Психосоматика с наднормено тегло при деца и възрастни

Излишното тегло се счита за проблем на 21-ви век. И мъжете, и жените страдат от излишни килограми. Все по-често затлъстяването се диагностицира при деца, което е преди около 30 години относителна рядкост. Причините най-често се търсят в храненето и ниската мобилност, но има много повече предпоставки за отлагане на мазнини.

В тази статия ще ви кажем какви психосоматични причини могат да доведат до наднормено тегло и дори затлъстяване.

Фактът, че броят на хората с наднормено тегло и децата със затлъстяване нараства бързо, не се споменава само от мързеливите. Министерството на здравеопазването, Rospotrebnadzor, диетолозите и производителите на храни търсят причини за бързия растеж на мазнините възрастни и деца, както и начини да се справят с тази ситуация.

Психотерапевти, които казват, че много често хората сами създават допълнителни килограми, не стоят настрана.

Излишни килограми никога не минават без следа, човек не може да помогне, но се чувства някакъв дискомфорт, свързан с тях. Излишните обеми се появяват по тялото, брадичката, корема и свещеника, и тези гънки не вдъхват увереност в себе си, човек не може да изтегли стомаха с усилие на волята. По време на физическо натоварване върху тялото, загрято и загрято, се появяват „студени” зони, към които не достига интензивен кръвен поток - това са области на стомаха, отстрани и седалища, понякога на бедрата.

Смята се, че наднорменото тегло е в основата на нездравословното и небалансирано хранене, Сред възможните рискови фактори наричана също генетична предразположеност (мама, татко имаше излишни килограми), понякога началният механизъм е липиден метаболизъм, провокирани от хормонални нарушения.

Ако наднорменото тегло се счита за патологично състояние, тогава затлъстяването се брои сред болеститеотделен номер е определен в Международната класификация на болестите. С него отлагането на мазнини се случва не само под кожата, но и в човешките тъкани и органи. Затлъстяването може да бъде животозастрашаващо.

Пациент с наднормено тегло има склонност да хърка през нощта, често страда от високо кръвно налягане. Такива хора често имат болезнени и крекинг усещания в гърба и коленете (поради високи натоварвания). Теглото има тенденция да се увеличава, човек страда от недостиг на въздух, сърцебиене, има проблеми с физическата активност. Теглото в този случай засяга и сексуалността, и самочувствието. Често глад преследва човек почти постоянно.

Ако човек яде само бързо хранене, то причините за излишното му тегло са приблизително ясни. Но често всичко се случва по различен начин: детето се храни с здравословна храна, един възрастен не яде вредни хамбургери, се опитва да замени макароните с растително яхния, а килограмите се разрастват бързо.Тогава той седи на твърда диета, ограничава се буквално във всичко, извършва ежедневни спортни подвизи във фитнеса, но теглото остава на място. Ако има намаление, то след това отново се увеличава. В този случай причината трябва да се търси не толкова в диетата или мобилността, колкото в човешката психика.

Психосоматиката - науката на кръстопътя на медицината и психологията - изследва затлъстяването, от гледна точка на зависимостта на килограми от психичното състояние на човека.

Има хора, които пренебрегват всички правила за здравословно хранене, ядат торта през нощта, не пренебрегват храната от ресторантите за бързо хранене, не се движат толкова много, но в същото време запазват фигурата. Може да се каже, че въпросът е в специален метаболизъм на такива хора, но в действителност причината е в начина на мислене, емоционалния модел, който те използват.

Често хората с наднормено тегло се нуждаят от подкрепата на психотерапевтите, именно тези експерти са анализирали личностните черти, ситуациите, героите на тези, които са придобили твърде много излишни килограми, и стигнали до извода, Следните категории хора винаги са по-склонни към затлъстяване, отколкото други:

• в постоянно състезание, но не от факта, че се измерва в грамове и килограми, а от социалното тегло - те жадуват за власт, признание, слава, одобрение от другите;
• прекалено чувствителенмного несигурен, страх от несигурност, бъдеще, страдащ от ниско самочувствие;
• докачлив;
• страдащи от желание да натрупат всичко и повече, като Plyushkin, който е много трудно да се раздели с пари, материални ценности (колкото по-бързо тяхното състояние расте, толкова по-бързо собственото им тегло идва);
• чувство за безпомощност.

Психолозите са стигнали до заключението, че телесното тегло идва като акцентуация в една от тези области. Но дори и ако човек каже, че се е възстановил поради излишъци от храна, си струва да се замислим защо той активно се е захванал?

Храната в психосоматиката се смята за символ на живота - човек яде, за да получи енергия за тялото. Но за някои, храната става еквивалент на радост - те се опитват да се поглезят, моля с деликатеси, сладкиши и месен деликатес. Ако има малко радост в живота, човек започва да запълва дефицита си по други начини, а храната е най-достъпна.

