Jak układane są plemniki? Ich cechy, struktura, rozmiar i funkcja

O męskich komórkach rozrodczych - plemnikach, a nie nawet o samych mężczyznach. Ale informacje o tym, jak te komórki są rozmieszczone i funkcjonują, mogą być bardzo przydatne, zwłaszcza dla tych, którzy planują począć dziecko i zadbać o jego zdrowie reprodukcyjne. W tym artykule postaramy się opowiedzieć jak najwięcej o nasieniu i jak utrzymać zdrowie człowieka w odpowiedniej formie.

Plemnik jest męską komórką płciową (gametą). Nazwa komórki pochodzi od trzech starożytnych greckich słów oznaczających „ziarno”, „życie”, „gatunek”. W rzeczywistości w tytule znajduje się odpowiedź na pytanie o główną funkcję tych małych i bardzo mobilnych komórek. To jest reprodukcja, prokreacja. Plemniki rodzą się, dojrzewają i wychodzą tylko po to, aby zapłodnić żeńskie jajo, przenieść do niego swój materiał genetyczny, który wraz z samicą stanie się podstawowym i definiującym zestawem genetycznym dla przyszłego dziecka. Z zapłodnionej komórki jajowej rozwinie się nowy organizm - zarodek, zarodek, a później płód.

Jeśli przyjrzysz się bliżej spermie w mikroskopie, stanie się jasne, że ona sama odzwierciedla ważne i długotrwałe procesy ewolucyjne. W swojej strukturze przypomina wspólnego przodka wszystkich żywych organizmów i grzybów - jednokomórkowego stworzenia jądrowego zdolnego do ruchu dzięki ogonowi wici. Dawno, dawno temu było to takie stworzenie, które dało początek życiu w jego nowoczesnym znaczeniu.

Po raz pierwszy istnienie specjalnych ruchomych komórek zostało odkryte przez ludzkość w 1677 r. Dzięki wysiłkom słynnego naukowca Anthony'ego van Leeuwenhoka, który wynalazł mikroskop. Podzielił się swoim wynalazkiem z przyjacielem, studentem medycyny, Johannem Gumem, który badając wszystko, co pojawiło się w cudownym urządzeniu, natknął się na dziwne żywe komórki w jego własnym ejakulacie. Podzielił się tym odkryciem z Leeuwenhoekiem, który jako pierwszy badał i opisywał szczegółowo „zwierzęta nasienne” (nadał to imię plemnikom).

Levenguk niemal natychmiast domyślił się, że funkcje komórek odkryte przez niego i jego przyjaciela to reprodukcja. O tym powiadomił królewskich brytyjskich naukowców. Ale „luminarze” tamtych czasów tylko śmiali się z tego pomysłu i doszli do wniosku, że znalezione „wątróbki” są niczym więcej niż bezużytecznymi pasożytami, a poczęcie występuje tylko dzięki płynowi, w którym się unosi. Przez prawie 100 lat prace Leeuwenhuk były sceptyczne. Zaledwie sto lat później jego teoria została potwierdzona przez włoskich lekarzy i fizyków, a następnie przez rosyjskich naukowców, którzy w XIX wieku nadali męskiej gamecie nazwę, która jest nadal używana - komórka nasienia.

Ponieważ plemniki mają jasno określoną specjalizację, są zaprojektowane w taki sposób, aby były jak najdokładniejsze i jak najszybsze wypełnianie obowiązków przypisanych im przez naturę. Wygląda jak kij do pływania z kijanką w klatce.Plemniki będą musiały pokonać kobiecy układ rozrodczy, a ta „podróż” nie będzie ani szybka, ani łatwa. Kiedy męska komórka dociera do komórki jajowej, musi zrobić szczelinę w gęstych błonach oocytu za pomocą spiczastej głowy i wniknąć w nią. Komórki jajowe docierają do milionów komórek, ale tylko jeden przedstawiciel tej dużej „armii” powinien ją zapłodnić.

