Sintomas e tratamento de resfriados em crianças. Como fortalecer o sistema imunológico com resfriados frequentes?

Um resfriado em uma criança é um fenômeno comum e generalizado. Alguns bebês sofrem de resfriados até 10 vezes por ano. Este problema é particularmente relevante durante o período de entressafra, bem como durante a estação fria. O que é realmente um resfriado, como tratar e o que fazer se uma criança estiver doente muitas vezes, contaremos neste material.

Tal doença como um resfriado, no sentido médico, não existe de forma alguma. O que as pessoas chamam de resfriados, do ponto de vista médico, pode ser ARVI, ARD, influenza, vírus do herpes ou a manifestação de uma doença respiratória crônica existente. O famoso pediatra da categoria mais alta, Dr. Yevgeny Komarovsky, afirma que aproximadamente 95% de todas as doenças da infância, chamadas de “resfriados” por mães e avós, são de origem viral.

Então, por que as pessoas aprovaram o conceito de "frio"? A resposta a essa pergunta é bastante simples: quando uma criança é super-resfriada, fica sob a corrente de ar, sua proteção imunológica diminui. Estamos cercados por várias centenas de vários vírus que estão apenas esperando que o sistema imunológico "falhe" para penetrar no corpo e começar a destruir células saudáveis ​​e de pleno direito, ajustando-as para suas próprias necessidades.

Se a criança congelou para uma caminhada, molhar os pés, e no dia seguinte ele começou um corrimento nasal, tosse, febre, os pais imediatamente concluem - um resfriado. De fato, a instabilidade térmica causou uma diminuição na imunidade local e geral, e os vírus foram capazes de iniciar seus negócios destrutivos.

Assim, falando em resfriados em uma criança, pode-se suspeitar de uma das infecções virais respiratórias agudas - rinovírus, infecções adenovirais, vírus sincicial respiratório, vírus influenza, parainfluenza e cerca de trezentas doenças diferentes, diferindo apenas no nome do vírus causador e tendo apenas pequenas diferenças no quadro clínico.

Às vezes tosse, coriza, olhos vermelhos, que os pais tomam para resfriado, são sintomas de alergias. Erupção no lábio, no nariz, no queixo, com característica aquosa bolhas, que também é habitualmente chamado de resfriados, não é senão uma manifestação de infecção por vírus herpes - o vírus herpes primeiro tipo ou herpes simplex.

Todos os vírus, exceto o herpes, usam o trato respiratório superior para entrar no corpo da criança. Eles infectam as células do epitélio ciliado do nariz, nasofaringe e laringe. E então, quando o epitélio protetor é esmagado, penetra no sangue, causando os sintomas característicos - intoxicação, vômito, febre, calafrios, dores musculares, dores de cabeça.

Um vírus herpético replica localmente, mas tem uma incrível capacidade de permanecer no corpo para sempre. Se uma infecção por herpes vírus ocorreu uma vez, o patógeno estará em um estado dormente no corpo de seu portador por toda a vida, de tempos em tempos (por exemplo, durante a hipotermia), deixando-o saber sobre sua erupção característica e coceira.

Nas alergias, as manifestações respiratórias com o resfriado comum geralmente não estão associadas, a menos, é claro, que a criança seja alérgica ao frio (esse tipo de alergia é conhecido pela medicina, mas ocorre com pouca frequência).Para o aparecimento de rinite alérgica e tosse, bem como conjuntivite alérgica, é necessário um alérgeno agressivo. Nem sempre é possível rastreá-lo e, portanto, no momento do início dos sintomas, a causa não é óbvia.

Os vírus em si não são muito perigosos para a criança, eles agem no nível celular e são ativos apenas até que a imunidade do doente seja capaz de produzir anticorpos específicos para o patógeno. Geralmente, leva de 3 a 7 dias, após os quais a criança se recupera. Complicações de infecções virais são perigosas.

