Rodzaje zaburzeń postawy u dzieci i skuteczne ćwiczenia do korekty

Co trzecie dziecko rosyjskie ma dziś problemy z postawą. Mogą być bardziej lub mniej wyraźne, towarzyszyć im dodatkowe objawy lub płynąć prawie niezauważalnie, ale wszystkie są dość niebezpieczne i wymagają korekty. W tym artykule omówimy, jakie rodzaje zaburzeń postawy istnieją i jaka korekta będzie najbardziej skuteczna.

Naruszenia postawy to wszelkie zmiany położenia kręgosłupa w stosunku do normy fizjologicznej. Kręgosłup może być zdeformowany zarówno w płaszczyźnie czołowej, jak i strzałkowej. Płaszczyzna czołowa jest traktowana jako widok z tyłu, a strzałkowa - widok z boku. Istnieją zarówno naruszenia w oddzielnej płaszczyźnie, jak i połączone zaburzenia, których patologiczne objawy występują w dwóch płaszczyznach naraz.

Gdy kręgi znajdują się w nienaturalnej pozycji, na nie nałożona jest duża siła oraz na mięśnie i więzadła, które są wymagane do utrzymania kręgosłupa w stabilnej pozycji pionowej. Aby utrzymać niezbędną równowagę, mięśnie są w ciągłym napięciu, co prowadzi do bólu, dyskomfortu.

Jeśli zignorujemy pierwsze zmiany stanu układu mięśniowo-szkieletowego, może to spowodować wiele nieprzyjemnych konsekwencji - wystąpienie nieodwracalnych deformacji, przemieszczenie i ucisk narządów wewnętrznych, naruszenie ich funkcji.

Długotrwały i zaniedbany problem kręgosłupa zwiększa prawdopodobieństwo urazów rdzenia kręgowego, złamań, przemieszczeń, przepuklin rdzeniowych itp. Statystyki Ministerstwa Zdrowia, istotne na początku 2018 r., Mówią, że różne rodzaje złej postawy występują u około 2% małych dzieci.

W wieku przedszkolnym cierpi na nie do 17% dzieci, średnio w wieku szkolnym, liczba takich dzieci wzrasta do 33%, aw wieku szkolnym do 65%. Sugeruje to, że w procesie wzrostu deformacji tkanki kostnej ma tendencję do obciążenia, jeśli nie dokona się korekty w czasie.

Ponieważ naruszenia postawy można zaobserwować w dwóch płaszczyznach, są one również klasyfikowane według tego typu. Do naruszeń czołowych należą skolioza i postawa skoliotyczna.

Lista deformacji strzałkowych jest znacznie szersza. Obejmują one:

• płaski grzbiet (stan, w którym wszystkie kręgi są wygładzone);
• lordoza lędźwiowa (krzywizna patologiczna kręgosłupa w okolicy lędźwiowej);
• lordoza szyjna (zginanie obszaru szyjki macicy);
• kifoza piersiowa (wklęsła);
• zaokrąglone plecy (połączenie powiększonej kifozy piersiowej z wygładzeniem lordozy lędźwiowej);
• pochylić się;
• postawa kypolordotyczna (wzrost we wszystkich zakrętach kręgosłupa).

Każdy rodzaj złej postawy ma kilka stopni nasilenia.

• Po pierwsze, zakłócenia są zwykle początkowe i łatwe do skorygowania.
• Drugi stopień, co do zasady, wymaga bardziej długotrwałego i żmudnego podejścia do leczenia, ale w większości przypadków możliwe jest również radzenie sobie z konserwatywnymi metodami.
• Trzeci stopień upośledzenia jest poważniejszy, nie zawsze podlega leczeniu zachowawczemu, czasami wymagane są metody chirurgiczne.
• Czwarty stopień bardzo często wymaga nie tylko operacji, ale także ustalenia statusu niepełnosprawności dziecka.

