Zespół deficytu uwagi (ADHD): objawy i korekta

Eksperci nazywają neurologiczne zaburzenie zachowania „ADHD”, które zaczyna się we wczesnym dzieciństwie i przejawia się w postaci problemów z koncentracją, zwiększoną aktywnością i impulsywnością. Zespół nadpobudliwości to miejsce, w którym pobudzenie zawsze przeważa nad zahamowaniem.

Naukowcy, pedagodzy i lekarze sugerują, że wystąpienie objawów ADHD zależy od wpływu różnych czynników. Zatem czynniki biologiczne dzielą się na okresy prenatalne i poporodowe.

Przyczynami zmian organicznych mogą być:

• stosować w dużych ilościach podczas ciąży, alkoholu i palenia;
• toksykoza i niezgodność immunologiczna;
• przedwczesna, długotrwała praca, zagrożenie poronieniem i próba przerwania ciąży;
• konsekwencja znieczulenia i cięcia cesarskiego;
• splątanie sznurka lub niewłaściwa prezentacja płodu;
• stresy i urazy psychiczne matki podczas ciąży, niechęć do posiadania dziecka;
• każda choroba dziecka w okresie niemowlęcym, której towarzyszy wysoka gorączka, może również wpływać na powstawanie i rozwój mózgu;
• niekorzystne środowisko psychospołeczne i predyspozycje dziedziczne;
• zaburzenia emocjonalne, zwiększony niepokój, urazy.

Istnieją także przyczyny społeczne - są to cechy wychowania w rodzinie lub zaniedbania pedagogiczne - wychowanie typu „rodzinny idol”.

Jak rodzice mogą określić, czy ich dziecko ma nadpobudliwość? Myślę, że na początkowym etapie definicji jest to bardzo łatwe do zrobienia. Wystarczy odnotować objawy, które są obecne u twojego dziecka przez pewien czas.

Oznaki nieuwagi:

• nie lubi hałaśliwych pomieszczeń;
• trudno mu skoncentrować uwagę;
• jest rozproszony od zadania, reaguje na bodźce zewnętrzne;
• z wielką przyjemnością chwyta przyczynę, ale często przechodzi z jednej niedokończonej akcji do drugiej;
• źle słyszy i nie przyjmuje instrukcji;
• doświadcza trudności w samoorganizacji, często traci swoje rzeczy w przedszkolu lub w domu.

Objawy nadpobudliwości:

• wspina się na stół, szafki, szafki, na zewnątrz na drzewa, ogrodzenia;
• biegnie, obraca się i obraca częściej na miejscu;
• podczas zajęć spaceruje po pokoju;
• są niespokojne ruchy rąk i nóg, jak gdyby szarpały;
• jeśli coś robi, to z hałasem i płaczem;
• nieustannie musi coś robić (grać, robić i rysować) nie może odpocząć.

Oznaki impulsywności:

• niezwykle rozmowny;
• nie wie, jak czekać na wynagrodzenie, potrzebuje „tu” i „teraz”;
• rozpraszanie innych dzieci w klasie;
• trudno jest tolerować czas, czekając na swoją kolej;
• doświadczając trudności w kontrolowaniu swojego zachowania, nie wie, jak przestrzegać zasad;
• często zmienia nastrój, snobistycznie.

Możesz mówić tylko o zespole ADHD, gdy twoje dziecko ma prawie wszystkie powyższe objawy przez bardzo długi czas.

Aktywność umysłowa dzieci z zespołem ADHD ma charakter cykliczny. Dziecko może pracować dobrze przez 5-10 minut, a następnie przychodzi okres, gdy mózg odpoczywa, gromadząc energię do następnego cyklu. W tym momencie dziecko jest rozproszone, nie słyszy nikogo. Następnie przywracana jest aktywność umysłowa, a dziecko jest gotowe do pracy w ciągu 5-15 minut. Dzieci z ADHD mają „migotanie uwagi”, brak koncentracji bez dodatkowej stymulacji motorycznej. Muszą się poruszać, obracać i stale obracać głowy, aby pozostać w „świadomości”.

Przede wszystkim pamiętajmy, że wszystkie dzieci rodzą się z temperamentem już ustanowionym przez matkę naturę. A jak to się przejawi, zależy od rozwoju dziecka i rodzicielstwa.

