Cechy żywienia wcześniaków
Karmienie dzieci może być trudne, ale jeśli dziecko urodzi się przedwcześnie, znajomość nowej żywności powinna być jeszcze staranniejsza. Z tym wcześniaki potrzebują więcej składników odżywczych, aby dogonić rówieśników, ich układ pokarmowy dojrzewa przez dłuższy okres niż niemowlęta urodzone z terminem.
Najważniejsze zalecenia
- Przed wprowadzeniem żywności uzupełniającej zaleca się karmienie dziecka mlekiem z piersi, A jedzenie mamy powinno być zrównoważone. Jeśli karmienie piersią nie jest możliwe dla dziecka, wybiera się specjalną mieszankę, która jest zaprojektowana dla potrzeb wcześniaków.
- Najwcześniejszy dopuszczalny okres karmienia to 4 miesiące., chociaż większość lekarzy zaleca wprowadzenie nowych produktów nie wcześniej niż w wieku 6 miesięcy.
- Nowy produkt dla wcześniaka podawany jest w mniejszej ilości.niż gdy spotykamy się z nowym jedzeniem u noworodków.
- Po posiłkach zalecane są pokarmy uzupełniające w wieku co najmniej 8 miesięcy. podawać mleko matki lub mieszankę, aby dziecko piło nowe jedzenie.
- Pierwszą potrawą z wcześniactwem jest zazwyczaj wybrana owsianka, a następnie dziecko zostaje wprowadzone do puree z warzyw i owoców.
- Jeśli wcześniak jest chory, ma alergię lub dysbiozę, z przynętą lepiej poczekać, aż stan dziecka będzie stabilny.
Jak obliczyć wiek wprowadzania pokarmów uzupełniających
Najlepiej jest określić wiek, w którym dziecko powinno zapoznać się z nowymi produktami, na podstawie brakującego okresu, aż do momentu, w którym dziecko miało urodzić się na pełny okres. Na przykład, jeśli dziecko urodziło się 1 miesiąc przed czasem, o 6 miesięcy (wiek, kiedy zaleca się rozpoczęcie karmienia noworodkami), dodaje się odpowiednio miesiąc, pierwsze porcje karmy dla zwierząt domowych dają dzieciom w wieku 7 miesięcy.
Jeśli poród nastąpił dwa miesiące wcześniej niż przewidywany termin, przynęta warta jest poczekać do ośmiu miesięcy.
W wideo przygotowanym przez Związek Pediatrów z Rosji szczegółowo opisano, jak prawidłowo karmić dziecko iw jakim wieku należy wprowadzać pokarmy uzupełniające.
Kolejność wprowadzania produktów
- Pierwsza owsianka jest preferowana do wyboru gryki. Następnie dziecko zostaje wprowadzone do owsianki ryżowej i kukurydzianej. Są gotowane w wodzie i rozcieńczane mieszaniną lub mlekiem matki.
- Po zbożach najmłodszym oferuje się warzywa, które powinny być lokalne. Najlepiej zacząć jedzenie warzyw z cukinią i kalafiorem, a następnie dodać do nich marchewki.
- Kiedy jedno karmienie dziecko zastąpiło owsiankę, a drugie - warzywa, można wejść do owocu, uzupełniając jedno z tych karmień. Zwykle zaczynają się od zielonych jabłek i gruszek.i przy dobrej przenośności, brzoskwinie, banany i suszone śliwki są podawane dalej.
- Sok jest wprowadzany do diety wcześniaka nie wcześniej niż osiem miesięcy. Najpierw podają sok jabłkowy karapuzu, potem sok gruszkowy i mieszaninę soku jabłkowego i gruszkowego, a następnie stopniowo wprowadzają je do innych smaków.
- Mięso pojawia się w diecie wcześniaka w wieku 8 miesięcy.. Najpierw malucha traktuje się królikiem i indykiem, potem dziecku podaje się cielęcinę i wołowinę, a po nim wieprzowinę i kurczaka (białe mięso). Często do owsianki lub puree z warzyw dodaje się mięso w postaci puree.
- Kiedy wcześniak ma 8 i pół miesiąca, może gotować zupy warzywne, w którym oprócz warzyw dodajemy płatki zbożowe i olej roślinny. To danie jest zawarte w trzecim karmieniu, dzięki czemu w przyszłości stanie się kolacją.
- Produkty mleczne powinny pojawić się w diecie wcześniaka w wieku 9-10 miesięcy. Okruchy są wprowadzane do kefiru i jogurtu dla niemowląt, zastępując czwarte karmienie. Również w tym wieku dziecku oferuje się twaróg, dodając go do owoców lub warzyw.
