Witaminy dla dzieci dla oczu jako sposób na poprawę wzroku

Obciążenie narządu wzroku w dzieciństwie jest dość duże, tak wielu rodziców myśli o preparatach witaminowych, które wspierają zdrowie oczu i wzrok. Jeśli dziecko ma już problemy ze wzrokiem, wybór dobrego kompleksu witaminowego, który wpływa na oczy, jest bardzo ważny dla rozwiązania tych problemów.

Preparaty witaminowe, które mają pozytywny wpływ na stan oczu, zazwyczaj zawierają:

• Witamina A. Jest niezbędny zarówno dla siatkówki, jak i dla błony śluzowej narządu wzroku. Jeśli dziecko nie otrzymuje takiej witaminy z pożywieniem, jego wzrok pogarsza się (zwłaszcza w sytuacjach słabego oświetlenia).
• Witamina C. Ta witamina odgrywa rolę we wzmacnianiu mięśni narządu wzroku. Jeśli w diecie okruchy nie będą wystarczające, oczy będą się szybciej męczyć.
• Witaminy z grupy B. Pierwszy to B1 i B2, a także B6 i B12. Te witaminy wzmacniają układ nerwowy, poprawiają procesy metaboliczne, a także dopływ krwi do tkanek oka.

Oprócz witamin ważne są również zdrowie oczu i dobre widzenie:

• Takie minerały jak potas, miedź, cynk, selen.
• Luteina, beta-karoten i zeaksantyna. Te substancje czynne, zwane karotenoidami, zwiększają odporność oczu na niekorzystne efekty zewnętrzne.

Zaleca się przyjmowanie preparatów witaminowych do oczu z:

• Suchość błony śluzowej oczu.
• Wrażenie „piasku” w oczach i pieczenie.
• Zmniejszona ostrość widzenia.
• Oderwanie od ekspozycji na światło słoneczne lub długotrwałe stężenie.
• Układ nerwowy tykający („szarpanie” oka).
• Szybki początek zmęczenia oczu.
• Ciemny widok rogówki.
• Znaczne obciążenia oczu.
• Choroby oczu i zaburzenia widzenia.
• Powrót do zdrowia po operacji oka.

Nie można przyjmować witamin dla oczu tylko w przypadku indywidualnej nietolerancji na którykolwiek z ich składników. Ponadto w przypadku niektórych kompleksów witaminowych istnieją ograniczenia wiekowe, więc przed podaniem leku dziecku należy upewnić się, że w jego wieku taki suplement nie jest szkodliwy.

Zastosowanie suplementów witaminowych, które wpływają na oczy ma następujący efekt:

• Poprawa stanu błon śluzowych oczu, skutkująca zmniejszeniem łzawienia.
• Poprawa krążenia krwi w oczach i tkankach mózgu.
• Zwiększona ostrość widzenia.
• Popraw nocny sen.

Stosowanie kompleksów witaminowych może zatrzymać postęp takich zaburzeń widzenia, jak również wzmocnić oczy. Jeśli takie środki przeciwko krótkowzroczności, takie jak specjalne ćwiczenia i korekcja za pomocą okularów, zostaną uzupełnione terapią witaminową, wzrok zostanie utrzymany na tym samym poziomie lub nawet poprawiony.

Dzieciom z dalekowzrocznością zaleca się noszenie okularów, soczewek lub zabiegów chirurgicznych, ale nie wyklucza to zalecania przyjmowania witamin wpływających na oczy.Przy takich zaburzeniach widzenia witaminy będą miały pozytywny wpływ na zdrowie oczu i poprawią jakość widzenia.

Preparaty, w których są witaminy i minerały cenne dla wzroku, są reprezentowane przez różne formy uwalniania:

• Krople do użytku lokalnego. Zalecane są tylko do profilaktyki, ponieważ nie wnikają głęboko w tkanki narządu wzroku.
• Proszki do przygotowania roztworu.
• Syropy.
• Żele.
• Kapsułki
• Pigułki Dla dzieci w wieku 3 lat, 5 lat lub 6 lat mogą one być żujące, a dla starszych dzieci (w wieku 7 lat i starszych) witaminy są reprezentowane przez tabletki z muszlą.

Zapewnij wystarczającą ilość witamin, ważnych dla widzenia dziecka, może to być zbilansowana dieta. W żywności dla dzieci powinny być:

• Źródła witaminy A - masło, żółtka jaj, śmietana, mleko, marchew.
• Źródła kwas askorbinowy - wszelkie świeże owoce i warzywa.
• Źródła witamin z grupy B - warzywa, pszenica, orzechyliście sałaty daty, winogrona, jagody.
• Źródła potasu - ziemniaki, suszone owoce, mleko, ryby.

Kompleksy witaminowe, wzmacniające oczy, powinny dawać dzieciom dwa razy w roku - jesienią (koniec października i listopad) i wczesną wiosną (marzec), kiedy obciążenie narządu wzroku wzrasta, a zawartość witamin w żywności maleje.

Witaminy dla dzieci zawierają witaminy niezbędne do dobrego widzenia, podawane w bezpiecznych dawkach. Jednak nadal lepiej jest skonsultować się z pediatrą w celu uzyskania bardziej korzystnego kompleksu dla dziecka, nawet jeśli wybierzesz witaminy dla dziecka w wieku 8 lat, 9 lat, 10 lat i starszych.

Oto najczęstsze witaminy dla oczu, które można podać dziecku:

Informacje o tym, jakie witaminy i produkty są niezbędne dla osób dbających o wzrok, można znaleźć w programie „O najważniejszej rzeczy”.

Najbardziej pozytywne opinie rodziców dostrzegamy w Vitrum Vision. Prawie wszyscy podkreślają, że ten kompleks ma dobry wpływ na widzenie, a jego jedyną wadą jest granica wieku.

Pamiętaj, że oprócz braku witamin, zaburzenia widzenia mogą być spowodowane przez zmęczenie oczu, zbyt jasne światło, częste choroby zapalne oczu.

Aby zapobiec problemom ze wzrokiem, radzą:

• Upewnij się, że obciążenie oczu nie jest zbyt długie - nie dłużej niż 20 minut, po czym oczy powinny odpocząć.
• Zwróć uwagę na dobre oświetlenie pulpitu dziecka.
• Upewnij się, że dziecko codziennie chodzi i gra w gry na świeżym powietrzu.
• Nie pozwól zbyt długo koncentrować widoku na ekranie telewizora lub monitorze.
• Zwróć uwagę na pełne odżywianie dziecka.
• Chroń dzieci przed infekcjami oczu.
• Nosić okulary ochronne w słoneczny dzień.

Więcej informacji na temat pogarszania się wzroku dzieci można znaleźć w programie „GuberniaTV”.