Temperament jest bezpośrednio zależny od procesów nerwowych, takich jak pobudzenie i zahamowanie. W tej chwili istnieją cztery rodzaje temperamentu - sangwiniczny, choleryk, flegmatyczny i melancholijny. Główną rzeczą, którą rodzice powinni wiedzieć, jest to, że nie ma czystych temperamentów, tylko jeden z nich dominuje bardziej niż inni.

Jeśli Twoje dziecko jest mobilne, gdy rozmawiasz z przyjaciółmi na ulicy lub jeździ napady złości w sklepie, a ty jesteś w tym czasie zajęty wyborem jedzenia, jest to normalne, zdrowe, aktywne dziecko.

Rodzice dzielą się swoimi doświadczeniami na temat wychowywania dzieci z ADHD w następnym filmie.

Międzynarodowa klasyfikacja psychiatryczna (DSM) określa następujące opcje ADHD:

1. mieszane - połączenie nadpobudliwości z zaburzeniami uwagi - występuje najczęściej zwłaszcza u chłopców;
2. przeważa nieuważny - deficyt uwagi, częściej występuje u dziewcząt z gwałtowną wyobraźnią;
3. nadpobudliwy - zdominowany przez nadpobudliwość. Może być konsekwencją zarówno indywidualnych cech temperamentu dzieci, jak i niektórych zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego.

Objawy nadpobudliwości może pojawić się przed urodzeniem dziecka. Takie dzieci mogą być bardzo aktywne w łonie matki. Nadmiernie aktywne dziecko jest bardzo niebezpiecznym zjawiskiem, ponieważ jego aktywność może wywołać splątanie przez pępowinę, co jest obarczone niedotlenieniem.

1. Bardzo aktywna reakcja motoryczna na różne działania.
2. Nadmierne oburzenie i nadpobudliwość.
3. Możliwy opóźniony rozwój mowy.
4. Zaburzenia snu (rzadko w stanie relaksu).
5. Wysoka czułość na jasne światło lub hałas.
6. Należy pamiętać, że kapryśność dziecka w tym wieku może być spowodowana niewłaściwą dietą, rosnącymi zębami, kolką.

• Niepokój
• Zaburzenia umiejętności motorycznych.
• Chaotyczne ruchy dziecka, a także ich zwolnienie.
• W tym wieku aktywowane są objawy ADHD.

1. Nie są w stanie skoncentrować się na biznesie (słuchać bajki, zakończyć grę).
2. W klasie myli zadania, szybko zapomina zadanego pytania.
3. Trudno położyć się do łóżka.
4. Nieposłuszeństwo i kaprysy.
5. Dzieci od 3 lat są bardzo uparte, kapryśne, ponieważ w tym wieku towarzyszy kryzys.Ale z ADHD takie cechy są wzmocnione.

• W lekcjach nie ma uwagi.
• Odpowiada szybko, bez zastanowienia, przerywa dorosłym.
• Doświadczanie zwątpienia w siebie, niska samoocena.
• Obawy i niepokój.
• Niezrównoważenie i nieprzewidywalność, zmiany nastroju;
• Moczenie, skargi na ból głowy.
• Pojawia się Tiki.
• Nie mogę długo czekać spokojnie.

Aby potwierdzić taką diagnozę, rodzice powinni przede wszystkim skonsultować się z neurologiem. To on, po zebraniu całej historii, po przeprowadzonych testach i analizach, może potwierdzić obecność ADHD.

Psycholog dziecięcy prowadzi diagnostykę psychologiczną za pomocą różnych kwestionariuszy i metod badania funkcji umysłowych (pamięć, uwaga, myślenie), a także stanu emocjonalnego dziecka. Dzieci tego typu są często pobudliwe i napięte.

Aby wyjaśnić diagnozę nadpobudliwego dziecka, przepisuje się dodatkowe testy, ponieważ za podobnym zespołem mogą kryć się różne choroby.

Rehabilitacja dziecka z ADHD obejmuje zarówno indywidualne wsparcie, jak i korektę psychologiczną, pedagogiczną i medyczną.

