Зърнени храни без мляко за първото хранене

Каша без млечни продукти често се появява в диетата на бебетата веднага след това растителна храна, Този продукт изпълва енергийните нужди на децата и помага да натрупате тегло. Ако трохи добре добавя тегло, а след това с помощта на овесена каша можете да разнообразите менюто на детето, постепенно го въвеждат в нови вкусове.

Всяка каша е богата на сложни въглехидрати, растителни протеини, диетични фибри, витамини и други полезни вещества, които се използват за отглеждане и поддържане на здравето на бебетата.

В зависимост от вида на зърнените култури зърнените храни без млечни продукти имат такива характеристики:

• ориз съдържа много калций, аминокиселини, цинк, лецитин, фосфор, витамини В, йод. Едно от основните предимства на ориза е липсата на глутен - протеиново съединение, към което някои хора имат отрицателна реакция. Овесена каша от такива зърнени култури рядко причинява алергии, лесно се усвоява, приятно на вкус.
• елда Той е богат на протеини и желязо, така че трябва да е в менюто на бебета с ниско тегло и трохи с анемия. Това също е зърнени храни без глутен, така че рискът от алергична реакция към елда е много нисък. От това ястие детето ще получава цинк, калций, метионин, мед, лизин, магнезий, витамини РР, В1 и Е.
• Зърнена царевица е друг безглутенови зърнени култури. Има много диетични фибри, аминокиселини, калций, витамин А, желязо и други вещества. Овесена каша от такива зърнени култури намалява ферментацията и подуването, а също така има положителен ефект върху нервната система поради полиненаситени мазнини.
• просо също така не съдържа глутен, но е по-трудно да се усвоява от ориз и каша от елда, така че бебетата под една година не се препоръчват.
• овесена каша дава на детето растителни протеини, витамини от група В, различни минерали (цинк, желязо, магнезий, манган и др.). Той също е богат на ненаситени мазнини и е източник на фибри.
• Ечемик действа като източник на аминокиселини, холин, калий, витамин А, калций, селен, витамин К и други вещества. Той е хранителен, полезен за храносмилането и имунитета, предотвратява запек.
• грис богати на нишесте и протеини, но по-лоши от други зърнени продукти в витаминно-минерален състав и съдържание на фибри.
• грис от ечемик съдържа много витамини В2, РР и В1. Той е особено богат на фибри и нишесте, както и на калций, мед и фосфор.

За да се определи дали детето е готово да опита овесена каша, най-добре е да се обърне към педиатър, защото началото на това хранене зависи не само от вида на храненето на бебето, но и от състоянието на неговото здраве. Например, ако бебето набира тежест или има проблеми със стола, по-добре е да добавяте зеленчуци, но и зърнени храни без добавянето на мляко, като първа храна в диетата му.

Възраст, препоръчана от повечето лекари за въвеждането на млечни зърнени храни в бебешкото меню - 6 месеца. Ако трохите получат достатъчно мляко, няма нужда да въвеждате такъв продукт в диетата. Освен това храносмилателният тракт на бебето трябва да бъде достатъчно зрял за нормално храносмилане на ястия от зърнени храни.

Ако примамката започва със зеленчуци, тогава дайте на каша да опитате около месец след това, т.е. на 7-месечна възраст.

Ако детето няма обрив и други негативни реакции, то на следващия ден можете да предложите на детето по-голяма порция. Така постепенно тя се довежда до нормите, препоръчани от възрастта на малките:

• на 6 месеца - 150 грама;
• за 7-8 месеца - 150-180 грама;
• от 9 месеца - 200 грама.

Ако бебето е хранено с бутилка, е позволено да го въведат в каша малко по-рано.

Започването да се дава каша трябва да бъде толкова предпазливо, колкото и кърменото бебе, като се оценява поносимостта и постепенно увеличаване на дневната дажба:

• на 5-месечна възраст обемът на овесената каша едновременно може да се увеличи до 150 грама;
• на 6 месеца - до 150-180 грама;
• от 7 месеца - Дайте на детето 180-200 грама такова ястие.

Що се отнася до сортовете зърнени култури, в зависимост от зърнените култури, тяхното включване в диетата на децата преминава през няколко етапа:

1. Първото дете трябва да опита ориз и елда, тъй като това са безглутенови зърнени храни, които лесно се усвояват. С тенденция към запек предпочитат елда каша.
2. По-късно бебето предлага трета безглутенова каша - царевица. Тъй като тя се абсорбира малко по-зле и не е толкова богата на калций и фосфор, на постоянна основа, овесена каша от царевица е включена в детското меню от 9-10 месеца.
3. Запознаване със зърнени храни, които включват глутен, се препоръчва не по-рано от 8 месеца. Ако трохите са склонни към алергии, тогава тази добавка се препоръчва да се отложи до 1 година.
4. Ечемикът от зърнени култури се въвежда в диетата на деца на възраст 1,5-2 години, а ечемичната каша се предлага на деца на възраст над три години. Така късното включване в диетата се дължи на тежестта на храносмилането на ечемика, от което се правят тези зърнени култури.

След като бебето е свикнало с две различни еднокомпонентни каши, той може да предложи смес от такива зърнени храни, например оризова царевична каша.

Всички млечни без зърнени култури могат да бъдат разделени на две големи групи:

• фабрика;
• варени у дома.

Смеси от зърнени култури, произведени от производители на бебешки храни за бебета, Има хипоалергенни и разширяващи се менюта. Първите обикновено съдържат само раздробени суровини от една безглутенови зърнени култури, докато последните могат да бъдат многокомпонентни, често включващи плодове и други добавки.