Po zapłodnieniu plemniki przekazują DNA do komórki jajowej - męskiego zestawu, który łączy się z zestawem komórek żeńskich. W ten sposób rodzi się nowe, wyjątkowe, wyjątkowe życie, które nie ma analogów na planecie. Od momentu poczęcia plemnik określa, jaką płeć dziecko urodzi się w ciągu 9 miesięcy. Rodzaje plemników obejmują dwa typy komórek - przenoszących chromosom X płci i niosących chromosom Y. Jeśli jajo jest zapłodnione spermą X, rodzi się dziewczyna, jeśli gameta Y rodzi się jako pierwsza, chłopiec rodzi się, dziedzic.

W momencie poczęcia, w wyniku połączenia DNA matki i ojca, od pierwszych minut określa się, jaki kolor będą miały włosy i oczy dziecka, jak wysoki będzie, gdzie będą umiejscowione znamiona i piegi, jakie talenty i zdolności będzie miało dziecko, jakie wrodzone choroby . Co najmniej połowa tych informacji zawiera spermę.

Wielkość plemników jest bardzo mała. Ta komórka jest uważana za najmniejszą w ciele, biorąc pod uwagę rozmiar tylko jednej głowy i nie bierze pod uwagę ogona. Długość plemnika wynosi średnio 55 mikronów, a około 45 mikronów (to znaczy większość długości) to ogon. Natura stworzyła męską gametę tak małą, że nie przypadkiem - małe rozmiary przyczyniają się do większej mobilności. Kiedy komórka dojrzewa, samo ciało człowieka nie pozwala, aby co najmniej jedna z gamet rosła bardziej niż to konieczne. Specjalne procesy sztucznie hamują wzrost komórek - jądro jest zagęszczone, dodatkowa cytoplazma jest wyrzucana na zewnątrz w postaci kropli cytoplazmatycznej, nic wewnątrz nie jest zbędne - tylko najbardziej potrzebne.

Struktura plemników, pomimo pozornej złożoności, jest dość prosta i prosta. Gameta składa się z trzech głównych części - głowy, środkowej części i wici-ogona.

Głowa jest zaokrągloną częścią w kształcie elipsoidy z małymi „wgnieceniami” po bokach. Sprawiają, że głowa wygląda jak łyżka. W głowie znajduje się najważniejsza część plemnika - jądro niosące pojedynczy zestaw chromosomów. Podczas poczęcia dwa pojedyncze zestawy (plemniki i jaja) stworzą kompletny zestaw diploidalny, który będzie zawierał informacje o matce i ojcu. Tak powstaje zestaw autosomów i chromosom płciowy płodu.

Głowa zawiera również akrosom, specjalną fiolkę wypełnioną enzymami. Te enzymy spermy będą użyteczne na samym końcu ścieżki, aby rozpuścić błony żeńskiej komórki zarodkowej. Ponad 15 rodzajów enzymów zawartych w tej „bojowej” mieszaninie wyjdzie tylko wtedy, gdy komórka plemnikowa zderzy się z głową komórką jajową.

Głowa zawiera również miejsce na rodzaj analogu centrum sterowania lotem - centrosomu. Jest to centrum regulujące pracę mikrotubul odpowiedzialnych za ruch ogona.

Środkowa część to przesmyk łączący głowę i ogon. Sieć mikrotubul rozciąga się w środkowej części. Ale ogon nigdy się nie poruszył, gdyby w środkowej części nie było specjalnych mitochondriów, które wytwarzają ATP, a to unikalne naturalne źródło energii pozwala ogonowi się poruszać.

Ogon jest najdłuższą i najcieńszą częścią męskiej komórki płciowej. Składa się z włókien. Kształt ogona może być inny, co ostatecznie determinuje jego ruchliwość, szybkość reakcji na kwasowość i szybkość ruchu.

Niektóre źródła dodają kolejną część do standardowej struktury komórki - szyi.Rozumie się, że to niewielkie zwężenie znajduje się między środkową częścią a głową i jest „mocowaniem” między nimi.

