Masaż koślawej deformacji u dzieci

Deformacja koślawości u dzieci nie jest rzadkością. Może być wrodzona i nabyta. Krzywizna nóg w kształcie litery X z podparciem na wewnętrznej stronie stopy jest typowa dla wielu dzieci, które w młodym wieku często „rozłączały się” ze skoczkami i umieszczały w chodzikach, a także u dzieci z nadwagą. Niezależnie od przyczyny, pierwszy i drugi stopień patologii można leczyć zachowawczo. Jedną z głównych metod leczenia jest masaż.

Jak to zrobić, jeśli u dziecka zdiagnozowano „koślawość” lub „płaską koślawość stóp”, powiemy w tym artykule.

Z koślawą stopą u dziecka, podpórka spada na wewnętrzną część stopy, w wyniku czego pięty i palce są przemieszczane na zewnętrzne boki, a wewnętrzna część stóp zapada się do wewnątrz, tak że wewnętrzne wybrzuszone kości mogą dotknąć, jeśli poprosisz dziecko, aby położyło nogi równolegle do siebie.

Bardzo często, przy takim ustawieniu stóp, stopa spłaszcza się, to znaczy dziecko ma jednocześnie płaskie stopy. Dziecko bowiem nie spoczywa na pięcie i przestrzeni pod palcami, ale na wewnętrznej stronie stopy. W rezultacie więzadła są napięte, a ze względu na niewystarczającą amortyzację, staw kolanowy cierpi, obciążenie, na które znacznie wzrasta.

Zadaniem masażu jest rozluźnienie grup mięśniowych i więzadeł, które są stale pod wpływem stresu, i wzmocnienie tych grup mięśni, które są zmuszone do bycia nieaktywnym (na przykład, mały palec przy koślawości w ogóle nie działa, prawie wisi w powietrzu).

Masaż jest przepisywany głównie dzieciom z 1-2 stopniem koślawości stopy. Dozwolone jest wykonanie tego samodzielnie, ale dopiero po tym, jak ortopeda, który stworzył diagnozę, poda konkretne instrukcje dotyczące techniki zabiegu w oparciu o indywidualne cechy stóp dziecka.

Przed przystąpieniem do badania technologii Należy zapoznać się z ogólnymi zasadami i zasadami leczenia deformacji koślawości za pomocą masażu:

• Zrób zabieg codziennie. Staraj się nie przegapić masażu.
• Procedurę należy stopniowo zwiększać, zaczynając od kilku minut. Obciążenie podczas masażu stóp powinno również wzrastać stopniowo. Szczytowe obciążenie nóg dziecka powinno spaść mniej więcej w połowie cyklu masażu.
• Wszystkie ruchy osoby dorosłej powinny być umiarkowane, aby wykluczyć występowanie bólu i dyskomfortu u dziecka.
• Klasyczny schemat to dwa tygodnie codziennego masażu, po którym następuje przerwa 3-4 tygodni.
• Obserwuj wagę dziecka - jeśli przekroczy normę, musisz schudnąć po uprzedniej konsultacji z pediatrą. Przy nadmiernej wadze dziecku będzie trudniej pozbyć się stopy koślawej.
• Nie czekaj na szybki wynik - masaż ortopedyczny to długi, żmudny, bardzo dokładny zabieg. Odkształcenie zwykle można skorygować w wyniku złożonego leczenia przez rok lub dwa.
• Buty dziecka nie powinny ściskać nóg i nie powinny nosić butów i skarpet.
• Aby skorygować zniekształcenia kończyn dolnych, zapoznaj się ze specjalnym kursem masażu ortopedycznego, poproś chirurga ortopedę o przedstawienie głównych punktów osobistej wizyty.

Zwykle krzywizna koślawości stóp określana jest w wieku 2-3 lat. W tym wieku zaprojektowano efekt masażu, techniki i techniki masażu ortopedycznego. Dla dziecka oczywiście taki kompleks nie zadziała.

Podstawa oddziaływania - techniki masażu klasycznego, które obejmują efekty tarcia, ugniatania i wibracji w dokładnie tej kolejności.

Początkowa pozycja dziecka - leżącego na brzuchu. Połóż dziecko na twardej powierzchni, aby jego ciało „nie wypadło”, umieść małą podkładkę lub wałek pod goleniami. Nogi powinny być lekko uniesione ponad płaszczyznę. Przed rozpoczęciem masażu upewnij się, że ciało dziecka jest rozluźnione, pas barkowy nie jest napięty.

W tej pozycji masuje się plecy, obszar krzyżowy, pośladki, dolne nogi i stopy. Zacznij od głaskania, łatwego mielenia, stopniowo zwiększając efekt na skórze. Gdy skóra staje się ciepła, lekko czerwonawa, rozgrzewa się, możesz przystąpić do głębszego ugniatania opuszkami palców.

