Dr Komarowski o oleju rybnym dla dzieci

W dzieciństwie wielu z nas było „wystraszonych” olejem rybim, nie zapominając przy tym, że jest to bardzo przydatne dla ciała dziecka. Nie zgodziliśmy się z tym stwierdzeniem, ponieważ nic obrzydliwego tego tłuszczu dla większości chłopców i dziewcząt nie istniało.

Dzisiaj olej rybny dla dzieci ma bardzo atrakcyjne formy - jako część marmolad owocowych, pastylek pachnących truskawkami, malinami, wanilią. Dlatego nie ma już potrzeby straszyć nikogo tym bardzo grubym. Dlaczego, dlaczego i czy konieczne jest przekazanie tego produktu współczesnym dzieciom, opowiada renomowany pediatra, kandydat nauk medycznych Jewgienij Komarowski.

Olej rybny jest naturalnym produktem, który jest uzyskiwany z wątroby gatunków ryb dorsza. On jest zawsze płynny. Kolor waha się od jasnożółtego, prawie bezbarwnego, do bogatego czerwono-pomarańczowego. To kryterium zależy od rodzaju wątroby dorsza, z której została pobrana. Ponadto produkt ten jest pozyskiwany z tłustych gatunków ryb żyjących w zimnych mórz północnych - makreli, śledzia.

Olej rybny ma raczej wyraźny specyficzny zapach - mniej lub bardziej silny, w zależności od jego zawartości zawiera kwas klupanodonowy. Wartość produktu leży w zawartej w nim witaminie D, a także w kwasie tłuszczowym omega-3. Ten ostatni przyczynia się do syntezy serotoniny, tak zwanego „hormonu szczęścia”, a zatem spożywanie oleju rybnego w żywności ma korzystny wpływ na samopoczucie i tło psychiczne osoby.

Olej z ryb to zły sen dla wszystkich dzieci, które dorastały w Związku Radzieckim. Pediatrzy wierzyli, że pokarm dla dzieci nie jest wystarczającą ilością kwasów wielonienasyconych, a częstość występowania krzywicy z powodu braku witaminy D jest wysoka. Dlatego rząd najwyższego szczebla postanowił wprowadzić środki zapobiegawcze o niespotykanej dotąd skali. W rezultacie czysty olej rybny o charakterystycznym zapachu i smaku został siłą podany wszystkim dzieciom w przedszkolach i szkołach.

W 1970 r. Środki te zostały zawieszone ze względu na fakt, że naukowcy doszli do wniosku, że morza są zanieczyszczone, a produkt uzyskiwany z ryb dorsza nie jest bardziej przyjazny dla środowiska, mniej z niego korzysta niż szkodzi. W 1997 r. Pomysł ten został porzucony, ponownie pozwalając dzieciom na zabranie tłuszczu ryb, ale nie w sposób wymuszony, ale w sposób całkowicie dobrowolny.

Dlaczego, w czasach sowieckich, dzieciom podawano olej z ryb jest zrozumiały, mówi dr Komarowski. Częstość występowania krzywicy była naprawdę wyższa. Ale to nie tyle z powodu niedoboru witaminy D w diecie radzieckich dzieci, co jest powszechnym sztucznym karmieniem zwykłym bydłem z mlekiem.

Potrzeba podawania oleju rybnego wynikała przede wszystkim z faktu, że w żadnej innej formie witaminy D nie istniały: nie było żadnych syntetyzowanych leków, a nie każdy region światła słonecznego wystarczy, aby uzyskać odpowiednią ilość witaminy. Ponadto karmienie mlekiem krowim powodowało wypłukiwanie wapnia, ponieważ w tym czasie nie było dostosowanych mieszanek.

Pomimo wielu pozytywnych właściwości, kwestia stosowania oleju rybnego dla współczesnych dzieci nie jest tak kategoryczna. Wszakże sam niedobór witaminy D nie jest już tak częstą sytuacją. Wszystkie dzieci, które są zagrożone z powodu prawdopodobieństwa rozwoju krzywicy, przepisują pediatrzy «Akvadetrim» - wodny roztwór witaminy D, podawany w pewnych ścisłych dawkach. Podczas przyjmowania dziecka wystarczy połknąć jedną kroplę leku, co jest znacznie łatwiejsze niż wypicie całej łyżki płynnego i cuchnącego oleju rybnego.

Czasami pediatrzy przepisują swoim młodym pacjentom w każdym wieku, w tym noworodkom, roztwór oleju. „Vigantol”który nie tylko kompensuje niedobór witaminy D, ale także reguluje wymianę wapnia i fosforu w organizmie.

Tak więc potrzeba dawania dziecięcego oleju z ryb, nie. Ale jeśli istnieje pragnienie - możesz nakarmić je dzieckiem, najważniejsze jest wybranie odpowiedniego produktu.

Olej rybny nie jest uznanym lekiem oficjalnym, dlatego jego produkcja nie jest regulowana ścisłymi zasadami i standardami. Nabywcy mogą liczyć tylko na uczciwość producenta, który nie doda do tego zbyt wiele, wyczyści dobrze i przefiltruje produkt.

Istnieje kilka reguł wyboru:

• Jeśli celem jest zakup płynnego tłuszczu, należy poszukać słowa „Medical” w tytule. Ważne jest, aby zakupiony tłuszcz nie był przeznaczony do użytku weterynaryjnego lub domowego. Informacje te, czasem pisane bardzo małym drukiem, można znaleźć na etykiecie.
• Jeśli dokładnie zastanowisz się nad wyborem, zauważysz, że w sprzedaży jest nie tylko olej rybny, ale także olej rybny. To nie jest literówka, ale zasadniczo dwa różne produkty. W oleju rybnym jest więcej witamin, w oleju rybnym - więcej Omega-3. Wybierz ciebie.
• Jeśli planujesz kupić kapsułki z olejem rybnym, lepiej wybrać kapsułki wykonane z żelatyny rybnej. Optymalnie kupuj kapsułki dla dzieci, w których producenci dodają smaki owocowe - uczynią proces jedzenia przyjemniejszym. Ponadto dawkowanie produktu w takich kapsułkach jest już przeznaczone do stosowania przez dzieci.

Uważa się, że użyteczna i bezpieczna dawka tego produktu dla dzieci poniżej półtora roku jest obliczana według wzoru: 60 mg tłuszczu na kilogram wagi dziecka. Od półtora roku do 15 lat dzienna dawka jest mniejsza, jest obliczana według wzoru: 30 mg na kilogram wagi. Przeciętna matka karmiąca piersią potrzebuje około 300 mg produktu dziennie. Ważne jest zapobieganie przedawkowaniu witaminy D.

Dr Komarovsky zaleca dodanie oleju rybnego do diety dzieci jako środka profilaktycznego krzywicy, o którym można dowiedzieć się z poniższego filmu.