Jedzenie po cięciu cesarskim

Cesarskie cięcie jest poważnym zabiegiem chirurgicznym, dlatego istnieją pewne ograniczenia w zakresie cateringu zarówno przed, jak i po porodzie chirurgicznym. W tym artykule będziemy rozmawiać o tym, co kobieta może i nie może jeść w pierwszych dniach po porodzie operacyjnym i jak planować jedzenie w pierwszych sześciu miesiącach po operacji.

Prawidłowe podejście do organizacji odżywiania jest ważne przede wszystkim dla prawidłowego przebiegu okresu operacyjnego i łatwiejszej rehabilitacji kobiecego ciała po operacji. Podczas operacji porodowej kobieta otrzymuje znieczulenie. Pokarm w żołądku, który kobieta wzięła przed operacją, lub ciężkie pokarmy, które nie są trawione w ciągu kilku godzin, mogą spowodować silny atak wymiotów bezpośrednio podczas operacji.

Z tego powodu kobieta dzień przed operacją Zaleca się unikać tłustych i ciężkich pokarmów. W porze lunchu, dzień przed planowaną operacją, lekarze radzą jeść tylko lekkie zupy warzywne, a popołudniową przekąskę - owoce, na przykład jabłko. Kolacja nie jest już zalecana - organizm powinien mieć czas na trawienie wszystkiego, co już istnieje w przewodzie pokarmowym. Rano w dniu operacji kobieta otrzymuje lewatywę, a jelita są czyszczone. Nie zaleca się picia ani jedzenia tego ranka.

Przez pierwsze 1-2 dni po zabiegu konieczna jest ścisła dieta, tak aby jelito pozostawało puste jak najdłużej w stolcu. Przepełnione pętle jelitowe będą wywierać nacisk na macicę, która została rozcięta i zszyta. Z tego powodu zmniejszy się jego kurczliwość. Zaparcia we wczesnym okresie pooperacyjnym są na ogół dużym problemem, ponieważ pchanie kobiety jest bolesne i przerażające.

Zanim szczęśliwa matka noworodka zacznie jeść ze wspólnego stołu, po operacji musi przywrócić normalne funkcjonowanie jelit. W tym celu zalecamy specjalny tryb silnika - już 5 godzin po operacji możesz obrócić się na bok, a po 8-10 godzinach kobieta powinna wstać i chodzić. Długie leżenie w łóżku będzie nie tylko warunkiem powikłań inwolucji macicy, ale może również powodować problemy z trawieniem.

Wczesny okres pooperacyjny jest bardzo ważny dla połogu. Jak to minie, zależy od całego okresu rehabilitacji. I do istotnych ograniczeń żywieniowych należy traktować ze zrozumieniem i cierpliwością.

Pierwszy dzień po cięciu cesarskim nie może być. Możesz tylko pić, a następnie ograniczoną ilość płynu - nie więcej niż półtora litra dziennie. Lepiej jest pić czystą wodę bez gazu z dodatkiem niewielkiej ilości soku z cytryny. Możesz przygotować taką wodę z wyprzedzeniem, w przeddzień, i zostawić ją w plastikowej butelce, nie zapominając o poproszeniu personelu medycznego o przyniesienie tego napoju do pokoju. Wieczorem po porannej operacji dozwolona jest niewielka ilość zielonego soku jabłkowego.Nie ma potrzeby sortowania za pomocą wody, ponieważ po porodzie operacyjnym, obrzęku kończyn dolnych, może rozwinąć się obrzęk wewnętrzny.

2 dzień po zabiegu przedłuża dietę połogu. Zwykle już teraz kobiety odczuwają głód. Ale w każdym razie jest to niemożliwe. Możesz pić chudą wołowinę lub rosół z kurczaka. Ważne jest, aby nie był skoncentrowany. Najlepszy ze wszystkich dla poporodowego odpowiedniego tak zwanego bulionu wtórnego, który otrzymuje się przez zmianę wody na patelni po otrzymaniu pierwszego, bardziej tłustego bulionu. Nie powinny to być przyprawy, duża ilość soli, pieprz.

Drugiego dnia kobieta może zacząć jeść tłuczone ziemniaki, w przygotowaniu których nie stosowano masła. Możesz pić niezbyt słodką herbatę, a także rozcieńczony sok. Pod wieczór kobieta może sobie pozwolić na mały słoik mięsnej żywności dla dzieci - tłuczone ziemniaki.

Trzeciego dnia możesz dodać owsiankę na bazie wody do swojej diety. Wyjątkiem jest ryż i kasza manna, które mogą powodować zaparcia i fermentację w jelitach. Nie trzeba dodawać masła i cukru do owsianki. W drugiej połowie trzeciego dnia można zjeść gotowane na parze kotlety z kurczaka, gotowane i gotowane na parze warzywa, pić kefir, słodką herbatę.