U dzieci w wieku poniżej 10 lat najczęściej występują zaburzenia klasy 1–2, średnio w wieku szkolnym, a u nastolatków częściej występują zaburzenia klasy 2–3. Według lekarzy wynika to z faktu, że wcześniejsza diagnoza nie została przeprowadzona w młodszym wieku, więc łagodny stopień upośledzenia nie został zauważony.

Przyjrzyjmy się najczęstszym typom deformacji.

Takie naruszenie różni się od skoliozy tym, że w obszarze miednicy nie ma deformacji. Najczęściej krzywizna występuje tylko w jednej części kręgosłupa i tylko w jednej płaszczyźnie - przedniej. Wizualnie dziecko może doświadczyć lekkiej asymetrii barku - jednej wyższej od drugiej. W postawie skoliotycznej zmiany są widoczne głównie w pozycji pionowej ciała. Kiedy dziecko kłamie, jego kręgosłup jest równy, krzywizna nie jest widoczna.

Przez kifozę w medycynie zwykle rozumie się krzywiznę kręgosłupa piersiowego. Postawa kifotyczna jest stanem zwykle poprzedzającym kifozę jako taką. W tym samym czasie dziecko przechyla głowę zbyt daleko do przodu, ramiona są również opuszczone do przodu, łopatki wystają jak skrzydła, co nadaje grzbietowi zaokrąglony kształt.

Naruszenie postawy dla tego typu wymaga korekty. Jeśli objawy lękowe są ignorowane, rozwija się niezależna choroba, na przykład kifoza pozycyjna. Opisane powyżej zaburzenie postawy jest najbardziej początkowym etapem.

Niebezpieczeństwo tego typu deformacji jest oczywiste - klatka piersiowa pochyla się do wewnątrz, płuca i serce są uszkodzone, a garb może zacząć rosnąć. Osteochondroza stopniowo się łączy.

Kifoza piersiowa (odchylenie w klatce piersiowej) w tym naruszeniu jest bardzo wyraźna, ale zgięcie w okolicy lędźwiowej, charakterystyczne dla wszystkich ludzi, jest prawie nieobecne. Wygląda jak zaokrąglony tył, lekko garbaty. Ale pozornie nieestetyczny wygląd - to połowa problemu, ponieważ ta pozycja kręgosłupa jest bardzo niestabilna. Ze względu na potrzebę zachowania równowagi dziecko zaczyna chodzić po półgiętych nogach, co dziesiątki razy zwiększa obciążenie stawów kolanowych.

Nawet 20–30 lat temu tego rodzaju naruszenia były rzadkie w dzieciństwie. Teraz, gdy dzieci spędzają więcej czasu w domu, przy komputerze, poruszają się mniej, to właśnie ta patologia kręgosłupa zajmuje wiodącą pozycję i jest prawie „równa” ze skoliozą.

Dzięki tej patologii wygięcia całego łuku kręgosłupa są wygładzane, co jest spowodowane przez naturę i są niezbędne do poruszania się w przestrzeni we własnym zakresie. Dlatego u dzieci z zaokrąglonym grzbietem chód gwałtownie się zmienia - aby utrzymać równowagę, muszą umieścić środek ciężkości na stawach kolanowych, co w okresie dojrzewania prowadzi do urazów kolan, poważnych zmian w strukturze stawu kolanowego, a także do przedwczesnego zużycia.

Ramiona dziecka z takim zakrzywionym grzbietem są podniesione i wyciągnięte nieco do przodu, łopatki wystają, brzuch i pośladki opadają, a podczas chodzenia jego głowa jest zawsze nieco przed ciałem. W zależności od stopnia złej postawy, przepisuje się leczenie, które, nawiasem mówiąc, jest dość skuteczne.

Tak zwane naruszenie stanu kręgosłupa, w którym kręgi bardziej przypominają linię prostą - wszystkie zakręty są nadmiernie wygładzone i zredukowane.Dość często takie cofanie się obserwuje u dzieci opóźnionych w rozwoju fizycznym i u tych, które rosną zbyt szybko. W pierwszym przypadku mięśniowa rama pleców jest słaba, aw drugim nie nadąża za wzrostem tkanki kostnej.

