Jak sam masować noworodka?

Wszyscy rodzice słyszeli o zaletach masażu dla niemowląt. Nawet w okresie ciąży wiele przyszłych matek i ojców nabywa olejek do masażu i krem ​​dla niemowląt do masażu dziecka po jego urodzeniu. Ale oświadczenie zostało pozostawione, a młodzi rodzice są w pewnym zamieszaniu - kiedy trzeba zrobić masaż, jak to zrobić, aby nie zaszkodzić dziecku i czy trzeba to zrobić w okresie noworodkowym? Postaramy się odpowiedzieć na te pytania w tym artykule.

Na pierwszy rzut oka noworodek, który ma tylko kilka dni do kilku tygodni, w ogóle nie potrzebuje masażu. Wszystko, czego potrzebuje, to jedzenie, obecność matki oraz zdrowy i długi sen, który trwa do 22 godzin dziennie. Jest to jednak błędne przekonanie.

Jeśli rozebrasz noworodka i uważnie przyjrzysz się jego ciału, kończynom, a następnie gołym okiem, nawet przy całkowitym braku jakiegokolwiek wstępnego treningu medycznego, możesz zobaczyć konsekwencje jego długiego pobytu w łonie matki - hipertoniczność mięśni. Uchwyty dziecka są ściskane w krzywki, które bardzo rzadko się otwierają, są lekko zgięte w łokciach i nie wyginają się całkowicie, nogi są zgięte w stawie kolanowym, nie jest też możliwe ich całkowite wyprostowanie.

Noworodek (pamiętamy, że okres noworodkowy jest uważany za od 0 do 4 tygodni) nie może trzymać głowy, nie może go włączyć na dźwięki. Nawet ruch gałek ocznych jest wciąż chaotyczny. Rozebrany noworodek machający rękami i nogami jest całkowicie dowolny, nie kontrolując ich ruchu w przestrzeni.

Masaż domowy w tym wieku ma na celu zmniejszenie napięcia mięśniowego, pomaga dziecku nieco się zrelaksować, lepiej kontrolować ruchy. Masaż pomaga poprawić krążenie krwi, wzmacnia układ odpornościowy, normalizuje sen i apetyt, pomaga dziecku rosnąć i rozwijać się bardziej harmonijnie.

Masaż dla noworodków - bardzo szczególny rodzaj procedury. Oczywiście mogą to zrobić profesjonalni masażyści, którzy mają umiejętności pracy z noworodkami. Nie należy jednak liczyć na klinikę dla dzieci. Tam zazwyczaj odbywają się sesje masażu dla starszych dzieci i niepożądane jest noszenie nowo narodzonej osoby ze słabym układem odpornościowym w zatłoczonych miejscach, zwłaszcza w przychodni, gdzie kilku niezbyt zdrowych ludzi zbiera się na jednym metrze kwadratowym.

Zadzwoń do specjalisty w domu - opcja dla dość zamożnych par jest całkiem do przyjęcia, ponieważ sesje dla takich okruchów - przyjemność jest kosztowna.

Masaż należy do grupy klasycznych sesji masażu. W rzeczywistości jest relaksujący i regenerujący. Techniki masażu są dość proste i są dostępne do opanowania dla każdej mamy, a nawet taty, jeśli zdecyduje, że chce sam masować dziecko. Dr Komarovsky podkreśla, że ​​w rękach płatnego profesjonalisty z dyplomem dzieci często płaczą.Nie z bólu, ale z utraty kontaktu z rodzicem, ponieważ kontakt dotykowy u niemowląt na dwa tygodnie, po 1 miesiącu, jest potrzebny właśnie z matką, do której był przyzwyczajony przez dziewięć miesięcy rozwoju wewnątrzmacicznego, który go karmi i daje mu poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Masaż matczyny według Komarovsky'ego może przynieść znacznie więcej korzyści niż masaż wykonywany przez najlepszego profesjonalnego masażystę.

Mama może wypełnić sesję leczenia i profilaktyki miłością, przekształcić ją w cenne chwile komunikacji z dzieckiem, z całym pragnieniem, którego nigdy nie da się obcej osobie, bez względu na to, jak wybitny jest profesjonalista w swojej dziedzinie.

Klasyczny masaż relaksacyjny obejmuje trzy rodzaje technik - głaskanie, pocieranie i ugniatanie. Każda sesja masażu powinna rozpoczynać się delikatnym delikatnym głaskaniem i kończyć ugniataniem poszczególnych mięśni i ich grup. Dziecko, które jest szczęśliwe i łatwo przenosi sesje, można dodać do trzech podstawowych technik czwartego - wibracyjnego stukania koniuszkami palców.

