Terapia wysiłkowa dla dzieci poniżej jednego roku

Gimnastyka jest przydatna dla wszystkich, zwłaszcza dla dzieci w młodym wieku (do roku) - gimnastykę wzmacniającą często przepisuje się wszystkim dzieciom bez wyjątku. Istnieje jednak inna kategoria ćwiczeń - fizjoterapia, która jest zalecana w przypadku, gdy dziecko ma pewne problemy zdrowotne.

Terapia wysiłkowa to zestaw ćwiczeń fizycznych, które mają pomóc w złożonym leczeniu, aby poradzić sobie z pewną patologią. Zalecane są również ćwiczenia gimnastyczne w celu zapobiegania nawrotom choroby.

Pierwsze osiągnięcia w dziedzinie terapii ruchowej należą do uzdrowicieli starożytnych Chin - założyli system, mówiąc światu, że pewne mięśnie i obciążenia kości i stawów działają w dużym stopniu na leczenie pacjenta. Jednocześnie mieli już pojęcie o tym, jakie ruchy są przydatne w przypadku określonej choroby i co może zaszkodzić. Ta wiedza została uzupełniona i zwielokrotniona. Obecnie fizykoterapia jest autonomiczną gałęzią medycyny. Najskuteczniejsze jest zastosowanie określonego zestawu ćwiczeń jednocześnie z masażem terapeutycznym.

W przypadku dzieci poniżej jednego roku ćwiczenia z systemu terapii ruchowej mogą być również wykorzystywane do zapobiegania. Pomagają poprawić krążenie krwi, rozwijają układ mięśniowy i wzmacniają układ mięśniowo-szkieletowy, a także poprawiają aparat przedsionkowy, poprawiając koordynację ruchów.

Gimnastyka poprawia stan układu nerwowego, korzystnie wpływając na korę mózgową. Pomaga nawiązać bliski kontakt emocjonalny między matką a dzieckiem, a zajęcia prowadzone dla niemowląt w formie gry przyczyniają się do rozwoju dziecka, stymulują umiejętności mowy.

Możesz nauczyć się ćwiczeń ze złożonej terapii fizycznej, odwiedzając biurową terapię ćwiczeń. Jest w każdej klinice dziecięcej. Specjalista pomoże ci wykonać dokładny zestaw ćwiczeń, biorąc pod uwagę dokładny wiek i diagnozę dziecka. Gimnastyka terapeutyczna, jak również masaż terapeutyczny, ma wiele niuansów, których przestrzeganie i wiedza zwiększą efekt treningu, a ich ignorancja może zaszkodzić dziecku.

Podczas nauki ćwiczeń matka może wykorzystać istniejące schematy i ilustracje techniki wykonywania jednej lub innej techniki. Czasami lekarz zalecający gimnastykę przepisuje kompleks ćwiczeń, na przykład pediatrę, neurologa lub ortopedę.

Z każdym patologicznym kompleksem będzie jego. Jednak główna zasada przy sporządzaniu listy ćwiczeń dla dziecka do jednego roku stwierdza, że ​​przede wszystkim kompleks powinien poprawić istniejący problem i dopiero wtedy służyć jako środek zapobiegania chorobom i instrumentowi wzmacniającemu układ odpornościowy.

Kiedy jest krzywy. Konieczne jest rozpoczęcie gimnastyki z krzywym po dokładnym masażu obręczy barkowej, szyi i okolic szyjki macicy. Mięśnie i więzadła powinny być ogrzewane i gotowe do wysiłku fizycznego. Krótka lista ćwiczeń wygląda następująco:

• kierując się w prawo i w lewo, do bolesnej strony - do punktu ograniczenia;
• kiwa głową w górę iw dół, przynosząc brodę dziecka do piersi;
• podniesienie uchwytów w pozycji leżącej i brzuch powyżej poziomu głowy;
• rozkładając ramiona na bok, ruch ramion w przód iw tył.

Kiedy wklęsła lub zakrzywiona klatka piersiowa, dziecko potrzebuje obciążeń na mięśnie brzucha, ramion, pleców, szyi. Zajęcia na piłce gimnastycznej są bardzo przydatne - w tym przypadku dziecko jest ułożone z podparciem na piłce i huśta się na brzuchu i na plecach.

Jeśli chodzi o gimnastykę terapeutyczną, można polecić następujące ćwiczenia:

• rozciąganie i zginanie ramion nie tylko w łokciu, ale również w stawie barkowym, podnoszenie ramion pionowo nad głową;
• układanie na brzuchu, stymulacja pełzająca;
• zachęcanie do przewrotów od tyłu do brzucha, po prawej i lewej stronie;
• dzieci starsze niż 8 miesięcy - przechyla się (na zabawki, piłkę);
• ćwiczenia dynamiczne „Samolot”, „Wahadło”.