Niebezpieczeństwo tej nieprawidłowej postawy polega na stałym ryzyku urazów i mikrourazów kręgów i rdzenia kręgowego, ponieważ naturalna deprecjacja, nawet podczas normalnego chodzenia, jest znacznie zmniejszona. Takie dzieci często skarżą się na bóle głowy, nudności, jest to spowodowane występowaniem mikroskopijnych urazów kręgów.

Istnieją inne odmiany, na przykład płaska wygięta w tył, tak zwana „powolna postawa”, ale są one mniej popularne. Ponadto istnieją wrodzone deformacje grzbietu związane z takimi chorobami, jak mielodysplazja kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, obecność dodatkowych kręgów lub brak niektórych z nich. Niektóre formy złej postawy są dziedziczne - zgarbiony ojciec, zgarbiona matka rzadko wychowuje szczupłego, jak cyprys, dziecko. W większości przypadków dziecko również się garbi.

Krzywizny są traumatyczne i pourazowe, powstające po urazach kręgosłupa i mięśni oraz patologiczne. Pod patologicznie upośledzoną postawą, która stała się możliwa w wyniku reakcji organizmu (w szczególności kręgów) na obecność choroby, guza.

Mechanizm wszelkiego rodzaju naruszeń jest mniej więcej taki sam: słabość mięśni, które nie mogą utrzymać szybko rosnącej tkanki kostnej, towarzyszące im czynniki zewnętrzne i wewnętrzne, deformacje, które stają się coraz trudniejsze do utrzymania słabych mięśni. Okazuje się błędnym kołem, przerywanym przez lekarzy, rodziców i nauczycieli, ponieważ większość przypadków anomalii dobrze reaguje na korektę.

Jak już wspomniano, przyczyny deformacji kręgosłupa mogą być zarówno wrodzone, jak i nabyte. Drugi - zwycięży. Nawet podczas rozwoju płodu w łonie matki może tworzyć nieregularne kręgi, na przykład w kształcie klina. Przyczyny wrodzone mogą leżeć w miotonii, dysplazji tkanki łącznej.

Niektóre obrażenia porodowe mogą również wpływać na plecy dziecka w przyszłości - zwichnięcie biodra, kręcz szyi, podwichnięcie pierwszego kręgu szyjnego podczas porodu.

Najczęstszymi przyczynami rozwoju zaburzeń w stanie kręgosłupa są:

• złe i nieregularne odżywianie, niedobór wapnia i witaminy D;
• niska aktywność fizyczna, brak mobilności;
• złe lądowanie przy stole;
• długo siedzieć w niewłaściwej pozycji przed monitorem komputera lub telewizorem;
• niosąc torbę lub torbę w tej samej ręce;
• niskie krzesełko i wysoki stół lub odwrotnie;
• niewystarczające pokrycie miejsca pracy dziecka, w którym pisze, czyta, rysuje;
• nawyk czytania w pozycji leżącej.

W bardzo młodym wieku rodzice czasami stwarzają warunki do rozwoju zaburzeń postawy dziecka. Tak wierzą pediatrzy w dużym stopniu deformacja grzbietu jest ułatwiona przez noszenie dziecka na tej samej ręce, jego wczesne ustawienie w pionizatorach (skoczkach i chodzikach) na nogach. Następnie matki nie przywiązują wagi do tego, że prowadzą dziecko przez cały czas do tego samego pióra.Wszystko to, powtarzając się z dnia na dzień, tworzy trwałe deformacje grzbietu.

Istnieje szereg chorób i stanów, które również przyczyniają się do późniejszego rozwoju krzywizny i wygładzania kręgów. Obejmują one:

• krzywica;
• polio;
• gruźlica;
• złamania kręgów, w tym ucisk;
• zapalenie kości i szpiku;
• koślawość deformacji stóp;
• płaskie stopy;
• skrócenie jednej z kończyn dolnych.

