Jak masować dziecko w domu?

Dziecko spędza dziewięć miesięcy w wąskiej przestrzeni łona matki. Tam (zwłaszcza w późnej ciąży) nie ma możliwości prostowania kończyn, rozciągania, prostowania. Dlatego wszystkie dzieci od urodzenia mają problemy fizjologiczne z napięciem mięśniowym. Masaż ma na celu pomóc rodzicom szybko sobie z tym poradzić, a także promować bardziej harmonijny rozwój fizyczny okruchów. Jak zrobić to niezależnie od dzieci, opowiem w tym artykule.

Niektórzy uważają, że masaż jest przepisywany tylko niemowlętom, które mają pewne problemy zdrowotne. To oczywiście prawda. Ale ogólny masaż jest pokazywany wszystkim dzieciom, nawet doskonale zdrowym. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że sesje wykonywane przez profesjonalnego masażystę są dość drogie, pytanie, jak wykonać masaż samodzielnie, nie traci na znaczeniu.

Przez pierwszy rok życia niemowlę rozwija się skokowo. Kilka tysięcy lat zajęło ludzkości podniesienie się i chodzenie z oparciem dla dwóch kończyn. Natura nie daje temu dziecku więcej niż rok. Z bezradnej bryły szybko zmienia się w człowieka wyprostowanego. Każdy z etapów tej „ewolucji” wymaga wsparcia dorosłych. Nauka trzymania głowy, przewracania się na bok, siadania, czołgania się i chodzenia - podstawowe zadania dziecka. Rodzice mogą mu w tym pomóc.

Na bardzo wczesnym etapie rozwoju masaż pomaga wyeliminować ton fizjologiczny, dziecko ma możliwość swobodnego wzrostu i rozwoju. Począwszy od 3 miesięcy procedura ma na celu wzmocnienie muskularnej ramy, tak aby pierwsze skręty i próby czołgania się w niemowlęciu miały jak najlepszy sposób. W każdym wieku masaż poprawia krążenie krwi, a także korzystnie wpływa na układ nerwowy dziecka: pozwala „pobudzić” nieaktywne dziecko i działa uspokajająco na nadpobudliwe dziecko.

Tylko matka może zamienić zwykłą procedurę leczenia i profilaktyki w zabawną i ekscytującą grę, która przyniesie nie tylko korzyści dla ciała, ale także radość. Tylko matka wie, jak czuć swoje dziecko, najdrobniejsze niuanse i odcienie jego nastroju, dlatego tylko ona może wybrać odpowiedni czas na sesję masażu.

Masaż profesjonalny jest niezastąpiony, ale tylko w przypadkach, gdy dziecko ma wrodzone patologie układu mięśniowo-szkieletowego, uraz porodowy, porażenie i niedowład, inne choroby wymagające specjalistycznych procedur ukierunkowanych na określone grupy mięśni. Zdrowe dziecko potrzebuje ogólnego, klasycznego masażu, który każda matka może łatwo opanować. Właściwie przeprowadzona sesja poprawia sen, zwiększa apetyt, ma pozytywny wpływ na nastrój i samopoczucie niemowlęcia, a także pomaga wzmocnić jego odporność wraz z kąpielą, chodzeniem, hartowaniem i terapią witaminową. To wzmocnienie odporności dziecka - najważniejsze zadanie każdej matki.

Dzięki wszystkim oczywistym korzyściom masaż może zaszkodzić dziecku, dlatego w pewnych warunkach i chorobach nie jest zalecane.