Wielu rodziców interesuje się, czy istnieją ograniczenia związane z wiekiem. Nie są. Jedynym ograniczeniem, które należy wziąć pod uwagę, jest niezagojona rana pępowinowa. Zaleca się rozpoczęcie masażu, gdy bielizna, z której wróciłeś ze szpitala położniczego, całkowicie zniknie, a rana pępowinowa się zagoi. W niektórych przypadkach masaż można wykonać za pomocą rany pępowinowej, ale tylko pod warunkiem, że dziecko ma już 3 tygodnie i nie ma przeciwwskazań, które omówimy poniżej.

Niektórzy uważają, że masaż częściowy (tylko kończyny) jest możliwy od pierwszego dnia po powrocie z domu położniczego. W tych stwierdzeniach jest zdrowy rozsądek.

Istnieją dość surowe zasady, których należy przestrzegać, jeśli podjęta zostanie decyzja o rozpoczęciu masażu noworodka. Rodzice powinni zapoznać się z nimi przede wszystkim:

• Masaż w pierwszej połowie dnia, ponieważ sesja przed wieczorną kąpielą może zakłócić normalny nocny sen dzieci - zwiększone krążenie krwi działa stymulująco na układ nerwowy dziecka.
• Temperatura powietrza w pomieszczeniu, w którym masowane jest dziecko, nie powinna przekraczać 22 stopni Celsjusza. Rodzice mogą myśleć, że jest za zimno. Tak nie jest. Skóra dziecka i niektóre cechy jego termoregulacji, w których nie będziemy się teraz zanurzać, wymagają tak optymalnej temperatury dla zdrowego rozwoju orzeszków ziemnych.
• Masaż najlepiej połączyć z gimnastyką i ćwiczeniami. W ciągu 1 miesiąca życia, kiedy okres noworodkowy się skończy, możesz dodać chłodne (27-30 stopni w wodzie) kąpiele do tego kompleksu leczniczo-profilaktycznego, jako pierwszy krok do stwardnienia i wzmocnienia układu odpornościowego.
• Zasadniczo można to zrobić bez kremu lub oleju, ale jeśli skóra rąk matki jest sucha, najlepiej użyć specjalnego oleju do masażu dla niemowląt lub kremu dla niemowląt. Lepiej odrzucić olej wazelinowy, ponieważ jest to produkt rafinacji oleju i pozostawia dość grubą warstwę na skórze dziecka, która nie pozwala skórze oddychać. Olej powinien być hipoalergiczny, dopuszczony do stosowania u dzieci od urodzenia. Nie powinien być ostry, zawierać barwniki.

• Do sesji nie pasuje miękka powierzchnia Twojego łóżka lub sofy. Najlepiej masować noworodka na płaskiej i twardej powierzchni - na przykład na przewijaku. Jeśli w twoim mieszkaniu nie ma takiego stołu, możesz użyć zwykłego stołu - kuchni, jadalni, uprzednio pokrytej grubą pieluchą flanelową, ceratą i cienką pieluchą na wierzchu.Nawet jeśli dziecko zostanie opisane w trakcie sesji, mocz nie będzie przeciekał przez warstwę ceraty.
• Postaraj się wyposażyć miejsce masażu w taki sposób, aby nie rozpraszać się od dziecka, nie zostawiaj go samego nawet na sekundę, nie odwracaj się, aby coś wziąć lub coś włożyć. To upadek niemowląt z przewijaka jest uważany za najbardziej niebezpieczny i traumatyczny, ponieważ wysokość stołu jest dość duża.
• Masaż należy wykonywać wyłącznie czystymi rękami, bez manicure, długich paznokci, pierścionków i bransoletek, ponieważ skóra dziecka jest bardzo cienka i podatna na uszkodzenia. Upewnij się, że twoje ręce są ciepłe, w przeciwnym razie masaż od pierwszego dotknięcia sprawi dziecku dyskomfort i spowoduje trwałe odrzucenie.
• Wybierz czas na sesję prawidłowo - natychmiast po posiłku masaż może spowodować obfite cofanie się, a przed następnym posiłkiem dziecko będzie głodne i nie będzie miało nastroju na jakiekolwiek procedury i manipulacje.