Oznaki złej postawy u dziecka nie zawsze są łatwe do zauważenia gołym okiem na wczesnym etapie. Zazwyczaj rodzice zaczynają zwracać na to uwagę już wtedy, gdy obraz kliniczny staje się widoczny. Ten fakt jest dobrym powodem, aby przyjrzeć się swojemu dziecku bliżej. Oceniaj jego postawę, gdy dziecko stoi. Tylko w pozycji stojącej pojawiają się pewne formy zmian patologicznych, które będą całkowicie nieoczywiste, jeśli dziecko siedzi lub leży.

Stoop jest najłatwiejszy do określenia. Wraz z nią głowa dziecka porusza się nieco do przodu, ramiona są również skierowane do przodu, jak osoba, która obejmuje się ramionami. Pośladki wyglądają płasko. Z tyłu można zwrócić uwagę na wystające łopatki, szczególnie wystające, wystające dolne krawędzie.

Postawa kifotyczna objawia się przemieszczeniem głowy do przodu i nieco w dół, silnym występem łopatek, a także silnym odwróceniem ramion do przodu. Klatka piersiowa wygląda na pustą, co sprawia, że ​​czuje się jak kręgosłup na szyi. Dziecko chodzi na półgiętych nogach. Napięcie mięśniowe wszystkich grup mięśniowych jest zauważalnie zmniejszone, jest to zauważalne w stanie prasy: nawet u cienkich dzieci brzuch lekko „zwisa”.

Takie objawy są charakterystyczne dla wielu rodzajów naruszenia stanu grzbietu w rejonie piersiowym i lędźwiowym, a zatem bardzo trudno jest odróżnić postawę kifotyczną od postawy kypolordotycznej samodzielnie, tylko lekarze mogą to zrobić na podstawie danych rentgenowskich. Ale dokładna diagnoza rodziców nie jest wymagana. W rzeczywistości ważne jest, aby zwracać uwagę na podstawowe odchylenia i na czas, bez zwłoki, aby skontaktować się z chirurgiem ortopedą, który ustali rodzaj i rodzaj patologii i poda konkretne zalecenia.

Ponieważ każda krzywizna kręgosłupa powoduje nadmierne napięcie mięśni i więzadeł, dziecko często rozwija zespół bólowy. To prawda, że ​​przychodzi bardzo stopniowo, a nawet samo dziecko przez długi czas nie może zwracać uwagi na ból. Najczęściej ból pleców pojawia się po długotrwałym staniu, potrzeba siedzenia dokładnie w jednym miejscu. Dziecko nie może narzekać, ale dorośli zdecydowanie powinni z nim sprawdzić, czy jest ból, jeśli zauważyli, że dziecko ściąga się podczas rysowania lub pisania, jeśli w trakcie czytania często zmienia swoją pozycję.

Słabej postawie, która już spowodowała powikłania w narządach wewnętrznych, często towarzyszą objawy charakterystyczne dla pewnych patologii tych organów: gdy objętość klatki piersiowej zmniejsza się, dziecku trudniej jest wziąć głęboki oddech, często występuje uczucie braku powietrza i bóle głowy ogólne niedotlenienie.

Niedobór tlenu z powodu zmniejszonej ruchomości klatki piersiowej zwykle prowadzi do zgarbionego pleców, wydrążonej i płaskiej klatki piersiowej oraz innych deformacji kręgosłupa piersiowego.Silne i częste bóle głowy często prowadzą do deformacji okolicy szyjki macicy. Drętwienie kończyn, częste choroby układu moczowego prowadzą do skrzywienia kręgosłupa lędźwiowego.

Zazwyczaj dzieci z upośledzoną postawą uczą się gorzej, szybciej się męczą, mają mniejszą uwagę i zdolność do zapamiętywania i koncentrują się na tym, co ważne, częściej chorują na grypę i ARVI, a często mają choroby wirusowe z powikłaniami narządów oddechowych i serca. Często te dzieci mają niski poziom hemoglobiny we krwi.

