Czy noworodek może spać na plecach?

Gdy tylko nowi rodzice powrócą ze szpitala położniczego z różowym lub niebieskim pakietem, jedno z pierwszych pytań staje się kwestią zorganizowania snu dziecka. Czy na brzuchu, czy na plecach, żeby go położyć, czy spanie na plecach i dlaczego, w jakiej pozycji jest najbardziej bezpieczne dla dziecka w pierwszych miesiącach życia, jest niebezpieczne? Postaramy się udzielić odpowiedzi na te pytania w tym artykule.

Teoretycznie i fizjologicznie, nowo narodzone dziecko może spać w dowolnej pozycji, tak jak jego rodzice - na plecach, na brzuchu lub na boku. W tym przypadku wiele zależy od wyboru samego dziecka - noworodki intuicyjnie wybierają pozycję najbardziej zbliżoną do pozycji wewnątrzmacicznej. Jednak dziecko bez zamieszek zgadza się spać w pozycji, którą wybierają dla niego jego rodzice - jest za mały, a potrzeba snu jest zbyt duża.

Decydując się na postawę śpiącego dziecka, mama i tata powinni zdawać sobie sprawę z możliwych konsekwencji, zdawać sobie sprawę z prawdopodobieństwa wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowlęcia. Jego prawdziwe powody dla nauki nie są całkowicie znane, ale czynniki predysponujące są całkiem oczywiste:

• wcześniactwo;
• maleństwo;
• sezon zimowy;
• dziecko bliźniąt;
• wiek matki w chwili urodzenia jest krótszy niż 18 lat;
• spać na brzuchu.

Nie oznacza to, że wszystkie dzieci śpiące na brzuchu są narażone na nagłą śmierć z nieoczywistego powodu, który spowodował ustanie oddychania podczas snu. Wiele dzieci dobrze śpi na brzuchu i żyje i jest zdrowa. Ale ryzyko wciąż nie jest tego warte.

Spanie na boku jest mniej niebezpieczne już od tych rozważań, które dziecko może wepchnąć we śnie. Jednak po stronie dzieci rzadko śpią spokojnie i przez długi czas - pióro i noga są zdrętwiałe.

Taka pozycja ma swoje wady - z powodu kataru, miesięczne dziecko będzie miało trudności z oddychaniem w pozycji poziomej na plecach, a katar (zarówno fizjologiczny, jak i patologiczny) jest dość powszechny u niemowląt.

Dzieci, które są podatne na niedomykalność, mogą zadławić się we śnie, jeśli śpią na plecach, a jelitowa kolka dziecięca, jeśli dręczy dziecko, jest trudniejsza do zniesienia w pozie na plecach.

Jeśli zdecydujesz się spać na plecach, powinieneś wiedzieć, że taka postawa dziecka będzie wymagać bardziej ostrożnej postawy rodziców. Aby zapobiec uduszeniu oskrzeli, należy umieścić dziecko z głową skierowaną na bok. Taka pozycja zapobiega wnikaniu do narządów oddechowych. Najważniejsze - za każdym razem, aby odwrócić głowę dziecka w różnych kierunkach. Jeśli dziecko spało z głową zwróconą w prawo, to w następnej porze snu należy obrócić głowę w lewo. Przyczyni się to do symetrycznego rozwoju tkanki mięśniowej szyi i obręczy barkowej.

Niektóre dzieci zdecydowanie odmawiają zasypiania na plecach. Więc dzieci mogą pozwolić swoim rodzicom zasnąć w wygodnej i wygodnej dla nich pozycji, niezależnie od tego, jakie to będzie. A potem, kiedy dziecko zasypia, konieczne będzie przesunięcie go do bezpieczniejszej pozycji - na plecach z głową zwróconą w bok.

Pomimo różnych opinii ekspertów najbezpieczniejsza jest pozycja po stronie. Do pierwszego miesiąca życia niemowlę nie będzie mogło przewrócić się we śnie, a kiedy będzie starszy, rodzice będą mogli całkowicie przemyśleć pozycję, łącząc ją ze snem na plecach, brzuchu.

