Psychosomatics of Diseases autorstwa Liz Burbo
Psychosomatics - kierunek medycyny, który znajduje się na pograniczu psychologii i medycyny tradycyjnej. Bada ścisły związek między dolegliwościami cielesnymi a problemami psychologicznymi, jakie ma osoba. Ten związek był widoczny nawet dla lekarzy starożytnej Grecji, Sigmunda Freuda i profesora Bekhtereva, Waltera Breutigama i Paula Christiana, którzy studiowali go w różnych czasach.
Liz Burbo jest jedną z ważnych postaci w dziedzinie medycyny psychosomatycznej. Jest właścicielem całego systemu identyfikacji przyczyn chorób i sposobów ich eliminacji. W tym artykule omówimy bardziej szczegółowo doktor Liz i jej metodologię.
O autorze
W ostatnim czasie w medycynie psychosomatycznej pracują głównie lekarze zawodowi i wykwalifikowani psycholodzy. Ale Liz Burbo nie była pierwotnie lekarzem ani uzdrowicielką ludzkich dusz.
Pochodząca z Kanady, rozpoczęła karierę w 1966 r. Jako specjalista ds. Sprzedaży i osiągnęła w tym sukces, osiągając pozycję menedżera regionalnego w jednym z największych kanadyjskich przedsiębiorstw od dołu. I to nie tak, że Liz naprawdę kochała pieniądze. Kochała ludzi i dlatego dość szybko zaczęła szkolić pracowników w zakresie metod pracy psychologicznej z klientami. Przez 16 lat prowadziła seminaria szkoleniowe dla prawie 40 tysięcy osób, co pozwoliło jej to zrozumieć główny problem nie tkwi w okolicznościach, ale w samej osobie, ponieważ ludzie nie są chronicznie zdolni do poczucia szczęścia.
Stopniowo Liz Burbo stworzyła własną metodę. Technika „Słuchaj swojego ciała” w 1982 roku otrzymał szerokie uznanie. Liz musiała zrezygnować z pracy i zacząć pracować nad tym, jak pomóc maksymalnej liczbie ludzi stać się nieco szczęśliwszymi, a tym samym trochę zdrowszymi.
Podstawą tej techniki jest twierdzenie ludzkie ciało jest jego przyjacielem, „zasygnalizuje” sobie pewne naruszenia w swojej pracy, a także wskazać, co dana osoba robi lub myśli źle. Liz uczy ludzi uważnie słuchać swojego ciała, zwracać uwagę na nawyki żywieniowe, a szczególnie uważnie słuchać ich chorób: zawsze są one nawet wskazówką, ale bezpośrednią mową ciała, oznaką błędu, wołaniem o pomoc, żądaniem zmiany czegoś.
W 1984 r. Otwarto pierwsze centrum szkoleniowe Burbo, które w Kanadzie zostało uznane za oficjalną instytucję edukacyjną na szczeblu rządowym kilka lat później. Do tej pory Liz napisała ponad 23 książki, zostały przetłumaczone na ponad 20 języków.
Liz Burbo jest często zapraszana na seminaria i telewizję. Dodatkowo otrzymała wykształcenie filozoficzne i pedagogiczne. Teraz, dr Liz, pomimo swojego pełnoletniego wieku, prowadzi wykłady na całym świecie, jej szkoła jest uważana za jedną z najbardziej rozbudowanych - jej metody nauczania prowadzone są w 27 krajach świata.
Podstawowe zasady
Podstawą metody Liz Burbo jest przekonanie, że każdy problem psychologiczny lub życiowy dotyka osoby nie tylko na poziomie metafizycznym, ale także na całkowicie namacalnym poziomie cielesnym. Najsilniejsze emocje są zawsze negatywne. To oni naruszają hormony, powodują zaciski i skurcze na poziomie mięśni zaburzają metabolizm na poziomie komórek wszystkich narządów i układów.
Wiedząc o tym, staje się jasne, dlaczego lekarze w szpitalu nie zawsze są w stanie wykryć prawdziwą przyczynę choroby: jest ból, a badanie nie ujawnia nieprawidłowości.To może tłumaczyć długotrwałe, przewlekłe choroby, które pomimo otrzymanego leczenia nie spieszą się do odwrotu.
