Psychologowie opowiedzieli, jak dzieci pomyślnie zdają egzamin

Rozległy się ostatnie połączenia iw ciągu kilku dni absolwenci zaczną przystępować do egzaminu Unified State.

W przeddzień testów z różnych regionów Rosji pojawiają się alarmujące doniesienia, że ​​sami nauczyciele i rodzice doprowadzić dzieci do załamania nerwowego próżność i panika. Psychologowie opublikowali podstawowe zalecenia, które pomogą dzieciom bez moralnych i fizycznych strat przezwyciężyć wszystkie egzaminy końcowe, pokazując jednocześnie maksymalną wiedzę.

Jeśli mama i tata się nie liczą indywidualność dzieckawtedy tylko go skrzywdzili.

• Dzieci z niską samooceną przed egzaminami muszą się chwalić, a dzieci o wysokim poczuciu własnej wartości nie skrzywdzą, by skarcić trochę, na przykład za lenistwo.
• Nawet jeśli matki i tatusiowie się martwią, nie powinni tego pokazywać swoim dzieciom.

• Nie jest konieczne eskalowanie sytuacji, kłócenie się z dzieckiem o to, jakie wysokie punkty wejścia są wskazane na wybranej uczelni, jak trudne będą zawody i przyjęcia. Na tym etapie dziecko musi skupić się na tym, co czeka na niego w ciągu kilku dni, a na razie nie warto martwić się o to, co może się wydarzyć, a może nie za kilka miesięcy.
• Daj swojemu dziecku odpoczynek przed próbą. Nie zmuszaj go do studiowania podręczników w nocy, wielkość jego wiedzy, która ukształtowała się na przestrzeni lat, nie zmieni się znacząco od kilku dni i kilku dodatkowych akapitów, a zmęczenie i roztargnienie na egzaminie mogą służyć złej służbie.

Wśród zalecenia dla nauczycieli Eksperci w dziedzinie psychologii rozwojowej zwracają uwagę na następujące punkty:

• Nie patrz na uczniów, teraz nie potrzebują już ścisłego mentora, ale starszego towarzysza i osoby o podobnych poglądach.
• Nie odmawiaj pomocy i porady na żadne pytanie. Daj swoim dzieciom numer telefonu, pozwól im zadzwonić w dowolnym momencie. Najprawdopodobniej nie zadzwonią, ale poczują pełne wsparcie.
• Nigdy, pod żadnym pozorem, nie wypowiadajcie fatalnego zdania: „Nie oddacie niczego!”. Zwiększa niepokój i podniecenie u dzieci.

Same dzieci psychologowie radzą się uspokoić, skoncentrować, sporządzić szczegółowy plan na dni poprzedzające egzaminy z wybranych przedmiotów.

Nie rezygnuj z hobby, ważne jest, aby znaleźć czas na słuchanie ulubionej muzyki, rozmawiać z przyjaciółmi, uprawiać sport. Jeśli emocje są zbyt silne, należy powiedzieć o tym rodzicom lub nauczycielom.

Absolwenci powinni wierzyć, że podobne stresujące stresy w ich życiu zdarzają się więcej niż raz lub dwa razy, a zatem muszą być w stanie akceptuj i doświadczaj z godnością.