Jak odróżnić walki treningowe od prawdziwych?

Pytanie, jak odróżnić skurcze treningowe od skurczów prawdziwych, dotyczy wszystkich kobiet w ciąży, zwłaszcza tych, które oczekują pojawienia się pierworodnego dziecka. Strach przed brakiem chwili, nie zauważenie początku porodu przeraża i budzi obawy. Jak to zrobić, wyjaśnimy w tym materiale.

Doświadczeni położnicy żartobliwie mówią, że jeśli kobieta ma wątpliwości co do natury skurczów, oznacza to, że narodziny nie zaczęły się, ponieważ jest prawie niemożliwe mylić prawdziwe skurcze pracy z treningowymi. W każdym dowcipie jest trochę prawdy, aw tym przypadku tak.

• Walki treningowe rozpoczynają się wcześnie, około 20 tygodnia ciąży. Niektórzy - wcześniej, niektórzy - później, ktoś ich wcale nie ma. W ostatnim miesiącu ciąży hipertoniczny trening macicy może stać się bardziej wyraźny, ale pozostanie fałszywy. Oznacza to, że takie skurcze nie prowadzą do otwarcia szyjki macicy, nie wpływają na termin początku porodu, nie wpływają na stan dziecka.
• Prawdziwe skurcze są procesem skracania włókien szyjki macicy, wygładzają się, rozwijają. Takie skurcze nieuchronnie prowadzą do początku porodu. Zatrzymanie tego procesu nie jest możliwe.

Jest okres tzw. Wstępnych walk między treningami a regularnymi walkami. To prawdziwy trening, przygotowanie szyjki macicy do późniejszego ujawnienia. Okres ten zwykle rozpoczyna się kilka dni przed dostawą.

Zadanie walki treningowej nie jest oczywiste dla medycyny, uważa się, że pomagają macicy przygotować się do nadchodzącego procesu narodzin. Jednak niektórzy eksperci kwestionują to stwierdzenie, ponieważ organizmy kobiet, które nie doświadczyły pojedynczego treningu podczas ciąży, są przygotowywane do porodu. Niemniej jednak u wielu przyszłych matek występują fałszywe skurcze lub skurcze Braxtona-Hicksa. Charakteryzują się niestałością, spontanicznością, krótkim czasem trwania i względną bezbolesnością.

Zadaniem prawdziwych skurczów jest wypędzenie płodu, gdy nadejdzie czas na narodziny dziecka. Towarzyszą one otwarciu szyjki macicy, wywierają nacisk na pęcherz płodowy, prowadzą do jego pęknięcia i pęknięcia płynu owodniowego i stopniowo przekształcają się w pełnoprawne próby. Charakteryzują się zwiększoną intensywnością i częstotliwością, zwiększonym bólem, nieodwracalnością.

Jeśli kobieta odczuwa napięcie w podbrzuszu, staje się twarde, jak kamień, przez długi czas dno macicy zaczyna być łatwo odczuwalne, towarzyszą mu dręczące bóle, to jest walka. Bóle mają charakter ciągnący i wiążą się z napięciem więzadeł w momencie napięcia mięśni gładkich macicy. Zwykle kobiety zauważają bóle łamania i ciągnięcia w czasie napięcia w macicy w podbrzuszu po prawej i lewej stronie, jak również w dolnej części pleców.

Poziome ustawienie ciała najlepiej jest położyć na boku. Uzbrój się w stoper lub oglądaj i oglądaj walki. Jeśli powtarzają się w regularnych odstępach czasu, nie osłabiają się, to poród zaczyna się z dużym prawdopodobieństwem.

Za pomocą tej tabeli można odróżnić prawdziwe skurcze od fałszywych.

Współczesne technologie i rozwój pomagają kobietom. Każda kobieta w ciąży, która ma smartfona na platformie Android, ma możliwość wcześniejszego zainstalowania programu, licznika skurczów. Aplikacja będzie mogła samodzielnie określić moment przejścia prekursorów lub treningów na pełnowartościowe, ogólne, które natychmiast powiadomi właściciela.