Gdy oddychanie przez nos jest trudne w pozycji na boku dziecka łatwiej oddychać, z odbijaniem zawartości żołądka po prostu nie dostanie się do dróg oddechowych i nie spowoduje uduszenia. Taka postawa jest również bardzo przydatna w kolce dziecięcej - wygodnie jest, gdy dziecko naciska nogi na brzuch, nawet jeśli jest przewinięte, wygodniej jest dla matki nałożyć ciepłą pieluchę lub podkładkę grzewczą na brzuch kolki.

Pozycja boczna ma również swoje wady - dziecko może nagle obrócić twarz w dół. Aby temu zapobiec, lekarze zalecają, aby małe wałki zwijały się z pieluchy. Zaleca się umieszczenie przed dzieckiem, aby zapobiec zamachowi na brzuchu, a drugi - z tyłu, aby wyeliminować przewrót z tyłu. W tym przypadku miękisz zostanie pewnie umocowany między miękkimi rolkami i będzie spał spokojniej i mocniej.

Słynny pediatra Jewgienij Komarowski wyprowadził kilka skutecznych zasad zdrowego snu u niemowląt. Twierdzi jednak, że może być dowolna, w której dziecko i jego rodzice są wygodni i spokojni. To prawda, Komarowski wciąż ostrzega przed spaniem na brzuchu w młodym wieku, zwłaszcza tych rodziców, którzy palą w mieszkaniu, którzy wybierają zbyt miękkie materace dla swoich dzieci i od pierwszych dni zapewniają dziecku poduszkę.

Aby sen sprawił dziecku przyjemność, a jego rodzice przynieśli ulgę moralną i zasłużony odpoczynek, Komarowski radzi skupić swoje wysiłki nie na wyborze konkretnej postawy do snu niemowlęcia, ale na zorganizowaniu odpowiednich warunków do wygodnego i bezpiecznego snu.

• Szkółka powinna być regularnie wentylowana (kilka razy dziennie).
• Ważne jest, aby nie dopuścić do obecności w przedszkolu dużych miękkich zabawek, które nie dotykają niedźwiedzi i zaek, ale duże odpylacze. Kurz - główny wróg narządów oddechowych dziecka.
• Temperatura powietrza w sypialni dla dzieci nie powinna przekraczać 21 stopni Celsjusza. Rodzice mogą wydawać się zbyt zimni, ale cechy termoregulacji niemowląt są takie, że taka temperatura jest optymalna dla ich zdrowia.
• Wilgotność w sypialni powinna być utrzymywana na poziomie 50-70%, szczególnie ważne w przypadkach, gdy dziecko ma katar, kaszel lub drogi oddechowe od urodzenia są węższe niż to konieczne (stridor).
• Nie kupuj miękkiego materaca dziecięcego. Tylko twardy materac ortopedyczny pomoże zapewnić najbezpieczniejszą pozycję ciała, w której miękisz nie „spadnie”. Jest przydatny dla mięśni i rdzeni niemowląt.

• Dziecko w wieku poniżej 2 lat nie potrzebuje poduszki. Wystarczy założyć czystą pieluchę pod głowę, złożoną cztery razy - na wypadek, gdyby okruchy wybuchły we śnie. Pielucha „bierze na siebie ciężar” i nie musi zmieniać całego łóżka.
• Należy wykluczyć jasne światło, głośne dźwięki w pokoju, w którym śpi dziecko.

Aby przewinąć dziecko lub nie - wybór rodziców w konkretnej sytuacji. Niezależnie od tego, jak dziecko śpi, Komarowski zaleca zmianę pozycji od czasu do czasu. W pierwszym miesiącu sen na boku jest optymalny.Pod koniec okresu noworodkowego (do końca pierwszego miesiąca) możliwe jest nadanie dziecku półbocznej pozy, która jest przejściowa między snem na jednej stronie a spaniem na plecach. Następnie możesz bezpiecznie zmieniać pozycję na plecach z pozycjami bocznymi do spania.

Po 4 miesiącach możesz pozwolić okruszynom pokazać swoją wolę i wybrać własną pozycję ciała do spania i odpoczynku, ryzyko nagłego syndromu śmiertelności niemowląt jest zmniejszone, a dziecko, które już wiele się nauczyło i wiele się nauczyło, ma już swoje preferencje.

Na pozycji noworodka podczas snu patrz poniższy film.