Z jakiego wieku feijoa daje dzieciom?

Jesienią na półkach wielu sklepów pojawiają się zielone owoce feijoa. Niektórzy dorośli nigdy tego nie próbowali, a ci, którzy żałowali i pokochali przyjemny smak, wątpią, czy wolno go dawać dzieciom.

Korzystne właściwości feijoa dla ciała wynikają z jego składu:

• W takich owocach dużo jodu, dlatego ich stosowanie jest zalecane w przypadku chorób tarczycy spowodowanych brakiem takiego elementu. Ponadto jod w feijoa jest rozpuszczalny w wodzie, dzięki czemu jego wchłanianie jest bardziej aktywne niż w przypadku kompleksów farmaceutycznych.
• Oprócz jodu daje dziecku sole magnezu, cynku, żelaza, wapnia i potasu.
• Zawiera dość dużą ilość witaminy C, aby taki płód chronił dziecko przed chorobami wirusowymi i jest przydatny dla odporności.
• Zawiera dojrzałe owoce ryboflawinazaangażowany w procesy metaboliczne. Ta witamina ma pozytywny wpływ na pracę serca i mózgu.
• Jest źródłem witamin B3 i B5, dlatego stosowanie takiego owocu wpływa na tworzenie czerwonych krwinek, procesów regeneracji, wątroby i narządów oddechowych.

• Kompozycja również ma witaminy B6 i PP, dlatego takie owoce wpływają na metabolizm białek, syntezę enzymów i aktywność układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.
• Owoce zawierają aminokwasywśród których są niezastąpione.
• Znaczna ilość pektyny w miazdze pozwala na użycie jej przeciwko zaparciom. Jednocześnie w skórce owoców znajduje się wiele garbników, więc ich ekstrakt może pomóc w biegunce.
• Ze względu na obecność wielu witamin, związków jodu i olejków eterycznych w nucie owoców działanie przeciwdepresyjne.
• Jeśli regularnie dajesz feijoa małym dzieciom, zwiększy to ich poziom hemoglobiny i poprawi elastyczność naczyń krwionośnych.. Ponadto jagody te mają zdolność stymulowania wzrostu, dzięki czemu można je podawać dzieciom z lekkim opóźnieniem względem rówieśników.

Przeczytaj więcej o przydatnych właściwościach filmu:

Dla większości naszych rodaków takie owoce są egzotyczne i trafiają do sklepów z Armenii, Gruzji i innych krajów. Z tego powodu feijoa nie zaleca się dawania niemowlęciu do co najmniej 1 roku życia. Chociaż płód rzadko powoduje alergie, ale czasami mają indywidualną nietolerancję, z powodu której nie zaleca się włączania do diety dzieci w wieku 6-11 miesięcy.

Pierwsza porcja nie powinna być większa niż łyżeczka. Jeśli organizm dziecka dobrze go przeniósł, można stopniowo zwiększać objętość puree ziemniaczanego. Jeśli chodzi o to, ile trzeba jeść dziennie, to w wieku trzech lat ograniczeniem będzie jedna jagoda. Kiedy dziecko ma 3 lata, jego dieta może być urozmaicona dżemem, sosami, ciastami i innymi potrawami z tym produktem.

• Jeśli używasz owoców razem z produktami mlecznymi, to grozi niestrawność.
• Dziecko jest przeciwwskazane do podawania surowej skórki feijoa.
• Niedojrzały płód może powodować zatrucie pokarmowe.
• Owoce są przeciwwskazane w nadczynności tarczycy.
• Są one również niepożądane w diecie dzieci z otyłością lub cukrzycą.

W przypadku żywności dla niemowląt kupuj gęste i elastyczne owoce bez wgnieceń i zgniłych obszarów. Podczas cięcia feijoa upewnij się, że ciało nie jest już białe (ten kolor wskazuje na jego niedojrzałość). Jeśli wnętrze owocu jest przezroczyste, „świecące”, będzie smaczne i użyteczne. Beżowy lub ciemny kolor miazgi wskazuje na pogorszenie.

Więcej informacji na temat korzyści można znaleźć w programie „Żyj zdrowo”.