- Zaleca się, aby jaja dawały wcześniaki nie wcześniej niż 9 miesięcyprzez zmieszanie niewielkiej ilości żółtka w puree z warzyw. Stopniowo ilość żółtka wzrasta, aż porcja stanie się 1/2 żółtka.
Ryby można podawać od 10 miesiąca życia, 1-2 razy w tygodniu, zastępując mięso. Po pierwsze, okruchy oferują dorsza i dorsza, a następnie flądrę, tuńczyka i jaszczurki, a także morszczuka, mintaja i łososia. Ryby są pieczone lub gotowane, następnie puree i robione z warzyw.
Tabela wprowadzania żywności komplementarnej do miesiąca
Przynęta do dań |
Wiek w miesiącach |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11-12 |
|
Kasza bez mleka |
Zacznij od 10 g i stopniowo zwiększaj porcję do 150 g |
150-180 g |
200 g |
|||
Puree z warzyw |
Zacznij od 10 g i stopniowo zwiększaj porcję do 80 g |
80-120 g |
150 g |
170g |
180-200 g |
|
Przecier owocowy |
Zacznij od 5 g i stopniowo zwiększaj porcję do 50 g. |
50-60 g |
60 g |
70 g |
70-80 g |
100-110 g |
Olej roślinny |
1 g (około 1/5 łyżeczki) |
3-5 g (od połowy do pełnej łyżeczki) |
5 g (1 łyżeczka) |
|||
Ciasteczka, krakersy |
3-5 g |
5 g |
10 g |
|||
Masło |
1-3 g |
3-5 g |
5 g |
|||
Chleb pszenny |
5 g |
10 g |
||||
Sok owocowy |
Zacznij od 10 ml i zwiększ do 30 ml. |
50 ml |
60 ml |
80-110 ml |
||
Puree z mięsa |
10-30 g |
40 g |
60 g |
70-80 g |
||
Kasza mleczna |
Zacznij od 5 g i stopniowo zwiększaj do 180-200 g |
180-200 g |
||||
Kefir i Jogurt |
Zacznij od 10 ml i stopniowo zwiększaj do 30 ml. |
50-100 ml |
150-200 ml |
|||
Twaróg |
10-30 g |
40 g |
50 g |
|||
Żółtko |
Kwadrans |
Połowa |
||||
Puree z ryb |
Od 10 do 30 g |
50-60 g |
Cechy wprowadzenia żywności uzupełniającej dla dzieci podatnych na alergie
Jeśli wcześniak ma skłonność do reakcji alergicznych, znajomość pokarmów przynęty przenosi się na późniejszy okres i uwzględnia takie zalecenia:
- Zacznij karmić dziecko dania jednoskładnikoweNa przykład z ryżową owsianką lub puree z cukinii.
- Nowy produkt spróbuj rano, do końca dnia, aby zauważyć, czy wystąpiła negatywna reakcja na to.
- Wprowadź tydzień maksymalnie jeden nowy produkt.
- Ważne jest, aby prowadzić dziennik, w którym zaznacza się wszystkie naczynia, zjedzone przez dziecko, a także zdrowie okruchów i reakcja na jedzenie.
- Jeśli wystąpiła reakcja alergiczna dopóki objawy nie znikną, nowe produkty nie zostaną wprowadzone.
- Dla dziecka alergicznego młodszego niż jedno wystarczy wpisać 1-2 menu w menu, 1-2 rodzaje warzyw i owoców, a także jeden rodzaj pokarmu mięsnego.
- Mama jest ważna wiedzieć z wyprzedzeniem jakie pokarmy są najbardziej alergenne i wprowadzają je do swojego dziecka znacznie później. Na przykład wprowadzenie do menu przedwczesnych jaj i ryb z alergią na niemowlęta trwa do jednego roku życia.
Opinia Komarovsky
Znany pediatra schemat uzupełniającej żywności różni się nieco od tradycyjnych zaleceń. Komarovsky sugeruje założenie dziecka w wieku powyżej 6 miesięcy z kefirem i twarogiemPonieważ produkty te są bardziej jak mleko matki niż zboża i warzywa.
Po wprowadzeniu do menu okruchy kefiru zmieszane z twarogiemw wieku siedmiu miesięcy popularny lekarz zaleca wprowadzenie owsianki do diety dziecka, gotowane w mleku. Po miesiącu możesz podać dziecku zupę warzywnąi od 9 miesięcy, według Komarovsky'ego, nadszedł czas na karmienie mięsa. Słynny lekarz radzi podawać ryby i żółtko od 10 miesięcy. Przeczytaj więcej o tym w artykule o karmienie doktora Komarowskiego.