Plemniki u dzieci płci męskiej nie powstają. I to jest główna cecha wyróżniająca męskie komórki rozrodcze samicy. Dziewczynka rodzi się z dużą podażą niedojrzałych jaj w pęcherzykach, które zaczynają dojrzewać w okresie dojrzewania, kiedy zaczyna się regularna miesiączka. Mali chłopcy nie mają zapasu nasienia. Komórki płciowe pojawiają się po raz pierwszy w okresie dojrzewania, a następnie są produkowane przez całe życie mężczyzny.

Cykl życia plemników trwa około 80-90 dni. W tym czasie komórki mają czas, aby się wyłonić, przejść przez etap rejestracji i dojrzewania. Jeśli wytrysk nie nastąpi w ciągu trzech miesięcy, dorosłe komórki umierają, zastępują je młode. Tak więc w składzie plemników podczas wytrysku zawsze znajdują się zarówno żywe, jak i martwe plemniki.

Produkowane komórki w gruczołach płciowych - jądra znajdujące się w mosznie. Na razie (przed orgazmem) „plemniki są przechowywane” w najądrzach i tylko w momencie wytrysku mieszają się z płynem nasiennym i wychodzą. Podczas gdy plemniki marnieją w oczekiwaniu na godzinę, są całkowicie nieruchome. Nabierają aktywności po zmieszaniu z płynem nasiennym z powodu reakcji z wydzielaniem gruczołu krokowego. Liczba plemników jest niewiarygodnie wysoka - w jednym mililitrze ejakulatu u zdrowego człowieka występuje ponad 20 milionów.

Proces zarodkowania i dojrzewania plemników nazywany jest spermatogenezą. Pary planujące ciążę powinny zdecydowanie wziąć pod uwagę czas trwania tego okresu (około 90 dni) podczas leczenia w celu zwiększenia płodności.

Czynniki negatywne wpływające na człowieka w procesie spermatogenezy mogą prowadzić do zwiększenia liczby niedojrzałych, zmutowanych komórek, które nie są zdolne do zapłodnienia, a jeśli są zdolne, mogą „dostarczyć” jajo wadliwego materiału genetycznego, co doprowadzi do powstania niemowląt chromosomalnych , poronienie, zanik ciąży, narodziny dziecka z nieprawidłowościami genetycznymi.

Czynniki takie obejmują naruszenie reżimu temperaturowego - przegrzanie moszny, noszenie bliskiej bielizny przez mężczyznę, narażenie na substancje toksyczne i promieniowanie. U mężczyzn, w wrodzonych wadach układu rozrodczego (anomalie najądrza, brak jednego jądra, wady nasieniowodów) jeden z etapów spermatogenezy może być zaburzony lub wszystkie z nich są złożone.

Zdolność do poruszania się w plemnikach uzyskuje się dzięki obecności wici ogonowej. Podczas ruchu ogon intensywnie obraca się wokół własnej osi, nadając gamecie pożądane przyspieszenie. Klatka porusza się z prędkością 0,1 mm na sekundę lub 30 centymetrów na godzinę. Jest to niespotykana prędkość dla takich małych komórek, pozwala im uniknąć śmierci w kwaśnym środowisku pochwy i dostać się do ampułkowej części jajowodu (to jest komórka jajowa, która opuszcza pęcherzyk i jest gotowa do zapłodnienia).

Ruch zaczyna się ułamek sekundy przed orgazmem. Nieaktywne i nadal nieaktywne komórki plemnikowe, powolnie poruszające ogonem przez bezwładność, są prowadzone wzdłuż sznura nasiennego, popychane przez skurcz mięśni kanalików nasiennych i nasieniowodów. Pojawia się wytrysk, podczas którego bierne plemniki otrzymują znaczną dawkę soku prostaty. To jest ich zauważalne ożywienie.

