Czym jest choroba psychosomatyczna u dzieci i dorosłych i czy można ją wyleczyć samodzielnie?

Związek między chorobami stanu fizycznego i psychicznego nie budzi wątpliwości nawet wśród tych, którzy są dość sceptyczni wobec psychosomatów. W końcu od dawna wiadomo, że wiele chorób dotyka dzieci i dorosłych „z nerwów”. Ale jak wzajemnie powiązane są nerwy i inne narządy, jak pojawiają się i rozwijają takie choroby, bardzo niewielu ludzi wie.

Psychosomatyczne nazywane są chorobami, które stają się możliwe w wyniku niewłaściwej interakcji ludzkiej psychiki i fizjologicznych funkcji jej narządów i układów. Mogą to być pewne zaburzenia psychiczne, które przechodzą na poziom fizjologiczny (np. Przy depresji, bóle somatyczne mogą pojawić się w różnych częściach ciała) i mogą mieć całkiem fizjologiczne objawy i objawy, które pojawiły się pod wpływem czynników psychogennych.

To właśnie te subtelne związki i badania psychosomatyka - Dziedzina nauki, zlokalizowana na styku psychologii i medycyny. Ta nauka jest dość skomplikowana, a współczesna medycyna nie tylko ją rozpoznaje, ale także nadaje jej pewne priorytety.

Pierwszy, aby zwrócić uwagę na połączenie między fizycznym i duchowym Hipokratesem i Arystotelesem. Pierwszy napisał, że niemożliwe jest wyleczenie pewnych dolegliwości ciała bez wpływania na duszę, ponieważ pochodzą one od duszy.

Termin „psychosomatyka” został wprowadzony dopiero w 1818 roku, a temat stał się poważnym przedmiotem badań na początku ubiegłego wieku.. Natychmiast zaangażowali się w to najlepsi psychoanalitycy świata. W ZSRR zwracanie uwagi na psychosomatykę było częściowo opłacane takim naukowcom, jak Władimir Bekhterev, ale później zaczęli dogłębnie badać związek między psychiką a fizjologią. Radzieccy i postsowieccy lekarze mieli dużo czasu, aby przyzwyczaić się do idei, że na prawie 85% ludzkich chorób wpływają czynniki psychogenne.

Stopniowo pojawiło się jasne zrozumienie, że pacjenci pozytywni szybciej się regenerują, ich leczenie jest bardziej skuteczne, a osoby z depresją cierpią dłużej, a terapia nie przynosi znaczącej ulgi.

Zaburzenia psychosomatyczne określa się jako:

• odbywają się na skargach klinicznych, ale nie są potwierdzane przez laboratoria i narzędzia;
• powstają w oparciu o długoterminowe cierpienie psychiczne, stres, niepokój i są wynikiem;
• nie poddaje się tradycyjnej terapii, źle leczy, ma właściwości chroniczne i często nasila się.

Aby zrozumieć, jaką chorobę masz (psychosomatyczną lub nie), musisz zwrócić większą uwagę na objawy i obraz choroby. Pierwsza grupa obejmuje sytuację, w której występuje ból, istnieją objawy choroby, a lekarz o odpowiednim profilu nie może określić przyczyny choroby.

Na przykład dziecko od czasu do czasu zostaje pokryte wysypką. Pediatra przepisuje kilka testów, ale żaden nie wykazuje żadnych nieprawidłowości we krwi ani w moczu, nie ma pasożytów, alergenów, grzybów. Rozprzestrzenianie rąk i alergolog z chorobami zakaźnymi. Lekarze w tej sprawie mówią o chorobie idiopatycznej, czyli chorobie o niewykrytej etiologii.

Psychosomatyka drugiej grupy chorób (rozwijających się na podstawie zaburzeń psychicznych) dobrze śledzone przez następujący przykład: ból pierwszej równiarki w brzuchu. Mama prowadzi dziecko do lekarzy, szukając przyczyny, ale wszyscy eksperci twierdzą, że dziecko jest zdrowe.

