Dr Komarovsky o tym, dlaczego dziecko poci się we śnie

Czasami rodzice stają w obliczu takiej niedogodności, jak zwiększone nocne poty u dziecka. Okruchy budzą się we śnie, gdy tylko zasypia, a czasami rodzice muszą zmieniać dziecko kilka razy w ciągu nocy w inne piżamy. Oczywiście nie może to przeszkadzać troskliwym mamom i ojcom. Proszą znanego pediatrę i autora książek o zdrowiu dzieci, Jewgienija Komarowskiego, aby zapytał, czy dziecko jest chore, czy musi go czymś zająć.

Gruczoły potowe zaczynają działać aktywnie, gdy dziecko kończy 1 miesiąc. Są jednak nadal niedoskonałe i działają „w trybie testowym” przez 4-6 lat. Jest w tym wieku (od 1 miesiąca do 6 lat) i stanowiła większość skarg na pocenie się. Z reguły Komarovsky mówi, że problem można łatwo „przerodzić”.

Inną cechą termoregulacji u dzieci jest to, że występuje nie tyle ze skórą, co u dorosłych, ale z płucami podczas oddychania. Jeśli powietrze jest zbyt suche lub dziecko ma chorobę górnych i dolnych dróg oddechowych, oddychanie płuc jest zaburzone, nic dziwnego, że poci się mocno we śnie.

Najczęściej nocne poty nie są patologią, ale wariantem normy, indywidualnymi cechami funkcjonowania jej wegetatywnego układu nerwowego. Wszystko idzie z czasem, a jeśli nie, może to być również wariant normy (w końcu są spoceni dorośli!).

Jewgienij Komarowski zachęca rodziców do uspokojenia się i nie denerwowania. Istnieje jednak 1-3% dzieci z takim problemem, u których pocenie się może być objawem pewnej choroby.

Samo nadmierne pocenie się nie jest chorobą i nie wymaga leczenia. Ale jeśli oprócz tego, że stopy, ręce i głowa dziecka pocą się we śnie, istnieją inne bolesne i niepokojące objawy, powinieneś odwiedzić lekarza dziecka i przejść niezbędne badania.

Lista chorób, które występują przy zwiększonej potliwości, jest dość duża:

• Problemy z sercem;
• Krzywicaniedobór witaminy D;
• VSD - dystonia wegetatywna;
• Bezdech senny (zespół, w którym mimowolne wstrzymanie oddechu występuje podczas snu);
• Problemy z funkcjonowaniem układu odpornościowego, tarczycy;
• ORVI, Przeziębienia i inne infekcje z objawami oddechowymi;
• Przewlekłe i długotrwałe choroby układu oddechowego;
• Pocenie się z narkotyków (reakcja na leki).

Pilna wizyta u lekarza wymaga sytuacji, w której oprócz nocnych potów dziecko często budzi się, śpi niespokojnie, „majstruje” dużo w łóżku, kiedy budzi czerwoną twarz, we śnie oddycha nierówno, z przerwami, chrapie, wstrzymuje oddech. Może to wskazywać na bezdech senny - dość niebezpieczny stan wymagający leczenia.

Lekarz będzie w stanie ustalić prawdziwą przyczynę, skorzystają z nowoczesnych metod diagnostyki laboratoryjnej. Jest wysoce prawdopodobne, że pediatra wyznaczy konsultacje od pokrewnych specjalistów (kardiologa, ortopedy, neurologa) oraz metod diagnostycznych, ogólnego i zaawansowanego badania krwi, analizy moczu, elektrokardiogramu.

Przed uruchomieniem dla lekarzy dr Komarovsky prosi o upewnienie się, że dziecko ma odpowiednie i wygodne warunki do spania:

Praktyka pokazuje, że dzieci, które śpią w pokoju, w którym temperatura powietrza nie osiąga 20 stopni, są bardziej aktywne i rzadziej chorują.

W przedszkolu powinieneś utrzymywać wilgotność względną 50-70%. Teraz są specjalne urządzenia na sprzedaż - nawilżacze powietrza. Jeśli kupisz taki użyteczny element, który nie pozwala na rodzinny budżet, możesz zawiesić mokre ręczniki na baterii zimą i upewnić się, że nie wyschną, a także umieścić akwarium z rybą w pokoju dla dziecka.

Podczas zasypiania dziecko będzie bardziej zrelaksowane, jeśli zostanie złożone w pomieszczeniu, w którym jest dostęp do świeżego powietrza. Przewietrzanie powinno być obowiązkowe o każdej porze roku. Przed snem i po śnie - to codzienne minimum. Pożądane jest jednak częstsze otwieranie okna.

Bielizna pościelowa nie powinna być wykonana z tkanin syntetycznych i półsyntetycznych. Są „warsztatami”. Tak więc, dla pocenia się dziecka (i dla wszystkich innych), tylko pościel z naturalnych tkanin jest odpowiednia, bez jasnych wzorów, białych lub monotonnych, pozbawionych barwników tekstylnych.

Pościel należy myć specjalnym proszkiem dla niemowląt i dodatkowo spłukiwać. Poduszka i koc nie powinny być wypełnione materiałami syntetycznymi, a dzieci w wieku poniżej 2 lat wcale nie potrzebują poduszki.

Zwróć uwagę na to, w czym śpi dziecko. Jeśli stworzyłeś wszystkie warunki mikroklimatyczne, ale położyłeś go do spania w wentylowanym i wilgotnym pomieszczeniu w ciepłej piżamie ze stosem (a to jest w lipcu!), Wtedy wszystkie wysiłki będą bezowocne.

Szczególnie spocone, możesz kupić kilka piżam, dzięki czemu w razie potrzeby możesz zastąpić je jedną w środku nocy.

Przed pójściem spać w nocy Komarowski radzi koniecznie wykąpać dziecko. Dla spoconego dziecka korzystniejsze będzie, jeśli mama i tata nauczą go wieczornych kąpieli.

Musisz zacząć od temperatury wody równej + 32 i stopniowo zmniejszać ją o 0,5-1 stopni, aż temperatura wody osiągnie 26-27 stopni. 20-30 minut marszczenia się w tak chłodnej wodzie ułatwia proces zasypiania, spać bardziej zdrowo i zdrowo.

Fajna woda ma korzystny wpływ na pracę gruczołów potowych, więc po kilku tygodniach takich zabiegów wodnych dziecko przestanie się pocić we śnie.

Jeśli dziecko jest hiper-mobilne, nadpobudliwe, aktywne, to przed pójściem spać powinno ograniczyć się do nowych silnych wrażeń - nie oglądać nowych kreskówek, wyłączać komputera i aktywnie korzystać z aktywnych gier na świeżym powietrzu do czytania książek z bajkami i rysunkiem.

Łagodny, relaksujący masaż na dobranoc, spacery i 1-2 razy w tygodniu można ćwiczyć odbiór ciepłych kąpieli z bulionami kojące zioła - serdecznik, waleriana, oregano i mięta.

Dość często pocenie się, także w nocy, pojawia się podczas choroby ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego, ostrych infekcji dróg oddechowych i utrzymuje się przez pewien czas po wyzdrowieniu.

Jeśli spędza dodatkowy tydzień w domu, to przyniesie korzyści. Jeśli powrót do zdrowia minie zgodnie z zasadami, wówczas pocenie się dziecka zniknie po kilku dniach, a ryzyko zarażenia się nową infekcją znacznie się zmniejszy.

Dlaczego dziecko poci się we śnie powie dr Komarowskiemu w małym filmie poniżej.