A potem rozpoczyna się walka o mistrzostwo.Małe, ale bardzo uparte plemniki pływają pod prąd. Płyn nasienny ma tendencję do opuszczania pochwy i drobnych komórek przez drogi rodne powyżej. Gdzie pływać, każdy plemnik „wie” na poziomie genetycznym. Akrosom w głowie jest bardzo wrażliwy na kwasowość i „kieruje” całą komórkę do miejsca, w którym kwasowość jest niższa, czyli od pochwy do macicy, a stamtąd do jajowodów.

Płyn nasienny pomaga tylko w początkowej fazie - nieznacznie zmniejsza kwasowość wewnątrz żeńskiej pochwy, po prostu wypływa, wyczerpując swoje możliwości. Część gamet umiera na początku, część - podczas przechodzenia przez pochwę, część - podczas przejścia kanału szyjki macicy szyjki macicy. Tylko niewielki procent „pływaków” dostaje się do jajka. Zwykle są to najsilniejsze, najzdrowsze i najbardziej mobilne komórki, a słabsze „wcześniej”.

Aby zapłodnienie miało miejsce, z całkowitej liczby komórek, które wpadły do ​​pochwy po wytrysku, co najmniej 10 000 plemników powinno dotrzeć do ampułkowej części jajowodu. Wszystkie one łączą się, aby zaatakować jajo, aktywując enzymy akrosomu. Każdy, kto pierwszy robi dziurę w ochronnej powłoce żeńskiej komórki, z dużym prawdopodobieństwem i użyje jej. Zaraz po tym pociski stają się nieprzeniknione dla reszty „wnioskodawców” i giną w ciągu kilku dni.

Naukowcy odkryli, że w trakcie tego ruchu plemniki są zdolne do prawdziwych cudów, których, z punktu widzenia nauki, nie można wyjaśnić. W ten sposób gamety męskie mogą nie tylko przebić się przez prąd, ale także pokonać przeszkody, a także aktywnie poszukiwać. Nadal nie jest jasne, w jaki sposób plemniki znajdują jajo w szerokiej części jajowodu, ale nigdy nie stosują metody chaotycznej fermentacji (być może komórka jajowa upadnie), wszystkie plemniki wyraźnie płyną tylko tam, gdzie się znajdują, określając właściwy kierunek (prawy lub lewy) rura), lokalizacja zwichnięcia komórki w części bańki rury, jak również jej gotowość do zapłodnienia.

W patologicznych postaciach gamet, jeśli komórka plemnikowa ma złamaną strukturę głowy, ogon, są dwa lub trzy ogony naraz, komórka nie będzie w stanie w pełni się poruszać, będzie wirować w miejscu, aż zostanie zabita przez kwasowość w pochwie, lub unosić się w zygzakach, a nawet iść razem z płynem nasiennym w przeciwnym kierunku - aby wyjść z pochwy.

W organizmie gospodarza niedojrzałe gamety żyją przez około 90 dni. Dojrzałe komórki są w stanie utrzymać swoją aktywność przez 25-30 dni. Po odbyciu stosunku płciowego i wpadnięciu plemników w nowe środowisko, ich długość życia będzie zależała bezpośrednio od miejsca, w którym się znajdują.

Na zewnątrz plemniki umierają w temperaturach powyżej i poniżej pokoju przez 15-20 minut. Jeśli nie ma bezpośredniego działania światła słonecznego, a temperatura jest temperaturą pokojową, ogniwa mogą żyć do 45 minut. Jeśli komórki dostały się na ubrania lub pościel, mogą pozostać aktywne dłużej - do 1,5 godziny. Dlatego należy wziąć pod uwagę chronioną metodę przerwanego stosunku seksualnego zajście w ciążę jest całkiem realistyczne, nakładając plemniki na genitalia rękami z zabrudzonymi ubraniami plemników.

