Com que idade você pode dar chá à criança?
Para as crianças, é importante beber o suficiente todos os dias. E se os pais sabem sobre os benefícios da água comum, sucos frescos, compotas de casa ou bebidas de frutas, então uma bebida tão popular, como o chá, é duvidosa. Vamos ver se é possível dar-lhes uma criança pequena, a que idade é permitido tratar seu bebê e como preparar melhor esta bebida para as crianças.
Prós: um pouco sobre os benefícios
O chá é considerado uma bebida útil, mas todas as suas propriedades positivas serão mais apreciadas pelos adultos do que pelos bebês:
- Esta bebida revigora e dá energia por um longo tempo.
- Bem ajuda a saciar sua sede.
- Devido ao teor de taninos, ajuda a reduzir o apetite, bem como a eliminar a diarreia.
- Contém vitaminas e minerais valiosos, incluindo muita vitamina C, magnésio, flúor, zinco, vitaminas B, manganês e potássio.
- Contém antioxidantes que protegem o corpo contra compostos nocivos.
- Normaliza o metabolismo da gordura.
- Elimina o inchaço e impede a formação de pedras nos órgãos do sistema excretor.
Dano
Beber chá na primeira infância pode ter um efeito tão negativo:
- Para causar uma reação alérgica.
- Para provocar hiperatividade e aumento da excitabilidade.
- Pior sono, causa insônia e pesadelos.
- Para piorar o trabalho do coração (para aumentar o batimento cardíaco).
- Má influência na memória e atenção.
- Para provocar o aparecimento de anemia.
- Para causar o acúmulo de sais de ácido úrico.
- Cálcio Cálcio.
- Mude a cor do esmalte dos dentes.
Os adultos notarão esses efeitos somente quando consumidos em abundância todos os dias, mas uma pequena quantidade dessa bebida pode afetar negativamente a criança.
Existem contra-indicações?
O chá não deve ser dado a uma criança com:
- Hipersensibilidade à cafeína.
- Doença úlcera gástrica ou péptica.
- Aumento da temperatura.
- Insônia.
- Doença renal.
Chás de crianças
Todas as propriedades e efeitos acima são característicos do chá preto, mas nas lojas você certamente verá chás especiais projetados para crianças pequenas. São produtos das marcas Hipp, cesta da vovó, Humana, Heinz, Bebi e outros. Alguns deles são solúveis (representados por grânulos), enquanto outros estão em saquetas. Todos os ingredientes desse chá do bebê são seguros para bebês.
Normalmente, isso não é apenas uma bebida, mas um dos remédios, uma vez que o chá dessas crianças tem seu efeito sobre o corpo das crianças:
- Dill ou erva-doce - ajuda a eliminar cólicas intestinais e aliviar a dor abdominal.
- Camomila - ajuda a adormecer rapidamente, dá efeito anti-inflamatório, melhora a digestão.
- Linden - um efeito benéfico no sono e no sistema nervoso.
- Hortelã - ajudará a acalmar o sistema nervoso, aliviar a flatulência e o inchaço.
Quantos meses posso colocar na dieta?
Bebês em amamentação podem dar apenas chá especial para crianças pequenas. A idade em que você pode começar a dar ao bebê é indicada na embalagem.Normalmente o chá de funcho dá-se de 1 mês, o chá de camomila e tília - de 4 meses, e o chá de vitamina com bagas e frutos, bem como a casa da moeda e o gengibre - de 5-6 meses. O chá recém-nascido não é recomendado, e a introdução na dieta das migalhas de qualquer chá de bebê deve primeiro ser discutida com um pediatra.
O chá preto não é recomendado para crianças menores de 2 a 3 anos de idade. Após dois anos, a criança pode preparar uma bebida fraca e distribuí-la em quantidades limitadas. Devido ao alto teor de cafeína e tanino, o conhecimento do chá verde deve ser adiado até a idade de 10 a 11 anos. ou mesmo transferir a amostra de tal bebida para um período posterior.
Como preparar?
A bebida que a criança vai beber deve ser infundida muito fracamente. Para 200 mililitros de água fervente, tome meia colher de chá de folhas de chá. Insista beber um máximo de dois a três minutos para a concentração de substâncias activas foi baixa. Depois de tratar o chá, deixe arrefecer até à temperatura desejada e ofereça-o à criança.
