Com que idade você pode dar uma criança tomates?

A atração vegetal é uma das mais importantes para os primeiros anos de vida da criança, pois fornece as migalhas de valiosas vitaminas, fibras, oligoelementos e outras substâncias úteis. Um dos legumes favoritos em adultos e crianças são os tomates. Mas suas cores brilhantes causam preocupação, por isso, antes de introduzir um vegetal tão saboroso e saudável no cardápio infantil, os pais devem aprender mais sobre seu efeito no corpo das crianças e o momento ideal para as crianças se familiarizarem com tomates de diferentes formas.

• Os tomates são ricos em vitaminas B1, PP, K, A, B2, beta-caroteno, potássio, iodo, cobre, ferro, cálcio, zinco e muitos outros compostos valiosos.
• Como parte da substância de tomate é o licopeno, um efeito benéfico sobre o sistema cardiovascular. Também pode prevenir o câncer. É importante saber que a sua absorção melhora com o tratamento térmico dos tomates.
• Tomates orgânicos, fitonídios e pectina são encontrados em tomates maduros. Eles são úteis para o trato digestivo e o sistema excretor.
• Tomate é considerado um bom antioxidante. Também possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
• O uso de tomates dilui o sangue, acelera os processos metabólicos, acalma o sistema nervoso.
• Tomates são bons como um lanche porque podem estimular o apetite.

Você pode aprender mais sobre as propriedades benéficas dos tomates assistindo ao programa “Viver Saudável”.

• Uma reação alérgica a tomates geralmente ocorre.
• Os tomates são contra-indicados em doenças do sistema digestivo, bem como doenças renais.
• Em tomates com efeito de estufa, pode haver muitos produtos químicos que podem causar intoxicação infantil.
• Consumo excessivo de tomate ameaça problemas com o trabalho do trato digestivo.

Tomate termicamente processado pode ser introduzido em uma dieta infantil a partir dos 10 meses de idade.

Tomates frescos não devem ser administrados a crianças menores de um ano.

A melhor escolha seria o produto acabado de um fabricante confiável de alimentos para bebês. A primeira porção não deve exceder 1/2 colher de chá do produto e, com tolerância normal, pode ser aumentada gradualmente.

Coroas com mais de um ano são oferecidas tomates crus, descascados (para a limpeza, os vegetais devem ser escaldados com água fervente).

Para bebês de um ano de idade, tomates são triturados em purê de batatas, e para crianças com mais de 1,5 a 2 anos de idade, que já são aprendi a mastigar, eles podem ser adicionados a saladas e lanches. Ao mesmo tempo, recomenda-se encher os pratos com óleo vegetal, pois melhora a absorção do licopeno. Se uma criança tem problemas digestivos, tomates e pepinos não são recomendados para combinar em saladas.

Pratos com tomates para crianças com mais de 3 anos tornam-se mais diversificados - são assados ​​com outros legumes, queijo ou carne, adicionados a sopas, saladas variadas e tortas. Não combine tomates com laticínios.

Tomates enlatados e em conserva contêm ingredientes que prejudicam o organismo das crianças (vinagre, sal, condimentos picantes), portanto, eles não são recomendados para alimentação infantil até os 3 anos de idade, e para bebês de 4 a 7 anos, a porção diária desses produtos deve ser limitada.

Para a alimentação do bebê, é melhor usar tomates moídos, pois há mais produtos químicos em vegetais com efeito de estufa. Compre vegetais maduros intactos com uma cor uniforme, sem manchas escuras ou manchas podres.

Se uma criança que experimentou um tomate pela primeira vez ou por vários dias tiver uma reação alérgica na forma de uma erupção cutânea, indigestão, coriza, tosse seca, vermelhidão na pele ou outros sinais, o produto é necessariamente cancelado.

Quando os sintomas são expressos, você deve consultar seu médico para que ele prescreva um tratamento adequado, e testes repetidos da introdução de tomates na dieta são recomendados em uma idade mais avançada.