Naukowcy powiedzieli, dlaczego kobiety w ciąży w późnych okresach nie mogą długo spać
Naukowcy z University of Michigan byli w stanie to uzasadnić niebezpieczeństwo długiego snu dla kobiet w ciąży późno. Odkryli, że nieprzerwany sen przez ponad 9 godzin może zaszkodzić matce i płodowi, a także zwiększa prawdopodobieństwo powikłań podczas porodu.
W eksperymencie wzięło udział 153 kobiet, które urodziły się przedwcześnie przez okres 28 tygodni i nieco później, a także 480 kobiet w ostatnich tygodniach ciąży.
Naukowcy zasugerowali, że tradycyjne dla wielu przyszłych matek w późniejszym okresie bezsenność - rodzaj mechanizmu ochronnego - jeśli przyszła mama budzi się kilka razy w nocy, oznacza to, że z jakiegoś powodu jest to konieczne.
Eksperymenty wykazały, że budzenie się w środku nocy jest ważne dla podniesienia poziomu ciśnienia krwi, ponieważ w głębokim śnie ciśnienie spada. Tak więc każde przebudzenie kobiety w ciąży jest epizodem aktywacji jej wegetatywnego układu nerwowego. Ale zbyt częste przebudzenia też są złe.
Zbyt głęboki, nieprzerwany sen, a także zbyt niespokojny sen, zwiększają prawdopodobieństwo przedwczesnego porodu, przedłużonej pracy, niedotlenienia wewnątrzmacicznego.
Dlatego na dużą skalę walczyć z bezsenność w trzecim trymestrze ciążywedług naukowców nie ma sensu. Jeśli kobieta budzi się 2-3 razy w nocy, jest to normalna reakcja obronna, która nie wymaga leczenia.