Quanto mais jovem a criança, mais fraca sua imunidade. O resfriado comum ameaça o recém-nascido em menor grau, já que as crianças são protegidas por imunidade passiva por até seis meses, que herdaram do sangue da mãe, mesmo no útero. O bebê também recebe anticorpos contra vírus comuns com leite materno. Mas essa imunidade nem sempre funciona.

Na maioria das vezes, os resfriados (vamos chamá-los como familiares ao leitor) são encontrados em crianças de 6 meses a 7-8 anos. Então a imunidade começa a ficar mais forte, "aprende", acumula informações sobre vírus transferidos pela criança, tem um suprimento de anticorpos. Doenças como resultado podem ser ocultadas e mais facilmente.

As doenças respiratórias são mais difíceis para crianças de 6 meses a 1 ano e de 1 ano a 3 anos. Eles têm a maior porcentagem de mortes por influenza e complicações de todas as outras infecções virais respiratórias agudas. Aos 2-3 anos de idade, o garoto sofre com mais freqüência do que as migalhas de um ano de idade, uma vez que ele já freqüenta o jardim de infância e está em contato com uma equipe de grandes crianças.

A infecção ocorre através de gotículas no ar e rotas de contato, todos os vírus respiratórios e herpesvírus são altamente contagiosos e, portanto, facilmente causam epidemias e até mesmo uma pandemia.

No senso comum do resfriado comum, há apenas uma razão - hipotermia. Se você olhar para a questão de forma mais ampla, fica claro que a verdadeira razão está na redução da imunidade, porque uma imunidade forte pode resistir a vírus, e na infância a imunidade é fraca e não “treinada”.

Os bebês prematuros são mais suscetíveis a resfriados, bem como crianças que têm doenças e anormalidades dos órgãos respiratórios, rins e sistema cardiovascular desde o nascimento. O grupo de risco inclui crianças com graves deficiências do sistema imunológico (HIV, AIDS, uma série de síndromes genéticas raras com imunodeficiência congênita).

As crianças com menos de 3 anos, mesmo as saudáveis, todas sem excepção, estão em risco devido à fraqueza da imunidade relacionada com a idade. O vírus é mais provável de causar a doença, se a criança tem um déficit de peso, ele não se alimenta totalmente e de forma equilibrada, sofre de uma deficiência de vitamina, leva um estilo de vida inativo, principalmente sedentário.

Para as crianças que já cresceram desde a infância, o contato com o doente é perigoso. É importante não ser capaz de infectar uma criança se a mãe ou o pai estiverem doentes. As crianças são mais suscetíveis a resfriados se sua imunidade for enfraquecida por uma doença recente realizada por uma operação.

A imunidade cai durante períodos de estresse psicológico severo e estresse severo, e é por isso que as crianças começam a adoecer quando o mundo familiar desmorona - pais se divorciam, são enviados para o jardim de infância, a escola começa, os pais saem por um longo tempo ou toda a família muda para um novo lugar residência.

As doenças freqüentes são às vezes causadas por cuidados inadequados, ou melhor, erros grosseiros dos pais. Nas famílias em que as condições de “estufa” são criadas para as crianças desde o nascimento, elas acariciam a criança, tentam protegê-la do sol e do vento, de qualquer rascunho, confusão e superalimentação, adoecem com mais frequência. As tentativas dos pais de proteger uma criança de doenças com medicação frequente por qualquer motivo também afetam negativamente o estado da imunidade das crianças.

Nas famílias dos povos nômades, onde há muitas crianças e todo verão e outono, até a neve aparecer, correm descalços pela rua, se banham em pequenos rios, onde não são obrigados a comer sopa ou costeleta, onde a criança pega comida não na hora do almoço, e então, quando ele quer e pede comida, ARVI, gripe e outros resfriados são raros.

As membranas mucosas de uma criança com imunidade normal são uma barreira confiável contra vírus. Se algo está errado com a condição da criança ou as condições externas não contribuem para a saúde das membranas mucosas, a infecção ocorre.