Gimnastyka wykonywana po masażu. Każde ćwiczenie musi być uzgodnione z lekarzem. Jeśli dziecko nosi ortopedyczne wzory na nogawkach, nie powinny się poruszać podczas sesji. Kompleks ma na celu rozwinięcie mobilności i amplitudy stawów biodrowych, aby je wzmocnić. Następujące ćwiczenia są uważane za najbardziej skuteczne:

• przynoszenie nóg do żołądka w tym samym czasie i kolejno („Rower”):
• Postawa żaby - z nogami rozłożonymi w miednicy i zgiętymi kolanami pod kątem prostym na plecach;
• Pozuj „Żaba” - w pozycji leżącej;
• koliste ruchy nóg w stawach biodrowych (jeśli ruchliwość jest poważnie ograniczona, wykonaj ćwiczenie łukiem);
• uniesienie nóg prosto w kolanie z zagięciem w obszarze stawu biodrowego do głowy (pozycja z tyłu);
• przysiady (dla dzieci starszych niż 8-9 miesięcy, w stanie stać);
• zgięcia do przodu (dla dzieci starszych niż 7 miesięcy);
• obracanie nóg i potrząsanie nimi za pomocą zgięcia stawu kolanowego;
• stymulacja czołgania się na brzuchu.

W dziecięcym porażeniu mózgowym terapia wysiłkowa zapewnia ćwiczenia dla wszystkich grup mięśniowych: zaczyna się od kończyn i kończy się mięśniami pleców i brzucha. Gimnastyka przeprowadzona po masażu. Jego zadaniem jest stymulowanie rozwoju układu mięśniowego i szkieletowego, zapobieganie zanikowi mięśni, a także usuwanie ciężkiego tonu w spłaszczonych kończynach.

Wśród ćwiczeń znajduje się obszerna grupa ćwiczeń w zgięciu i wyprostowaniu kończyn. Ramiona są zgięte w łokciu, barku, nadgarstku, masażu i gimnastyce palców są wymagane, jeśli stopień paraliżu pozwala dziecku poruszać palcami przynajmniej częściowo. Nogi są zgięte w stawie skokowym, kolanowym, rozrzedzone i zredukowane w stawie biodrowym.

Słabe mięśnie brzucha staną się silniejsze, jeśli rodzice znajdą się w kompleksie dla chorych dzieci, kładąc się na brzuchu i wykonując zgięcie i wyprostowanie kończyn w pozycji na brzuchu. Przydatne ćwiczenia na piłce.

Manewrowanie wykonuje się u dzieci, którym nie pomogło konserwatywne leczenie wodogłowia. Po zabiegu w okresie rehabilitacji zaleca się również gimnastykę leczniczą i masaż. Gdy gimnastyka powinna brać pod uwagę, że aktywność fizyczna powinna być ukierunkowana na wzmocnienie mięśni brzucha, pleców i kończyn, jak dzieci, które przeszły chirurgiczne leczenie wodogłowia, są dość daleko w rozwoju fizycznym.

Zazwyczaj wykonuj taki kompleks:

• podniesienie ciała i wsparcie na ramionach (z pomocą matki) z pozycji leżącej;
• podnoszenie i zginanie wszystkich kończyn, prowadząc głowę do klatki piersiowej i przedłużenia;
• kołysanie podczas stania na czworakach (dla dzieci od 10 miesięcy), stymulacja pełzająca;
• trening dla zamachów przez prawą i lewą stronę (co najmniej 15 razy w każdym kierunku na sesję);
• od pozycji leżącej do pozycji siedzącej przy uchwytach (od 7-8 miesięcy).

• Wykonując masaż relaksacyjny, nie jest konieczne wykonywanie po nim gimnastyki - lepiej przed masażem wykonać kompleks terapii ruchowej. Jeśli zadaniem jest tonowanie mięśni, po masażu należy wykonać gimnastykę. Ten porządek lepiej nie łamać.
• Nie ma potrzeby przeprowadzania lekcji, jeśli dziecko źle się czuje, a także w przypadku, gdy ma zły nastrój. Lepiej jest przenieść siłownię na bardziej odpowiedni czas.
• Konieczne jest skoordynowanie programu fizykoterapii z lekarzem prowadzącym. Nawet jeśli postanowiono opracować z doskonale zdrowym dzieckiem profilaktykę i wzmocnienie odporności, pediatra powinien być świadomy planów rodziców, ponieważ może poprawić program.
• Jeśli dziecko ma biegunkę, wymioty, niestrawność, to w dzisiejszych czasach gimnastyka nie jest wykonywana, jak również w podwyższonych temperaturach.
• Po profilaktycznym szczepieniu przez dwa dni od terapii wysiłkowej lepiej jest wstrzymać się.

• Jeśli dziecko po wprowadzeniu złożonej terapii wysiłkowej zaczęło lepiej spać, to jest to korzystny znak. Wraz z pogorszeniem snu, procesem zasypiania i apetytem, ​​konieczne jest ograniczenie aktywności fizycznej, na przykład poprzez zmniejszenie liczby zestawów w każdym ćwiczeniu.
• Musisz zacząć od krótkiego i prostego uderzenia i stopniowo przechodzić do bardziej złożonych i połączonych ćwiczeń, zwiększając jednocześnie liczbę powtórzeń. Czas gimnastyki na samym początku zajęć - nie więcej niż 3 minuty.

Zalecenia lekarza dotyczące fizykoterapii dla dzieci poniżej jednego roku, patrz poniższy film.