Od 4 dni połóg jest przenoszony do wspólnego stołu, może jeść wszystko, co jest podawane matkom karmiącym w szpitalu położniczym. Może przynieść jedzenie z domu, o ile jest gotowane na parze, wszystkie produkty tłuszczowe i smażone, wędzone, półprodukty i ciastka są całkowicie wykluczone. Od trzeciego do czwartego dnia po cięciu cesarskim kobiety przeważnie zaczynają przyjmować mleko matki. Dlatego Ilość płynu spożywanego przez połogu należy zmniejszyć do 800 ml dziennie, aby nie powodować nadmiernego obrzęku gruczołów mlecznych.

Wiele w kwestiach żywieniowych zależy od tego, czy matka karmi piersią dziecko, czy też planowane jest tylko sztuczne karmienie. Okoliczności mogą się różnić. Przedstawimy ogólne zasady, które powinny być przestrzegane przez połogu po porodzie operacyjnym, niezależnie od tego, czy jest karmiona piersią i ma dziecko.

• Posiłki powinny być pięć lub sześć razy. Jeśli kobieta karmi piersią, to powinna być około pół godziny przed karmieniem dziecka. Jeśli nie jest podawany, w odstępie 2,5-3,5 godziny, aby szybko uzyskać kształt.
• Tłuszcz, smażony, grillowany i inne smaczne i piękne nie mogą być. Główne metody gotowania - gotowanie, pieczenie w piekarniku, duszenie, gotowanie na parze.
• Żywność w puszkach i półprodukty są anulowane przed końcem karmienia piersią i do momentu powrotu pełnej wagi do normalnej wagi po porodzie. Kobieta powinna jeść tylko świeżo przygotowane jedzenie.
• Uważnie obserwuj ilość wypijanego płynu. Po ustanowieniu laktacji (około tydzień po operacji) ilość płynu po małej redukcji do 800 ml dziennie jest zmuszona zacząć wzrastać do półtora litra dziennie. Picie nie jest już warte unikania laktostazy.

• Wszystkie smakołyki wprowadzone po raz pierwszy, które nowo stworzona matka stopniowo doda do swojej diety, powinny być wprowadzone dopiero, gdy dziecko ma cztery tygodnie. W pierwszym miesiącu po cięciu cesarskim lepiej jest przestrzegać bardziej rygorystycznych zasad, jedząc warzywa i owoce pieczone lub gotowane, mięso - gotowane, gotowane na parze, produkty mleczne - w umiarkowanych ilościach. Od początku drugiego miesiąca możesz dodawać jeden nowy produkt z listy dozwolonych do menu co 3 dni. Jeśli reakcja alergiczna nie pojawia się u dziecka karmionego piersią, można dodać następujący produkt, ale nie wcześniej niż 3-4 dni.
• Ograniczenia określone w wykazie produktów zabronionych muszą być ważne przez co najmniej sześć miesięcy, jeśli kobieta nie karmi piersią i do końca karmienia piersią, jeśli ma miejsce. Produkty te obejmują alkohol, czekoladę, cytrusy, majonez, owoce morza i rośliny strączkowe.

W mleku matki powinno być wszystko, co jest potrzebne do wzrostu i rozwoju dziecka. W pewnym okresie mleko matki będzie jego jedynym produktem, a jego skład powinien w pełni zaspokoić potrzeby małego organizmu w witaminy i minerały. Dlatego kobieta nie wykazuje ścisłych monodii, co oznacza znaczne ograniczenia, głód.

Musisz zrobić dietę z produktów, które możesz jeść, ale weź pod uwagę zarówno ich zawartość kaloryczną, jak i własną aktywność fizyczną, wtedy możesz „zabić dwa ptaki jednym kamieniem” - karmić dziecko piersią i stracić dodatkowe kilogramy uzyskane w czasie ciąży. Poniżej znajdują się wykazy żywności, które powinny być podstawą diety, oraz pokarmy, które należy odrzucić.

Co może być kobietą, która przeszła cesarskie cięcie po zakończeniu wczesnego okresu pooperacyjnego, zwykle nie mówi się w szpitalach położniczych. A jeśli podają zalecenia, są bardzo przybliżone. Dlatego dokładna lista żywności i potraw, które są dozwolone podczas karmienia piersią po zabiegu, nie będzie zbyteczna.

• Olej. Masło powinno być ograniczone do 25 gramów dziennie. Olej roślinny można również dodawać do żywności, chociaż unika się jego ogrzewania i wrzenia. Całkowita dopuszczalna dzienna ilość oleju roślinnego - 10 gramów.
• Chleb, krakersy, ciasteczka. Chleb lepiej kupować pszenicę nie jest wyższy niż drugi gatunek, dopuszczalne jest wytwarzanie krakersów z szarego chleba, dozwolone są suche herbatniki.
• Zboża, owsianka z nich. Po pierwsze, w wodzie, to jest możliwe i mleczne, proporcja mleka, którego przygotowanie nie przekracza jednej trzeciej całkowitej cieczy. Wyjątkiem jest manna, ostrożnie iw małych ilościach wolno jeść jęczmień, owsiankę ryżową, grys kukurydziany. Możesz dodać do owsianki trochę oleju.