Nós lidamos com fatores internos, mas os externos precisam de esclarecimento. Para resistir aos vírus, as membranas mucosas devem estar suficientemente bem humedecidas.

Normalmente, o resfriado comum torna-se perceptível com os primeiros sinais de mal-estar. Mas a doença começa mais cedo, desde o momento da infecção, apenas durante o período de incubação, a criança pode não sentir nada de anormal. A duração do período de incubação pode ser diferente - de várias horas a vários dias, e aqui o papel principal é desempenhado por um patógeno específico e a idade do paciente. Quanto mais jovem a criança, menor o período de incubação. Em média, o período invisível para a maioria dos resfriados dura cerca de 1-2 dias.

Pais atenciosos nesse estágio podem notar algumas esquisitices no comportamento da criança. Assim, o bebê pode muitas vezes arranhar o nariz ou esfregar as orelhas. Isto é devido a uma sensação de secura e comichão no nariz, que pode ser ligeiramente pronunciada após a infecção. Muitas vezes, no período de incubação, as crianças tornam-se mais letárgicas, dispersas, cansam-se mais rapidamente, dormem mais. Na ausência de outros sinais de doença, poucos pais podem suspeitar do aparecimento da doença.

No final do período de incubação, o vírus entra na corrente sanguínea e começam a aparecer sinais óbvios de doença. Por via de regra, uma infecção viral começa com um aumento na temperatura.

A temperatura mais alta é observada com a gripe (até 40,0 graus), com infecções por adenovírus e rinovírus, o termômetro pode mostrar de 37,5 a 39 graus. Dores musculares, calafrios, dor nas articulações, dor e sensação de pressão nos olhos, fotofobia são adicionados ao calor.

Os pais podem prestar atenção ao fato de que as crianças têm olhos lacrimejantes, a criança pode reclamar que ele tem dor nas pernas, braços e costas. A temperatura pode ser mantida de 2-3 a 5-6 dias. A duração do período febril depende do vírus específico. Com a gripe, dura cerca de 4-5 dias, com infecção por adenovírus - até 6-7 dias. É mais difícil para pais de bebês, para quem é importante distinguir tal calor de temperatura, às vezes observado durante a dentição.

Febre alta pode causar sintomas de intoxicação - a criança irá desenvolver vômitos e diarréia, dor abdominal. Neste caso, é importante excluir uma infecção intestinal e, sem um médico, você não pode lidar com essa tarefa.Em crianças pequenas, se o vírus entrar na corrente sanguínea, uma pequena erupção cutânea pode aparecer, associada à permeabilidade vascular e integridade comprometidas. Do nariz em bebês pode ir para o sangue.

Obrigatório para a maioria dos sintomas de resfriados - corrimento nasal, tosse. Um nariz escorrendo com gripe é caracterizado pela ausência de corrimento nasal, mas para a maioria das outras infecções virais respiratórias agudas, geralmente é acompanhado por rinorréia (vazamento de muco nasal claro e líquido). Uma tosse com uma infecção viral sempre é sempre seca e frequente no início, gradualmente fica molhada - com o escarro, o corpo começa a se livrar das partículas do epitélio ciliado e vírus mortos no momento da recuperação.

A falta de ar com um resfriado muitas vezes desenvolve-se em crianças jovens. Considera-se um sintoma bastante perigoso.

Como já mencionado, os resfriados são perigosos precisamente por causa de suas complicações. O que poderia ameaçar a criança e como protegê-lo disso? Em primeiro lugar, deve ser entendido que as complicações podem se desenvolver durante e após a doença.

No primeiro caso, as ameaças mais comuns são o desenvolvimento de convulsões febris no contexto de alta temperatura, desidratação no fundo de intoxicação, vômitos e diarréia, bem como síndrome hemorrágica associada à violação da integridade dos vasos sanguíneos pelo vírus. Devido ao calor elevado, pode haver irregularidades no trabalho do sistema nervoso central.