Taxas de consumo
- Bebês de 2 a 3 anos podem receber chá preto fraco até 4 vezes por semana. Uma única porção da bebida - 50 ml.
- Para bebês com mais de 3 anos de idade e 6 anos de idade, uma única porção de uma bebida não forte pode ser aumentada para 100 ml.
- Para crianças com mais de sete anos, o chá pode já estar mais forte (tome uma colher de chá de matérias-primas para 200 ml de água a ferver). Uma porção nessa idade é de 200 ml.
Receitas e seus benefícios
Com leite
Suplemento de leite recomendado para pré-escolares e crianças de graus mais baixos. Bebês de 2 a 3 anos de idade devem diluir o chá fervido com 50 a 50 e, para crianças acima de 3 anos, o leite é adicionado à bebida em qualquer quantidade.
O leite adicionado faz com que a concentração de compostos prejudiciais ao bebê diminua, além de neutralizar os taninos e oxalatos. Além disso, o leite não permite que pigmentos de chá interajam com o esmalte dos dentes.
Com gengibre
Cozido de gengibre o chá normaliza a digestão, ajuda com náusea, dor de cabeça, corrimento nasal, resfriados. Ele observou a propriedade para fortalecer o sistema imunológico e eliminar a tosse. Para fazer um pedaço de raiz de gengibre, cerca de 3-5 cm é limpo e cortado ou esfregado, em seguida, despeje a água fervida (0,5 l). insistir bebida deve ser 30-60 minutos. Neste chá, você pode adicionar açúcar, mel, uma fatia de frutas cítricas.
Com limão
Este chá é rico em vitamina C, por isso é uma maravilhosa prevenção de resfriados. Prepare um chá preto fraco, reduza a temperatura para 50 ° C e adicione uma fatia à bebida. suco de limão ou uma colher de suco de limão. Adoça pode ser mel ou açúcar.
Com framboesas
Tal bebida tem um efeito positivo no sistema digestivo, assim como um efeito antipirético. Adicione as bagas de framboesa secas, congeladas ou frescas às folhas de chá, ferva com água a ferver e deixe fermentar durante 10 minutos.
Com tomilho
Este chá sustenta o sistema imunológico, atua como fonte de vitaminas (grupo B, vitamina A, vitamina C) e compostos minerais, além de ácidos orgânicos, resinas e outras substâncias benéficas. Chá de tomilho Recomenda-se preparar para crianças com mais de 2 anos de idade para o tratamento de infecções virais respiratórias agudas, tosse, rinite, gripe.
Para prepará-lo, adicione uma colher de chá de plantas secas para preparar chá preto. Esta quantidade é suficiente para uma chaleira média. Você pode usar este chá como uma profilaxia para resfriados, no entanto, como qualquer outro chá de ervas, você não pode beber diariamente.
Dicas
- Se você vai dar chá preto ao seu filho, compre-o em uma loja especializada. É melhor tomá-lo sem quaisquer ingredientes adicionais.
- Beber chá para uma criança não vale a pena, pois sua composição é questionável.
- Qualquer chá deve ser introduzido no cardápio infantil com cautela, como qualquer outro produto que não seja familiar para a criança. Pela primeira vez, entregue ao bebê no café da manhã e observe a reação da criança pelo resto do dia. Se a bebida afetou o comportamento e o sono, ou causou alguns outros efeitos negativos, descarte-a por um tempo.
- Tenha especial cuidado com qualquer chás de ervas, como uma reação alérgica pode se desenvolver para as ervas medicinais em uma criança.
- O hibisco pode ser administrado a uma criança a partir dos 3 anos de idade. Tal bebida é conhecida por fortalecer o sistema imunológico.
- Você não pode dar chá à criança à tarde, pois seu efeito estimulante pode piorar o sono e o sono.
- Não dê a criança com febre, pois uma bebida pode elevar ainda mais a temperatura do corpo.
- Deixe a criança beber em uma forma quente, pois uma bebida quente danifica os dentes e o estômago, enquanto a fria absorve a absorção.
Sempre ofereça ao seu filho uma bebida fresca, porque depois de uma hora a concentração de substâncias benéficas no chá é reduzida, e se você beber a bebida, ela pode formar compostos nocivos.
Para informações sobre quando dar chá a uma criança, veja a transferência do Dr. Komarovsky.