Które prebiotyki są najlepsze dla dziecka?

W przypadku zaburzeń trawienia i problemów z mikroflorą jelitową przepisywane są dziecku różne leki, z których niektóre są prebiotykami. Jak działają na ciało dziecka, dlaczego są używane i czym są?

Słowo „prebiotyki” odnosi się do różnych substancji, które po uwolnieniu do jelita grubego stwarzają warunki korzystne dla normalnej mikroflory jelitowej. Nie są trawione w górnym odcinku przewodu pokarmowego. Takie substancje są zawarte w wielu produktach spożywczych, a także są wytwarzane przez przemysł farmaceutyczny w postaci leków (w postaci kropli, tabletek i innych form).

Do substancji prebiotycznych należą:

• Inulina;
• Laktuloza;
• Celuloza (błonnik pokarmowy);
• Pektyna i dekstryna;
• Laktitol;
• PABK;
• Pantotenian wapnia;
• Galakto-oligosacharydy;
• Chitozan;
• Glutation, karotenoidy, selen, ubichinon;
• Sorbitol i ksylitol;
• Rafinoza i inne substancje.

Więcej informacji na temat prebiotyków można znaleźć w poniższym filmie.

Ponadto zaleca się przyjmowanie substancji prebiotycznych, gdy:

• Encefalopatia wątrobowa;
• Rak jelita grubego;
• Hemoroidy;
• Ostre infekcje;
• Stłuszczenie wątroby.

Są one również przepisywane jako środek zapobiegawczy w celu zapobiegania zaparciom i zakażeniom ogólnoustrojowym.

• Nadwrażliwość.
• Niedrożność jelit.
• Galaktozemia.
• Podejrzenie zapalenia wyrostka robaczkowego.
• Obecność krwi w kale.

Przepisywanie prebiotycznych leków na cukrzycę powinno być przeprowadzane bardzo ostrożnie.

Dzięki prebiotykom możliwy jest efekt osmotyczny w wątrobie. Istnieją również naruszenia enzymów w okrężnicy.

Kolka, biegunka i wzdęcia są działaniami niepożądanymi niektórych prebiotyków, ale objawy te ustępują po dostosowaniu dawki. Reakcje alergiczne są rzadko możliwe.

Z probiotyki substancje o działaniu prebiotycznym są powiązane tylko podobną nazwą i podobnym efektem, ponieważ obie grupy takich leków normalizują mikroflorę w jelicie. W tym celu są często powoływani w kompleksie. Główna różnica polega na tym, że probiotyki są żywymi bakteriami reprezentującymi mikroflorę jelitową, a prebiotyki są związkami chemicznymi, które poprawiają ich wzrost i reprodukcję.

W sprawie roli prebiotyków i probiotyków w życiu dziecka, zobacz wideo Związku Pediatrów Rosji.

Aby nazwać substancję prebiotykiem, musi ona mieć takie właściwości i cechy:

1. Nie należy go rozkładać i wchłaniać w ludzkim żołądku i jelicie cienkim.
2. Powinien być stosowany w aktywności życiowej korzystnych drobnoustrojów w jelicie, wpływając na ich aktywność metaboliczną, a także na wzrost.
3. Powinien wywoływać zarówno miejscową, jak i ogólnoustrojową odpowiedź organizmu, co spowoduje normalizację składu mikroflory w jelicie.

W zależności od struktury prebiotyki można podzielić na:

• Oligosacharydy - obejmują węglowodany składające się z niewielkiej liczby cząsteczek. Są to laktoza, fruktosacharydy, laktuloza, galakto-oligosacharydy.
• Polisacharydy reprezentowane są przez węglowodany o dużej liczbie cząsteczek. Są to włókna spożywcze, inulina.

Substancje prebiotyczne wpływają na miejscową odporność w jelitach, więc ich stosowanie wpływa na odporność całego organizmu. Dlatego zaleca się przyjmowanie ich z chorobami zakaźnymi i pogorszeniem układu odpornościowego.