Jeśli w pierwszym przykładzie było co najmniej wysypka jako argument, to w tym przykładzie nie ma niczego, co mogłoby zranić dziecko. Dla psychologa nie będzie wielką rzeczą dowiedzieć się, że dziecko jest przerażone nową sytuacją, szkołą, wysokimi wymaganiami nauczyciela i rodziców, a ból jest niezwykle psychogenny. Wyeliminowanie strachu i stresu pomoże wyeliminować nieprzyjemne objawy.

Choroby psychosomatyczne trzeciej grupy objawiają się brakiem widocznego efektu leczenia.. Osoba ma dusznicę bolesną - przepisuj antybiotyki. Objawy znikają, a po kilku dniach (tygodniach) ból gardła pojawia się ponownie, a więc kilka razy w roku.

Objawy choroby psychosomatycznej mogą wiele powiedzieć. Bardzo często sami odzwierciedlają problem psychologiczny i nie potrzeba szczególnie dużej wyobraźni, aby zobaczyć fizyczną metaforę w objawie (wrzód jest złym człowiekiem, owrzodzonym, niepłodnością - osoba nie akceptuje jego seksualności i idei prokreacji, coś uniemożliwia mu stanie się rodzicem) .

Na początku ubiegłego wieku profesor Franz Alexander, oparty na Psychoanalizie Uniwersytetu w Chicago, stworzył teorię rozwoju klasycznej psychosomatozy. Obejmuje kilka chorób, które według lekarza miały wyłącznie psychosomatyczny charakter. Lista została nazwana „Golden Chicago Seven”.

Na liście były:

• nadciśnienie;
• astma oskrzelowa;
• choroba wrzodowa;
• reumatoidalne zapalenie stawów;
• neurodermit;
• cukrzyca;
• zespół wieńcowy.

Dziś lista stała się znacznie większa i nie ogranicza się już do siedmiu chorób.

Ponadto, czasami osoba potrzebuje choroby, aby manipulować innymi za jej pomocą - zgodzisz się, że bardzo niewielu ludzi odmówi okazania uwagi pacjentowi, pomoże mu, zrobi coś dla niego, spełni jego pragnienie.

Przyczyną może być uraz psychiczny dziecka.. Specjalna grupa doświadczeń - tzw. Stresory (żałoba, strata, katastrofa i strefy katastrofy, które wpadły w człowieka). Stresory znacząco zmieniają psychikę i reakcje psychiczne osoby. Wewnętrzne stresory żyją w każdym - to melancholia i smutek, złość i agresja, poczucie strachu, winy, urazy.

Jeśli weźmiemy pod uwagę powody ich priorytetu i częstotliwości wykrywania, możemy śmiało powiedzieć, że najczęściej choroba psychosomatyczna rozwija się pod wpływem:

• związany z tym przewlekły, przedłużający się stres i napięcie;
• trudności w komunikowaniu się z innymi;
• problemy z samooceną człowieka;
• niechęć lub niezdolność osoby do wyrażania swoich emocji, próby ich ukrycia, uczynienia ich niewidzialnymi dla innych.

Cierpią na psychosomatozę z powodu konfliktów rodzinnych, trudności w pracy i komunikacji z innymi, ze względu na negatywny światopogląd, lęki (być gorszymi, przegrywać, tracić coś, być samemu itd.). Nawet stały brak czasu u osoby pracującej może być przyczyną przedłużającego się bolesnego stresu.Zatory informacyjne (telewizja, radio, Internet) powodują również choroby, zazwyczaj jest to choroba przewodu pokarmowego. Jeśli mimo to osoba nie ma wystarczająco dużo czasu na spanie, racjonalne jedzenie, ma złe nawyki, to nie może uniknąć choroby.

Stres nie jest niebezpieczny dla człowieka. To tylko sytuacja, w której mózg nakazuje systemowi nerwowemu mobilizację mięśni i tkanek. W nagłych okolicznościach ciało napina się od wewnątrz, aby być w każdej chwili gotowe do odparcia niebezpieczeństwa. To normalna reakcja.

Układ sercowo-naczyniowy, narządy trawienne, układ nerwowy i stawy najczęściej cierpią na stresory. (tkanka kostna). Jednak inne organy i układy mogą zachorować - wszystko jest bardzo proste: tam, gdzie jest cienkie, pęka tam (bezczelny, przyzwyczajony do popychania wszystkich łokciami po drodze, bolą go „napięte” łokcie, osoba, która nie może się bronić, walczyć lub złap swój kawałek szczęścia, zacznij boleć zęby itp.).

