Dr Komarovsky o tym, co zrobić, jeśli dziecko pomyli dzień z nocą

Są takie dzieci, które po południu podobają się swoim bliskim spokojnym, uśmiechniętym, zdrowym snem i anielskimi poglądami. Ale wraz z nadejściem nocy, jak w horrorze, słodki mały głupek zamienia się w tyrana. Krzyczy, potrzebuje uwagi i absolutnie nie chce zrozumieć, że mama i tata również muszą odpocząć. Takie dziecko w ciągu kilku dni jest w stanie doprowadzić całą rodzinę do załamania nerwowego i wyczerpania moralnego.

Dziecko myliło dzień z nocą, rozmawiają o takich dziadkach i wzdychają ze współczuciem. Słynny doktor Jewgienij Komarowski opowiada, co zrobić, jeśli tak się stanie, i jak ustalić normalną codzienną rutynę u niemowlęcia.

Około jedna na sześć dzieci myli dzień i noc. Jednocześnie w ciągu dnia nie ma skarg, histerii, niepokoju. A w nocy - wyraźna aktywność. Taki schemat nie powoduje żadnych problemów dla samego dziecka, nie ma to odzwierciedlenia w jego zdrowiu. Ale dzieciak potrzebuje zdrowej mamy i taty i tylko dlatego problem powinien zostać rozwiązany bezzwłocznie.

Potrzeba snu u dziecka jest wielka, jest znacznie wyższa niż u dorosłego. Ale sen dzieci staje się wysokiej jakości tylko wtedy, gdy jednocześnie zbiega się kilka ważnych czynników:

• Im wyższa aktywność podczas czuwania, tym większe zużycie energii. Sen jest silniejszy i lepszy;
• Im silniejsze i lepsze dziecko spało w poprzednim okresie kilka godzin temu, tym mniej prawdopodobne jest, że tym razem zasypi;
• Im bardziej zadowalający jest okruch przed snem, tym szybciej zasypia.

Zatem powody, dla których miękisz nie śpi w nocy lub śpi niespokojnie, są oczywiste - spędził mało energii, nie był zmęczony, spał za dnia lub był głodny. O tym ostatnim powodem, mówi Komarovsky, wszystko jest niejednoznaczne. Czasami dzieci nie chcą spać z powodu przeciwieństwa przejadania się. Jeśli okruchy są przeładowane, jego żołądek może „spuchnąć”, a wtedy z pewnością nie jest to sen.

Jeśli z niektórych z powyższych powodów dziecko nie zdołało spać prawidłowo w jedną z nocy, z pewnością doprowadzi to do tego, że brak snu szybko zrekompensuje słońce światłem słońca. A jeśli rodzice pozwolą na to, to taki odwrócony tryb stanie się powszechny dla dziecka.

Wszystkie zasady snu dzieci, w tym temat, gdy dzieci są zdezorientowane dzień i noc, dr Komarovsky opowie o następnym filmie.

Nawet najnowocześniejsi pediatrzy nie mogą zaoferować niczego rodzicom, aby przywrócić dziecko do właściwego trybu. Nie ma pigułek, proszków, kropli i mikstur, które mogłyby regulować czas snu okruchów. Żadne uspokajające herbaty ziołowe o działaniu uspokajającym nie mogą pomóc, mówi Komarovsky. Ale to nie znaczy, że sami rodzice nie będą w stanie poradzić sobie z problemem.

Pierwszą rzeczą, jaką powinni zrobić rodzice, jest wizyta u pediatry, który udzieli odpowiedzi na główne pytanie - czy dziecko odczuwa ból. Jeśli dziecko jest zdrowe, powinieneś przejść do drugiego punktu - stworzenia optymalnych warunków do zdrowego snu.

Wszystkie dywany i pluszowe zabawki, które gromadzą kurz, są usuwane z pokoju.częściej czyszczenie na mokro jest wykonywane, temperatura powietrza wynosi 18-20 stopni, wilgotność wynosi 50-70%. W takim klimacie dziecku łatwiej będzie zasnąć i spokojnie spać całą noc.

Wtedy zaczyna się piekło dla matki, która będzie musiała bezlitośnie obudzić swoje dziecko, aby nie pozwolić mu spać w ciągu dnia. Bez względu na to, jak żałosne jest to dziecko, trzeba to zrobić! Dla okruchów pierwszego roku życia wystarczy, jeśli śpi 2-4 razy (w zależności od wieku) przez 2 godziny. Przez resztę czasu dziecko musi się aktywnie bawić, aby nie zasypiać z nudów.

W ciągu dnia dziecko musi stracić jak najwięcej energii. W tym celu musisz chodzić więcej, uprawiać gimnastykę, ruszać się. Wieczorem karmienie przedostatnie powinno odbywać się lekko, aby dziecko tylko nieznacznie „zamroziło robaka”, a przy ostatnim posiłku przed snem trzeba karmić dziecko z serca.

Kąpiel wieczorna powinna być obowiązkową procedurą. Lepiej kąpać dziecko w dużej wannie, a nie w małej wannie wypełnionej chłodną wodą (zgodnie z metodą Komarovsky'ego), przed kąpielą, odpręż się masażi po karmieniu i wysłać do łóżeczka.

Zazwyczaj, jeśli zastosujesz się do tych zaleceń, możesz poradzić sobie z problemem zdezorientowanych dni i nocy w ciągu 2-3 dni. Wiele dzieci jest wystarczających i pewnego dnia zaczyna spać w nocy i nie śpi w świetle dziennym. Jeśli nadal będziesz żałować okruchów, pozwalając mu spać po południu, spraw, aby każde karmienie było gęste (nie możesz karmić własnego dziecka!), Wtedy problem uwikłanego reżimu może trwać latami.