Resentyment, strach, złość i złośliwość, niechęć do przebaczenia, wraz z ogromną niechęcią do siebie - w dosłownym znaczeniu słowa śmiertelny koktajlktóre, w przypadku braku rozwiązania początkowych problemów, będą się kumulować i pewnego dnia przekształcą się w nieprzyjemną diagnozę medyczną.
Po przeanalizowaniu cech psychologicznych dziesiątek tysięcy pacjentów, Liz Burbo stworzyła tabelę chorób wskazujących najbardziej prawdopodobne przyczyny ich rozwoju. Jasne jest, że wyeliminowanie przyczyny będzie początkiem leczenia. Ani Liz, ani inni wyznawcy idei medycyny psychosomatycznej nie nalegają na rezygnację z tradycyjnego leczenia.. Jeśli konieczna jest operacja, należy ją wykonać, jeśli leki mają być przyjmowane, pacjent powinien regularnie przyjmować leki przepisane przez lekarza.
Potrzebne są techniki psychosomatyczne, aby osiągnąć szybszy efekt leczenia, aby osiągnąć wyniki w przypadkach, gdy leczenie nie pomaga w długotrwałych przewlekłych problemach zdrowotnych.
Niektóre problemy, które dana osoba może sobie wyobrazić, a na pewno zdobyta wiedza, będą mu przydatne w zapobieganiu chorobom.
Liz Burbo zaproponowała rozbicie wszystkich stanów na cztery bloki.
- Blokada fizyczna - fizyczna manifestacja istniejącego problemu, skargi, z którymi pacjent ostatecznie udaje się do lekarza. Aby zrozumieć, czym jest to blokowanie, powinieneś odpowiedzieć na pytanie: „Jak mógłbym scharakteryzować moje fizyczne doznania w tej chwili, z jakim epitetem mogę porównać te uczucia?” katastrofa (gdy się zepsuje).
- Blokowanie emocjonalne - jakie emocje powodują obecny stan. Aby to zrozumieć, musisz odpowiedzieć na pytania: „Co ta dolegliwość nie pozwala mi zrobić (robić ciągle)?”, „Co powoduje chorobę”. Odpowiedź zaczyna się od cząstki „nie”, z zaprzeczeniem, a to pozwoli ci zrozumieć, które emocje są zablokowane. Przykład: ząb boli i kołysze się - nie pozwala ci się uśmiechać, całować i gryźć jabłka, pragnienia radości i przyjemności są zablokowane.
- Duchowe blokowanie - długoterminowa perspektywa, potrzeba ducha. Odpowiedz na pytanie: „W jaki sposób życie mogło się zmienić, gdyby ograniczenia (określone powyżej) zostały usunięte?” Odpowiedź pozwoli nam ustalić dokładnie, które stany głębokiego niedoboru istnieją. Przykład: znowu chory i kołyszący się ząb to umiejętność swobodnego uśmiechania się i nawiązywania nowych relacji, wchodzenia w romans, zdobywania osobistego szczęścia. W ten sposób ząb zablokował drogę do znalezienia szczęścia w życiu osobistym.
- Blokowanie mentalne - ograniczenia podświadomości. Czasami nasze pragnienia nie są spełniane właśnie z powodu ograniczeń, które tworzy jednostka podświadomości. Odpowiedz na pytanie: „Gdybym był ... (tym, którzy odpowiedzieli na poprzednie pytanie, w naszym przypadku, szczęśliwi i zakochani), to co mogło mi się stać negatywne?” stracić swoją lokalizację. To właśnie ta instalacja - przekonanie, strach lub uraza - jest główną przyczyną choroby. To znaczy, biorąc pod uwagę nasz przykład, problemy z zębami zaczęły się właśnie z nieświadomym, podświadomym strachem przed opuszczeniem, samym; przekonanie, że przyzwoitości w relacjach współczesnych ludzi nie można znaleźć, a wszyscy są prędzej czy później porzuceni, powodując cierpienie.