Ponadto aplikacja niezależnie prowadzi statystyki twoich fałszywych skurczów, a jeśli to konieczne, możesz pokazać je lekarzowi przy następnej recepcji, aby odróżnić normalny ton macicy, który w istocie jest walką treningową od generycznego, nie jest więc taki trudny. Określ różnicę pod wpływem siły, nawet primipary. Dla kobiet wieloródek pytanie, jak te walki się różnią, zazwyczaj nie jest tego warte. Uczucia są jasne, niezapomniane, które w następnej ciąży będą bardzo łatwe do zapamiętania i szybko rozpoznane.

Dla ocalałych przyszłych ojców i babć istnieje zdalna funkcja transmisji, będą mogli zobaczyć dynamikę wzrostu skurczów, jeśli są daleko od przyszłej matki. Jednak recenzje pokazują, że czasami aplikacja ostrzega o momencie, w którym opłaty za szpital są zbyt późno, w wyniku czego poród rozpoczyna się w domu. Wynika to z indywidualnych cech kobiet, które nie podlegają żadnym sprytnym technikom. Dlatego uważny stosunek do własnych uczuć w ogóle nie będzie zbędny.

Plan działania zależy od rodzaju skurczów.

Jeśli skurcze były treningowe, ale przeszkadzały kobiecie, dostarczały dyskomfortu, musisz przyjąć wygodną pozycję ciała. Najlepiej jest chodzić, spacerować, zaczerpnąć świeżego powietrza. Chód powinien być niespieszny, mierzony.

Jeśli kobieta spędza dużo czasu na nogach, wręcz przeciwnie, powinna dać sobie szansę na relaks i położyć się. Możesz przeczytać lub obejrzeć film, odkładając wszystkie sprawy. Zwykle, jeśli kobieta jest czymś rozproszona, fałszywe skurcze stają się słabe, nierozróżnialne i znikają w ciągu godziny.

Bardzo skuteczną pomocą jest pozycja kolana przydatna dla przyszłych matek. Weź to i oddychaj tak, jak uczono cię na kursach przyszłych matek. Jeśli nie uczestniczono w takich kursach, można po prostu wykonać serię spokoju, zmierzonych oddechów i wydechów, a następnie niewielką serię krótkich, powierzchownych oddechów i ponownie przejść do głębokiego i spokojnego oddechu.

Procedury wodne pomagają szybko pozbyć się uczucia ciągnięcia hipertonu mięśni macicy - ciepłego prysznica, pływającego w basenie. Przydatne ćwiczenia oddechowe, joga dla kobiet w ciąży. W przypadku wyraźnego dyskomfortu, kobieta może włożyć świecę z papaweryną do odbytnicy lub wypić „bezduszną” pigułkę, jednak stosowanie leków, nawet takich nieszkodliwych, jak wymienione powyżej, musi być uzgodnione z lekarzem.

Niektóre kobiety z częstymi walkami treningowymi pomagają w szklance wody lub mleka. Musisz także iść do toalety i opróżnić pęcherz, jego wypełnienie często wywołuje nadciśnienie maciczne. Na pewno pomocny będzie spokój, brak stresu, aktywność fizyczna. Nie trzeba się schylać, podnosić ciężary, przysiadać.

Plan działania w przypadku prawdziwych skurczów zależy od dodatkowych objawów. Jeśli zatyczka śluzu odeszła, jest to normalne zjawisko, co oznacza, że ​​szyjka macicy jest rozszerzona. Konieczne jest kontynuowanie obserwacji ataków. Jeśli woda zostanie wycofana, nie można czekać, należy natychmiast wezwać pogotowie i udać się do szpitala. Porody na tle okresu suchego mają swoje własne cechy i nie są uważane za normę, dlatego kobieta, nawet z niewielkim i niepełnym wypływem wody (wyciekiem), musi jak najszybciej znaleźć się w szpitalu pod nadzorem specjalistów.