Depois que a doença sofreu, outras complicações podem aparecer. Na maioria das vezes, os sintomas respiratórios adquirem um curso prolongado e até mesmo crônico. Então, muitas vezes devido a uma doença viral, a criança desenvolve bronquite. Uma consequência perigosa pode ser pneumonia. Desagradável e difícil de tratar a rinite bacteriana, amigdalitetraqueíte.

Muitas vezes acontece que depois de sofrer gripe ou ARVI a criança ficou difícil de ouvir. Não deixe de visitar um médico, porque a perda auditiva pode ser um sinal de otite, que é tratada com sucesso, e um sinal de neurite do nervo auditivo, no qual as alterações são quase irreversíveis. Complicações nas orelhas - um dos mais frequentes. Pus nos olhos pode falar sobre o desenvolvimento de bactérias conjuntivite, dor nas pernas e articulações pode ser um sinal de poliartrite.

A probabilidade de complicações é maior, quanto mais jovem a criança. Efeitos negativos também podem ocorrer se a doença primária não for tratada adequadamente.

O tratamento adequado dos resfriados é manter a imunidade, criar condições para a criança em que seus mecanismos naturais de defesa possam se mobilizar o quanto antes e dar uma resposta imune decente à invasão do vírus. Quanto mais cedo os pais prestarem atenção aos “precursores” de uma doença iminente, mais chances haverá de minimizar suas conseqüências.

No primeiro estágio, irrigação abundante da mucosa nasal, gargarejo, inalação de vapor e muita bebida quente ajudarão a criança. Qualquer coisa que possa umedecer as membranas mucosas e aumentar sua resistência à ação do vírus beneficiará. A doença se manifesta, mas de forma leve e a criança rapidamente se recupera.

Se os sintomas já tiverem aparecido, o tratamento também terá como objetivo o apoio à imunidade, mas, além disso, a criança precisará de tratamento sintomático. Primeiro de tudo, nos primeiros sinais de um resfriado, você precisa medir a temperatura, e se estiver alto, coloque o bebê na cama e chame um médico. Um pediatra é necessário para todos os bebês com até 3 anos de idade, mesmo que os sintomas não sejam muito pronunciados, bem como para todas as crianças mais velhas com sintomas graves.

Vamos dizer imediatamente que os medicamentos que podem curar rapidamente uma infecção viral ainda não foram inventados. Os melhores medicamentos antivirais direcionados são usados ​​no hospital e principalmente em injeções, e tudo o que é anunciado na TV quase não tem relação com o tratamento da infecção viral. Drogas antivirais não têm eficácia clínica comprovada.

O médico chamado, naturalmente, dará a nomeação. Geralmente recomendados são meios como “Anaferon para crianças” em comprimidos, “Imunal"(Drops)"Oscillococcinum"(Dragee)," Viferon "(velas). Essas drogas são homeopatia. Com relação a eles, não apenas o efeito antiviral, mas também o efeito em geral, não foi comprovado. O médico não estava enganado, ele só sabe que esses fundos não podem prejudicar a criança, e apenas sua própria imunidade pode curá-lo. Portanto, os pais podem, com a consciência limpa, rejeitar tais drogas e se concentrar em organizar o cuidado adequado de um bebê doente.

É preferível tratar crianças até um ano no hospital devido ao alto risco de complicações. As crianças restantes, se a doença for leve, podem ser tratadas em casa. Para mobilizar a imunidade, um pequeno paciente deve estar em uma sala bem ventilada. A temperatura do ar na sala não deve exceder 21 graus Celsius. Umidade no quarto deve ser pelo menos 50-70%.

O segundo pré-requisito - muita bebida. Não deve estar quente ou frio. Dê ao seu filho bebidas à temperatura ambiente, para que o líquido seja absorvido mais rapidamente pelo organismo. Bebidas carbonatadas, sucos, leite não são adequados para beber. Mas a decocção de rosa mosqueta perfeita, chá com camomila, suco de cranberry caseiro e compota de frutas secas. Se o bebé não puder ou não quiser beber, é impossível beber devido à idade, é melhor contactar imediatamente a “ambulância”. Especialmente se a criança tiver vômito e diarréia.

