Preciso tomar ácido fólico ao planejar uma gravidez?

Para que o bebê nasça saudável e forte, todos os médicos recomendam que futuros pais planejem a concepção da criança. Em tal situação, os especialistas têm tempo para preparar futuros pais para o próximo evento, bem como para melhorar sua saúde. Para fazer isso, os médicos podem usar vitaminas prescritas, incluindo o ácido fólico.

O valor do ácido fólico para o corpo é óbvio. É prescrito para quase todas as mulheres ao planejar a gravidez. Imediatamente deve-se notar que, como em qualquer regra, há um número de exceções. No entanto, para a nomeação de ácido fólico, eles estão praticamente ausentes.

Ingestão ideal de ácido fólico deve ser diário. Somente nesta situação pode um resultado positivo e estável ser alcançado. Essa ingestão regular ajuda a melhorar o funcionamento do sistema imunológico feminino.

A gravidez é um período especial em que os indicadores de imunidade se deterioram. É por isso que o risco de infecção com várias infecções de mulheres grávidas é bastante alto. Ingestão insuficiente de várias vitaminas e minerais, incluindo o ácido fólico, prejudica significativamente o trabalho de imunidade. Isso leva ao fato de que é fácil ficar doente como uma futura mãe e seu bebê.

Ingestão adequada de ácido fólico normaliza o trato gastrointestinal. Até certo ponto, isso reduz a probabilidade de várias togasinfecções e intoxicações alimentares.

O papel mais importante do ácido fólico e seus metabólitos no corpo feminino é a proteção contra várias mutações cromossômicas e genéticas. Tais patologias são extremamente perigosas, pois podem levar à formação de várias anomalias e defeitos pronunciados na estrutura dos órgãos internos do bebê. Reduzir significativamente o risco de sua ocorrência só ajudará a ingestão regular de drogas com ácido fólico.

Os cientistas acreditam que esta substância também tem um efeito positivo no metabolismo das proteínas. Melhora a velocidade de várias reações biológicas que ocorrem no corpo. Isso leva ao fato de que órgãos internos começam a funcionar no modo completo.

Além disso, esta substância está envolvida no sangue. Sangue - o principal meio nutriente para todas as células do corpo. Facilita a entrega de todas as substâncias necessárias para o crescimento e desenvolvimento do bebê, bem como oxigênio. Para garantir funções de pleno direito, é necessário que uma quantidade suficiente de todos os elementos formados esteja presente no sangue.

O ácido fólico também tem um efeito benéfico sobre os vasos sanguíneos. Os cientistas observam que ingestão regular desta substância pode retardar a formação de placas ateroscleróticas.

Esta condição patológica é caracterizada por uma alteração significativa no número de glóbulos vermelhos e hemoglobina. Em tal situação, o curso da gravidez pode ser complicado pelo desenvolvimento de múltiplas patologias. Para compensar as irregularidades resultantes, será necessário prescrever todo um complexo de vários medicamentos.

As mulheres que não recebem ácido fólico suficiente na fase de planejamento da gravidez têm maior risco de desenvolver vários distúrbios no sistema nervoso. Muitas vezes, esses pacientes se queixam de seus médicos sobre o aparecimento de arrepios na pele. Mãos e pés ficam frios ao toque, há uma sensação constante de frieza.

Medicamentos com ácido fólico são freqüentemente prescritos para mulheres que têm problemas com a concepção. Ingestão regular desta substância no corpo vários melhora a fertilidade. Também é necessário para o desenvolvimento do feto no útero - desde a implantação até a parede do útero e até o nascimento.

A ingestão regular de ácido fólico é necessária não só para a futura mãe, mas também para o bebê. Isso ajuda a reduzir a probabilidade da formação de vários defeitos congênitos e anormalidades do cérebro e dos órgãos do sistema nervoso. O risco do nascimento de bebês com várias mutações genéticas com o uso regular de preparações de ácido fólico pela gestante também é significativamente reduzido.