Jeśli wody nie odeszły, ale pojawiły się prawdziwe skurcze, możesz natychmiast udać się do szpitala lub poczekać, aż skurcze będą się powtarzać co 10-15 minut. Jeśli kobieta urodziła wcześniej, lepiej jest wcześniej udać się do placówki położniczej, ponieważ etap ujawnienia się wewnętrznego gardła w wieloródkach zachodzi szybciej.

Nie trzeba panikować i wierzyć, że wraz z nadejściem porodu porodowego już się rozpoczął. Teoretycznie, oczywiście, zaczęły się, ale okres ukryty może trwać do 10 godzin lub nawet więcej, dlatego możliwe jest, aby być w czasie w szpitalu. Bardziej ostrożne muszą być kobiety, które mają patologię ciąży, na przykład wysoką wodę lub niską wodę, niewłaściwą prezentację płodu.

Najlepiej dla nich, a także dla wieloródek, ciężarnych bliźniąt lub trojaczków, udać się z wyprzedzeniem do szpitala położniczego. Najlepiej położyć się kilka dni przed przewidywaną datą porodu, zgodnie z zaleceniami lekarza. W skrajnych przypadkach należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe, gdy wykryje się regularne, narastające skurcze, nie czekając, aż powtórzą się co 10 minut.

Jeśli nadszedł czas na poród, zadzwoń po karetkę, w oczekiwaniu na lekarzy po raz kolejny sprawdź, czy zebrałeś wszystkie niezbędne dokumenty, rzeczy. Ubieraj się i czekaj, nie zapominając o kontrolowaniu częstotliwości i czasu trwania każdego skurczu oraz czasu trwania przerw między nimi. Oddychaj spokojnie, miarowo.

Udowodniono, że strach paniczny przed nadchodzącymi porodami zwiększa ból podczas porodu. Na poziomie psychosomatycznym kobieta, która strasznie boi się bólu porodowego i która myśli o niej przez 9 miesięcy, sama „włącza” tryb awaryjny we własnym ciele. Zaczęły się skurcze, stały się regularne - pojawia się zrozumienie, że „to” się zaczęło i niemal natychmiast rodząca kobieta zaczyna odczuwać silny ból, krzyki i jęki.

Jeśli potraktujesz ból bólu nieco inaczej, można uniknąć wielu nieprzyjemnych bolesnych odczuć. Psychoterapeuci, psychologowie i ginekolodzy są całkiem zgodni w tym, że nie ma potrzeby się bać. Nie ma sytuacji „awaryjnej” i porodu - proces jest całkiem naturalny. Jeśli kobieta z pierwszych walk zacznie wyobrażać sobie, jak ujawnia się szyja, uwalniając drogę nowemu małemu człowiekowi, ból stanie się bardziej znośny. Ta technika jest szeroko stosowana przez japońskich położników.

Ponadto zalecają kobiecie z każdą walką, aby zauważyła, że ​​dziecko stało się jeszcze minutą bliżej matki i tego świata. Taki nastrój pomaga nie tylko kobiecie przenieść poród w bardziej zorganizowany i łatwy sposób, ale także dla dzieci, ponieważ poród jest dla nich stresujący. Im mniej matka wpada w panikę, tym mniej hormonów stresu dostanie się do krwi dziecka, tym spokojniej będzie w pierwszych godzinach po porodzie.

Wolny, a nawet oddychający, głęboki oddech matki podczas skurczów pomoże dziecku uzyskać wystarczającą ilość tlenu, a jej spokojny i skupiony stosunek do trwającego procesu da odrobinę pewności dziecku. Świat spotka go bardziej dobrodusznie i życzliwie, jeśli matka po prostu nauczy się relaksować, nawet podczas walk.

Jak odróżnić prawdziwe walki od fałszywych, spójrz na poniższy film.