• Czas sesji powinien być stopniowo zwiększany, podobnie jak obciążenie. Lepiej zacząć od 3-4 minut i stopniowo zwiększać do 10-15 minut.
• Nie przeprowadzaj sesji w śmiertelnej ciszy. Wykorzystaj ten czas na jednoczesny rozwój dziecka, jego narządów zmysłów - słuchu i wzroku, przeczytaj wersety i rytuały, porozmawiaj z okruchami, zaśpiewaj piosenkę, włącz muzykę klasyczną.
• Wszystko, co się dzieje, powinno być miłe dla dziecka. Jeśli coś go niepokoi, jeśli zacznie działać, płakać podczas masażu, zrezygnuj z sesji i odłóż ją na kolejny dzień. Wykonywanie masażu za pomocą „Nie chcę”, pod rozdzierającym serce dziecięcym rykiem, jest nie tylko nieużyteczne, ale także bardzo szkodliwe dla zdrowia i rozwoju dziecka.
• Masaż tylko w tych dniach, kiedy dziecko spało dobrze, kiedy jadł normalnie, kiedy jest całkowicie zdrowy i wesoły. W temperaturze, biegunce, nudnościach, obfita niedomykalność nie jest warta masażu.

Więc zdecydowałeś się na pierwszą sesję masażu dla swojego nowo narodzonego syna lub córki. Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz z wyprzedzeniem. Będziesz potrzebował:

• olejek do masażu lub krem ​​dla dzieci;
• czysta pielucha lub jednorazowa pielucha:
• wilgotne chusteczki (wytrzeć dziecko, jeśli opisano, że mocz nie podrażnia delikatnej skóry krocza).

Rozgrzej olej lekko - powinien być ciepły. Krem na kilka minut, włożyć do ciepłej wody do tego samego celu. Rozgrzej swoje ręce. Rozłóż pieluchę, umieść produkty do masażu i serwetki obok. Sprawdź temperaturę powietrza w pomieszczeniu, zamknij otwory wentylacyjne, aby uniknąć przeciągów.

Zdrowy rozsądek rodziców i znajomość warunków i chorób, które nie są połączone z procedurą masażu, pomoże chronić dziecko. W żadnym wypadku noworodka nie można masować w domu i własnymi rękami bez wiedzy lekarza i jego kontroli w następujących przypadkach:

• choroba wirusowa, ARVI, grypa;
• wysoka lub podwyższona temperatura;
• wrodzone anomalie struktury kości, dysplazja stawu biodrowego, anomalie innych stawów;
• zapalne dolegliwości dermatologiczne, zwłaszcza jeśli występują one z powstawaniem pęknięć w skórze i elementach krostkowych;
• przepuklina pępkowa - narażenie na tę patologię może spowodować zaciśnięcie worka przepuklinowego;
• wrodzone wady serca i naczyń;
• wodogłowie;
• głębokie wcześniactwo i słabość.

Wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane lekkimi dotknięciami, bez powodowania bólu i dyskomfortu u dziecka. Głaskanie powinno być delikatne i schludne, pocieranie nie powinno zostawiać czerwonych śladów na skórze dziecka, a ugniatanie powinno być przeprowadzane powierzchownie przy użyciu metody dotyku palcem. Bardziej trwałe i głębokie ruchy z napięciem mięśniowym będą odczuwane dość boleśnie.

Rozpocznij kompleks z grupą ćwiczeń w pozycji leżącej, przejdź do pozycji na brzuchu i na końcu wróć do pozycji z tyłu. Zacznijmy więc.

Rozebrać dziecko, zdjąć pieluchę i pozwolić mu leżeć nago przez kilka minut - kąpiel powietrzna pomoże ci dostosować się do temperatury powietrza. Zacznij od lekkich uderzeń całego ciała, upewnij się, że są przyjemne dla dziecka. Następnie przejdź do masażu ramion i nóg. Jedną ręką chwyć rączkę dziecka i zablokuj ją w jednej pozycji, drugą ręką delikatnie pociągnij ją z palców w ramię i w dół. Należy to zrobić co najmniej dziesięć razy, po czym drugi masaż klamki jest wykonywany w ten sam sposób. Następnie idź do nóg.

Weź jedną nogę w rękę i owiń ją wokół goleni, zacznij głaskać i lekkim tarciem drugą ręką, najpierw z tyłu, a następnie z przodu w kierunku od dołu do góry. Odbiór odbywa się dziesięć razy, po czym druga noga jest masowana identycznie.

Przytrzymaj obie nogi w dłoniach, aby stopy dziecka znalazły się w dłoni, drugą ręką, dłonią, od obcasów do palców iz powrotem co najmniej dziesięć razy. Uzupełnij masaż stóp, delikatnie naciskając podkładkę palca pod palce dziecka - odruchowo, stopy „rozłożą się”.

