De que idade e quando você pode dar morangos a uma criança?
A idéia de introduzir uma migalha para morangos e morangos geralmente aparece no início do verão, quando a temporada desta fruta está em pleno andamento. Muitas crianças gostam de morangos brilhantes e doces, mas vale a pena alimentar uma criança pequena com esta fruta e como inseri-la corretamente no cardápio infantil?
Prós
- Morangos são ricos em muitas substâncias insubstituíveis, incluindo vitaminas C e A, ácido fólico, ferro, cálcio e outros minerais.
- Esta baga tem muitos efeitos benéficos no corpo. Ajuda a melhorar a digestão, melhorar o apetite, fortalecer as paredes vasculares, aumentar a defesa imunológica e melhorar a composição do sangue.
- Morangos têm uma tendência a saciar a sede
- Além disso, morangos frescos e geléia desta fruta têm um efeito antimicrobiano, então eles são usados para resfriados.
- O açúcar na composição dos morangos é bem absorvido no corpo das crianças, atuando como fonte de energia.
Contras
- Morangos são muitas vezes a causa de uma reação alérgica, porque eles são ricos em histamina natural.
- Bagas mal lavadas podem causar infecções intestinais.
- O excesso de morangos na dieta diária provoca uma violação da digestão, processos de fermentação, inchaço, cólicas abdominais.
A partir de que idade é melhor dar?
A mãe que amamenta nos primeiros meses após o parto para comer esta baga não deve ser devido ao alto risco de alergia no bebê. Além disso, os morangos podem ser consumidos em pequenas quantidades, observando as migalhas. Pela primeira vez, é aconselhável dar um bebê a morangos depois de um ano, mas muitos pediatras recomendam o conhecimento desses frutos aos dois anos de idade, especialmente sob alto risco de reações alérgicas.
Entre na dieta
Para a primeira amostra, metade de uma fruta de morango ou 1-2 morangos é suficiente. Se durante o dia a cadeira da criança não estiver quebrada e a pele permanecer limpa, no dia seguinte você poderá dar ao bebê um morango inteiro. Observando a criança, o número de bagas no menu do dia pode ser aumentado para sete ou oito peças. O bebê máximo pode receber tantos morangos quanto couber em sua palma.
Outra opção para introduzir morangos na dieta das crianças - para preparar água de morango bebê. Deite as bagas com água a ferver e deixe-as durante várias horas, filtre a bebida e entregue-a à criança. Se não houver reação negativa, a próxima vez que você pode deixar uma baga na bebida, moer sua polpa. Este método também é recomendado para a introdução de morangos no cardápio de uma mãe que amamenta.
De que forma posso dar?
Dê às crianças apenas morangos sazonais. As bagas podem ser dadas frescas inteiras, bem como fazer mousses, recheios de tortas, smoothies, geléias, compotas, saladas de frutas e outros pratos. Combinando morangos com produtos lácteos (creme azedo, creme, iogurte, sorvete), você pode reduzir o risco de alergias.
Para agradar a criança com iguarias de morango e após o final da temporada, a mãe pode congelar as bagas, secá-las ou conservá-las na forma de geleia, compota ou geleia.
Como escolher os morangos certos?
A criança deve receber apenas frutas de alta qualidade, colhidas há menos de dois dias e que não foram armazenadas na geladeira. Bons morangos têm um aroma rico e agradável. Se você cheirou uma baga e cheirou, indicando fermentação ou podridão, tal produto não pode ser dado a uma criança.
Escolha o seu filho um morango vermelho brilhante, que tem uma pele brilhante e grãos ligeiramente salientes. Não compre bagas de crianças com caudas murchas e secas, este produto já não é fresco.
Se os morangos são muito grossos e elásticos, pode ter sido colhido não maduro. Verifique se a baga é tratada com produtos químicos, você pode lavá-lo. Dentro de algumas horas, o morango não processado libera suco e deixa manchas desse suco no pote em que está armazenado.