• Gorączka. Jeśli dziecko ma gorączkę (przeziębienie, ząbkowanie itp.), Wówczas zwiększenie krążenia krwi podczas sesji masażu może prowadzić do jeszcze wyższej temperatury.
• Choroby zakaźne. Wszelkie dolegliwości związane z pęcherzami, krostami, wysypką pochodzenia grzybowego, wirusowego lub bakteryjnego na skórze są surowym i bezpośrednim przeciwwskazaniem. Ruch masażysty może zakłócić integralność wysypki, może wystąpić infekcja sąsiednich obszarów skóry.
• Niezakaźne choroby skóry. Rozwój kolczastego upału, alergii skórnych, pieluszkowej wysypki, a także zadrapań i otarć, oparzeń są również przeciwwskazaniem do masażu, dlatego zabieg można wykonać dopiero po naturalnym odzyskaniu przez skórę integralności.
• Wady serca. Zakłócenie krążenia krwi u dziecka urodzonego z chorobą serca może wystąpić nawet w pełnym spoczynku. Masaż jest pewnym obciążeniem dla ciała i nikt nie jest w stanie przewidzieć, jak małe serce go dostrzeże. Dla dzieci z wadami serca zabiegi masażu wykonywane są wyłącznie przez specjalistów pod stałym nadzorem kardiologa.

• Choroby krwi i naczyń krwionośnych. Niektóre zaburzenia krwi i kruchość naczyń krwionośnych stwarzają ryzyko krwawienia wewnętrznego podczas masażu. Zabieg ten jest zabroniony w przypadku hemofilii, krwotoku i niektórych chorób wrodzonych związanych z upośledzoną hemostazą.
• Tendencja do drgawek, padaczka. Taki masaż niemowląt jest przeciwwskazany ze względu na ryzyko wywołania nowego napadu drgawkowego.
• Duża przepuklina. Jest to częste w młodym wieku przepuklinę pępkową i pachwinową. Jeśli jest dość duży, a części narządów wchodzą do worka przepuklinowego, żyły, masowanie może spowodować skurcz mięśni, co z kolei może doprowadzić do uduszenia się przepukliny.

Jeśli chodzi o wiek, w którym można rozpocząć masaż, nie ma zgody wśród pediatrów. Niektórzy lekarze zalecają zdrowe dzieci, aby rozpocząć takie sesje z półtora miesiąca, inni twierdzą, że można zacząć masować natychmiast po uzdrowieniu rany pępowinowej.

Współcześni pediatrzy są bardziej skłonni do drugiej opcji: dziecko, które nie ma powyższych przeciwwskazań, można i powinno zacząć wykonywać ogólny masaż klasyczny od zaledwie 2-3 tygodni życia, z obowiązkowym warunkiem, że rana pępowinowa była całkowicie opóźniona. Dla dwumiesięcznego i trzymiesięcznego dziecka masaż powinien być ważnym i integralnym elementem codziennego wysiłku, wraz z myciem, kąpielą, chodzeniem, karmieniem. Nie należy rezygnować z masażu i siedmiomiesięcznego lub ośmiomiesięcznego dziecka, ponieważ w tym wieku dziecko ma nowe umiejętności motoryczne, które wymagają silnego i rozwiniętego układu mięśniowego.

Masaż dla niemowląt może być tonizujący, relaksujący, relaksujący, a także tonik. Wszystkie te rodzaje masażu należą do grupy masażu klasycznego. Można to zrobić w klinice, jeśli jesteś gotów codziennie odwiedzać dziecko, ponieważ przerywanie kursu jest niepożądane. Dużo wygodniej jest wykonać masaż w domu. Specjalista, który przychodzi do twojego domu za opłatą, jest dość drogi. Jeśli nie zostanie przypisany całkowicie specyficzny rodzaj masażu terapeutycznego, nie ma takiej potrzeby.

Techniki masażu klasycznego opierają się na ekspozycji w trzech kolejnych etapach. W pierwszym etapie wykonuje się uderzenia, które dostosowują skórę dziecka i jego układu nerwowego do kolejnych manipulacji. W drugim etapie następuje pocieranie, a następnie ugniatanie. Zakończ sesję ponownie delikatnymi i delikatnymi pociągnięciami.

Opanowanie techniki masażu dla dziecka jest łatwe. Można to zrobić nawet podczas ciąży na specjalnych kursach dla przyszłych matek, które pracują w każdej klinice przedporodowej. Po porodzie możesz skonsultować się z pediatrą lub pielęgniarką w przedszkolu, który pokaże Ci podstawowe techniki i techniki. W końcu w XXI wieku możliwe jest skorzystanie z samouczków wideo dostępnych w Internecie. Bardziej szczegółowo opisujemy podstawową technikę niektórych rodzajów masażu w domu.