W obszarze pośladków można zastosować bardziej intensywne uderzenie - wstrząs i koliste ruchy, tył uda masuje się w kierunku od podkolanowej przestrzeni w górę i po bokach. Górna część uda powinna być masowana ostrożnie, ponieważ zwykle jest napięta koślawym. Po rozgrzaniu i szlifowaniu, intensywnie ugniataj mięśnie obiema rękami.

Masowanie stawu kolanowego nie jest konieczne, z takim odkształceniem kończyn dolnych, kolano jest „najsłabszym ogniwem”, łatwo go zranić. Po ekspozycji na tył uda idź prosto do kostki. Powinien być masowany od dołu do góry, zgodnie z naturalnym prądem limfy. Ta część nóg dziecka z płaską koślawą deformacją jest również stale napięta, więc zwróć na to szczególną uwagę. Masuj delikatnie - golenie, jeśli nie wystarczy „rozgrzać”, masaż jest wystarczająco bolesny.

Zaczynając od ścięgna Achillesa, w górę po pocieraniu, przytrzymaj szczypce, chwytając mięsień i natychmiast go uwalniając. Następnie przejdź do ugniatania obiema rękami i uderzającą techniką z krawędziami dłoni.

Po ukończeniu tego kompleksu ponownie zasłoń dłonie we wszystkich strefach, w których miał miejsce efekt masażu, i obróć dziecko na plecy. Ponownie umieść pod nogami wałek lub zwinięty ręcznik. Wykonaj lekki masaż z przodu uda, działając na niego w taki sam sposób, jak masowano tył uda.

Omijanie rzepki, ruszaj w dół i masuj boki łydki. Zwróć szczególną uwagę na stopy - ugniataj każdy palec, masuj stopę ściśle w górę.

Sam masaż nie może poprawić patologii. Aby poprawić skuteczność zabiegu, konieczne jest kompleksowe podejście do zabiegu, uzupełniając masaż w domu specjalną gimnastyką, stosując maty aplikujące ortopedyczne, kompleks terapii ruchowej. Dzieci w wieku 2,5-3 lat mogą łatwo kupić rower - pedałowanie jest uważane za doskonałe ćwiczenie do korygowania płaskich i koślawych stóp. Wywiera nacisk na najbardziej problematyczną część stopy - łuk.

Po zakończeniu sesji masażu możesz przejść bezpośrednio do złożonych ćwiczeń. Około 10 minut można chodzić, wskocz na matę ortopedyczną.Aby poprawić, wybierz dywan o twardej teksturze, wypukłych i igłowych elementach. Taki wpływ na stopę po masażu pomoże poprawić krążenie krwi w kończynach dolnych.

Następnie, podczas gdy mięśnie i więzadła kończyn dolnych są wystarczająco „rozgrzane”, przejdź do kompleksu gimnastyki medycznej:

• wykonuj 10 kołowych ruchów ze stopami w pozycji siedzącej na podłodze zgodnie z ruchem wskazówek zegara i 10 ruchów przeciwnie do ruchu wskazówek zegara;
• poproś dziecko, aby przedstawiło małpę - weź ze sobą stopą zabawkę lub małą kulkę, trzymając przedmiot i trzymając go przez pewien czas;
• siedzieć z dzieckiem w pozycji tureckiej i siedzieć tak przez kilka minut;
• robić 10-12 przysiadów z rozłożonymi kolanami.

Dobrze będzie, jeśli sesja masażu i gimnastyki zakończy się kąpielą stóp. Dla niej użyj ciepłej wody, w której, jeśli chcesz, możesz dodać odwary z ziół. Gdy dziecko trzyma nogi w ciepłej wodzie, zalej stopy zimną wodą i umieść je ponownie w ciepłej wodzie na 2-3 minuty. Takie kontrastowe procedury wodne pomogą w najlepszy sposób ustalić wynik masażu.

Według opinii matek, które zajmowały się leczeniem płasko-koślawych stóp u dziecka, szybko można wyeliminować zniekształcenia tylko wtedy, gdy dziecko zacznie nosić buty ortopedyczne od samego początku. W tym przypadku masaż, gimnastyka są skutecznie uzupełniane przez stałe znajdowanie stóp w anatomicznie prawidłowej pozycji.

Niektórzy rodzice ćwiczą bandażowanie stóp dziecka po masażu, dla którego przez kilka godzin z elastycznym bandażem unieruchamiają stopy, aby dziecko miało oparcie na środku stopy. Ortopedzi ostrzegają, że samo-niekompetentne bandażowanie może zaszkodzić dziecku, ponieważ krążenie krwi w kończynach dolnych jest znacznie upośledzone.

Wiele matek dobrze mówi nie tylko o rowerach dla dzieci z koślawymi stopami, ale także o pływaniu. Dzięki zintegrowanemu podejściu (masaż, gimnastyka, terapia ruchowa, fizjoterapia i sport) problem jest najczęściej rozwiązywany w ciągu roku.

Jak wykonać masaż z koślawą stopą u dzieci w sali do ćwiczeń, patrz poniższy film.