Muitos especialistas acreditam que a tomada oportuna desses medicamentos ajuda a reduzir o resultado adverso da gravidez - o seu "desaparecimento". Essa patologia ocorre na primeira metade do desenvolvimento fetal. Neste caso, seu desenvolvimento posterior é impossível. Em tal situação, infelizmente, é necessário interromper a gravidez.

Alguns cientistas observam que a ingestão regular de ácido fólico antes da gravidez ajuda a reduzir a probabilidade de desenvolvimento de patologias em bebês, como "lábio leporino" e "fenda palatina". Ambas estas doenças requerem intervenção médica e tratamento obrigatórios. Depois que a criança vai exigir um longo período de reabilitação.

É especialmente importante como o tubo neural da criança é formado. Se, nesta fase do seu desenvolvimento pré-natal, surgirem quaisquer patologias, isso contribuirá para o desenvolvimento de vários distúrbios neurológicos no bebé. Eles aparecem depois do nascimento.

Os cientistas acreditam que, para homens e mulheres que estão se preparando para se tornarem pais, a dose ideal de ácido fólico é de 400 microgramas por dia. No entanto, existem exceções à regra. Se uma mulher tem alguma doença do trato gastrointestinal ou patologias graves do fígado e dos rins, a dose dessa substância pode ser ajustada. Neste caso, a necessidade individual de ácido fólico é calculada pelo médico.

Para a prevenção de várias deficiências de ácido fólico e na preparação para a gravidez, são utilizados medicamentos contendo comprimidos de ácido fólico. Cada um desses medicamentos deve ser anexado instruções de uso. Indica a dose diária, bem como efeitos colaterais e sintomas de overdose.

A droga mais famosa, que é amplamente usada na prática médica, é chamada - "Ácido fólico". Produz-se em pastilhas de 1 mg. Um pacote contém 50 comprimidos. O curso do tratamento e dosagem é determinado individualmente pelo médico assistente.

Esta droga também está disponível em comprimidos. O conteúdo de ácido fólico nele já é mais alto - 5 mgs.Por via de regra, esta medicina prescreve-se para mulheres com qualquer doença ou estados de deficiência folic. Deve-se notar que você não deve usá-lo sozinho. O terapeuta deve selecionar a dosagem de “Folacin” para a mulher.

Deve ser dito que esta droga pode ser administrada simultaneamente a homens e mulheres. Especialmente, muitas vezes isso acontece no caso em que se o casal está propositadamente se preparando para o nascimento e a concepção do bebê.

Esta droga já está combinada. Em sua composição contém ácido fólico e iodo. Esta combinação é muito conveniente para a recepção.

Dosagens desta droga são diferentes. Isso torna a medicação mais conveniente. Ele pode ser nomeado tanto para mulheres como para homens. Se um dos futuros pais tiver problemas com a glândula tireóide, então, neste caso, você deve sempre consultar um especialista antes de usar este remédio.

A fim de evitar várias deficiências de ácido fólico, os médicos podem prescrever uma mulher multivitamínico com ácido fólico. Além do folato, tais complexos também contêm outras substâncias biologicamente ativas e oligoelementos.

Comentários de mulheres que estavam se preparando para conceber bebês, indicam que muitas vezes recorreram ao uso de tais meios. Drogas bastante comuns incluem Vitrum, Elevit e Forte Pré-natal.

Além da ingestão isolada de ácido fólico, a gestante pode receber outros meios, não menos importantes, na fase de planejamento da gravidez. Para mulheres com várias patologias dos órgãos reprodutivos ou que estão tendo dificuldade em conceber, os médicos podem prescrever Naturalmente tomando vitamina E.

Esta ferramenta tem um efeito positivo no trabalho de todos os órgãos genitais femininos. A ingestão de vitamina E ajuda a normalizar o ciclo menstrual, além de um efeito positivo na pele, cabelo e unhas.

