Quantos anos você pode dar mirtilos para o seu filho?

No verão, toda mãe pensa em dar uma migalha para frutas frescas e saborosas, como blueberries saudáveis. Mas para que uma baga como essa traga apenas um pequeno benefício para o bebê, vale a pena saber mais sobre suas propriedades, o momento ideal de introdução aos alimentos complementares, as características de cozinhar para as crianças e outras nuances.

• Os mirtilos são uma fonte de muitas vitaminas (B1, PP, E, C, B2, A) e minerais (cálcio, ferro, potássio, manganês), por isso é recomendado para a prevenção da vitamina A sazonal e da vitamina A.
• Bagas maduras são ricas em taninos e ácidos orgânicos, além de antioxidantes naturais.
• Blueberries têm um efeito anti-séptico, anti-bacteriano e anti-inflamatório, por isso esta baga está em demanda por resfriados e processos inflamatórios no trato respiratório superior.
• Comer blueberries melhora a função cerebral, protege o corpo da criança contra infecções virais e reduz os níveis de glicose no sangue.
• Boldo ajuda com intoxicação alimentar, efeito prejudicial sobre as bactérias nocivas.
• Bagas frescas são mostradas para constipação, e bagas secas irão ajudar a se livrar da diarréia.
• Decocção de mirtilo é útil para dysbacteriosis, porque suporta microflora normal.
• Mirtilos podem ser uma prevenção saborosa da obesidade, diabetes e doenças do sistema cardiovascular, bem como processos de câncer.
• Devido à presença na composição de antocianinas de mirtilo, seus frutos melhoram a visão, afetando a circulação sanguínea na retina e a acuidade visual. Essas bagas são especialmente úteis para crianças com miopia ou altas cargas no órgão de visão.
• Boldo tem um efeito diurético, por isso é indicado para a inflamação dos rins ou a formação de pedras nos rins.
• Boldo raramente causa reações alérgicas.

Você pode aprender mais sobre as propriedades benéficas dos blueberries assistindo ao programa “Live Healthy”.

• Boldo é contra-indicado em crianças com doenças pancreáticas, bem como em patologias do trato biliar.
• Mirtilos secos não podem ser comidos com constipação.
• Ocasionalmente, ocorre intolerância a mirtilo.
• Berry é contra-indicado na detecção de oxalato na urina.

Bebês de até um ano podem experimentar blueberries pela primeira vez aos 7 meses de idade, desde que não haja problemas com a cadeira.

O mirtilo é introduzido na ração para crianças em forma moída (é adicionado ao purê de frutas), bem como na forma de sucos. As bagas inteiras podem ser tratadas para crianças com mais de um ano, permitindo-lhe comer no dia a partir de 1/2 a um copo. Crianças com mais de 3 anos podem comer de 1 a 2 xícaras de mirtilos por dia, se tal baga for bem tolerada.

Bagas precisam classificar e lavar sob água corrente, em seguida, despeje sobre os mirtilos com água fervente. Bagas escaldadas para trituração colocadas em um liquidificador ou em uma peneira através de uma peneira. Para as primeiras amostras de purê de mirtilo, o açúcar não é adicionado ao produto.

O chamado suplemento dietético, cujo principal componente é o extrato de mirtilo. É suplementado com zinco e vitaminas, portanto, é recomendado como um tônico. O suplemento é atribuído a crianças com mais de 3 anos, mas na maioria das vezes na demanda por crianças em idade escolar que passam por dificuldades de longo prazo com a visão. A droga é capaz de proteger os olhos das crianças de altas cargas e acelerar a recuperação de doenças inflamatórias dos olhos.

Compre para a criança bagas inteiras uniformemente coloridas, cuja superfície é plana e seca.

Mirtilos frescos devem ser armazenados na geladeira em um recipiente aberto não mais que 5-7 dias.

Para conservar as bagas por mais tempo, os mirtilos podem moer com a adição da mesma quantidade de açúcar. Este produto é colocado em um frasco com tampa e mantido na geladeira. Se for cozido por 5-10 minutos, algumas vitaminas serão perdidas, mas o produto pode ser armazenado durante todo o inverno.

Se uma reação alérgica às primeiras amostras de mirtilo for detectada, a fruta deve ser imediatamente excluída da dieta. Você pode tentar dar blueberries novamente em alguns meses. Se a alergia for grave, a criança deve ser mostrada ao pediatra para a nomeação de um tratamento adequado.