Com uma forte intoxicação, o bebê deve ser dado não apenas para beber, mas para beber soluções especiais que ajudarão a compensar a perda de água e sais minerais no corpo. Pó "Smekty", "Rehydron»Electrólito Humana é fácil de diluir e aplicar. Se não for possível alimentar a criança com tal solução, ela deve ser levada o mais rápido possível ao hospital, onde solução salina, vitaminas e suplementos necessários para compensar o metabolismo mineral serão administrados por via intravenosa.

Preparações à base de ácido acetilsalicílico devem ser evitadas, não são adequadas para crianças. É melhor dar paracetamol ou qualquer droga com base nele ("Nurofen" - xarope ou "Cefecone D"- velas). As drogas antiinflamatórias não-esteroidais, como o ibuprofeno na dosagem de idade, também podem ajudar.

Quando congestão nasal pode ser aplicado vasoconstritor gotas ("bebê Nazol", "Nazivin Sensitive", "Nazivin"), mas não mais de cinco dias seguidos.Tais remédios facilitam a respiração nasal, preservam o efeito por um longo tempo, mas causam uma rápida drogadição. A dor de garganta pode ser lavada com solução salina ou furatsilina. Se uma criança estiver gravemente intoxicada, anti-histamínicos podem ser administrados à criança, por exemplo, Suprastin, pois eles podem reduzir a sensibilização do corpo.

A dor muscular ajudará a reduzir qualquer pomada aquecida, cuja utilização não é contraindicada nesta idade. Remover manifestações de infecção por herpes no lábio ou no nariz pode ser aplicação local "Aciclovir"- um medicamento projetado especificamente para combater vírus herpes. Para a tosse seca, os medicamentos mucolíticos são prescritos em xarope.

Durante o tratamento, recomenda-se frequentemente administrar a criança "Gluconato cálcioVitaminas Para os pais que gostam de tratar crianças com vários medicamentos de uma só vez, as seguintes informações serão úteis:

• se você der à criança duas drogas ao mesmo tempo, há uma chance de 10% de que elas interajam negativamente umas com as outras;
• se você tratar uma criança com três drogas ao mesmo tempo, a probabilidade de efeitos colaterais e reações alérgicas aumenta até 50%;
• Se você der ao seu bebê cinco medicamentos em um único curso de tratamento, a probabilidade de eles entrarem em uma reação inadequada aumenta para 90%.

Como já mencionado, o tratamento inadequado aumenta as chances de desenvolver complicações e, portanto, os pais devem estar cientes Os erros mais comuns que tendem a fazer mães e pais, se a criança de repente adoeceu com resfriados:

• Não inale a altas temperaturas.
• Você não pode esfregar a criança gordura texugo, gordura, se ele tem uma temperatura corporal elevada.
• Tentativas de esfregar a criança com vodka ou vinagre podem levar ao estreitamento crítico dos vasos.
• É impossível tratar uma criança com um resfriado com antibióticos se ele não tiver complicações bacterianas. O uso de drogas antibacterianas aumenta a probabilidade de complicações graves, e os vírus antibióticos são completamente insensíveis.

• Você não pode envolver a criança no calor, deve ser despojado para as calças e camisetas, cobri-lo com apenas uma folha fina.
• É estritamente proibido prescrever independentemente qualquer criança qualquer droga, para dar fundos do campo da medicina alternativa, sem consultar um médico.
• Você não pode colocar gelo nas têmporas de uma criança com uma temperatura alta - isso é repleto de espasmos dos vasos da cabeça.
• Não force a criança a comer a qualquer custo. Um corpo faminto é mais fácil de lidar com a doença, porque a energia não é gasta na digestão dos alimentos. É porque as crianças doentes se recusam a comer. Necessidade de alimentação sob demanda. Mas a água é uma obrigação.
• Durante um resfriado, você não pode alimentar doces e doces para crianças - tais produtos obviamente não lhe farão bem.