É muito importante, neste caso, escolher a dosagem ideal. Ela é selecionada com base no estado inicial da mulher, bem como com a avaliação obrigatória pelo médico da presença de doenças concomitantes. Um medicamento frequentemente prescrito é «Aevit». Esta droga é bem tolerada e praticamente não causa reações alérgicas.

Em nosso país há muitas regiões deficientes em iodo. Nestes locais, a incidência de bócio endêmico e outras patologias da tireóide em humanos é muito alta.

As mulheres que vivem em regiões com deficiência de iodo devem definitivamente enriquecer sua dieta diária com alimentos que contenham iodo.

Uma dessas drogas é "Yodomarin". É importante notar que nem todos podem indicá-lo. Antes de usar, é muito importante consultar o seu médico. Nem sempre é possível usar drogas contendo iodo para mulheres com doença da tireóide, mas apenas por certas razões médicas.

O ácido fólico pode ser prescrito por um longo tempo. Em alguns casos, os médicos recomendam beber durante meses. O esquema de tal tratamento profilático é estritamente individual. Na maioria dos casos, os medicamentos com ácido fólico são prescritos por 2,5-3 meses antes da concepção planejada do bebê.

Freqüência de uso também é determinada pelo médico. Na maioria dos casos, os medicamentos com ácido fólico são prescritos 1-2 vezes por dia. Em algumas situações, é permitido usar essas drogas três vezes ao dia.

O principal princípio do uso de drogas com ácido fólico é a regularidade. É importante lembrar que essa vitamina não pode se acumular no corpo. Ele é constantemente gasto em suas necessidades.

A alta necessidade para isso e determina que Tome ácido fólico regularmente. Para não esquecer a necessidade de tomar uma dose diária, você deve usar um calendário especial. É possível riscar as datas de tomar o medicamento ou fazer anotações de qualquer maneira conveniente.

Antes de usar o medicamento, o médico necessariamente calcula a dose necessária, que é necessária para um paciente específico. Se os bebês em partos anteriores tiverem bebês com anomalias cromossômicas, então, nessa situação, a dose de ácido fólico em uma gravidez real pode ser duplicada.

Em alguns casos, o médico pode recomendar parar de tomar contraceptivos orais hormonais. Normalmente, essas recomendações são dadas às mulheres que recebem doses relativamente altas de ácido fólico para a ingestão de troca.

É importante lembrar que várias substâncias medicinais afetam a absorção do ácido fólico. Portanto, não é desejável usá-lo com certos tipos de antibióticos, drogas citotóxicas, anticonvulsivantes e analgésicos, assim como alguns medicamentos hormonais. Eles podem levar a uma diminuição na absorção de ácido fólico no corpo feminino.

A peculiaridade do metabolismo do ácido fólico no corpo contribui para o fato de que o risco de supersaturação é mínimo. A alta concentração de uma substância no sangue leva ao fato de que ela começa a se destacar ativamente com a urina. Esta situação reduz o risco de sobredosagem para quase zero.

Especialistas achavam que, para o corpo ter um excesso de ácido fólico, ele deve ser bebido. mais de 40 comprimidos. Uma mulher que está em uma mente sóbria nunca fará isso. Isto é em grande parte uma confirmação de que é praticamente impossível contribuir para uma overdose desta substância em uma situação normal.

No entanto, se uma mulher tem alguma doença dos rins e do trato urinário, e ela usa muito ácido fólico, isso pode levar a um aumento de curto prazo no nível dessa substância no sangue.

Nesta situação, ela terá vários sintomas adversos. Overdose pode ser acompanhada pelo aparecimento de dor no estômago, uma sensação de "estouro", aumentando a ansiedade. Uma mulher pode desenvolver náusea. Em algumas situações, até o vômito é possível. Neste caso, é necessária atenção médica imediata.

Existe um mito de que o ácido fólico é sintetizado em quantidades suficientes pela microflora intestinal. Isso não é inteiramente verdade. De fato, uma pequena quantidade de ácido fólico é formada nele. No entanto, essa concentração não é suficiente para garantir todas as necessidades do corpo.