Masaż powinien rozpocząć się w pozycji leżącej. Po starannym głaskaniu brzuch powinien przejść do masażu kończyn. Po pierwsze, pióra są masowane, w tym celu matka mocuje w niej jeden uchwyt, a drugą ręką delikatnie ociera rączkę dziecka ze wszystkich stron. Następnie drugi uchwyt jest masowany podobnie. Jedna noga jest podnoszona i mocowana ręcznie do kostki, druga ręka jest wykonywana przez głaskanie ruchów, a następnie luzowanie się, po czym powtarzają to samo z drugą nogą.

Brzuch masowany lekkimi ruchami w okręgu. Druga część sesji jest wykonywana w pozycji leżącej. Masuje mięśnie pleców, ale nie wpływa na kręgosłup, a następnie wykonuje głaskanie i lekkie pocieranie mięśni bocznych.

Charakterystyczną cechą tonującego masażu ujędrniającego jest stosowanie wrodzonych odruchów dziecięcych. W pozycji z boku palce są trzymane wzdłuż kręgosłupa, aby dziecko rozpięło plecy, aw pozycji leżącej na brzuchu, nogi są ułożone i tworzą pod dłonią podparcie. Po lekkim ruchu postępowym dłonią dziecko wykona ruch odruchowy.

Jeśli dziecko ma więcej niż cztery miesiące, można dodać lekki masaż okolicy szyi i obręczy barkowej. Powinno to być zrobione bardzo ostrożnie i ograniczone do uderzeń i lekkiego pocierania.

Masaż relaksacyjny opiera się na łagodnych i delikatnych pociągnięciach, nie wykonuje się intensywnego ugniatania mięśni. Kolejność masowania pokrywa się z powyższym: kończyny, brzuch i klatka piersiowa, plecy, mięśnie boczne. Możesz ukończyć masaż kolistymi ruchami głowy i stóp. Masaż relaksacyjny odbywa się przed kąpielą, podczas gdy ważne jest, aby dziecko nie było nadmiernie podekscytowane podczas wykonywania kompleksu. Nigdy nie należy łączyć relaksującego masażu z gimnastycznym ćwiczeniem lub terapią ćwiczeń, ponieważ efekt będzie odwrotny.

Masaż wibracyjny (perkusyjny) pomaga dziecku szybko poradzić sobie z mokrym kaszlem, któremu towarzyszy powstawanie i wyładowanie plwociny. Dziecko należy położyć na brzuchu przez kolano osoby dorosłej. Czubki klatki piersiowej i żebra wykonane są koniuszkami palców zarówno od tyłu, jak i po bokach. Następnie dziecko jest ustawione w pozycji pionowej i lekko stuknięte w plecy, tak że kaszle.

Jeśli dziecko cierpi na kolkę, musisz masować brzuch. Połóż dziecko na plecach, kciukiem dorosły wykonuje lekkie ruchy okrężne wokół pępka w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Następnie rozłóż dziecko na brzuchu na 10-15 minut. Taka sesja przyczynia się do odwracania gazów jelitowych, które powodują kolkę, i łagodzi stan dziecka. Aby uzyskać większą skuteczność, połącz masaż z innymi metodami: nakładając ciepłą pieluchę, prasowane żelazko lub podkładkę grzewczą, a także biorąc produkty na bazie simetikonu.

Dzieci z zapaleniem pęcherza moczowego są masowane w celu uwolnienia przewodów nosowo-łzowych z ropy i płynu. Aby to zrobić, matka trzyma jej czyste kciuki od rogu oczu dziecka w kierunku mostu nosa 8-10 razy z lekkim naciskiem. Pozwala to przywrócić drożność przewodów nosowo-łzowych i ułatwić pobór płynu łzowego. Produkty do masażu nie są używane.

