Menu da criança aos 6 meses: a base da dieta e princípios nutricionais

Com a idade de seis meses a comida que um bebê recebe na forma de leite materno ou uma mistura adaptada se torna insuficiente para todas as necessidades de uma criança mais velha. É hora de se familiarizar com o novo alimento, isto é, com comida complementar. Vejamos que novos produtos podem ser dados para tentar um bebê de seis meses.

Seis meses é a hora da primeira alimentação de uma criança que foi amamentada exclusivamente em aleitamento materno. O trato gastrointestinal já está pronto para saborear legumes, cereais e frutas.

Considere os seguintes recursos:

• Legumes são dados sob a forma de purê de batatas de um tipo de vegetais, oferecendo migalhas pela primeira vez 5 gramas. Então a dose aumenta-se cuidadosamente à dosagem de idade - 100 gramas por dia. Quando o bebê está acostumado a um vegetal, eles começam a oferecer o segundo tipo de vegetais, começando novamente com 5 gramas.
• Mingau em 6 meses é preparado sem leite, mas pode ser diluído com leite de mulher ou uma mistura. A primeira porção de mingau será de 10 gramas, após o que a quantidade total de cereais consumidos por dia é ajustada para 150 gramas.
• Viciados em legumes e cereais, os bebês começam a oferecer frutas. Eles também são dados na forma de um purê de um componente - primeiro, 5 gramas por primeira amostra, e então todo dia mais que uma dose diária de 30 gramas.

Em situações em que a mãe tem pouco leite materno, ou não há oportunidade de alimentar as migalhas com a mistura adaptada, a familiaridade com vegetais e cereais é transferida para um período anterior - 4-5 meses (aconselhamos que se atenha ao nosso mesa de alimentação para alimentação). Em uma idade mais adiantada começar a alimentação e kiddies-artificials. Essas crianças por 6 meses provaram há muito tempo purê de frutas e cereais (não lácteos), bem como purê de vegetais com óleo vegetal. Aos 6 meses de idade, eles só aumentam as porções desses pratos e começam a adicionar manteiga.

• Ele deve começar com um único produto, e cada novo produto pode ser inserido somente após o uso (em média 3-5 dias) e a ausência de reações alérgicas.
• Você não pode dar dois produtos ao mesmo tempo que a criança não estava familiarizada antes, porque quando uma reação aparecer, você não será capaz de entender o produto que a provocou.
• O volume de produto para a primeira amostra é de meia colher de chá.
• Um novo produto deve ser dado com leite do peito da mãe ou com uma mistura.
• Dando um novo prato é na alimentação da manhã, em seguida, até o final do dia, será perceptível se a criança normalmente está tolerando isso.
• Recomenda-se manter um diário no qual marcar todos os produtos consumidos migalhas.
• O conhecimento do novo alimento deve ser adiado se o bebê estiver doente, bem como no momento da vacinação (três dias antes da vacinação e vários dias depois).
• Se a migalha se recusar a experimentar um novo prato, não insista.
• Em uma situação em que o produto causou uma alergia ou outra reação negativa, os novos pratos não desistem do desaparecimento das manifestações dolorosas.

Recomendações para alimentos complementares:

Aos seis meses de idade, uma criança tem uma média de 5 refeições por dia, e as pausas entre elas levam entre três e meia a quatro horas.

Em uma criança que foi amamentada por apenas 6 meses, aos 6 meses após a introdução de novos produtos, o cardápio ficaria assim:

O bebê, cuja mãe devido à falta de leite começou a atrair 4-5 meses, o menu do dia será o seguinte:

Uma criança que foi alimentada com uma mistura, a dieta aos 6 meses é a seguinte:

• Qualquer novo produto deve ser dado antes da alimentação.
• Um bebê de 6 meses de idade deve usar uma peneira, batedeira ou liquidificador para cozinhar, pois é importante obter uma estrutura homogênea. Um prato muito grosso é diluído com leite (minha mãe ou mistura), caldo de legumes ou água fervida.

Muitos pais pensam sobre a introdução de vitaminas para bebês. Se eu fizer isso, leia nosso artigo.