Matka wielu dzieci z Jarosławia wymyśliła metodę szybkiego odchudzania po porodzie
Matka dwóch córek i jeden chłopiec z Jarosławia, Aleksander Galiullina wynalazł własną metodę autorską szybko schudnij i posprzątaj po porodzie.
Sprawdzała swoje projekty na sobie i swoich przyjaciołach. Odzyskiwanie po trzecim urodzeniu z taką gimnastyką ją zabrało około 2 miesięcy.
Matka wielu dzieci postanowiła podzielić się swoimi niezwykłymi ćwiczeniami z użytkownikami Internetu i opublikował film o unikalnej gimnastyce. Teraz łamie wszystkie rekordy widoków.
Metoda Alexandry opiera się na pracy mięśni brzucha rectus.
Pierwszymi uczniami były własne córki kobiet. Teraz każdego ranka dziewczyny zaczynają od gimnastyki w treningu mięśni prostokąta. Alexandra wierzy, że taka umiejętność od dzieciństwa pomoże jej córkom zawsze pozostać atrakcyjną, niezależnie od tego, ile urodzeń mają w przyszłości.