Gdy krzywizna i deformacja w obszarze lędźwiowym mięśnie brzucha są bardzo słabe, powoduje to zwisanie jamy brzusznej. Żołądek i jelita są nieco przesunięte i obniżone. W tym przypadku dziecko zaczyna cierpieć z powodu częstych zaparć i innych problemów trawiennych. Zmiany patologiczne kręgów szyjnych i kręgów kręgosłupa piersiowego często prowadzą do zmniejszenia widzenia.

Rodzice mogą zwracać uwagę na możliwe naruszenia na własną rękę, ale tylko lekarz może określić dokładny wygląd. W tym celu należy skontaktować się z chirurgiem ortopedą w klinice dziecięcej lub rzadszym specjalistą w rosyjskich placówkach medycznych - kręgowcem (specjalistą w kręgosłupie).

Lekarz podczas pierwszej wizyty przeprowadzi badanie wzrokowe. Dziecko zostaje rozebrane do majtek i koszul, w pozycji pionowej. Ważne jest, aby lekarz ocenił jego postawę, patrząc z tyłu, z boku i z przodu. Oprócz wszystkich powyższych objawów patologicznych zmian postawy, doświadczonemu lekarzowi powinny towarzyszyć inne objawy diagnostyczne: przesunięcie procesów kręgosłupa z centralnej linii środkowej na którąkolwiek stronę, różne zarysy fałdów pośladkowych i podkolanowych oraz asymetryczne łuki żebrowe. W wątpliwych przypadkach lekarz zastosuje proste i zrozumiałe pomiary: obliczy odległość od siódmego kręgu szyjnego do krawędzi łopatki, zmierzy i porówna długość każdej nogi.

Również lekarze stosują tzw. Test Adamsa. Dziecko jest proszone o pochylenie się do przodu z wyciągniętymi lub opuszczonymi rękami. Ten test pozwala lekarzowi ocenić stan zagięć kręgosłupa, ruchliwość poszczególnych kręgów. Ale nawet doświadczony lekarz z takim badaniem wizualnym może popełnić błąd w konkluzji. A ponieważ wszystkie znaki ostrzegawcze, które znajduje podczas badania, napisze pod znakiem zapytania i wskaże bardziej dokładną diagnozę. Obejmuje zdjęcia rentgenowskie, MRI kręgosłupa jako całość lub jego część, tomografię komputerową, ultrasonografię kręgosłupa szyjnego.

Leczenie zaburzeń postawy jest zawsze złożone. Obejmuje kilka metod, które pozwalają skorygować cios, wyeliminować zaciski mięśniowe, napięcie. Przywrócenie normalnego układu mięśniowego pomaga odbudować ciało dziecka i zapewnić prawidłowe podparcie kręgosłupa, dzięki czemu obciążenie zaczyna być prawidłowo rozłożone, kręgosłup się prostuje.

Dokładny sposób skorygowania postawy i wzmocnienia mięśni, które nie działają prawidłowo, jest ustalany przez lekarza w zależności od rodzaju zaburzenia, w jakim stopniu patologia istnieje w danym momencie.1-2 stopni w prawie wszystkich rodzajów naruszeń postawy nie trzeba żadnej operacji, nie ma lekarstwa, ale będzie wymagało wiele wysiłku całą rodzinę, aby osiągnąć pożądany rezultat.

3 i 4 ° naruszenia są rzeczywiście już wskazanie do leczenia operacyjnego, po dłuższym okresie odzysku i rehabilitację. Przyjrzyjmy się, jak poprawić postawę w różnych przypadkach.

Najbardziej popularnymi i zasłużenie kochanymi przez lekarzy są cztery główne metody korygowania postawy: fizykoterapia, masaż, fizjoterapia i noszenie specjalnych urządzeń ortopedycznych. Najlepsze wyniki uzyskuje się, jeśli stosuje się wszystkie cztery jednocześnie w ścisłej zgodności z zaleceniami lekarza.

terapia ruchowa - fizjoterapia, która jest prowadzona w wyspecjalizowanych klasach przychodni dziecięcych. Zadaniem lekarza obejmują rozwój pewnych grup małych mięśni pacjenta, którzy cierpią najbardziej, jak również wzmocnienie wszystkich innych grup mięśni.