Taka analiza przed wyszukaniem odpowiedzi na pytanie jest obowiązkową częścią. Prace nad tym problemem zaczynają się od niego. Nie krępuj się przyznać szczerze do tego, co się dzieje, co czujesz, nawet jeśli te uczucia są nieestetyczne, bazowe i przerażają cię.. Metoda takiej analizy jest bardzo prosta i pozwala nie tylko zrozumieć problemy zdrowotne, ale także znaleźć odpowiedzi na najbardziej skomplikowane i trudne sytuacje w codziennym życiu - brak pieniędzy, złe relacje, niepowodzenie, utratę pracy itp.
W każdym przypadku, po odkryciu prawdziwego problemu, należy zastosować specjalne afirmacje - nowe pozytywne postawy, które zastąpią stare i negatywne, a tym samym zmienią samopoczucie, stan i życie.
Przyczyny choroby w Burbo u dorosłych i dzieci - tabela
Stan, choroba, diagnoza | Możliwe przyczyny | Co dzieje się na poziomie emocjonalnym? |
Atopowe zapalenie skóry, alergie | Odrzucenie rzeczywistości, irytacja, niechęć, nienawiść do kogoś lub coś, co zakłóca życie. | Osoba cierpiąca na alergię często nie pozwala sobie na przyjemność z powodu instalacji, którą musisz najpierw zarobić. Często na ulubionym produkcie rozwija się reakcja alergiczna. |
Alkoholizm | Wina, czarny, długotrwały obraz, niskie poczucie własnej wartości, aż do całkowitego braku szacunku dla siebie, różnych lęków, ciągłego stresu i niezdolności do relaksu. | Osoba pijąca relaksuje się, usuwa na chwilę zaciski mięśniowe. Ale rozwija się ciężkie uzależnienie. Często alkoholikami są ludzie, którzy od dzieciństwa są przekonani, że aby osiągnąć cele i szczęście, trzeba stale, dużo i zużywać się do pracy. |
Trądzik (trądzik) | Nieśmiałość, niechęć do komunikowania się, obrzydzenie do ludzi, niechęć do zbliżenia się do ciebie, brak szacunku i niechęć do siebie, kłamstwo. | Często rozwija się w ludziach, którzy wydają się nie być tym, kim naprawdę są, aby zadowolić kogoś. |
Niedokrwistość | Utrata radości w życiu, niechęć do siebie, stłumione uczucia, depresja, tęsknota. | Często rozwija się u tych, którzy zabraniają sobie gwałtownie pokazywać emocje, w tym radość. Wśród dzieci najczęściej występuje u dzieci dorastających w dyktatorskich rodzinach, gdzie rodzice wymagają żelaznej dyscypliny. |
Zapalenie oskrzeli | Problemy rodzinne, skandale i nieporozumienia, niemożność znalezienia wspólnego języka. Jeśli jest to dziecko, dodaje się niemożność stawania w obronie siebie i niepewności. | Jest to bardziej powszechne u dzieci, ponieważ to one są trudniejsze od innych, by doświadczać kłótni rodzinnych. |
Brodawki | Niezadowolenie z siebie, potępienie siebie. Jeśli dziecko ma mnóstwo krytyki ze strony dorosłych i rówieśników. | Rozwija się jako obrona w celu wzmocnienia skóry, naturalnej ochrony. To tak, jakby człowiek był odgrodzony od świata, od krytyki i potępienia. |
Wysokie ciśnienie | Napełnione wymagania wobec samego siebie, odmowa wybaczenia sobie za błędy, ciągłe „przewijanie” w głowie nieprzyjemnych doświadczeń. | Często nadciśnienie rozwija się u tych, którzy ponoszą dużą odpowiedzialność, martwią się o wszystko i wszystkich, czują się winni, jeśli nie mogą kontrolować wszystkiego. |
Zapalenie nerwu trójdzielnego | Odmowa zmiany, wybaczenie innym i sobie, niechęć do słuchania krytyki, uporu. | Wszelkie stany zapalne, zwłaszcza nerwy - ostry stan, wezwanie do natychmiastowej reakcji. Konieczna jest zmiana już teraz i zdecydowanie musisz podziękować za dolegliwość „sygnałową”. |
