu pediatrów nie zaleca parzenia takiej rośliny, dopóki dziecko nie skończy 5 lat. Taki zakaz wiąże się z wyraźnym działaniem kojącym liści.

Czasami można usłyszeć radę, aby dać lekką infuzję nawet niemowlęciu, ponieważ pomoże to pozbyć się wzdęć i kolki. Jednak stosowanie mięty u dzieci poniżej 3 lat bez konsultacji z lekarzem może zaszkodzić. Szczególnie niebezpieczne jest podawanie infuzji lub wywaru z tej rośliny dzieciom do roku.

Pamiętaj, że sprzedaż można znaleźć dla dzieci herbaty o działaniu uspokajającym, w tym liściach mięty. Jednym z nich jest kosz na herbatę babci, na opakowaniu którego zauważono, że ten produkt jest dozwolony od trzeciego miesiąca życia.

• Najczęściej mięta jest stosowana w postaci gorących lub schłodzonych napojów. Parzenie herbacianych liści może być samo lub z innymi roślinami, takimi jak rumianek lub melisa. Aby przygotować herbatę miętową dla dziecka powyżej 5 lat, należy zaparzyć słabą czarną herbatę, dodając gałązkę mięty podczas gotowania i pozostawić napój do zaparzenia na około 10 minut.
• W lecie liście mięty można dodawać do zimnych koktajli, na przykład w klasycznej lemoniadzie z niegazowanej wody, cukru i soku z cytryny. Dodana suszona lub świeża gałązka zmieni smak napoju i uczyni go jeszcze bardziej orzeźwiającym.
• Mięta może być stosowana jako przyprawa do dań głównych. Suszone rozdrobnione liście cieniują smak jagnięciny, kurczaka, cukinii, łososia. Przyprawy można dodawać do sałatek i różnych sosów.
• Liście mięty dają radość i desery. Na przykład świeże truskawki i czekolada są wspaniale połączone z tą rośliną. Można go również dodawać do dżemu, lodów lub galaretki.

Podczas kąpieli dziecka do kąpieli często dodaje się herbatę ziołową. Najbardziej popularne są serie nagietka i rumianku, ale można także dodać napar miętowy, lawendowy i waleriana. Stężenie wywaru ziołowego nie powinno być wysokie, ponieważ rośliny o właściwościach leczniczych są wysoce alergizujące.

Aby przygotować napar, należy wlać około 4 łyżki rozdrobnionych suchych liści 0,5 litra wrzącej wody. Po 40 minutach ciecz można spuścić i wlać do kąpieli, nie zapominając o sprawdzeniu, czy woda nie jest zbyt gorąca. W takiej kąpieli dziecko szybko odpocznie i uspokoi się przed snem.

Jeśli chodzi o kąpiel z olejkiem eterycznym z mięty pieprzowej, dodatek takiego aromatycznego produktu do wanienki jest dozwolony od 1 roku. Dawka dla jednej kąpieli dla dziecka 1-2 lata wynosi 1-2 krople, a od 2 lat - 3 krople. Olej najpierw kapie się na sól do kąpieli dla niemowląt, miesza i dopiero wtedy dodaje do wody.

W każdej aptece można kupić suszoną miętę - zarówno w postaci suszonych liści, jak i w ramach opłat leczniczych, gdzie obecne są serdecznik, melisa i inne rośliny. Kupując taki gotowy produkt, należy dokładnie rozważyć opakowanie i sprawdzić datę ważności.

Przydatne i lecznicze właściwości mięty można dowiedzieć się z poniższego filmu.