Os métodos tradicionais de tratamento de resfriados são conhecidos por muitos, mas nem todos são igualmente úteis. A inalação de vapores de batatas cozidas em seus uniformes frequentemente causa queimaduras nas membranas mucosas dos órgãos respiratórios, e a instilação de suco de cebola no nariz pode causar a morte das membranas. Portanto, no tratamento de crianças, não se deve confiar cegamente em todos os meios posicionados como eficazes para resfriados e gripes.

Para crianças a partir dos 6 anos de idade, na ausência de alergia, os óleos essenciais podem ser usados ​​em pequenas quantidades - abeto, pinho, eucalipto. Eles são adicionados gota a gota no inalador e vapores inalados se o bebê não tiver temperatura e complicações. Com calor e bronquite, esse “tratamento” só dói.

Com ervas, você deve ter cuidado, referindo-se às instruções sobre o uso de remédios à base de plantas, porque eles são bastante alergênicos. O uso de mel e produtos apícolas no tratamento de resfriados em uma criança requer cuidados especiais, para crianças menores de 3 anos de idade, tais receitas não são recomendadas a todos. Tintura de própolis para crianças com mais de 3 anos deve ser necessariamente à base de água, e não álcool. O mel para preparar uma bebida quente deve ser de alta qualidade. Mas a coisa principal - a criança não deve ser alérgica a todos estes produtos.

Há também receitas que não resistem a qualquer crítica - por exemplo, conselhos para enterrar um bebê no nariz com um resfriado de leite materno. O leite é um bom meio de proliferação de bactérias, e a rinite viral corre muito rapidamente o risco de rinite bacteriana grave, o que exigirá tratamento antibiótico sério. Mostarda, generosamente derramada pela mão da avó nas meias de seu amado neto, pode causar apenas as alergias mais fortes, mas não traz recuperação de forma alguma.

Precauções e bom senso ajudarão a proteger seu filho de uma grande variedade de resfriados. A criança não deve ser super legal. Mas ao escolher roupas de inverno e sapatos para ele, lembre-se de que o superaquecimento não é menos terrível do que a hipotermia. Se o bebê transpirar durante toda a caminhada, ele estará mais suscetível à diminuição da imunidade e à ocorrência de doenças virais e alérgicas. A criança não deve andar com sapatos molhados. Se as pernas estiverem encharcadas, certifique-se de trocá-las por um par seco. No inverno, você também precisa garantir que as mãos e o rosto de seu filho não fiquem com frio na rua.

Se o bebê anda descalço pela casa, não há nada de errado com isso. Muitos pais acreditam que andar descalço contribui para a hipotermia. De fato, os vasos das extremidades inferiores podem, sem conseqüências negativas para o corpo, estreitar e não liberar calor interno. Você não pode pegar um resfriado de tal caminhada. Mas se o bebê está sentado no espólio frio, então a hipotermia é muito, muito provável.

Na estação do aumento da incidência não deve levar a criança a um lugar onde há uma grande multidão de pessoas, se puder, é melhor recusar-se a viajar no transporte público.

Há vacinação contra a gripe e não deve ser negligenciada. A vacinação não só reduzirá as chances de contrair esta perigosa doença infecciosa, mas também permitirá que a doença prossiga mais facilmente se a infecção acontecer.

O processo de trabalho para fortalecer o sistema imunológico deve ser sistemático e demorado. Após o aparecimento do bebê na família, os pais precisam decidir exatamente como pretendem fortalecer a saúde das migalhas. O endurecimento pode ser praticado a partir de 1 mês. Deve ser gradual, em etapas para não pegar um resfriado. Geralmente usado douche após banho normal com água, a temperatura do que é um pouco menor. Primeiro um grau, depois dois graus e assim por diante. O Dr. Komarovsky recomenda gradualmente elevar a temperatura da água para banhos noturnos a 25 graus Celsius.