Rodzice dużo dla nas decydują. Dają nam pierwsze postawy i wzorce psychologiczne, które czasami przenosimy przez całe nasze życie. Chronią nas i zabraniają mokrych stóp w kałuży, mówią, że świat jest wrogi i zawsze musimy być przygotowani na niebezpieczeństwo i atak. W rezultacie rozwija się alergia na świat, jedzenie, kwitnienie i wiele innych rzeczy na tym świecie.

Rodzice twierdzą, że narządy płciowe są zabronione, należy się ich wstydzić, aw rezultacie dorosła kobieta będzie miała ginekologiczne choroby zapalne, a mężczyzna będzie miał gruczolaka prostaty.

Rodzice mogą kontrolować każdy nasz krok, próbować wybrać dla nas szkołę, uniwersytet, zawód. Ale już w młodym wieku osoba zacznie się niepokoić nogami, stawami, ponieważ idzie w niewłaściwe miejsce, a nie jego droga, nie prowadzi własnej działalności.

Każdy, kto nie umie wyrazić swoich emocji, zwykle je tłumi, ukrywa i przebiera, jest narażony na ryzyko rozwoju choroby psychosomatycznej. Wszystkie dzieci, ze względu na niemożność porozmawiania o swoich uczuciach, otwarcie wyrażają swoje obecne emocje, częściej dorośli mają choroby psychosomatyczne.

Często ludzie wykorzystują choroby, aby osiągnąć pewne cele - wypełnić deficyt miłości (pacjent jest coraz bardziej uważny), zrezygnować z pracy, do której dusza nie kłamie (jest chora - i nie musisz iść do pracy lub na naukę, jest dobry powód).

Medycyna psychosomatyczna twierdzi, że następujące kategorie osób cierpią na psychosomatozę częściej niż inne:

• niezdolny do radzenia sobie ze stresem, nadmiernie wrażliwy lub skryty, odporny na stres;
• zamknięte, nieśmiałe, ograniczające;
• pesymistyczny, śmiertelny, oczekujący kłopotów i szukający brudnej sztuczki;
• słaba wola, stłumiona, pod presją lub z zewnątrz;
• stracił radość i umiejętność serdecznego radowania się z drobiazgów;
• zależna od opinii publicznej, bojąca się skazania, wyrzutków;
• cierpiących na złe nawyki;
• ocaleni z ciężkich stresujących sytuacji w dzieciństwie, mających destrukcyjne postawy rodzicielskie, zgodnie z którymi budują teraz swoje życie;
• skłonny do depresji;
• nie chcąc wybaczyć, puść przeszłość, ściskając ją.

Cechy te można znaleźć w prawie wszystkich przesłankach psychosomatycznych i portretach psychologicznych pacjentów z psychosomatozą.

Psychoterapia i psychoanaliza implikują podział takich chorób na kilka grup - poprzez patogenezę, znaczenie objawów i strukturę funkcjonalną związku psychogennego.

Są objawy choroby, ale sama choroba nie. Lekarze nie potwierdzają jego obecności.

Obejmują one zwykle zaburzenia psychosomatyczne ruchliwości, narządy zmysłów (paraliż podczas histerii, „gęsia skórka”, głuchota psychogenna i utrata wzroku, wymioty „na nerwy”, fenomenalne bóle z niezrozumiałym położeniem w dowolnym punkcie ciała (pacjentowi trudno jest pokazać gdzie dokładnie go to boli?

Lekarz stwierdza naruszenie oddzielnego ciała lub całego systemu. Nie ma jednak żadnych zmian w narządzie, pacjent ma dobre testy, nie ma oczywistych powodów tej samej zgagi lub biegunki. Skargi są zazwyczaj zróżnicowane - tu i tam boli.

Często kaszel i kaszel bez widocznego powodu, zgaga z normalną kwasowością i somatycznie zdrowym żołądkiem, ból serca ze zdrowymi sercami i prawidłowymi naczyniami, uczucie „śpiączki w gardle”, utrata głosu bez zmian w strunach głosowych itp. .

