Dr Komarovsky o tym, jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku

Wspólne marzenie dziecka z rodzicami jest ostatnio coraz częściej praktykowane przez młode matki i ojców. Ale pewnego dnia przychodzi czas, kiedy dorośli zdają sobie sprawę, że nadszedł czas, aby przenieść dziecko do łóżeczka. Dorośli potrzebują własnej przestrzeni do spania i nadszedł czas, aby dziecko przyzwyczaiło się do własnego miejsca do spania. Wszyscy to rozumieją, ale nic nie mogą zrobić - dziecko, przyzwyczajone od urodzenia do strony ciepłej matki, kategorycznie nie chce się wyprowadzić. Jewgienij Komarowski, znany lekarz dziecięcy i autor artykułów i książek na temat zdrowia dzieci, opowiada, jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku.

Wspólny sen z moją matką biologicznie całkiem rozsądną. Wcześniej kobiety nie chodziły do ​​pracy, zajmowały się rodziną. Wiele wieków temu nikt nie myślał o tym, gdzie spać noworodka - zawsze był obok swojej matki.

Wraz z rozwojem cywilizacji pogląd nieco się zmienił. - rodzice zdali sobie sprawę, że seks jest potrzebny nie tylko do kontynuacji wyścigu, ale także samemu, a rano mama i tata muszą wstać do pracy. Stało się wygodniej układać dziecko oddzielnie.

Korzyści tam się kończą. Jewgienij Komarowski przekonuje, że takie użycie jest na ogół przesadzone. Ale wady są dość zauważalne dla każdego.

Po pierwsze, matka może przypadkowo zranić dziecko we śnie, zmiażdżyć go własnym ciężarem. Dzieje się tak rzadko, wciąż ma miejsce. Po drugie, ojcowie często nie wstają, dla których nie ma miejsca na łóżku rodzinnym. Przenoszą się na sofę lub do następnego pokoju, a taki styl życia, jeśli trwa długo, najczęściej prowadzi do rozpadu rodziny, do rozwodu, do pogorszenia związku małżeńskiego. Przekonujące rady ze strony przyjaciół i lekarzy, by wspólnie spać, zrujnowały życie wielu rodzinom.

Mama, która cały czas jest przy okruchach, śpi „na wpół”, wrażliwie reaguje na każdy ruch i piszczy, a zatem właściwie nie śpi. Zmęczenie gromadzi się niezauważalnie. Kilka miesięcy takiego „złego czasu” prowadzi do poważnych konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego rodzica.

Praktykowanie wspólnego snu lub nie - decydują tylko rodzice. Jeśli są gotowi poświęcić swoje nerwy, swoje interesy - nikt tego nie zabrania, o ile wszyscy członkowie rodziny wylewają się. Jeśli dorośli mają własne plany na to życie (oprócz wychowywania dziecka), lepiej jest nie sypiać z dzieckiem.

Żaden naukowiec w żadnej dziedzinie wiedzy nie był jeszcze w stanie przekonująco udowodnić lub obalić korzyści wspólnego snu, co oznacza, że ​​wszystkie twierdzenia psychologów, że dzieci, które spały z matką przed szkołą, były bardziej pewne siebie, udane, spokojne, nie odpowiadają prawdzie. Jednak twierdzenia przeciwników wspólnego snu, które spędzają noce w osobnym łóżku, uczą dziecko, by było niezależne od kołyski, nie są też niczego potwierdzane.

Gdyby okazało się, że dziecko jest przyzwyczajone do spania z rodzicami, mama i tata będą musieli być cierpliwi i zebrać swoją wolę w pięść, by odwieść go od snu. Jewgienij Komarowski zaleca zdecydowane działanie. Łóżeczko dziecięce musi być umieszczone obok osoby dorosłej. Łóżko dziecka powinno być umieszczone jak najbliżej łóżka rodzica. Kiedy nadszedł czas, aby pójść do łóżka, dziecko jest umieszczane w łóżeczku. Zadaniem rodziców jest fizyczne zaprzestanie prób wydostania się dzieci i przeniesienia się w jakikolwiek sposób na swoje miejsce.