W pierwszym etapie konsultuje się psycholog dziecięcy i neurolog, przeprowadza indywidualne badania, stosuje się technologie BOS, gdzie dziecko uczy się prawidłowo oddychać.

Leczenie farmakologiczne jest dodatkową, a czasem główną metodą korekcji ADHD. W medycynie leki nootropowe (kortykina, encefabol) są przepisywane dzieciom, mają korzystny wpływ na aktywność mózgu i są skuteczne w przypadkach nieuwagi. Jeśli natomiast przeważają objawy nadpobudliwości, stosuje się leki zawierające kwas gamma-aminomasłowy, pantogam i fenibut, które są odpowiedzialne za hamowanie procesów w mózgu. Należy pamiętać, że wszystkie powyższe leki mogą być przyjmowane wyłącznie na receptę przez neurologa.

Rodzice są ważni, aby monitorować odżywianie dziecka.

• Obowiązkowe jest otrzymanie 1000 mg wapnia, co jest niezbędne dla rozwoju rosnącego organizmu.
• Zapotrzebowanie na magnez waha się od 180 mg do 400 mg dziennie. Występuje w gryce, pszenicy, orzeszkach ziemnych, ziemniakach i szpinaku.
• Omega 3 to specjalny rodzaj kwasów tłuszczowych, który zapewnia przejście impulsów do komórek serca, mózgu, więc jest również ważny w leczeniu ADHD.

Bardzo dobry efekt obserwuje się po zastosowaniu kinezyterapii. - są to ćwiczenia oddechowe, rozciągające, ćwiczenia okulomotoryczne. Pomocne będą także kursy masażu na czas (SHOP) kręgosłupa szyjnego od wczesnego wieku.

Użyteczna będzie również terapia piaskiem, praca z gliną, grysikiem i wodą. ale te gry muszą być prowadzone pod ścisłym nadzorem dorosłych. Zwłaszcza jeśli dziecko jest małe. Teraz na półkach sklepów dla dzieci można znaleźć gotowe zestawy do takich gier, jak „Piasek kinestetyczny”, stół do zabawy wodą i piaskiem.Najlepszy wynik można osiągnąć, jeśli rodzice rozpoczną leczenie i korygowanie w odpowiednim czasie we wczesnym wieku, kiedy objawy dopiero się pojawiają.

• Naucz się postępować zgodnie z codzienną rutyną, dla dziecka z ADHD jest to bardzo ważne, przestrzegaj wszystkich punktów reżimu jednocześnie.
• Twórz dziecku komfortowe warunki, w których może pokazać swoją aktywność dla dobra samego siebie. Nagrywaj w sekcjach sportowych, klubach i pływaniu. Chroń się przed przepracowaniem, spróbuj spać.
• Z wyjątkiem jednego, zawsze proponuj alternatywę w zamian. Na przykład w domu nie można grać z piłką, ale na ulicy możesz zaoferować grę razem.
• Jeśli to możliwe, rodzice mogą uczestniczyć w programach behawioralnych, które odbywają się w ośrodkach. Tam nauczą się, jak prawidłowo współdziałać z dziećmi, dzielić się sekretami wychowywania i rozwijania tych dzieci. Ponadto takie zajęcia odbywają się z dziećmi, zarówno indywidualnie, jak iw formie grupowej.
• Aby wspierać instrukcje słowne, używaj stymulacji wizualnej, zdjęć akcji.
• Dzieci uwielbiają głaskać, masować się nawzajem, rysować na plecach rękami.
• Słuchaj muzyki. Od dawna udowodniono, że muzyka klasyczna pomaga dzieciom koncentrować się i koncentrować.
• „Koncert na fortepian i orkiestrę nr 5-6” V. Beethovena steruje jednocześnie wszystkimi częściami mózgu dziecka, stymuluje umiejętności mowy, zdolności motoryczne.
• A. Mozart: „Symfonia nr 40 w G Minor” trenuje mięśnie ucha, dźwięk aktywuje funkcje motoryczne i słuchowe.
• Rodzice w środowisku domowym mogą sami poprawiać dzieci za pomocą gier przeznaczonych do szkolenia jednej funkcji.