Po zakończeniu masażu kończyny i stopy przejdź do żołądka. Masowanie brzucha należy wykonywać ruchem okrężnym, unikając dotykania i uzyskiwania oleju lub kremu w okolicy rany pępowinowej. Spróbuj „wypisać” koła w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara - takie ćwiczenie jest przydatne nie tylko do wzmacniania mięśni brzucha, co jest przydatne później, gdy dziecko zaczyna się przewracać, ale także jako środek zapobiegawczy i leczenie kolki jelitowej niemowląt. W sumie musisz wykonać co najmniej 10 ruchów kołowych.

Następnie należy rozpocząć masaż piersi. Kciuki synchronicznie wykonują ruchy od środka mostka do żeber z lekkim naciskiem. Odbiór odbywa się co najmniej 10 razy.

Uzupełnij kompleks ćwiczeń na plecach lekkimi dotknięciami palców w całym ciele.

Zacznij od masażu pleców. Przesuń palce obu rąk dziesięć razy od góry do dołu i od dołu do góry. Zwróć uwagę na golenie. Są głaskane i pocierają delikatnym delikatnym naciskiem, aby nie powodować drgawek kończyn dolnych. Podczas masowania pleców unikaj masowania okolic szyi - ponieważ miąższ jest wciąż za mały. Wystarczy ograniczyć lekkie głaskanie ramion. Nie pocierać ani nie masować kręgów. Wszystkie ruchy matki powinny następować wzdłuż kręgosłupa w prawo i na lewo od niego, ale nie w środku.

Zachęcaj do raczkowania - połóż dłoń pod stopami dziecka, po zgięciu nóg w kolanach i delikatnie popchnij je w dół - dziecko odruchowo przesuwa ciało do przodu.

Uzupełnij masaż pleców lekkimi klepnięciami pośladków i przejdź do masażu mięśni bocznych. Aby to zrobić, obróć dziecko po prawej stronie, trzymając ciało jedną ręką, drugie pociągnij bok od góry do dołu. Następnie przesuń palec wzdłuż kręgów - dziecko odruchowo wyprostuje plecy. Powtórz ćwiczenie nie więcej niż 2-3 razy, obróć dziecko na drugą stronę i zrób to samo. Przywróć dziecko do pierwotnego położenia na wznak. Uderz go, uspokój, jeśli jest poruszony. Nie spiesz się, aby ubrać dziecko. Niech kilka minut będzie nago w powietrzu.

Jeśli masaż wykonano olejem tłuszczowym, po masażu należy kąpać dziecko w ciepłej wodzie, aby nie pozostawiać tłustego filmu na skórze.

Mamy, które są zdeterminowane, aby zrozumieć wszystkie subtelności masażu noworodków, Najpierw zapoznaj się z pracą specjalistów i zobacz, jak specjaliści wykonują ten masaż.

• Opisany powyżej masaż jest klasyczny i przeznaczony dla zdrowych dzieci. Tylko lekarz może odpowiedzieć na pytanie, jakie cechy charakterystyczne cechuje masaż stóp końsko-szpotawych, niedotlenienie, uraz porodowy - we wszystkich tych przypadkach będzie miał swoje własne niuanse, które tylko specjalista może wziąć pod uwagę.
• Niecierpliwość młodych matek, które chcą jak najszybciej zastosować cały zakupiony przez siebie arsenał dla dziecka, jest zrozumiała, ale noworodki nie są warte sesji fizykoterapii lub szkolenia od pierwszych dni życia na fitball. Nadejdzie korzystny czas na takie badania.
• Uważnie obserwuj dziecko po masażu. Jeśli jego zachowanie i samopoczucie będą gorsze, tymczasowo zrezygnuj z masażu i wróć do niego dopiero po dostosowaniu wszystkiego lub skonsultuj się z pediatrą.
• Nigdy nie zaczynaj masażu, jeśli sama matka jest w złym nastroju. Noworodek, mimo że pępowina została odcięta podczas pobytu w szpitalu położniczym, nadal pozostaje w niewidzialnym subtelnym związku emocjonalnym z rodzicem. Jej zły nastrój i niepokój z pewnością będą dla niego odczuwalne, a masaż nie będzie radością.
• Nie bój się samodzielnie wykonać masażu - ciężko jest zranić dziecko podczas masażu, jeśli wszystko zostanie wykonane prawidłowo. W każdym razie takie przypadki są rzadkie w praktyce traumatologów dziecięcych.
• Nie polegaj na opiniach w Internecie. Jeden masaż pomaga dzieciom rosnąć i rozwijać się szybciej, inni rodzice twierdzą, że nie odczuwali większej różnicy po kursie masażu (od 10 do 14 dni z przerwą na dwa tygodnie).

Aby uzyskać informacje na temat masażu noworodka, zobacz poniższy film.