A partir de que datas são dadas as crianças?

Frutos secos são alimentos úteis que muitos adultos gostam. Mas quando se trata de comida para bebês, muitas mães duvidam se é possível dar frutas secas em idade precoce. Em particular, muitas questões causam datas. Eles são benéficos para as crianças, eles são aceitáveis ​​na dieta e como oferecê-los aos bebês?

• Eles contêm muita frutose e dextrose. Quando esses açúcares simples entram no corpo das crianças, eles se tornam uma fonte de energia e força para a criança.
• Eles também atuam como fonte de muitos nutrientes envolvidos no desenvolvimento do corpo da criança e no apoio à saúde. Entre eles estão o ácido fólico, vitaminas B1, B6, B3, K, beta-caroteno, zinco, luteína e muitos outros compostos.
• Devido ao teor relativamente alto de magnésio e cálcio, o uso de datas tem um efeito positivo na formação e manutenção de ossos saudáveis.
• Presença na composição vitamina a torna este tipo de fruta seca útil para a visão das crianças.
• Como damascos secos datas são a fonte de sais de potássioportanto, elas afetam o crescimento e o desenvolvimento do cérebro da criança e também são boas para o coração.
• Porque eles têm ferroTal produto será a prevenção da anemia.
• Provou que eles têm um efeito benéfico no intestino das crianças. Eles ajudam a se livrar de parasitas e estimulam o crescimento da flora bacteriana normal, impedindo o desenvolvimento de disbiose.

• Incluindo-os no cardápio infantil com úlcera péptica ou refluxo ácido ajuda a se livrar de tais patologias.
• Devido ao alto teor de fibra alimentar, eles podem ajudar com a constipação. Seu uso melhora a motilidade intestinal e aumenta a absorção de água.
• Purê de data é usado para disenteria, como meio de prevenir a propagação do patógeno no intestino.
• Sua mastigação massagea as gengivas e estimula a dentição.
• Seu uso após o ARVI ajuda a fortalecer o corpo e a se recuperar mais rapidamente.. Durante uma infecção viral, você pode dar leite com tosse.
• Bonita alto valor nutricional permite que você inclua esse produto na dieta de crianças pequenas e abaixo do peso.

Para outras propriedades úteis, veja o vídeo:

• As datas vendidas nas lojas são frequentemente tratadas com vários compostos prejudiciais.impedindo o seu dano. Por causa deles, a criança pode ser alérgica.
• Como sua estrutura é bastante pegajosa, a doçura permanece nos dentes por muito tempo, o que provoca o desenvolvimento de cáries. Por esta razão, as datas devem beber água, e após a sua utilização, é desejável limpar os dentes.
• Nos frutos imaturos de muitos taninosque pode causar desconforto intestinal em uma criança.
• Seu uso em excesso pode contribuir para o ganho de peso.
• Devido ao alto teor de açúcares simples eles devem ser excluídos do menu para diabetes.
• O uso de tais frutas secas não recomendado para patologias crônicas do trato digestivo.

A inclusão de datas na dieta das crianças é recomendada no momento em que o bebê já começou a experimentar alimentos semi-sólidos e sólidos. O período ideal de idade para explorar esses frutos secos é de 1 a 1,5 anos. Dê a sua criança de um ano de idade aconselhada sob a forma de purê de batatas ou compota. Se as migalhas tiverem uma tendência a alergias, a introdução ao cardápio de frutas secas deve ser adiada até dois anos ou mais.

Apenas datas suaves podem ser incluídas na dieta de crianças dos primeiros anos de vida.. Você não deve comprar um produto excessivamente desidratado, porque será difícil fazer purê de batata, e será difícil para uma criança mastigá-lo inteiro. A superfície de um produto de qualidade deve ser mate.

É aconselhável comprar para as datas da criança sem sementes. Se você comprou um produto com pedras, antes de oferecê-las a crianças, as sementes certamente devem ser removidas. Se isso não for feito e uma criança engoliu um osso, é necessário monitorar sua condição e consultar um médico com qualquer sinal de alerta.

Comece a conhecer as datas deve ser uma pequena quantidade de purê de tais frutas secas. Tendo oferecido ao bebê uma pequena porção (meia colher de chá) na mamada da manhã, então observe a reação a um novo prato. Sob a forma de purê de batatas, eles continuam a ser dados até que um mínimo de 10 dentes apareçam, quando o bebê pode mastigar a polpa densa e densa sozinha. A partir deste ponto, as datas podem ser oferecidas em pedaços do tamanho da uva passa.

As datas de ebulição para a criança não são aconselhadas, porque destruirão muitos nutrientes úteis em sua composição. Enxague minuciosamente algumas coisas, elas são apedrejadas e enviadas para o vapor por um tempo. Quando os frutos são macios, eles devem ser esmagados com um liquidificador ou amasse com um garfo. A vida útil de tais purê de batatas é pequena, portanto, cozinhe o produto apenas por uma porção.

Estes frutos secos podem ser incluídos na dieta de uma criança de um ano e sob a forma de compota. Ao cozinhar, algumas das substâncias valiosas se volatilizam, mas muitas delas permanecem.

Para compota, pegue 1,5 litros de água e 100 g de tâmaras. Leve a água para ferver, mergulhe as tâmaras cuidadosamente lavadas nela, espere a ferver e cozinhe as frutas secas em fogo baixo por cerca de 3 minutos. Desligue o fogo, cubra a panela com uma tampa e deixe a bebida em infusão por 3-4 horas. Filtrar antes de servir a compota.

A fim de fortalecer o corpo após infecções virais e outras doenças, você pode dar a uma criança de 2 anos um xarope de. Para preparar essa ferramenta para aumentar as defesas do corpo, você precisa levar água e 500 g de datas. Depois de retirar as sementes e cortar os frutos secos, eles são despejados com uma pequena quantidade de água, para que o líquido cubra apenas ligeiramente as matérias-primas moídas.

A massa é levada a ferver e continua a ferver em fogo médio até se obter uma consistência espessa. Quando o xarope esfria, é despejado em um frasco limpo e bem fechado. Dar tal ferramenta é recomendado para uma colher de chá entre as refeições.

Para mais informações sobre as propriedades, consulte o programa "Live Healthy".