Zazwyczaj dzieci w swoich pragnieniach są bardzo wytrwałe, ostrzega Jewgienij Komarowski. Nic niezwykłego się nie wydarzy, jeśli po raz pierwszy dziecko spróbuje wydostać się z łóżeczka na półtorej do dwóch godzin, aż zmęczy się i zasypi. I zasypi bez przerwy, ponieważ jest to fizjologiczna potrzeba spowodowana przez naturę. Najważniejsze jest być cierpliwym i nie zbaczać z naszych planów, bez względu na to, jak żałosne są płacze chłopi.

Zmiana planów niezależności w nocy nie jest tego warta, nawet jeśli dziecku w tym tygodniu uda się zachorować. Konieczne jest, aby zabrać go raz do łóżka, ponieważ cały proces będzie musiał zaczynać się od nowa, tylko tym razem okruchy będą bardziej asertywne i uparcie żądające powrotu na swoje miejsce.

Rodzice, którzy są zdecydowani odesłać dziecko do osobnego snu, mogą napotkać inny problem - zaburzenia snu. Jeśli wcześniej, po wieczornym karmieniu, dziecko cicho zasnęło obok rodziców, dziecko we własnym łóżku może długo położyć się, zmęczyć, płakać, a następnie spać dłużej, omijać poranne karmienie, dostawać czas codziennego snu w ciągu dnia. W rezultacie rutyna dnia dziecka zacznie się zmieniać (nie zawsze w najlepszym kierunku dla rodziców).

Aby nauczyć dziecko szybko zasnąć, mówi Jewgienij Komarowski, mama i tata będą potrzebować nie więcej niż 3 dni. Przygotuj kilka fiolek waleriany (dla siebie) i spartańskiego spokoju.

Zasypianie będzie szybkie i stabilne, jeśli dziecko będzie zmęczone. Nawet jeśli dziecko protestowało przeciwko łóżeczkowi przez pół nocy, krzyczało i pytało o rodziców, i zasypiało rano, Komarowski radził obudzić buntownika o 6-7 rano. Bez względu na to, jak żałosne, ale musisz obudzić dziecko i bawić go do 10-11 godzin, aż okruchy będą tak zmęczone, że spokojnie zasypia w swoim łóżeczku, bez przymilania się, choroby lokomocyjnej i piosenek. Spać, należy mu dać nie więcej niż półtorej godziny, po czym będzie musiał się obudzić bezlitośnie, chodzić i bawić się przez kolejne 3-4 godziny.

Wieczorem przedostatnie karmienie powinno być małe, aby dziecko pozostało na wpół zagłodzone. Po masaż a chłodna kąpiel może dać mu więcej jedzenia. Następnie zmęczony i dobrze nakarmiony miękisz bardzo szybko zasypia i będzie dobrze spał całą noc.

Istnieje kilka kluczowych punktów, które pomogą rozwiązać problemy ze snem dziecka, a także będą zbawieniem dla rodziców podczas przenoszenia okruchów do ich własnych łóżek:

• Dziecko nie będzie musiało zostać przeniesione do łóżeczkajeśli był przyzwyczajony do spania w niej od urodzenia. Dziecko w wieku kilku dni nie jest odporne na oddzielny sen, należy to zrobić na czas.
• Kochanie nie nauczaj zasypiać w swoich ramionach. Musi zrozumieć, że ręce to kontakt, komunikacja, zabawa, jedzenie, ale nie sen. Sen w łóżeczku. Jeśli orzeszek ziemny uczy się od urodzenia, nie będziesz musiał nic zmieniać później.
• Łatwy do zasypiania przyczynia się do właściwego mikroklimatu, które rodzice powinni stworzyć w sypialni: temperatura powietrza wynosi 18-20 stopni. Jeśli wydaje się, że jest zimno, lepiej ubrać dziecko cieplej, ale nie ma potrzeby podnoszenia temperatury otaczającego powietrza. Wilgotność ma również znaczenie - optymalnie, jeśli wynosi 50-70%. Przed łóżkiem pokój musi zostać wyemitowany.
• Dziecko śpi szybko, jeśli jest wygodne w łóżeczku. Materac powinien być sztywny, hipoalergiczny, najlepiej ortopedyczny. Poduszka dla dzieci poniżej 2 lat nie jest potrzebna. Pościel i piżamy dziecka powinny być tworzone z naturalnych tkanin, bez barwników tekstylnych.

Doktor Jewgienij Komarowski opowie ci o tym, jak nauczyć dziecko łóżka w następnym filmie.