Na ciele kobiety lub na penisie mężczyzny plemniki mogą utrzymać swoją żywotność do 2-3 godzin. To środowisko jest dla nich bardziej korzystne. W pochwie kwasowość zabija plemniki w 1,5-2 godziny. Ci, którzy zdołali odpłynąć z tego niebezpiecznego miejsca, mają szansę wytrzymać przez kilka dni. W środowisku macicy jest najbardziej korzystne. W jej nasieniu może żyć do 3-4 dni, jak w najszerszej części jajowodu.

Jeśli komórka nasienia przedostanie się do wody, na przykład, gdy seks jest połączony w łazience, nie ma potrzeby zakładania ciąży, ponieważ w środowisku wodnym gameta męska umiera w ciągu 4 minut w skład plemników wraz z płynem, a jeśli umieści się oddzielnie spermatozoon w wodzie, to umrze w ciągu 15 sekund. Teoretycznie istnieje możliwość zajścia w ciążę, ale tylko pod warunkiem, że kilka litrów nasienia wlewa się do wody na objętość standardowej kąpieli. Jeśli kroplówka spermy ”Miramistin„Komórki zginą natychmiast.

W prezerwatywach plemniki żyją przez około godzinę, jeśli prezerwatywa była używana medycznie, całkowicie pozbawiona wszystkich smarów i dodatków. Jeśli para użyła konwencjonalnej prezerwatywy z supermarketu lub apteki, wówczas środki plemnikobójcze, szeroko stosowane przez producentów środków antykoncepcyjnych, nie pozostawiłyby żadnej szansy na gametę. W takiej prezerwatywie całkowita śmierć wszystkich żywych plemników następuje w ciągu 4-5 minut.

Istnieje teoria, że ​​różne typy gamet mają różne cechy i zdolność do długiego i produktywnego życia. W szczególności plemniki - nosiciele chromosomu X, z których koncepcja dziewcząt, według tej teorii, jest mniej mobilna, ale żyją dłużej. Dlatego ci, którzy chcą urodzić dziewczynkę, zalecają stosunek płciowy 2-3 dni przed owulacją, tak że do czasu opuszczenia przez jajo pęcherzyka, tylko te plemniki X pozostają żywe w lejku jajowodu.

Spermy - nosiciele teorii chromosomu Y przypisują inne właściwości - szybkość, wysoką mobilność, ale, niestety, krótką żywotność. Ci, którzy marzą o synu, powinni mieć stosunek seksualny w dniu owulacji, w skrajnych przypadkach, jeden dzień przed lub po nim.

W rzeczywistości medycyna nie ma dowodów na tę teorię. Badanie różnych typów plemników nie potwierdziło tej teorii, testy żywotności nie wykazały różnicy między plemnikami X i Y. Zarówno ci, jak i inni mają taką samą szybkość ruchu, a ci i inni żyją i umierają nie z powodu obecności różnic chromosomalnych, ale pod wpływem środowiska. Dlatego planowanie podłogowe dla owulacji jest postrzegane jako bardzo wątpliwe działanie a liczne fora, na których kobiety omawiają skuteczność takiego planowania, są najbardziej graficznym potwierdzeniem tego.

Ale żywotność plemników odgrywa ogromną rolę w prawdopodobieństwie poczęcia. Im bardziej wytrwałe są męskie komórki płciowe, tym większe jest prawdopodobieństwo, że ciąża nadejdzie szybko.

Spermogram (analiza spermy) daje odpowiedź na wiele pytań dotyczących przyczyn niepłodności małżeńskiej, ponieważ w 40% przypadków brak poczęcia występuje z powodu naruszenia jakości lub ilości plemników u mężczyzny. Badania prowadzone są metodami mikroskopowymi, obliczenia te są dość dokładne, ponieważ są wykonywane przy użyciu specjalnych komór zliczających i analizatorów plemników.