Следователно, наднорменото тегло винаги сигнализира, че проблемите са възникнали в чувствителната, чувствена сфера на човешкия живот. Той или живее с духовна празнота, или няма страст и желание да се движи напред към целта, или живее с обиди, или се опитва да бъде в центъра на вниманието, но не може да постигне това в противен случай. Често несигурни хора, които се притесняват за бъдещето, които чувстват, че са беззащитни, „изграждат“ тези излишни килограми, за да защитят тялото. в условия, които подсъзнателно се смятат за тревожни.

Според наблюденията на психолозите, това често се случва в комбинация с повишени отговорности - дамата всъщност поема повече отговорност, отколкото е необходимо, започва да решава въпроси за мъж, не разчита на неговата помощ. Тя иска да се чувства силна, а силата на човек често се свързва с големи размери. Тук и при силна жена нараства подкожната мастна тъкан.

Децата започват да се възстановяват, за да привлекат вниманието на възрастните, ако това не е достатъчно. Бебетата имат същите нужди от любов, признание, внимание.Ако всичко това е в недостиг в семейството, ако майката предпочита да компенсира детето за любовта и радостта от общуването чрез закупуване на шоколад или бонбони, то освен това, бебето бързо се научава да “заменя” радостта и любовта. В допълнение към излишни килограми, той се изправя пред диабет, проблеми с панкреаса.

Често децата, които са унижавани, „смазани” от авторитетни възрастни, чието мнение не се счита, бързо се натрупват, Те искат да станат повече, да растат, да се считат и за пълноправни участници в живота, тялото им незабавно реагира на такива желания и започва да изгражда това, което може да увеличи най-бързо, а именно: мастната тъкан.

Децата, които ядат лошо, не са необичайни. Но именно те са изложени на риск от затлъстяване., тъй като майките понякога отиват на изнудване (ядете, рисуваме, не ядете, не получавате нещо). За едно дете всичко това е свързано с прояви на любов и той всъщност приема такава информация: ако не ям, те няма да ме обичат. Той започва да яде и в същото време се формира ясна връзка между храната и любовта.

Луиз Хей пише, че наднорменото тегло и затлъстяването - необходимостта от защита, депресия на чувствата. Тя вярваше в това наднорменото тегло на някои части на тялото също има важна диагностична стойност:

• ръце - разочарование или гняв поради провалена или отхвърлена любов;
• мастни гънки в корема - липса на емоционална грижа, важни чувства към човека;
• горната част на бедрото - недоволство и гняв към родителите;
• бедрото - негодувание към бащата.

Канадски изследовател Лиз Бурбо пише в книгите си, че затлъстяването се основава на дългогодишния опит на децата в унижение., Защитавайки се от евентуално повторение на унизителна травматична ситуация, човек всъщност изгражда допълнителен защитен слой за себе си. А също така Лиз посочва възможността за затлъстяване при хора, които абсолютно не уважават собствените си нужди, опитвайки се да угодят на другите във всичко. Това са добри хора (може би, от тази поговорка, че „трябва да има много добри хора“).

Психотерапевт и хомеопат Валери Синелников твърди, че причината за затлъстяването е страхът, Човек изобщо не харесва, мрази, се карат, понякога дори се опитва да се отрече, страхува се да погледне себе си, истинското, тялото е принудено да се защитава от разрушителни емоции - създава дебела „обвивка“.

Загубата на тегло при психосоматиката изисква интегриран подход. Разбира се Важно е да се премахне преяждането, да се следва диетата, да се следват някои изисквания, формулирани от специалистите по хранене, но също така е важно да се почисти не само стомаха, но и психиката ви., Загубата на тегло без психологическа корекция ще бъде невъзможна или нестабилна - човек много бързо ще върне изгубените килограми и наддаването на тегло ще надвиши стойностите, довели до решението за изграждане.

Първо, трябва да разберете, че в природата не съществуват хапчета, чудо чай, средства за апетит. Нито едно от горепосочените няма да помогне да загубите тези излишни килограми, ако просто поглъщате хапчетата, без да променяте нищо в света.

Човек не се нуждае от хапчета за отслабване, не се нуждае от скъпи мазила и кремове, за да се отърве от излишната мазнина, всичко, което е необходимо, за да отслабнете, той е - той е вътре в него.

Ако причината е в натрупването - научете се лесно да споделяте, давате на другите., Не става въпрос само за пари, а за емоции - започнете да споделяте чувствата и чувствата си, любовта си, радостта си с другите.

Причината е беззащитността - преразгледайте отношението си към света.той изобщо не е враждебен. Всяка опасност е в главата ти.

Недоволен от себе си трябва да обичаш себе си, Не се отдайте на себе си, купувайки редовна торта или сладолед, но вземете себе си във всякакъв вид, с целулит и отпуснат корем. Тогава, в отговор на любовта, тялото ще започне да приема нормални форми.

Техники, които детските психолози могат да предложат, са ролеви, игрални техники, които помагат за лечение на затлъстяването при децата., по време на което детето трябва да получи правилната представа за чувствата. Той не трябва да чувства липса на любов и внимание - родителите трябва да обръщат повече внимание на проблемите на бебето.