Choroby wirusowe | Resentyment, nienawiść, podejrzliwość, podejrzliwość. | Ludzie, którzy żyją z perspektywy ofiary i innych, są traktowani podejrzliwie, częściej niż inni SARS i grypa są chorzy. Dzieci takich ludzi są często chore. |
Gruczoły (adenoidy) | Ukrywanie się, niechęć do dzielenia się myślami i emocjami z bliskimi, drażliwość, obawy. | Dzieci z taką diagnozą na poziomie umysłowym mają poważne ograniczenia: czują się niekochane lub niechciane. Po usunięciu tej instalacji za pomocą adenoidów możesz szybko sobie poradzić. |
Zapalenie żołądka | Nieufność, ostrożność, tłumienie gniewu, ukrywanie go przed innymi w środku. | Dzieci mają osobliwość: zamiast przewagi gniewu prowadzą je zwątpienie w siebie, niemożność samodzielnego stawienia się. |
Awaria hormonalna | Nie lubię siebie, odmowa słuchania i rozumienia samego siebie, ciągła odmowa spełnienia własnych pragnień, surowe ograniczenia, nienawiść. | Często rozwija się na tle niezadowalających relacji osobistych i seksualnych u dorosłych. Dzieci nieczęsto, powodu należy szukać w wadach edukacji - zbyt surowe i restrykcyjne środki. |
Biegunka | Pośpieszne wnioski, niechęć do zaakceptowania i „przetrawienia” czegoś przydatnego, co skłania do życia, niezdolności do odczuwania i wyrażania wdzięczności, dziecko jest nadwrażliwe, nieśmiałe, boi się nie podobać rodzicom. | Dzieci, które często cierpią na biegunkę, mają niskie poczucie własnej wartości, czują się odrzucone. U dorosłych biegunka jest sygnałem, że pewna szansa została pominięta i nie nadano jej należytej wagi. Po pracy nad błędami jest szansa, aby to naprawić. |
Kolana | Symbol stabilności, zdecydowanej i jasnej pozycji w życiu. Choroby, bóle i urazy - sygnał panicznego uczucia braku wsparcia, ochrony, beznadziejności, depresji, tęsknoty. | Częściej niż inni ludzie, którzy czują się zdradzeni, opuszczeni i zapomniani, są podatni na choroby tej części ciała i urazy. Dzieci ranią kolana, gdy pilnie potrzebują wsparcia ze strony rodziców. |
Palenie | Odrzucenie siebie, niechęć do siebie, niezadowolenie, poczucie niższości, lęki. | Częściej niż inni, nastolatki z niską samooceną, niepewne siebie, niewielu kochanych w rodzinie, zaczynają palić. Wymaga uwagi i troski. |
Torbiel jajnika | Rozczarowanie u mężczyzn, niechęć do nich, nagromadzone przez lata, niechęć do porzucenia negatywnego doświadczenia, wybaczenie. | Kobieta nie może rozstać się z nieprzyjemnymi wspomnieniami związanymi z faktem, że obraziła ją mężczyzna. Przebaczenie i wyzwolenie siebie prowadzi do całkowitego wyeliminowania torbieli. |
Płuca (zapalenie płuc, astma i inne problemy) | Zakłócenie płuc - sygnał, że człowiek jest zły w sytuacji, w której żyje, dręczy go głęboki smutek, uraza, wyrzuty sumienia, rozpacz, niezdolność do radości lub brak radości. | U dzieci problemy z płucami często zaczynają się w obliczu trudnych wymagań i ograniczeń ze strony rodziców, w których jego własne pragnienia nie są brane pod uwagę, frustracja, poczucie niemożności zmiany czegoś z własną siłą. |
Migreny, bóle głowy | Niezdolność do bycia sobą, robienia tego, co chcesz, narzuconych działań, poczucia winy, problemów w życiu seksualnym. W przypadku dzieci i młodzieży rodzice narzucają opinie i wybór zawodu. | Uczucie, że człowiek jest zamknięty w celi swoich niespełnionych pragnień. |