Quando a criança cresce, ela não precisa ser protegida de andar descalça na grama, areia, seixos, no chão em seu próprio apartamento. Útil para banho de imunidade em águas abertas e piscinas. Não só a água, mas também os banhos solares e de ar tornam possível tornar a imunidade das crianças mais forte e duradoura.

Você não deve abandonar as vacinas profiláticas colocadas pela idade - elas permitem que o bebê proteja contra os vírus e bactérias mais perigosos. Anualmente vacinar uma criança contra a gripe, e no verão, se você estiver indo para o mar, de uma infecção por rotavírus. Recusa de vacinas não faz a criança mais forte, este é um dos equívocos comuns sobre a vacinação.

Na infância, não é necessário abandonar a amamentação precocemente - a criança recebe muitos anticorpos do leite materno. Fórmula de leite artificial, mesmo a mais cara e útil, não será capaz de lhe dar tal proteção. Quando um filho ou filha cresce, é importante instilar na criança um bom hábito de se alimentar de forma adequada e equilibrada o mais cedo possível. Na dieta da criança deve haver bastante carne e peixe, produtos lácteos, manteiga e, claro, legumes e frutas frescas. Crianças que são “mimadas” com pizza e hambúrgueres raramente crescem saudáveis ​​e fortes.

Ao escolher um esporte para uma criança, você precisa entender que um clube de xadrez, boxe e karatê são esportes em que o treinamento geralmente acontece em ambientes fechados. Mas esqui, ciclismo, natação, patinação artística, hóquei e futebol, esportes equestres - o que você precisa para uma criança, cuja imunidade precisa ser endurecida.

Se uma criança não tem inclinação para esportes e demonstra uma inclinação natural para desenhar ou tocar música, você pode ter uma boa tradição familiar - à noite você pode caminhar juntos em um parque ou jardim público, nos fins de semana você pode praticar a natureza, jogar badminton e vôlei, nadar e banhos de sol

Se a questão de melhorar a defesa imunológica nunca enfrentou os pais e a criança cresceu frequentemente doente, não há necessidade de desesperar. Começando endurecimento, ginástica, caminhadas e esportes não é tarde em qualquer idade. No entanto, uma atitude mais reverente à correção do estilo de vida será necessária. Antes de iniciar o endurecimento e escolher uma seção para uma criança, é necessário consultar um médico.

By the way, o pediatra pode solicitar e alguns meios eficazes - suplementos alimentares que ativam o sistema imunológico. Tais suplementos incluem echinacea e xarope de rosa mosqueta selvagem.

Para fortalecer o sistema imunológico com resfriados frequentes, ajude a abordagem correta para o período de recuperação da criança. Os pais só precisam quebrar o círculo vicioso de doenças permanentes. Para fazer isso, depois de outra infecção pelo frio, você não deve levar a criança ao jardim de infância ou à escola imediatamente após a recuperação. Dê-lhe tempo para se recuperar, andar mais ao ar livre, mesmo no inverno, jogar jogos ativos fora.

Para uma criança freqüentemente doente é importante observar o regime diário, é o suficiente dormir à noite (pelo menos 9 horas), alternar atividades mais frequentemente - depois que a criança pintou um pouco, é necessário dar um passeio e então você pode planejar uma leitura ou jogo silencioso. Deve proteger o bebê de situações em que ele experimentará experiências fortes. Siga o clima psicológico da família, esteja interessado nos assuntos do bebê no jardim de infância ou na escola. Ensine-o calmamente a experimentar os problemas e os golpes do destino, e então sua defesa imunológica será mais forte e mais confiável.

A doença freqüente em tenra idade não é motivo para acreditar que sempre será assim. Em 90% dos casos, problemas respiratórios e suscetibilidade a vírus "superam", e na adolescência a criança começa a ficar doente com menos frequência.

Para aprender a tratar um resfriado em uma criança corretamente, veja o próximo vídeo.