Aby skorzystać z masażu, postępuj zgodnie z ogólnymi zasadami jego realizacji:

• Najlepiej masować dziecko rano, ponieważ masaż przed snem może powodować pobudzenie układu nerwowego i zaburzenia snu;
• Nie należy masować w zbyt gorącym pomieszczeniu, temperatura powietrza nie powinna przekraczać 22 stopni;
• zwróć także uwagę na wilgotność powietrza - wilgotność 50-70% uważana jest za normalną;
• wszystkie produkty do masażu, które matka ma wykorzystać do masażu, powinny być hipoalergiczne i dozwolone do karmienia piersią, podczas gdy unikanie produktów o silnym aromacie lub wyraźnym kolorze - perfumy i barwniki nie przyniosą korzyści dziecku;
• wykonać procedurę na twardej i równej powierzchni, stół do przewijania lub zwykły stół najlepiej nadają się do tego celu;

• Przygotuj z wyprzedzeniem i ułóż wszystko, czego będziesz potrzebował podczas masażu, na wyciągnięcie ręki, tak aby nawet przez sekundę nie odwracałeś się od dziecka i nie zostawiłeś go samego na stole (w przeciwnym razie masaż kojący lub tonizujący może zmienić się w upadek i doznać poważnego urazu);
• masuj czystymi i ciepłymi rękami, ponieważ dotykanie zimnych dłoni jest nieprzyjemne dla dzieci;
• spróbuj wykonać masaż po 45 minutach po karmieniu lub godzinę przed zbliżającym się karmieniem (w ten sposób możesz uniknąć zarzucania podczas sesji lub głodnego płaczu);
• zwiększaj czas procedury stopniowo i konsekwentnie (rozpocznij od 3-4 minut, stopniowo zwiększaj czas i doprowadzaj sesję do 15 minut);
• nie marnuj cennego czasu, używaj go rozsądnie iz maksymalną korzyścią - włączaj muzykę dziecka podczas manipulacji, śpiewaj mu piosenkę, czytaj wiersze lub licząc; równolegle z mięśniami dziecko będzie rozwijało percepcję słuchu, wzroku i mowy;
• jeśli dziecko płacze podczas sesji, jest niegrzeczne, nie ma sensu kontynuować oddziaływania, ponieważ taki masaż nie przyniesie korzyści (powinieneś przestać manipulować i odbyć sesję w innym czasie, kiedy dziecko jest zdrowe, wesołe, wesołe i szczęśliwe ze wszystkiego).

Znany pediatra Evgeny Olegovich Komarovsky zdecydowanie zaleca matkom opanowanie ujędrniającego i kojącego masażu na własną rękę i tylko w ekstremalnych przypadkach zabiegają o pomoc profesjonalnych masażystów. Traktuj takie sytuacje jako manipulacje terapeutyczne, zwłaszcza jeśli nie możesz trzymać ich w domu (na przykład przepisany masaż w połączeniu z elektroforezą). Aby osiągnąć maksymalne korzyści, Evgeny Olegovich radzi nie ograniczać jednego masażu, ale kompleksowo wzmocnić odporność dzieci: Połącz masaż z hartowaniem, chłodnymi kąpielami i obowiązkowymi spacerami na świeżym powietrzu w każdą pogodę.

Niezależny masaż dla większości mam jest łatwy. Już od drugiej lub trzeciej procedury następuje dokładne zrozumienie tego, co się robi i dlaczego. Niektóre matki w swoich recenzjach skarżą się, że temperatura dziecka wzrasta po masażu. Jeśli tak się stanie, możliwe jest, że manipulacje były zbyt intensywne, krążenie krwi wzrosło i doprowadziło do wzrostu temperatury. Konieczne jest zmniejszenie obciążenia ciała dziecka, wykonanie kojącego masażu, który jest bardziej delikatny.

Większość matek zgadza się, że znalezienie dobrego specjalisty od masażu niemowląt w domu nie jest łatwe. Teraz bardzo łatwo spotkać amatorów - ludzi, którzy w ogóle nie mają wykształcenia medycznego, co nie przeszkadza im w reklamowaniu swoich usług i znalezieniu klientów. Tacy ludzie mogą skrzywdzić twoje dziecko i jednocześnie nie ponoszą żadnej odpowiedzialności. Już z tego powodu warto opanować proste techniki masażu na własną rękę.

O tym, jakie rodzaje masażu, jak często i dlaczego to zrobić, powie dr Komarovsky'emu w następnym filmie.