Ćwiczenia wykonywane są dla każdego dziecka indywidualnie, biorąc pod uwagę zmiany, które zostały znalezione w jego kręgosłupie. Jeśli występują drobne zaburzenia postawy, możesz uczestniczyć w zajęciach w klinice 1-2 razy, po czym lekarz wyda zalecenia dotyczące zajęć domowych i opowie rodzicom o programie zajęć.

Po zakończeniu terapii wysiłkowej następuje obowiązkowa przerwa, podczas której rodzice muszą pokazać dziecku ortopedę lub wertebrologa, aby upewnić się, że leczenie jest korzystne, naruszenia nie postępują. W przypadku złożonych form łamania i angażować się w zaawansowanych stadiach oczywiście pożądane jest pod nadzorem specjalisty, uczestniczy codziennie urząd fizykoterapii. Można odwiedzić takiego specjalistę w płatnych klinikach, ale w tym przypadku ważne jest umówienie się z lekarzem prowadzącym, w którym wskazuje on konkretny rodzaj i charakter naruszenia.

Nie należy zakładać, że badania w klinice lub prywatnej klinice było wszystko. Rodzice będą mieli dodatkową 1-2 razy dziennie do czynienia z dzieckiem specjalnych ćwiczeń w domu. Powinna być również zatwierdzona przez lekarza prowadzącego, ale jej ogólne zasady są następujące: trening powinien być skierowany do wszystkich grup mięśni, zwłaszcza mięśni pleców i obręczy barkowej. Skuteczne ćwiczenia prawidłowej postawy można podzielić na kilka grup.

• Generalny w pozycji stojącej - obejmują one tułów do przodu i do stoków bocznych z gimnastycznego kij w fitball rękach.

• Wspólne posiedzenie - wykonywane na twardym krześle z solidnym oparciem i obejmują podnoszenie rąk na bok, podnoszenie ich, w tym kij gimnastyczny i piłkę gimnastyczną.
• Ogólne kłamstwa - wykonywane na płaskiej, solidnej powierzchni i obejmują ćwiczenia wzmacniające prasę i obręcze barkowe, wykonywane również kijem gimnastycznym i bez niego.

Bardziej szczegółowe są uważane za takie ćwiczenia, podczas których dziecko ma się rozciągać i wzmacniać niektóre części kręgosłupa. Może to obejmować zawieszenie na ramionach na poprzeczce lub szwedzkiej ścianie, „narożnik” na ścianie (podnoszenie nóg pod kątem prostym do ciała w stanie zawieszenia, z oparciem o ścianę).

Przydatne dla rodziców będzie nie tylko poziomy pasek i gimnastyczny patyk, ale fitball. Proste przewijanie na brzuchu i plecach jest przydatne dla niemowląt w wieku 6-8 miesięcy z tendencją do skrzywienia kręgosłupa i dla niechlujnego nastolatka.

Jeśli nie ma wskazań do przestrzegania odpoczynku, dziecko powinno poruszać się tak bardzo, jak to możliwe, co pozwoli na szybsze skorygowanie naruszeń i wzmocnienie pleców, kręgosłupa i gorsetu mięśniowego. Jednak rodzice powinni być również pamiętać, że szybkie wynik czekać nie jest konieczne, będzie musiał pracować kilka miesięcy lub nawet dłużej niż rok.

Dzieci z zaburzeniami postawy jest niepożądane, aby ostre skoki, pracujących na trampolinie, nurkowanie do wody na główkę z wieży. Również uniknąć traumatycznych sport, w którym spadnie - to znane, takie jak rugby, hokej, zapasy. Takie ćwiczenia mogłyby wywołać mikropęknięcia i nawet całkiem makroperelomy kręgosłupa w osłabionym i uszkodzonego obszaru.