Фабричните зърнени храни се продават в кутии или кутии, които имат подробни инструкции за това как да се разрежда или кипва определен продукт. Препоръките на различните производители се различават, така че след закупуването на нова каша първо трябва внимателно да прочетете цялата информация на етикета. Разликата често е в пропорциите на течността и нейната температура.

Магазин зърнени храни имат много предимства, така че те са в търсенето сред младите родители.

Друга особеност на фабричните зърнени култури е тяхната обогатяване на ценни вещества в производствения процес. На първо място, става дума за витамини, които се добавят към зърнената смес, ако първоначално имаше малко от тях или бяха унищожени поради технологичния процес.

Някои каши обогатяват пребиотици (олигофруктоза, инулин) и пробиотици (бифидобактерии), така че такива продукти подобряват храносмилането и стимулират растежа на полезната чревна флора.

В зависимост от метода за приготвяне на зърнени култури без млечна продукция:

• прахови смеси, които само трябва да се разреждат с течност;
• прахове, които трябва да кипят за кратко време;
• натрошени зърнени храни, които са предварително сварени и вливат;
• готови зърнени храни, които детето може да консумира веднага от кутията или буркана.

Асортиментът на зърнените храни без добавянето на мляко в супермаркетите вече е много обширен, така че можете да изберете и закупите подходящата версия на тази допълваща храна за всяко бебе. В прегледа са представени най-популярните млечни продукти без зърно.

Такива зърнени култури се считат за висококачествени педиатри и се препоръчват при проблеми с изпражненията, бъбречните заболявания и други патологии. Те се произвеждат без консерванти, включват полезни витаминни добавки, отличават се с икономична опаковка.

Предимството на такива зърнени продукти е органична основа и екологична чистота. Всички зърнени култури от тази марка са строго контролирани, имат голям вкус и проста композиция, но в тези продукти няма витаминно-минерални съединения, освен витамин В1.

В допълнение към сухи зърнени култури без добавки, такъв производител предлага елда каша с плодове и овесени ядки с добавянето на банан и маточина за по-добър сън.

В допълнение, серията Hipp включва готови зърнени храни с плодове, опаковани в буркани и предназначени за следобедна закуска.

Овесена каша от този производител е много разнообразна (има много видове плодове), имат приятен вкус, обогатен с инулин и витаминно-минерален комплекс. В състава им няма сол, нишесте, захар.

Според майките тези каши лесно се разреждат с вода, образувайки еднообразна чиния без бучки.

Съставът на такива млечни без зърнени култури включва голям списък от витаминни вещества и микроелементи. Те не съдържат плодове, захар и други пълнители.

Тъй като крупата претърпява специална обработка, по-малко сух продукт се изразходва на порция, отколкото други производители.

Тази известна марка предлага разнообразни зърнени храни без млечни продукти, които поради добавянето на бифидобактерии нормализират изпражненията и стимулират растежа на микрофлората, обогатена с минерални и витамини. Такива зърнени продукти лесно се разреждат с вода, имат добра миризма и естествен вкус.

Качеството на кашите от Nestle е високо, ценовата категория е средна, но някои от тях съдържат следи от мляко, лактоза и глутен.

В беззърнестите зърнени храни от тази марка няма нишесте, сол, подсладители и други пълнители. Те не образуват бучки, когато се разреждат, имат добър вкус, съдържат минерали, пребиотици и полезни витамини.

Млечните продукти без зърно от този производител имат естествен вкус, разнообразен, обогатен с минерали и пробиотици. Като част от тези зърнени култури няма захар, но често се срещат плодови сокове и други пълнители.

Линията на не-млечни зърна на този производител е доста широка. Те имат витамини, без консерванти и без вредни добавки. Такива каши са бързо разведени и добре усвоени, имат приятен аромат, вкусен. Неговите недостатъци включват само малък размер на пакета и кратък срок на годност.

Под тази марка можете да си купите не-млечни ориз, елда, царевица и мулти-зърнени каши.Те са евтини, бързо се разтварят, имат приятен вкус, не съдържат захар, обогатени са с витаминни съединения, както и с инулин (с изключение на елда) и минерали.

Такава компания произвежда елда и царевица овесена каша, както и тяхната смес. Техният състав е обогатен с минерали и някои витамини, не включва захароза.

Недостатъците на такива зърнени култури включват малък диапазон, честото образуване на бучки, наличието на малтодекстрин.

Ако майката не иска да храни бебето с овесена каша или не иска да прекарва семейния си бюджет в нея, Напълно е възможно да се приготвят зърнени храни без млечни продукти у дома. За това има два начина.

1. Сухите зърна се смилат в кафемелачка, получават брашно, което се вари след кипене при постоянно разбъркване, докато се свари. В 5 g от това брашно се взимат 50-100 ml вода, в зависимост от желаната консистенция. В охладената каша добавете кърмата или сместа.
2. Крупата е измита, напълнена с вода в съотношение от 1 до 4, след което се вари на малък огън, докато не се свари напълно меко. За разлика от предишния метод, охладената каша се прекъсва с блендер или се втрива през сито до получаване на хомогенна маса, в която се добавя малко смес или кърма.

Не е необходимо да се добавят захар и сол в домашни зърнени храни без млечни продукти.

И още няколко съвета ако детето не харесва млечна каша.

• Не трябва да се отказвате от въвеждането на определена зърнена култура, ако се окаже, че бебето не харесва. Предлагат на трохите една и съща овесена каша, но от друг производител, тъй като продуктите на различните фирми имат малко по-различни миризми, текстури и вкусови характеристики.
• Ако направите своя собствена каша, опитайте да промените количеството течност. Може би бебето ще харесва по-разреден съд, или, обратно, една троха ще яде каша с по-голямо удоволствие с голямо удоволствие.

Гледайте видеото, в което ще научите за тънкостите на хранене със зърнени храни без млечни продукти.