Zwykle u zdrowego mężczyzny całkowita objętość ejakulatu powinna wynosić co najmniej 1,5-2 ml. Jeśli jest mniejszy, diagnoza to „oligospermia”, ale jeśli w ogóle nie ma plemników podczas orgazmu, u mężczyzny rozpoznaje się aspermię. Stężenie plemników w 1 mililitrze płynu nasiennego wynosi zwykle 15-20 milionów komórek. Jeśli ich liczba jest niższa, dokonuje się diagnozy „oligozoospermia”. Jeśli w płynie nasiennym nie ma plemników, diagnoza brzmi inaczej - azoospermia.

Ruchliwość plemników stanowiła podstawę podziału plemników na cztery grupy: ruchomy-aktywny (grupa A), ruchliwy (grupa B), ruchomy (grupa C) i nieruchomy (grupa D). Mężczyzna jest uważany za zdrowego reprodukcyjnie i zdolnego do naturalnego poczęcia, jeśli w jego ejakulacie jest nie mniej niż 40% plemników grupy A i B w całości. Jeśli przeważają słabe, powolne i nieruchome komórki narządów płciowych, u mężczyzny rozpoznaje się „teratozoospermię”. Po całkowitym unieruchomieniu rozpoznano Akinospermię.

Normalny wykazał, że wzory plemników oznaczają obecność w ejakulacie co najmniej 58% żywych plemników. Jeśli nie ma żywych plemników, diagnoza to „nekroza”. Szczególną uwagę zwraca się na formy morfologiczne. Przez tę koncepcję rozumie się określenie zawartości plemników, które są idealne w ich strukturze.

Ideał lub odniesienie uważa się za taki plemnik, w którym wszystkie cechy struktury (głowy, szyi, środkowej części i ogona) w formie, wielkości, wyglądzie są w pełni zgodne ze standardami. Wszystkie „źródła utrzymania”, które mają przynajmniej jedno odchylenie, są eliminowane. Powiększona lub zmniejszona głowa, deformacja jej form, obecność dwóch głów jednocześnie, przerzedzenie lub zgrubienie środkowej części, skrócenie lub deformacja ogona, zgięcia i zagięcia, obecność dwóch lub więcej ogonów - to wszystko formy patologiczne.

Komórki z zaburzeniami głowy zwiększają ryzyko urodzenia dziecka z nieprawidłowościami chromosomowymi i ogólnie zmniejszają płodność samca. Gamety z patologiami ogona charakteryzują się upośledzoną mobilnością i zapłodnieniem w wielu przypadkach staje się niemożliwe. W przypadku wykrycia dużej liczby nieprawidłowych, zmutowanych komórek diagnoza „teratozoospermia” zostaje postawiona.

Istnieją również inne patologie związane z obecnością w ejakulacie tego, czego normalnie nie ma tam - ropa i krew (pirosmermia i hemospermia). Wszystkie te naruszenia są powszechnymi czynnikami męskiej niepłodności.

Zaburzenia rozwijają się z wielu powodów - od genetycznych wad wrodzonych narządów układu rozrodczego po uszkodzenia prącia i moszny, które człowiek mógł dostać w walce lub w wyniku wypadku. Dość często anomalie w strukturze i funkcjach plemników rozwijają się z powodu niekorzystnej sytuacji środowiskowej na obszarze, na którym żyje człowiek, z powodu pracy w niebezpiecznej produkcji lub z powodu systematycznego kontaktu z substancjami toksycznymi. Najczęstsze przyczyny to nadwaga i zaburzenia metaboliczne, zaburzenia hormonalne, uzależnienie od alkoholu, nikotyny i narkotyków.

Stały stres, brak snu i nocnych zmian, siedzący tryb życia i niezdrowa dieta, choroby przenoszone drogą płciową i infekcje narządów płciowych, zwłaszcza jeśli nie były leczone na czas, a także choroby zapalne, takie jak zapalenie gruczołu krokowego, wpływają na zdrowie i funkcjonowanie plemników.

W większości nieprawidłowości plemników można wyleczyć i powrócić płodność mężczyzn. Leczenie nie przynosi rezultatów tylko w przypadku wrodzonej niepłodności męskiej spowodowanej na poziomie genetycznym.