Prebiotyki mają ten efekt:

• Zwiększ liczbę bakterii należących do normalnej flory bakteryjnej jelit, jednocześnie zmniejszając liczbę drobnoustrojów uważanych za warunkowo chorobotwórczą florę.
• Reprodukcja patogennych mikroorganizmów, na przykład Shigella, Salmonella, Listeria i innych, jest hamowana.
• Pomagają usunąć nadmiar śluzu z okrężnicy, a także przyspieszają gojenie się uszkodzeń ścian jelita (przyspieszają nabłonek).
• Utrzymuj kwasowość w jelitach, co jest optymalne dla bakterii reprezentujących normalną florę.
• Popraw perystaltykę i zwiększaj masę kału, pomagając w ten sposób wyeliminować zaparcia.
• Usuń gazy z jelit i zmniejsz ich powstawanie.
• Pomaga bakteriom syntetyzować witaminy w jelitach.
• Stymuluj odporność miejscową.
• Zwiększa wchłanianie wapnia z żywności o 40-60%.
• Chronią błonę śluzową okrężnicy przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.

Jednym z ważnych i powszechnych prebiotyków jest cukier mleczny, który jest obecny w mleku matki. To z powodu obecności laktozy w mleku matki normalnie rozwijają się organy trawienne niemowlęcia, które są wypełnione pożyteczną florą. Dlatego karmienie piersią jest ważnym warunkiem normalizacji procesów trawiennych w jelitach dziecka. Jeśli z jakiegoś powodu nie jest to możliwe, niemowlę ma przepis na laktozę i inne prebiotyki.

Przydatne mikroorganizmy w jelitach dzieci spożywają głównie węglowodany, które nie są wchłaniane w naszym ciele, a flora patologiczna często żywi się białkiem, więc w diecie starszego dziecka musi być wystarczająca ilość pokarmów węglowodanowych zawierających substancje prebiotyczne.Ich wejście do jelit spowoduje aktywny wzrost pożytecznych bakterii, które będą hamować oportunistyczną i szkodliwą florę.

Antybiotyki przepisywane na chorobę zakaźną nie mają określonego działania, dlatego jednocześnie hamują zarówno czynnik zakaźny, jak i korzystną mikroflorę. Dlatego antybiotykoterapia często staje się przyczyną dysbiozy, a prebiotyki pomagają przywrócić równowagę mikroorganizmów w jelitach. Wszystkie prebiotyki można przyjmować przez długi czas, aż do momentu, gdy nieprzyjemne objawy znikną, a stan powróci do normy.

Większość bakterii, które normalnie żyją w jelitach dziecka, używają do życia węglowodanów i aminokwasów, więc ich liczba zależy od wystarczającej podaży składników odżywczych do jelit.

Żywność zawiera naturalne prebiotyki w postaci oligo- i polisacharydów, błonnika, aminokwasów i innych związków:

• Produkty mleczne obejmują prebiotyczną laktozę, która jest ważna dla reprodukcji lakto-i bifidobakterii w przewodzie pokarmowym dziecka. Pierwsza laktoza przedostaje się do jelit dziecka z mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym. Korzyści płynące z produktów mlecznych rosną dzięki temu, że dostarczają one również żywe bakterie do organizmu dzieci, które tworzą florę jelitową.
• Surowe owoce i warzywa są bogate w fruktosacharydy. Praktycznie nie są przetwarzane przez jelita dziecka, ale służą jako pokarm dla pożytecznych bakterii.
• Rośliny okopowe zawierają dużo polisacharydu inuliny. Związek ten jest nie tylko pokarmem dla mikroorganizmów w jelitach, ale także obniża poziom cholesterolu, ale także poprawia wchłanianie wapnia.
• Warzywa, zboża i owoce są bardzo bogate w celulozę, związaną z błonnikiem pokarmowym. Nie jest w ogóle przetwarzany w jelitach dzieci, ale jest ważny dla reprodukcji korzystnych mikrobów i pomaga usuwać szkodliwe substancje z przewodu pokarmowego. Szczególnie bogaty w otręby celulozowe, marchew, fasola, porzeczki, płatki owsiane, pomarańcze, śliwki, rzodkiewki, koper i inne produkty.

Rozważ w tabeli listę głównych leków prebiotycznych.

Jeśli nie masz możliwości wzbogacenia diety dziecka w prebiotyczne jedzenie lub zaburzenia mikroflory są bardzo wyraźne, powinieneś stosować leki apteczne z substancjami prebiotycznymi. Są one wskazane w przypadku ciężkiej dysbakteriozy i powikłań chorób przewodu pokarmowego.

Więcej informacji na temat prebiotyków i produktów spożywczych, w których są zawarte, można znaleźć w programie „Żyć zdrowo”.