Główna cielesna reakcja ciała na doświadczenie, które doprowadziło do wewnętrznego konfliktu. Zmiany chorobowe występują w chorym narządzie, analizy pokazują nieprawidłowości.

Obejmuje to opisane powyżej choroby psychosomatyczne Chicago Seven, a także ostatnio dodane nadczynność tarczycy, otyłość, choroba wieńcowa serca, zapalenie korzonków nerwowych, migrena, kolka jelitowa, zespół jelita drażliwego, przewlekłe zapalenie trzustki, bielactwo nabyte, łuszczyca, niepłodność u mężczyzn i kobiet bez zidentyfikowanych w badaniu patologii układu rozrodczego, wiele chorób autoimmunologicznych.

Podejście do badania wszystkich rodzajów chorób psychosomatycznych jest również inne.: są zwolennicy psychoanalizy, psychoterapii, istnieje kliniczny i fizjologiczny pogląd na procesy zachodzące w ciele chorego, istnieją teorie osobistych typów psychoanalizy.

Aby ustalić przyczynę choroby psychogennej, możesz szukać pomocy u psychologa, psychoterapeuty, hipnologa, psychiatry. Wszyscy ci specjaliści mają wystarczające doświadczenie i są zaznajomieni z doświadczeniem w dziedzinie medycyny psychosomatycznej. Mogą ujawnić podświadome i nieświadome powody, w których człowiek nie daje sobie konta, nie bierze ich za rzeczywistość.

Możesz spróbować zdiagnozować przyczynę samodzielnie. Piszą pouczające i popularne na temat złożonych chorób psychosomatycznych Liz Burbo i Valery SinelnikovTen temat poświęcił swoje książki Louise Hay. Grigorij Semchuk przedstawił interesujące spojrzenie na przyczyny chorób psychosomatycznych.

Psychoterapeuta Valery Sinelnikov zaproponował metodę nawiązania kontaktu z własnym podświadomym umysłem, w którym, pytając i odpowiadając, można dowiedzieć się, w jakim obszarze, jakie wydarzenia, ludzie, uczucia spowodowały tę lub inną patologię, która spowodowała chorobę i kłopoty w życiu.

Pytasz, kto określa powody? Dokonują tego eksperci w dziedzinie psychoterapii i psychoanalizy. Monitorują duże grupy osób w różnym wieku z jedną diagnozą i czerpią cechy psychologiczne wspólne dla jednej lub drugiej dolegliwości, które tworzą psychologiczny portret klasycznego pacjenta z pewną dolegliwością. Zatem nie jest tak trudno znaleźć przybliżone warunki wstępne dla rozwoju pewnej choroby.

Pozbyć się choroby pomoże zintegrowane podejście. Pomimo twierdzeń popularnych autorów, takich jak Louise Hay i Liz Burbo, psychosomatozę można wyleczyć samodzielnie, byłoby lepiej, gdyby terapią zajmował się neurolog, psycholog (psychoterapeuta), a także lekarz o profilu odpowiadającym chorobie (kardiolog, ginekolog itp.). Zajmie to dużo pracy umysłowej. i samego pacjenta, ponieważ we wszystkich przypadkach będzie musiał zmienić swój stosunek do wydarzeń, ludzi, świata, aby pozbyć się negatywnych emocji.

Możliwe jest leczenie chorób psychosomatycznych w domu lub w szpitalu (jeśli choroba jest ostra i wymaga stałego nadzoru medycznego). Leczenie jest prawie zawsze dość długie. (w końcu patologia rozwija się od dawna), różne metody psychoterapii są używane, aby pomóc pacjentowi: relaksacja, nauka pozbywania się urazy, kontrolowanie emocji, hipnoza i hipnoterapia urazów psychicznych dzieci.

Rodzice zawsze zajmują się leczeniem dzieci. Potrzebujesz kompleksowej psychoterapii rodzinnej, jak również rodzice uczą się terapii plastycznej, która pomoże dziecku łatwiej pokonać wewnętrzne bariery i zacząć wyrażać siebie, opowiadać (rysować, rzeźbić) swoje lęki i doświadczenia.