W leczeniu wszystkich rodzajów niepłodności męskiej związanej ze słabą jakością nasienia obowiązują wspólne normy. Oczywiście wiele zależy od prawdziwej przyczyny patologii.Jeśli leży w zapaleniu lub infekcji, najpierw przedstawiciel silniejszej płci musi przejść kurację antybiotykami lub lekami przeciwzapalnymi. Jeśli przyczyną jest żylak, najpierw wykonaj operację chirurgiczną, aby wyeliminować żylaki naczyniowe moszny.

Ale w większości przypadków jest to uniwersalne zalecenie, które pozwala człowiekowi szybko zwiększyć wydajność nasienia, poprawić jakość nasienia w ogóle, a zwłaszcza plemników. Po pierwsze mężczyzna będzie musiał pracować nad własnym stylem życia i dokonać odpowiedniej korekty.

W żadnym wypadku moszna nie może się przegrzać! Natura zapewniła gamety najbardziej optymalne warunki temperaturowe, umieszczając mosznę na zewnątrz ciała, aby się ochłodziła. Jeśli mężczyzna jest zapalonym fanem kąpieli lub często lubi odwiedzać saunę, zwiększa się ryzyko rozwoju patologii nasienia. To samo dotyczy kierowców, którzy codziennie w zimnych porach roku obejmują ogrzewanie elektryczne siedzeń samochodowych. Aby poprawić zdrowie reprodukcyjne, należy unikać przegrzania i nosić wygodną i przestronną bieliznę - obcisłe kąpielówki, stringi, obcisłe spodnie nie tylko zakłócają wymianę ciepła, ale także pogarszają dopływ krwi do narządów płciowych i miednicy.

Stres niszczy plemniki. Kiedy mężczyzna znajduje się w stanie ciągłego napięcia nerwowego, jego hormony zmieniają się - hormony stresu hamują produkcję testosteronu, który jest niezbędny do dojrzewania młodych niedojrzałych plemników. W rezultacie zmniejsza się liczba zdrowych i dojrzałych plemników, zwiększa się liczba niedojrzałych i nieruchomych, martwych komórek.

Od złych nawyków należy porzucić. Alkohol, nikotyna i wszystkie rodzaje leków nie tylko zmniejszają właściwości gamet, ale także prowadzą do ich mutacji. Dlatego picie mężczyzn i mężczyzn mających problemy z narkotykami rzadko rodzi zdrowe dzieci. Najlepiej jest zrezygnować ze złych nawyków z wyprzedzeniem, co najmniej sześć miesięcy wcześniej, aby 1-2 cykle normalnej spermatogenezy korygowały „błędy” gospodarza.

Wszystko wymaga pomiaru. Dotyczy to przede wszystkim pracy, sportu i żywienia. Praca przez 26 godzin dziennie nie przyniesie korzyści, dlatego dla mężczyzny potrzebującego przywrócenia zdrowia i cech nasienia ważny jest nocny sen trwający co najmniej 8-9 godzin. W nocy w organizmie powstaje wiele hormonów i enzymów. Człowiek pozbawiony nocnego snu może szybko stać się jałowy. Wykonywanie ciężkiej pracy fizycznej nie jest warte wstrząsu, nie należy pracować na siłowni. Każdy nadmierny wysiłek fizyczny jest szkodliwy dla kondycji plemników.

Odżywianie w celu poprawy zaburzeń zdrowia reprodukcyjnego u mężczyzn opiera się na zasadach prawidłowego odżywiania. Powinien być zrównoważony, regularny. Na stole mężczyzna, który marzy o szczęśliwym ojcostwie, musi mieć mleko, mięso, jajka, ryby, twaróg, masło, zioła, warzywa i owoce. Dla dobra przyszłego dziecka warto przez chwilę odmówić wegetarianizmu, jeśli człowiek wyznaje taki światopogląd. Fast food jest ogólnie niebezpieczny, ponieważ zawiera ogromną ilość barwników, wzmacniaczy smaku i koncentratów, które niszczą strukturę komórek rozrodczych. Jeśli występują problemy z wagą, należy dokonać korekty.