Dogania z dzieckiem w domu, należy pamiętać, że zwiększenie czasu trwania ćwiczeń do prawidłowej postawy powinno być stopniowe, począwszy od 2-3 minut na ćwiczenia, a skończywszy na zestawach 10-minutowych. Czas trwania zawodu powinien również wzrastać stopniowo, a także obciążenie ciała. Tylko w takim przypadku możliwe będzie uzyskanie miękkiej i stabilnej korekty.

Z drobne odchylenia od normalnej postawy zaleca orzeźwiający masaż, oparty na rozgrzewkę, tarcie i ugniatanie mięśni okolicy pleców i barków. W przypadku bardziej złożonych zaburzeń lekarz zaleci ortopedyczne lub ręczny masaż wykonywany tylko w przychodni i gabinetów masażu.

Aby poprawić masaż postawy sprawia, przebieg, czas trwania każdego zestawu ortopedy. Między kursami jest przerwa. Nawet w domu masaż powinny być wykonane z przerwami - najczęstszy schemat jest następujący: 10 dni codziennie masaż - trzytygodniowej przerwie.

Tworzenie prawidłowej postawy jest wykluczone tylko przez efekt masażu. Pamiętaj, aby połączyć masażu z ćwiczeniami terapeutycznymi, pływanie, a także innymi metodami zalecanymi. W większości przypadków rodzice nie wymagają dużych nakładów finansowych, jak technik masażu, wzmacnia plecy, są dość proste i nie wymagają obowiązkowych specjalistów z wydajnością. Ogólnie rzecz biorąc, są one dobrze znane wszystkim matkom: są to „podkłady kolejowe” z naszego dzieciństwa, tylko każdy element musi być wykonywany przez dłuższy czas niż miał to być żart.

Najbardziej popularne metody obejmują magnetyczną i elektryczną stymulację mięśni i więzadeł jednostki powrotem. Takie sesje odbywają się w oparciu o fizjoterapii w klinice przepisanej przez lekarza. Obie te metody pozwalają szybko osiągnąć stan mięśni, w którym będą one bardziej niezawodne i anatomicznie poprawny wsparcie kręgosłupa.

Nauczanie dziecka, by utrzymywało jego postawę, jest dość trudne, zwłaszcza jeśli już ukształtował nawyki niewłaściwego siedzenia i są pewne naruszenia. Aby pomóc rodzicom w specjalnych urządzeniach ortopedycznych.

Reklinatory dla dzieci są sprężyste pętle, które podobnie jak pasy, strój ramię i zbiegają się w rejonie ostrzy. Nie pozwalają dziecku pochylić się, utrzymując plecy w prawidłowej pozycji. Istnieją fotele z sygnałem dźwiękowym, który brzmi za każdym razem, gdy dziecko łamie lądowanie.

Półsztywne i sztywne gorsety w klatce piersiowej i piersiowej są pokazane, jeśli dziecko nie ma początkowych, ale poważnych naruszeń postawy. Kupował takie produkty w salonach ortopedycznych z obowiązkowym wyposażeniem i pisemną receptą lekarza prowadzącego.

Zatrzask tylnej części fotela można kupić bez umówionego spotkania, ale w tym przypadku należy najpierw skonsultować się z lekarzem, ponieważ wszystkie produkty ortopedyczne mają wiele przeciwwskazań.

Wśród innych metod kompleksowego leczenia naruszeń postawy można zauważyć zestaw ćwiczeń Pilates, a także terapię błotem i wodą. Jeśli masz możliwość zakupu biletu do sanatorium specjalizującego się w chorobach kręgosłupa i układu mięśniowo-szkieletowego, nie możesz odmówić tej możliwości.

Interwencja chirurgiczna do korekcji postawy jest stosowana niezwykle rzadko. Tylko w przypadkach, gdy postawa jest zaburzona z powodu guza lub urazu kręgowego, którego nie można wyeliminować innymi sposobami.