Najtrudniejsze są choroby psychosomatyczne, które przez lata ich powstawania i dojrzewania stały się częścią ich charakteru. (człowiek z zaburzeniami czynności wątroby, osoba wrażliwa i zmartwiona, bardzo życzliwa i współczująca, ale z chorobami serca, ciężkim mężczyzną, powolnym ze zdrowymi płucami, ale z ciężką dusznością itp.).

Sugeruje to nawet pobieżna znajomość literatury na temat psychosomatyki większość chorób, których dana osoba może uniknąć, jeśli wie, jak są spowodowane. Zapobieganie chorobom psychosomatycznym u osoby powinno być podejmowane od dzieciństwa przez jego rodziców, zwracając uwagę na dziecko, ucząc go wymawiania słowami zgromadzonych uczuć, rozwijania funkcji komunikacyjnych.

Dorosłemu człowiekowi bardzo trudno jest żyć z podstawowymi postawami rodzicielskimi i bardzo trudno je naprawić nawet certyfikowanym psychoterapeutom.

Atmosfera w domu powinna być życzliwa, oparta na wzajemnym wsparciu. Jeśli zbudowanie takich relacji jest niemożliwe, nie skazuj dziecka na bolesną egzystencję w rodzinie, w której skandal i ryk, zniewaga, gdzie przemoc rozkwita. Lepszym sposobem na rozwód jest również uraz, ale jego konsekwencje będą mniej szkodliwe dla zdrowia dziecka niż długie lata życia w rodzinnym piekle. Dbanie o dziecko nie powinno być nadmierne, przerośnięte, ale pozostaw dziecko bez uwagi, pieszczoty i miłości jest niemożliwe.

Ważne jest, aby osoba dorosła pamiętała o relaksacji emocjonalnej, relaksacji, zdolności kontrolowania i właściwej analizie swoich uczuć, pragnień, emocji. Ważne jest, aby nie zmuszać się do ciągłego robienia tego, czego nie chcesz.

Nie zapominaj o aktywności fizycznej, adekwatnej do Twojego wieku i siły - to najlepsza absolutorium. Jedz dobrze i na czas, w czasie stresu unikaj tego, co zwiększa niepokój - kawa, alkohol. Szukaj pozytywu nawet w najbardziej nieprzyjemnym wydarzeniu. - To świetny sposób, aby zawsze zachować zrównoważony stan emocjonalny.

Słuchaj uważnie sygnałów ciała - z wyprzedzeniem zawsze wykazuje oznaki nieprawidłowego działania, a wielu chorób można uniknąć, zauważając je na czas (zanim rozwój zawału mięśnia sercowego, osoba czuje się bardzo zmęczona przez długi czas, przestaje dostrzegać radość życia, odczuwa nieprzyjemne uczucie kompresji w sercu, Przed rozwojem zapalenia płuc osoba zawsze odczuwa silny spadek siły, niechęć do komunikowania się ze światem, chęć przejścia na emeryturę, zaprzestanie „oddychania życiem”).

Postępuj zgodnie z właściwą „mentalną dietą”. Jego zasady zostały sformułowane przez najlepszych psychoanalityków świata:

• 35-40% czas na dzień musisz doświadczyć radości, przyjemności i szczęścia (znajdź to nawet w małych rzeczach - w filiżance aromatycznej herbaty, w uśmiechu dziecka);
• 60% stan psychiczny czasu powinien być neutralny (obejmuje to takie emocje jak nuda, zaskoczenie, znajomość nowego);
• 5% czas można przeznaczyć na negatywne emocje (złość, niechęć, złość itp.).

Tylko odpowiednia równowaga emocji zapewni długie życie „w umyśle i zdrowiu”. Jeśli tak się stanie, że poranek nie jest ustawiony, a ty doświadczyłeś tylko więcej niż 5% czasu przeznaczonego na żal i urazę rano, zwiększ udział pozytywnych emocji w tym dniu, nie zapomnij pozbyć się adrenaliny (załaduj się fizycznie, idź do basenu lub na siłownię, idź, posprzątaj dom itp.).

Zbyt wiele szczęścia i radości jest również złe, stan zawsze uśmiechniętej, entuzjastycznej osoby przeraża otaczających go ludzi, uważają go za idiotę, a rozwój jego wewnętrznego konfliktu jest nieunikniony.