Musisz być ostrożny z lekami. Nawet najpowszechniejszy „askorbinowy” może spowodować przedawkowanie, nie mówiąc już o poważnych lekach.Mężczyźni powinni przyjmować lek tylko wtedy, gdy lekarz nalega na to. Nieautoryzowane leczenie bólu głowy i bólu zębów za pomocą pigułek, gorączki i kaszlu może prowadzić do jakiejś formy niepłodności. Najbardziej niebezpieczne dla męskich gamet są antybiotyki, środki hormonalne (w tym sterydy anaboliczne, które niektórzy mężczyźni przyjmują w celu utrzymania lepszej sprawności fizycznej), leki przeciwdrgawkowe, leki przeciwbólowe i leki psychotropowe. Przygotowanie do poczęcia jest pożądane 3 miesiące po zakończeniu leczenia.

Życie seksualne powinno być mierzone. Oznacza to, że abstynencja, podobnie jak częsty kontakt seksualny, wpływa na właściwości plemników. Rzadki seks jest najpewniejszym sposobem na zmniejszenie liczby żywych plemników, zwiększenie lepkości ejakulatu, zmniejszenie mobilności gamet. Częsta płeć może prowadzić do rozcieńczenia ejakulatu, obniżenia jego stężenia w ogóle, aw szczególności do żywych i aktywnych gamet.

Weź witaminy i suplementy. Specjalne kompleksy witaminowe dla mężczyzn i dodatków biologicznych (Spermaktiv, Proffertil, Viardot i inne) pomogą w normalizacji procesów spermatogenezy na niskim poziomie komórkowym i biochemicznym. Przebieg leczenia jest zwykle długi - od 3 do 6 miesięcy.

Możesz być zainteresowany następującymi faktami.

• Tetradon z ryb akwariowych ma plemniki z dwiema wiciami. Są bardziej mobilni niż ludzie.
• U obleńców plemniki w ogóle nie mają ogonów. Owalne głowy gamet poruszają się po liniach z małą prędkością.
• Kangury mają plemniki pracujące „w parach”. Zbierają się na dwie części i poruszają razem, pomagając sobie nawzajem przy jednoczesnym trzepotaniu ogonów. Komórki partnerskie stają się konkurentami tylko wtedy, gdy dotrą do jajka razem.
• U myszy i szczurów główki plemników mają kształt haczyków.
• Ludzkie plemniki należą do najmniejszych w przyrodzie. Gamete myszy są 1,5 raza bardziej ludzkie, a plemnik traszki jest ponad 5-krotnie gametą człowieka!
• Objętość zdrowego męskiego ejakulatu to dokładnie pół łyżeczki.

• Nie lekceważ spermy. Jeśli wszystkie komórki, które tworzą ejakulat po jednym standardowym stosunku płciowym, układane jedna po drugiej w linii prostej, uzyskasz długość 9 kilometrów 600 metrów!
• Martwa gameta może prowadzić do narodzin żywego dziecka. Jeśli mężczyzna jest martwy we wszystkich komórkach płciowych, w warunkach laboratoryjnych możliwe jest uzyskanie cennego DNA z głowy martwej komórki i wywołanie zapłodnienia pod mikroskopem. Najważniejsze, że zestaw genetyczny był pełny.
• Kobieta traci zdolność poczęcia z początkiem menopauzy. Dla mężczyzny fabryka gamet działa przez całe życie. Nawet starszy mężczyzna może zostać tatą.
• Jedno jądro może zapewnić zdrowie reprodukcyjne mężczyzny. Jeśli drugi zostanie utracony w wyniku obrażeń lub nie ma go od urodzenia, drugi zaczyna wytwarzać więcej komórek płciowych.

Informacje na temat struktury, wielkości i funkcji plemników można znaleźć w poniższym filmie.