Jeśli deformacje postępują szybko, można rozważyć jedną z operacyjnych metod leczenia, pod warunkiem, że dziecko ma już 13-14 lat. Operacja młodszych dzieci jest przeprowadzana tylko ze względów zdrowotnych.

Chirurdzy mają różne metody rozwiązywania problemów - od wymiany zniszczonego kręgu do utrwalaczy-przeszczepów. Z powodzeniem zastosowana technika high-tech - wertebroplastyka. Niektóre więzadła i mięśnie są również zszywane i korygowane.

Szanse na całkowite skorygowanie niewłaściwej postawy jakiegokolwiek rodzaju naruszenia, zgodnie z zaleceniami lekarza i systematycznymi czynnościami z dzieckiem, wynoszą około 98%. Tylko w 1-2% przypadków, według Ministerstwa Zdrowia, naruszenia są trwałe lub postępują, co wymaga innego podejścia do terapii.

Jak długo potrwa korekta, trudno jest odpowiedzieć. Niektórzy rodzice, według licznych recenzji, zdołali wyrównać plecy dziecka przez sześć miesięcy, kogoś przez rok. W niektórych przypadkach korekta może potrwać półtora lub nawet dwa lata. Wszystko zależy od tego, jakie naruszenia i na jakim etapie zostały zidentyfikowane.

Im wcześniej można wykryć zmiany patologiczne, tym szybciej leczenie przynosi efekty.

Aby uniknąć problemów z postawą, dziecko musi zapewnić korzystne warunki:

• aby stworzyć komfortowe miejsce pracy, można kupić „rosnące” meble z dostosowaniem do wieku i wzrostu;
• uczynić właściwe oświetlenie miejscem pracy;

• upewnij się, że dieta dziecka zawiera wystarczającą ilość pokarmu z zawartością wapnia, jedzenie powinno być bogate i regularne;
• utwardzać dziecko, zachęcać do chodzenia w powietrzu, aktywnych i mobilnych gier na ulicy, będąc w słońcu (w rozsądnych granicach);
• uczyć dziecko kontrolować siebie i swoją postawę, w tym celu rodzice muszą także trzymać wyprostowane plecy, ponieważ dzieci często kopiują dorosłych;
• uprawiaj sport z dzieckiem, wykonuj poranne ćwiczenia, nawet najprostsze i najszybsze;
• nie spieszyć rzeczy, nie umieszczać małego dziecka zbyt wcześnie na nogach i nie sadzić, dopóki nie zacznie się czołgać lub czołgać;
• upewnij się, że tornister ucznia jest wygodny i ortopedyczny, z szerokimi paskami i równomiernym rozłożeniem ciężaru na całym obszarze obręczy barkowej.

Najbardziej niebezpieczny wiek to od 1 do 3 lat, a następnie od 5-6 do 14 lat. Jest to w tym okresie najbardziej intensywny wzrost tkanki kostnej. Wszelkie zmiany, które rozpoczęły się w stanie kręgosłupa, mogą postępować dość szybko w bardzo młodym i średnim wieku. Zwróć szczególną uwagę na profilaktykę w tym wieku.

Innym ważnym punktem profilaktyki są szczepienia profilaktyczne. Polio, na przykład, musi być zaszczepione. Ważne są również testy tuberkulinowe, ponieważ przenoszona gruźlica bardzo często powoduje deformacje kręgosłupa. Nie odmawiaj szczepienia. Nie należy również zaniedbywać obowiązkowych badań lekarskich. Często pomaga w identyfikacji naruszeń układu mięśniowo-szkieletowego na bardzo wczesnym etapie.

Naruszenie postawy jest zawsze łatwiejsze do uniknięcia niż poprawianie. Dziecko dorasta, a jako nastolatek za ważne będzie, jak to wygląda. Powrót krzywa tworzy kompleks niższości wśród dziewcząt i chłopców, co uniemożliwia im właściwego komunikowania się i budowania relacji.

W następnym filmie czekają na ćwiczenia z naruszeniem postawy i skoliozy u dzieci.