• Mięso, drób, ryby. Mięso i ryby można jeść 2-3 razy w tygodniu. Przez resztę czasu lepiej jest zatrzymać selekcję na białym mięsie kurczaka. Na ogół należy wybierać tylko odmiany o niskiej zawartości tłuszczu. Jeśli ryby, to morszczuk, sandacz, mintaj, dorsz. Jeśli mięso, to wołowina, cielęcina, królik.
• Zupy Podczas gotowania pierwszych potraw ważne jest wykluczenie obfitości przypraw, koncentratu pomidorowego. Tymczasowo musisz ograniczyć spożycie ziemniaków, należy je umieścić w mniejszej zupie. Dozwolone jest gotowanie zup z klopsikami, kawałkami chudego mięsa, kalafiorem, marchewką, cukinią.
• Warzywa. Powinny być przyzwoitą częścią diety. Zaleca się stosowanie co najmniej 400 gramów warzyw dziennie. Dozwolone są squash, squash, dynia, buraki. W ciągu pierwszych kilku miesięcy lepiej jeść warzywa gotowane, pieczone, duszone.

• Owoce. Pierwsze dozwolone to jabłka. Za nimi możesz stopniowo wprowadzać inne owoce, ale nie te, które są nasycone kwasami owocowymi.Dla zrównoważonej diety z karmieniem piersią i regeneracją kobieta musi jeść około 300 gramów owoców i jagód i pić około 200 ml soku z miąższem (nie w sklepie!). Suszone owoce będą doskonałym źródłem witamin i zapobiegania zaparciom.
• Produkty mleczne. Pierwszy, jak już wspomniano, wprowadza się kefir, a następnie dopuszcza się niskotłuszczowe jogurty, najlepiej naturalny, twaróg. Śmietana jest stosowana jako dodatek do pierwszego i drugiego dania. Niskotłuszczowe produkty mleczne nie powinny być spożywane przez matki karmiące. Optymalna zawartość tłuszczu - 2,5%. Całkowita ilość fermentowanych dań mlecznych dziennie powinna być bliska 700 ml.

Z dozwolonych produktów kobieta może łączyć dowolne potrawy oparte na sześciu posiłkach po 400-450 gramów każda.

Zakazanej matce można przypisać następujące produkty:

• wszystko, co zawiera barwniki i smaki, wszystkie fast foody;
• produkty, które powodują zwiększone powstawanie gazu (biała kapusta, rośliny strączkowe, chleb żytni, kwas chlebowy, mleko pełne i ciasto drożdżowe, a także naczynia z takimi produktami, w tym zupa, barszcz, ciasta);
• owoce morza (kraby, krewetki, ostrygi, ośmiornice, ryby są dozwolone, jeśli nie są tłuste);
• orzechy, grzyby, czekolada i kawa jako żywność wysoce alergizująca;
• produkty, które mogą zmienić smak mleka matki (czosnek, rzodkiewka, seler);
• sosy;
• kiełbasa i kiełbaski;
• Sery fermentowane i ogniotrwałe;
• napoje gazowane;
• ciasta, ciastka.

Komponując menu, kobieta powinna postępować zgodnie z zasadą równowagi, tak aby każdy posiłek zawierał wszystko, co jest niezbędne do normalnego metabolizmu zarówno u samej matki, jak i u jej dziecka. Dlatego należy upewnić się, że nie ma żadnych „zniekształceń” - tylko węglowodany lub białka nie będą w pełni wchłaniane przez organizm.

Przykładem dobrego śniadania może być na przykład: kasza gryczana, białe grzanki z masłem, herbata. Obiad: zupa jarzynowa, gotowana pierś z kurczaka, sałatka z ogórka, gotowany ryż, kompot z suszonych owoców. W porze lunchu kobieta może jeść jabłka z twarogiem. Na kolację można gotować gulasz warzywny z cukinii i marchwi, gotować lub piec stek z dorsza, zrobić sałatkę z gotowanych buraków. Kolejne dwa lub trzy posiłki są między głównymi i obejmują produkty mleczne, owoce.

Nie myśl, że właściwe odżywianie po zabiegu jest trudne i kosztowne. Ta dieta nie wymaga ścisłych ograniczeń, kobieta nie będzie głodna, a szacowany przybliżony koszt żywności na tydzień wynosi około 2 tys. Rubli.

W następnym filmie dr Komarovsky opowie, jak kobieta karmiąca dziecko może uczynić jej życie tak prostym, jak to możliwe, bez szkody dla dziecka.