Hammam durante a gravidez
A popularidade do banho turco Hammam é grande em todo o mundo. Dá relaxamento, limpeza, melhora o humor e praticamente representa todo um ritual de banho. Mas as gestantes têm dúvidas sobre a admissibilidade de uma visita ao hammam enquanto a criança está esperando.
É possível ou não?
Visitar o banho turco para mulheres grávidas não é proibido por nenhum período. Este é um dos poucos banhos que não estão sujeitos a restrições e restrições estritas enquanto se espera por um bebê.
A cultura e as tradições orientais não implicam altas temperaturas na lavanderia e, historicamente, isso não é aceito. Os Hammams apareceram mesmo na época do Império Romano, e então simplesmente não havia nada para aquecer as grandes salas públicas para lavar até o calor forte.
De acordo com a tradição, a temperatura no Hammam é de 30 a 50 graus Celsius, e isso é ótimo para uma mulher em uma posição “interessante” devido às peculiaridades da termorregulação de um corpo grávido.
Para criar um calor no banho russo ou finlandês (sauna), a água é despejada sobre as pedras.
O Hammam tem um microclima suave, ao mesmo tempo que aquece as paredes, o chão e as espreguiçadeiras de pedra. Outro detalhe importante é humidade do ar No banho turco, é ideal para uma mulher que está se preparando para ser mãe - 100%. Respirar no hammam é fácil, fácil, as vias aéreas estão bem hidratadas.
Os procedimentos de banho a baixas temperaturas não são proibidos durante curtos períodos de gravidez ou antes do parto e, portanto, é possível e necessário ir ao Hammam, é claro, com o apoio do médico assistente.
Quem é contra-indicado?
Mesmo uma visão tão delicada e delicada do banho é contraindicada para as mulheres, quem tem tumores especialmente oncologia.
Não aconselhe os médicos a visitarem o banho turco e as grávidas com:
- epilepsia;
- distúrbios do sistema nervoso central;
- com a ameaça de aborto espontâneo;
- baixa placentação;
- ameaça diagnosticada de parto prematuro.
Da viagem para o banho Oriental deve ser abandonado, se a temperatura subiu, há uma toxicosis forte.
Como ir ao hammam?
Na ausência de contra-indicações, uma mulher pode aproveitar todas as possibilidades de um hammam.
Comece com uma sala quente onde você possa se aquecer, mas evite deitar de costas em uma cama de mármore - isso pode causar compressão da veia cava inferior. Melhor mentir do seu lado ou sentar.
Para uma massagem de lã, acomode-se em uma posição sentada ou em pé. Se você tem uma tendência a alergias, peça para não adicionar óleos essenciais.
Sabonete de azeitona, tradicional para um hammam, grávida não prejudica - usa em saúde.
Tome um banho frio, nade na piscina.
Durante a gravidez, vale a pena abandonar esses “encantos” adicionais do banho Oriental como envoltórios com óleos essenciais - agora, qualquer invólucro não é seguro, novamente devido à termorregulação especial.
Não se esqueça de chinelos antiderrapantes nos pés, para não cair e não se machucar.