„Złap - nie łap.” Ten analog jest w ulubionej grze każdego „Jadalne - niejadalne”. Oznacza to, że jeden gracz prowadzący rzuca piłkę i wypowiada słowo, na przykład dotyczące zwierząt, a drugi uczestnik łapie lub odrzuca piłkę.

Nadal możesz grać w „Znajdź różnicę”; „Zakazany ruch”; „Posłuchaj polecenia”.

• „Dotknij”. Z pomocą gry uczysz dziecko relaksować się, usuwać lęk i rozwijać wrażliwość dotykową. Używaj różnych przedmiotów i materiałów do użytku z tkaniny, futra, butelek ze szkła i drewna, bawełny, papieru. Rozłóż na stole przed dzieckiem lub złóż w torebkę. Kiedy uważnie je rozważa, poproś go z zamkniętymi oczami, aby spróbował odgadnąć, który przedmiot wziął lub dotyka. Interesująca jest również gra „Pieszczące nogi”; „Rozmawiaj z rękami”.
• „Ciasto”. Zasugeruj dziecku, aby upiekło jego ulubione ciasto, baw się jego wyobraźnią. Pozwól dziecku być ciastem, zobrazuj przygotowanie ciasta za pomocą elementów masażu, głaskania, stukania. Zapytaj, co ugotować, co dodać. Ta zabawna gra rozluźnia i łagodzi stres.

• „Raz, dwa, trzy stoją w miejscu”. Zmień go w zabawną muzykę taneczną. Podczas gdy ona będzie brzmiała, dziecko może skakać, biegać, by przedstawiać zwierzęta, ale jak tylko skończy, powinien zatrzymać się w pozycji, w której została złapana, gra uczy nas koncentrować naszą uwagę.
• Rodzinna gra „Sałatka owocowa”. Każdy członek rodziny rysuje się w formie owocu, a następnie pokazuje rysunki i opowiada o swoich rysach. Następnie wszystkie owoce są cięte i przyklejane do salaterki.
• „Dowódca”. Dziecko wyjaśnia zasady gry. Jeden z członków rodziny gra dowódcę, a dziecko odgrywa rolę wojownika, który wyraźnie postępuje zgodnie z instrukcjami osoby dorosłej. Na przykład „Zbudujemy wieżę, poprowadzę konstrukcję, a ty zbudujesz”. Potem rzeczy się zmieniają. Ta gra uczy dzieci i rodziców, aby słyszeć i rozumieć się.
• „Opisz i narysuj”. Celem ćwiczenia jest spójność i wzajemne zrozumienie.Dzieciak rysuje rysunek na dowolny temat, następnie opisuje go bardzo szczegółowo, a dorosły, zgodnie z jego opisem, powinien odtworzyć rysunek.

Twoje dziecko straciło panowanie nad sobą - weź jego rękę i, na przykład, idź z dzieckiem do innego pokoju. Zaproponuj pranie, a jeśli to nie pomoże, zwróć jego uwagę na coś interesującego.

Kiedy jest zły, dotknij go, pogłaskaj go delikatnie po plecach, przytul go, ponieważ kontakt emocjonalny jest bardzo potrzebny dla dzieci z ADHD.

Doskonałym sposobem przywrócenia równowagi i harmonii u dzieci jest kojąca kąpiel w nocy z różnymi ziołami, takimi jak rumianek lub lawenda. Przed pójściem spać możesz razem przeczytać ulubioną bajkę lub obejrzeć spokojną ilustrację.

Jeśli twoje dziecko ma już dobrze rozwiniętą fantazję, spróbuj użyć technik medytacyjnych. Na przykład poproś o zamknięcie oczu. Niech sobie wyobrazi polanę lub las. Zwróć uwagę na śpiew ptaków lub dźwięk strumienia, pozwól mu poczuć wiatr na twarzy, wszystko to może towarzyszyć akompaniament muzyczny.

Aby zapobiec wystąpieniu zespołu ADHD, każda matka, jeszcze przed urodzeniem dziecka, powinna zapewnić sobie dobre warunki do normalnego przebiegu ciąży i porodu, a także stworzyć pozytywny mikroklimat w swoim domu.

Więcej informacji na temat ADHD można znaleźć w programie dr Komarovsky'ego.

Jak zachować się wobec rodziców, zobacz poniższy film psychologa klinicznego Veroniki Stepanovej.