Se a dieta de uma mulher é irracional e não inclui folatos suficientes, isso inevitavelmente levará ao desenvolvimento de seu estado de deficiência fólico. Pode afetar adversamente o desenvolvimento pré-natal do bebê. Para evitar isso, as mulheres que planejam conceber um bebê devem monitorar cuidadosamente sua nutrição.

É importante notar que o ácido fólico está contido não apenas nas preparações medicinais. Também está presente em alguns alimentos. Seu uso regular contribui para a normalização do estado do corpo feminino.

Para uma mulher que planeja se tornar mãe, é muito importante lembrar que ao comer alimentos ricos em ácido fólico, É muito importante observar a dosagem de drogas com ácido fólico. A fim de eliminar até mesmo o risco mínimo de overdose, é necessário consultar um médico antes de tomar comprimidos de ácido fólico. O médico selecionará a dosagem ideal necessária em cada situação específica.

Um monte de ácido fólico é encontrado em nozes. Para a prevenção da deficiência de ácido fólico, as amêndoas e as nozes são perfeitas. Quando usado, é muito importante lembrar a norma. As nozes são muito nutritivas e ricas em calorias. Usá-los em grandes quantidades não vale a pena, pois podem provocar ganho de peso.

Compostos de ácido fólico também podem ser encontrados em vários subprodutos, bem como produtos de origem animal. As mulheres que querem manter o peso ideal não devem escolher carnes muito gordurosas. Melhor ajuste magra carne de bovino, vários tipos de caça e frango, bem como fígado. Tais produtos também contêm um complexo completo de várias vitaminas e aminoácidos vitais necessários para o pleno funcionamento do corpo.

O ácido fólico também é encontrado em várias variedades de peixe. Nos habitantes marinhos desta substância é um pouco mais do que no rio. O peixe é uma excelente fonte de várias vitaminas que são necessárias para o corpo feminino na fase de planejamento do bebê. A vantagem inquestionável desse alimento é a digestibilidade fácil e o baixo teor calórico.

Esta substância também é encontrada em vários cereais. O ácido fólico está presente no trigo mourisco, aveia e arroz. O consumo regular de vários cereais não será apenas uma excelente adição ao cardápio diário, mas também ajudará a normalizar o metabolismo e as vitaminas.

Como um prato lateral, você pode usar não apenas cereais. O ácido fólico também pode ser encontrado em folhas verdes. O consumo regular de salsa fresca, endro e coentro ajudará a melhorar a saúde e dará ao organismo a carga vitamínica necessária. Coma folhas verdes pode ser um componente para a salada, bem como de forma independente.

Compostos de ácido fólico também podem ser encontrados em várias frutas. Para que o corpo receba um conjunto diversificado de vitaminas e oligoelementos, você deve comer frutas diferentes. Mulheres que têm uma alergia específica a frutas, você deve estar muito atento à sua dieta e eliminar os alérgenos do cardápio.

Contém ácido fólico com moderação e em vários produtos lácteos e ovos. Nestes produtos também estão presentes e as proteínas necessárias para o pleno funcionamento do corpo feminino. Eles devem ser consumidos pelo menos 1-2 porções por dia.

Os médicos recomendam que você inclua saladas de legumes frescos em seu cardápio e use verduras. Nesta forma, o ácido fólico é melhor absorvido pelo organismo. Altas temperaturas de cozimento levam a uma quebra parcial dessa importante vitamina. Uma ótima maneira de cozinhar peixe ou produtos de carne é usar um banho-maria.

Uma variedade de dieta balanceada contendo bastante frutas, vegetais e alimentos protéicos será a garantia de fornecer ao corpo o ácido fólico necessário.

O Dr. Komarovsky lhe dirá tudo sobre o planejamento da gravidez e o ácido fólico no próximo vídeo.