Mięśniak macicy | Pokuta za dokonane aborcje, niezadowolenie z siebie jako matki, niechęć do partnera, niechęć do niego, uraza do dzieci, niechęć do porodu. | Kobieta faktycznie zaprzecza i minimalizuje swoją rolę jako symbol początku nowego życia, zaprzecza kobiecej zasadzie w sobie, przyjmuje wiele męskich obowiązków. |
Katar (katar) | Zamieszanie na spotkaniu z nieznaną, nieznaną, niepotrzebną troską o drobiazgi, drobiazgi, obecność w życiu nieprzyjemnej osoby. | U dzieci nieżyt nosa ma wyraźny kolor osobowości: dziecko jest nieprzyjemne dla kogoś tak bardzo, że dziecko zaczyna go odrzucać od siebie, nie chce oddychać z nim tym samym powietrzem. Dzieje się tak, jeśli nie ma kontaktu z rówieśnikiem lub nauczycielem (nauczycielem). |
Zapalenie ucha, uszy, głuchota | Niechęć do słuchania krytyki, kategorycznego, uporu. | Dzieci często rozwijają się w odpowiedzi na niechęć do słuchania kłótni rodziców. W inny sposób dziecko nie może się przed nimi chronić. |
Trzustka | Jest symbolem radości życia, jego jasnych chwil. Choroba sugeruje, że człowiek przestał kochać siebie i radować się drobiazgami. | Dzieci często mają problemy z trzustką, ponieważ matka lub ojciec (do którego jest bardziej przywiązany) cierpi z powodu przygnębienia, depresji, utraty sensu życia. |
Skolioza | Obawy o sytuację finansową, karierę, instalację, że wszystko wokół niego coś zawdzięcza, pozbawienie wsparcia. | U dzieci częściej problemy z kręgosłupem rozwijają się na tle wysokich oczekiwań rodziców, gdy dziecko obawia się ich niedopasowania. U dorosłych często towarzyszy mu nerwica. |
Szyja | Niechęć, aby zobaczyć, co dzieje się za twoimi plecami, nawyk „palących mostów”, ciężkie, wyciskane emocje, niechęć do otwierania duszy. | Ból szyi rozwija się z powodu braku elastyczności emocjonalnej. U nastolatków i dzieci - z powodu podobnych działań rodziców są świadkami. |
Tarczyca | Poczucie zagłady, niezdolność do ochrony. | U dzieci rozwija się po traumatycznych wydarzeniach, które podważają autorytet dorosłego adwokata. |
Endometrioza | Postawa wobec porodu jest dramatyczna: twarda, bolesna, przerażająca, niechęć do posiadania większej liczby dzieci, niechęć do posiadania dzieci w ogóle. Stosunek do seksu jako haniebny, brudny, okrutny. | Czasami rozwija się u kobiet, które naprawdę chcą mieć dzieci, ale ze względu na okoliczności nie mogą sobie na to pozwolić. |
Jęczmień | Niechęć do zobaczenia czegoś, nadmierna emocjonalność, potępienie tego, co zobaczył. | Dzieci często stają się zazdrosne, próbując zwrócić na siebie uwagę, dziecko wymaga „spójrz na mnie, potrzebuję twojej pomocy”. |
Co czytać?
Przedstawiliśmy bardzo skróconą wersję tabeli, możesz dowiedzieć się więcej o technice Liz Burbo w jej książkach: „Twoje ciało mówi - kochaj siebie!”, „Słuchaj swojego ciała, najlepszego przyjaciela na ziemi”, „Pięć urazów, które uniemożliwiają nam bycie Tobą” , „Rak: książka, która daje nadzieję”.
Recenzje
Odpowiedzi na temat Burbo są różne: niektórzy piszą, że jej metoda pomogła im rozwiązać problemy, powrócić do zdrowia, inni wierzą, że dr Liz rezerwuje swoje seminaria i szkolenia wszędzie, ponieważ wszędzie są odniesienia do nich, a bez nich trudno jest zrozumieć metodologię i zastosować ją.
